تمباکو نوشی امداد بند کرو

سٹاپ تمباکو نوشی ایڈز کا استعمال کرتے ہوئے ایک کامیاب غیرقانونی بننے کے لئے

تمباکو نوشی امداد بند کرو آپ کو کامیاب غیر تمباکو نوشی بننے میں مدد مل سکتی ہے، خاص طور پر اگر آپ نے وقت اور وقت سے نکلنے کی کوشش کی ہے اور ناکام ہوگئی ہے. اگر "سردی ترکی" چھوڑ کر اگر آپ کا ذائقہ بہت زیادہ انتہائی ہے تو آج مارکیٹ میں تمباکو نوشی کے کچھ تمباکو نوشی امداد کا جائزہ لیں:

1 -

وینیکن ٹارٹیٹ (چنانکس)

وینیک لائن ٹارتیٹریٹ، چنانکس کے طور پر منایا جاتا ہے، ایک فوڈ اینڈ ڈگریشن ایڈمنسٹریشن (ایف ڈی اے) ہے جس میں دواؤں کی منظوری دی گئی ہے جس سے ہزاروں افراد نے تمباکو نوشی سے نکلنے میں مدد کی ہے. یہ صرف نسخہ کے ذریعہ دستیاب ہے اور اس کی دوسری دوا منسلک کرنے کے لئے مخصوص دوا کے طور پر لیبل کیا جائے گا. چنانکس کے بارے میں بہت بڑی بات یہ ہے کہ آپ اپنی تاریخ کو چھوڑنے سے قبل ہفتے میں لے جا سکتے ہیں. یہ آپ کے جسم میں منشیات پیدا کرتا ہے جبکہ یہ آپ کو دھواں جاری رکھنے کا اختیار دیتا ہے. اس کا مطلب ہے، آٹھ بجے، چھوڑنا آسان ہونا چاہئے. بہت سے لوگ یہ ایک بہت بڑا فروخت نقطہ نظر تلاش کرتے ہیں. چنانکس کے بارے میں مزید معلومات کے لئے، مندرجہ ذیل پڑھیں:

• Chantix کے لئے مکمل گائیڈ
• چنانکس کی تعریف

مزید

2 -

بپتسمہ (زبیان)

بیپروپون، زبیبان اور ویلبوتین کے نام سے بھی جانا جاتا ہے، یہ ایک منشیات ہے جو ابتدائی طور پر ڈپریشن کے علاج کے لئے استعمال کیا جاتا تھا. اس سلسلے میں کہیں بھی، یہ پتہ چلا گیا کہ زبیون نے نیکوتین کی واپسی سے منسلک cravings کو کم کرنے میں بھی مدد کی. اب، عام طور پر جنگ cravings کے لئے استعمال کیا جاتا ایک مقبول نسخہ دوا ہے.

• Zyban کیا ہے؟
• زبون ایک چھوٹا سا تمباکو نوشی امداد کے طور پر؟
• میں Zyban استعمال کیسے کروں؟
• Zyban کے ضمنی اثرات؟

3 -

نیکٹین تبدیلی کی تھراپی

انسداد پر زیادہ تر مقدمات میں دستیاب، نیکوٹین متبادل تھراپی بہت سے شکلوں میں آتا ہے، بش، نال سپرے، لوزینجس، چائونگ گم اور ٹرانس ڈرمل پیچ شامل ہیں.

• نیکوٹائن پیچ کے بارے میں
• لارین کی نکوتین پیچ کامیابی کی کہانی
• ایک نیا نکنوین پیچ
• نیکٹین انشورنس حقیقتیں
• نکتوین گم معلومات
• نیکٹین گم لت
• نیکٹین ناصر سپرے

4 -

الیکٹرانک سگریٹ

اگرچہ جیوری اب بھی الیکٹرانک سگریٹ (ای سگریٹ) کے طویل مدتی صحت کے اثرات سے متعلق ہے، بہت سے لوگ کہتے ہیں کہ وہ اصلی معاہدے کو تمباکو نوشی کرنے کا ایک محفوظ متبادل ہے اور وہ آپ کو مکمل طور پر تمباکو نوشی سگریٹ چھوڑنے میں مدد کر سکتے ہیں. تاہم، سائنسدانوں اور ایف ڈی اے، محسوس کرتے ہیں کہ ان کی حفاظت میں سوال رہتا ہے. آپ کو ان کی کوشش کرنے کا فیصلہ کرنے سے پہلے، کہانی کے دونوں اطراف کے بارے میں مزید جانیں، اور پھر ایک باضابطہ فیصلے کریں.

• تمباکو نوشی کی روک تھام کے لئے ای سگریٹ کے پرو اور کنس
• الیکٹرانک سگریٹ چھوڑنے کے طور پر
• قارئین کا اشتراک کریں انہوں نے کیوں ای سگریٹ کوشش کرنے کا فیصلہ کیا
• ای سگریٹ سٹارٹر کٹس کی قیمتوں کا موازنہ کریں

5 -

متبادل دوا

متبادل علاج جیسے سموہن اور ایکیوپنکچر کسی حد تک متنازع رہتا ہے، لیکن مرکزی دھارے کی ادویات کے ساتھ مل کر تھراپی کے طور پر آہستہ آہستہ توڑ رہے ہیں. سموہن خود جسم کو شفا یابی میں ٹرگر کرنے کے لئے مشورہ کی طاقت کا استعمال کرتا ہے. یہ رویے، ردعمل اور عادات کو تبدیل کرنے کے لئے استعمال کیا جاتا ہے جو کسی فرد کی صحت پر اثر انداز ہوسکتا ہے.

تمباکو نوشی کے خاتمے میں، ایکیوپنکچر بال پتلی سوئیاں استعمال کرتا ہے جو آہستہ آہستہ کانوں کے مخصوص پوائنٹس میں پائے جاتے ہیں جو تقریبا 20 منٹ تک رہیں گے. عام طور پر درد کی امداد کے لئے استعمال کیا جاتا ہے، یہ سوچ رہا ہے کہ لوگوں کو تمباکو نوشی سے نکلنے میں مدد ملے گی.

• قدرتی طور پر تمباکو نوشی سے کیسے نکلیں
• سموہن: یہ کیا ہے، یہ کون کر سکتا ہے؟
• تمباکو نوشی سے نکلنے کے لئے سموہن کا استعمال کرتے ہوئے
• ایکوپنکچر کیا ہے؟
• ایکیوپنکچر اور دیگر قدرتی عارضی سگریٹ نوشی علاج