ہم سب سرد ہوتے ہیں. عام سردی دنیا میں سب سے زیادہ عام بیماری ہے اور ہر روز ہم لاکھوں افراد متاثر ہوتے ہیں. وہ سینکڑوں مختلف وائرس کی وجہ سے ہوسکتے ہیں اور وقت کے علاوہ کوئی "علاج" نہیں ہے. خوش قسمتی سے وہ عام طور پر بہت ہلکے ہیں، لہذا جب تک وہ جلدی کررہے ہیں، زیادہ تر لوگوں کو سرد سے بازیاب ہونے کی کوشش کرنے والے بستر میں دن خرچ کرنے کی ضرورت نہیں ہے.
تاہم، وہاں کچھ مرحلہ موجود ہیں جب آپ سرد ہو جائیں گے کہ اس بات کا یقین کرنے کے لئے کہ آپ جو کچھ کیا ہے، اس بات کا تعین کرنے کے لئے کہ آپ کو ڈاکٹر کو دیکھنے کی ضرورت نہیں ہے یا آپ کو پتہ چلتا ہے کہ علاج کے لۓ آپ کے لئے بہترین کونسا طریقہ ہے. یہ اقدامات ممکن نہیں آپ کی کسی بھی تیز رفتار سے سردی حاصل کرنے میں مدد مل سکتی ہے لیکن آپ کو آپ کے علامات کے اوپر رہنے میں مدد مل سکتی ہے، اس بات کا یقین ہو کہ آپ ان علامات کو دور کرنے اور سیکنڈری انفیکشن کی ترقی کے امکانات کو کم کرنے کے لئے آپ کیا کرسکتے ہیں.
آپ کے علامات کا اندازہ کریں
مشترکہ سرد کے یہ عام علامات بھی مختلف بیماریوں کی وجہ سے ہوسکتی ہیں. صرف اس لئے کہ آپ کے پاس یہ ضروری نہیں ہے کہ آپ کا مطلب سردی ہے. یہاں درج کردہ تمام علامات کے لئے ہم مرحلے کے رہنماؤں سے قدم رکھتے ہیں کہ ممکنہ وجہ کا تعین کرنے میں آپ کی مدد کرسکتے ہیں اور آپ کو ان کے پاس دیکھنے کی ضرورت ہے.
- کھانسی
- مبارک ہو
- سر درد
- گلے کی سوزش
- چمکیلی آنکھوں، ناک، حلق
- بخار (نوٹ - بخار بالغوں میں ایک عام سرد علامہ نہیں ہے لیکن یہ بچوں میں عام ہے)
فیصلہ کرو اگر آپ کو ایک ڈاکٹر کو دیکھنے کی ضرورت ہے
زیادہ تر لوگ سردی کرتے ہیں ڈاکٹر کو دیکھنے کی ضرورت نہیں ہے. علامات عام طور پر ایک ہفتے کے بعد جانے جاتے ہیں اور آرام سے زیادہ کچھ بھی نہیں کی ضرورت ہوتی ہے، اور اگر آپ چاہیں تو، انسداد ادویات کے ساتھ علاج. لیکن ایسے وقت ہوتے ہیں جب عام سرد کے علامات ان کے مقابلے میں زیادہ شدید ہو جاتے ہیں اور طبی مداخلت کی ضرورت ہوتی ہے.
زیادہ تر وقت، یہ ہے کیونکہ وہ کسی سرد سے کہیں زیادہ سنجیدگی سے پیدا ہوتے ہیں، لیکن آپ کو یہ جاننا ہوگا کہ اگر آپ کے پاس کوئی علامات موجود ہیں تو.
اپنے پسندیدہ علاج کے اختیار کا انتخاب کریں
کچھ لوگ براہ راست سردی اور فلو گیس کے لئے مقامی فارمیسی پر ہی سردی کے طور پر جلد ہی سرد آغاز کے پہلے علامات ہیں جبکہ دوسروں کو کسی بھی دوا کے بغیر اسے انتظار کرنے کی ترجیح دیتے ہیں. کسی بھی اختیار کے ساتھ کچھ بھی غلط نہیں ہے، آپ کو صرف اس بات کی ضرورت ہے کہ آپ کے لئے کیا صحیح ہے.
اگر آپ کو سردی کے سرد ادویات پر قبضہ کرنے کا انتخاب ہوتا ہے، تو بہت زیادہ انتخاب ہوتے ہیں. ان سب کو ہر شخص یا ہر سردی کے حق میں نہیں ہے. آپ کے علامات ایک سرد سے اگلے ساتھ اسی طرح سے مختلف ہوسکتے ہیں کیونکہ آپ نے پہلے ہی ایک دوا لیا ہے اس کا یہ مطلب یہ نہیں کہ یہ اس سرد کے لئے صحیح دوا ہے. ہمارے پاس بہت سے رہنماؤں ہیں جو آپ کے علامات اور آپ کی صورت حال کے لئے صحیح ادویات لینے میں مدد کرسکتے ہیں. تاہم، اگر آپ کے پاس کوئی دائمی طبی حالت موجود ہے یا آپ باقاعدگی سے ادویات لے لیتے ہیں، تو یقینی بنائیں کہ آپ کے ہیلتھ کی دیکھ بھال فراہم کرنے والے سے بات کرنے کے لۓ اس بات کا یقین ہو کہ کسی بھی انسداد دوا یا ہربل کے علاج سے پہلے اس بات کا یقین ہو کہ ناپسندیدہ منشیات کی بات چیت یا طرف نہیں اثر.
یہ جاننا ضروری ہے کہ وہ بیمار ہوجائیں جب آپ کے بچے کے لئے دواوں کا محفوظ ہے . بالغ ادویات بچوں کو نہیں دی جانی چاہیئے کیونکہ وہ سنجیدگی سے ضمنی اثرات یا اضافے کا باعث بنا سکتے ہیں.
اگر آپ اپنے علامات کو دور کرنے کے لئے زیادہ قدرتی علاج کرنے کی کوشش کریں گے، تو ہمارے پاس ان کے لئے کافی اختیارات ہیں. نیٹی برتن، نمکین سپرے ، یا ایک humidifier کے طور پر آسان علاج آپ کے ناک اور sinuses سے جلانے کے جلدی کو روکنے اور کللا کرنے میں مدد کر سکتے ہیں. وہاں موجود قدرتی اور ہربل سردی اور فلو علاج بہت سارے ہیں.
کام کے لئے دیکھو
بہت زیادہ لوگ جو کسی بھی پیچیدگی کے بغیر تقریبا ایک ہفتے میں سردی حاصل کرتے ہیں .
تاہم، کچھ لوگ ثانوی بیماریوں کو ترقی دے سکتے ہیں. وہ نوجوان بچوں، پرانے بالغوں اور دائمی طبی حالتوں کے ساتھ زیادہ عام لوگ ہیں لیکن کسی کو بھی ہو سکتا ہے. یہ معلوم کرنے کا ایک اچھا خیال ہے کہ ان پیچیدگیوں کا سب سے عام تعلق کیا ہے اور علامات اور علامات کیا ہوسکتے ہیں.
ایک لفظ سے
ان مراحل کے بعد آپ کا سرد کسی بھی تیز رفتار سے دور نہیں ہو گا لیکن امید ہے کہ وہ آپ کے علامات کے اوپر رہنے میں مدد کریں گے اور جان لیں گے کہ آپ بیمار محسوس کرتے ہیں. آپ جانتے ہیں کہ یہ جلد یا بعد میں ہوگا.
ذرائع:
عام سرد صحت اور تحقیق کے موضوعات 17 اگست 11. الرجی اور مبتلا بیماری کے قومی انسٹی ٹیوٹ. صحت کے نیشنل ادارے. صحت اور انسانی خدمات کے محکمہ. 3 جولائی 13