انسولین مزاحمت اس وقت ہوتی ہے جب گلوکوز کو عمل کرنے کی جسم کی صلاحیت خراب ہوجاتی ہے. کھانے کے بعد گلوکوز خون میں داخل ہوتا ہے. عام طور پر، پانکریوں انسولین کو کھو دیں گے، جس میں گلوکوز خون سے اور خلیوں میں منتقل ہوتا ہے، جہاں جسم اسے توانائی کے لئے استعمال کرسکتا ہے.
متاثرہ گلوکوز رواداری ہوتا ہے جب پانکریوں کو کافی مقدار میں انسولین جاری نہیں ہوتا یا خلیات انسولین میں مزاحم بن جاتے ہیں.
انسولین مزاحمت (یا خراب گلوکوز رواداری) 100 ملی گرام / ڈی ایل کی تیز رفتار گلوکوز کی سطح کے طور پر درجہ بندی کیا جاتا ہے 125 ملی گرام / ڈی ایل.
کئی عوامل انسولین مزاحمت کی ترقی میں حصہ لے سکتے ہیں:
ایجنگ عمل
جیسا کہ ہم عمر میں، ہمارے جسم کے عمل کو تیز یا کم ہوسکتا ہے. پینکریوں کی کوئی استثنا نہیں ہے. جب کبھی ہم پرانے ہوتے ہیں، تو کبھی کبھی پانکریوں کو قدرتی طور پر کم انسولین پیدا ہوتا ہے.
- بزرگ میں اینڈوسکرو تبدیلیاں
- عمر کی ہارمون تھیوری
زیادہ وزن / موٹاپا
جب ایک شخص زیادہ سے زیادہ ہے ، جسم کے خلیات انسولین کو کم از کم حساس بنتے ہیں جو پینکریوں سے جاری ہیں. کچھ ثبوت موجود ہیں کہ پٹھوں کے خلیات سے زیادہ انسولین کے لئے چربی کے خلیات زیادہ مزاحم ہیں.
اگر کسی شخص کو پٹھوں کے خلیوں سے زیادہ موٹی خلیات موجود ہیں تو، انسولین کو کم مؤثر طور پر کم کیا جاتا ہے، اور گلوکوز خون میں گردش ہونے کی بجائے توانائی کے طور پر استعمال کرنے کے لئے خلیات میں لے جایا جا رہا ہے.
جہاں موٹی ہے
اس مائر کے ارد گرد اسپیئر ٹائر visceral موٹی یا پیٹ کی چربی ہے. پیٹ کی چربی، انسولین کی مزاحمت اور نتیجے میں ہائگرگلیسیمیا کے درمیان تعلق ہے . انسولین کے اثرات کے لئے Visceral چربی بہت مزاحم ہے.
اس علاقے میں مرغی زیادہ چربی، زیادہ انسولین مزاحمت ہوتی ہے.
اضافی پیٹ کی چربی کو روکنے میں نہ صرف ذیابیطس کا باعث بن سکتا ہے، بلکہ یہ ہائی بلڈ پریشر اور مریض بیماری کے خطرے میں اضافہ بھی کرسکتا ہے .
سرگرمی کے معاملات
جب کوئی کسی بہادر طرز زندگی میں رہتا ہے تو، دن کے کاموں کو کم کرنے کے لۓ کم سے کم اضافی استعمال کرتے ہوئے، ان کے جسم کو انسولین کو مؤثر طریقے سے استعمال نہیں کرتا، اور انسولین مزاحمت کا نتیجہ ہوتا ہے. امریکن ہارٹ ایسوسی ایشن نے ہفتوں میں صحت کے لئے 30 منٹ کے مشق کو ہفتے میں پانچ گنا کی سفارش کی ہے. آپ کی زندگی میں اس طرح کے مشق کو شامل کرنا بھی انسولین سنویدنشیلتا کو بہتر بناتا ہے اور وزن میں کمی سے مدد ملتی ہے.
- ایک سینٹری طرز زندگی اور ذیابیطس
- ورزش کے فوائد
انسولین مزاحمت کی وجہ سے اس دوا
دیگر عوضوں کے لئے مقرر کچھ ادویات انسولین مزاحمت کے خطرے میں اضافہ کرتے ہیں. اس زمرے میں بائیوولر ڈس آرڈر آرڈر کرنے کے لئے استعمال ہونے والے کچھ منشیات. دیگر ادویات، جیسے کچھ سٹرائڈز بھی انسولین مزاحمت کی قیادت کرسکتے ہیں.
جینیاتی اور خاندان کی تاریخ
مقامی امریکیوں، افریقی امریکیوں، ھسپانوی امریکیوں، ایشیائی امریکیوں اور پیسفک آئلینڈز انسولین مزاحمت اور 2 ذیابیطس کی نوعیت کی ترقی کے لئے زیادہ خطرے میں ہیں. 2 قسم کی ذیابیطس کی خاندانی تاریخ خطرے کو بھی بڑھاتا ہے.
کیا انسولین مزاحمت ناگزیر ہے؟
کبھی کبھی انسولین مزاحمت کو روکنے یا تبدیل کردی جا سکتا ہے. اگرچہ پانسیوں میں انسولین کی پیداوار عام طور پر کم انسولین کھپت کے باعث نہیں بڑھتی جا سکتی ہے، وزن میں کمی، غذا اور ورزش انسولین کے جسم کے مقاصد میں کافی فرق پیدا کرتی ہے جو پانسیوں کو پیدا کرنے کے قابل ہے.
ذرائع
Gastaldelli، امالیا (2008، مئی). پیٹ کا موٹ: کیا یہ 2 قسم کی ذیابیطس کی ترقی کا حامل ہے ؟. امریکی جرنل آف کلینیکل غذائیت، 87، جولائی 19، 2008 کو حاصل کیا، http://www.ajcn.org/cgi/content/full/87/5/1118
(2007، اکتوبر 17). ورزش اور صحت. جولائی 19، 2008 کو، امریکی دل ایسوسی ایشن ویب سائٹ سے: http://www.americanheart.org/presenter.jhtml؟identifier=1200013