اگر آپ سوچ رہے ہو کہ اگر آپ کولیسٹرول بہت زیادہ ہو یا نہیں محسوس کر سکتے ہیں، تو جواب آپ کو تعجب کر سکتا ہے: آپ اکثر یہ محسوس نہیں کرسکتے ہیں کہ آپ کولیسٹرول کی سطح بڑھا رہے ہیں. لیکن اگر آپ اپنے کولیسٹرول کو نظر انداز کرتے ہیں، تو یہ آپ کو دل پر حملہ یا اسٹروک کرنے کے لئے خطرے میں رکھ سکتا ہے.
مریضوں کی بیماریوں اور روک تھام کے مرکزوں کے مطابق، مریضوں کی بیماری ریاستہائے متحدہ امریکہ میں موت کا سب سے عام وجوہات میں سے ایک ہے.
ہائی کولیسٹرول ہائی بلڈ پریشر یا موٹے ہونے کے علاوہ مریضوں کی بیماری کی ترقی کے لئے اہم خطرے کے عوامل میں سے ایک ہے. بدقسمتی سے، زیادہ تر مقدمات میں اعلی کولیسٹرل کے کوئی علامات نہیں ہیں. لہذا، صحت مند محسوس ہونے کے باوجود، آپ کو اب تک خطرے سے زیادہ کولیسٹرول کی سطح بھی ہوسکتی ہے اور یہ بھی نہیں جانتا.
اگر آپ کو ہائی کولیسٹرول ہے تو بتائیں
یہ معلوم کرنے کا واحد طریقہ یہ ہے کہ اگر آپ کے پاس ہائی کولیسٹرل لپڈ پینل کے ذریعہ ہے، جو ایک خون کی امتحان ہے جس میں کلیدی لپڈز، یا چربی نظر آئے گی، جیسے خون میں ہیں، جیسے:
- ایل ڈی ایل کولیسٹرول
- ایچ ڈی ایل کولیسٹرول
- Triglycerides
- کل کولیسٹرول
اگر آپ کی کل کولیسٹرول، ایل ڈی ایل، یا ٹریگالیسرائڈس زیادہ ہیں یا آپ کے ایچ ڈی ایل بہت کم ہے تو آپ کے ہیلتھ کی دیکھ بھال فراہم کرنے والا آپ کے طرز زندگی میں تبدیلیاں، یا آپ کے لیپڈ واپس صحت مند رینج میں لے جانے میں مدد کرنے کے لۓ ان کی ایک دوسرے کا مجموعہ کرنے کی تجویز کرسکتا ہے. امریکی ہارٹ ایسوسی ایشن کے موجودہ ہدایات کی تجویز ہے کہ 20 سال سے زائد افراد کو ہر ایک کو کم از کم ہر چار سے چھ سالوں میں چیک کریں.
تاہم، اگر آپ کے پاس ہائی کولیسٹرول کی خاندانی تاریخ ہے، یا آپ کو دائمی حالت کے ساتھ تشخیص کیا گیا ہے، جیسے ذیابیطس، آپ کو اپنے لیپڈ زیادہ کثرت سے چیک کرنے کی ضرورت پڑتی ہے. بہت سے معاملات میں، ہائی کولیسٹرول ایک معمول کی جانچ پڑتال کے دوران حادثہ کی طرف سے پایا جاتا ہے - اور بہت سے لوگ حیران ہیں کہ ہائی کولیسٹرول کی تشخیص کی جاسکتی ہے جب وہ ٹھیک محسوس کرتے ہیں.
اگر آپ خطرے میں ہیں تو بتانے کے دیگر طریقے
ہائی کولیسٹرول کو فروغ دینے کے خطرے کو جاننا بھی ضروری ہے. اگرچہ آپ عام طور پر نہیں جانتے کہ آپ کے پاس ہائی کولیسٹرول ہے، آپ کے خطرے کے عوامل کو جاننے کے لئے ہائی کولیسٹرول آپ کو اس بات سے آگاہ کرنے میں مدد مل سکتی ہے کہ آپ اس حالت کو سڑک کے نیچے حاصل کرسکتے ہیں. ہائی کولیسٹرول کے لۓ کچھ خطرے والے عوامل ایسی چیزیں ہیں جنہیں ہم تبدیل کرسکتے ہیں، جیسے ہماری خوراک کو بہتر بنانے اور زیادہ مشق حاصل کرنا. تاہم، ایسے عوامل بھی ہیں جنہیں ہم تبدیل نہیں کرسکتے ہیں، جیسے ہماری جنس، ہماری عمر، یا جین. اگر آپ ذیل میں درج کردہ شرائط میں سے کسی ہیں تو، آپ کو ہائی کولیسٹرول رکھنے کا خدشہ ہے اور اگر آپ نے ایسا ہی نہیں کیا ہے تو جانچ پڑتال کرنا چاہئے:
- غیر فعالی ( ورزش کی کمی)
- غریب غذا
- تمباکو نوشی
- کچھ ادویات
- عمر (جو آپ بڑی ہو، آپ زیادہ خطرے میں ہیں)
- ہائی کولیسٹرل کی خاندانی تاریخ
- بعض طبی حالت (جیسے ذیابیطس ، مخصوص تائیدرو کی حالت )
اگر آپ کو کولیسٹرول کی جانچ پڑتال نہیں ہوئی تو کیا ہوتا ہے
کچھ لوگ اپنی اعلی کولیسٹر کو نظر انداز کرنے کے لئے آزمائش کی کوشش کر رہے ہیں، خاص طور پر کیونکہ وہ ہائی کولیسٹرول کی سطح کے باوجود ٹھیک محسوس کرتے ہیں. تاہم، یہ ایک دانشورانہ فیصلہ نہیں ہے، کیونکہ مسلسل اعلی لپڈ سطح خطرناک پیچیدگیوں کی وجہ سے ہوسکتا ہے. اگر آپ کو آپ کی کولیسٹرول کی سطح کو نظر انداز نہ کرنا یا تو آپ کی کولیسٹرول کی جانچ پڑتال یا آپ کے اعلی کولیسٹرول کی نظر انداز نہیں کی جا رہی ہے تو، آپ کو دل کی بیماری کی ترقی کر سکتے ہیں.
جب کولیسٹرل کی سطح زیادہ ہوتی ہے، تو انفلاسٹر برتنوں کو جمع کر سکتا ہے اور ایک موکی پلاک تشکیل دیتا ہے. یہ عمل، جو ایئریرسکلروسیس کے طور پر حوالہ دیا جاتا ہے ، برتنوں میں تعمیر کر سکتا ہے اور اس وجہ سے جہازوں کو جزوی طور پر روک دیا گیا ہے. اس کے نتیجے میں، ایک دل کی ہڑتال یا اسٹروک کی وجہ سے برتن مکمل طور پر رکاوٹ یا پلاٹ ٹوٹ جاتا ہے اور جسم کے دوسرے علاقے میں منتقل ہونے کی وجہ سے ہوسکتا ہے.
بعض صورتوں میں، لوگ یہ نہیں جان سکتے کہ جب تک ان کے پہلے دل کی ہڑتال یا جھٹکے کی وجہ سے ان کے پاس ہائی کولیسٹرل کی سطح موجود نہیں ہیں. اس کی روک تھام کے لۓ، آپ کو کولیسٹرول کی سطح کی جانچ پڑتال کی ضرورت ہو گی - اور اگر وہ اعلی ہو تو، اس بات کا یقین کریں کہ آپ کے ہیلتھ کی دیکھ بھال کے فراہم کنندہ سے پتہ چلتا ہے.
ذرائع:
نیشنل کولیسٹرل ایجوکیشن پروگرام (این سی ای سی) ماہر پینل بالغوں میں ہائی بلڈ کولیسٹرل (پی ڈی ایف) ، جولائی 2004، نیشنل انسٹیٹیوٹ آف ہیتھ: نیشنل ہار، لنگھن، اور خون کے انسٹی ٹیوٹ پر قومی کولیسٹرول ایجوکیشن پروگرام کی تیسری رپورٹ .
سی ڈی سی موت: 2002 کے لئے اہم وجوہات: قومی اہم اعداد و شمار کی رپورٹ 2005؛ 53 (17).