جاگتے رہنے کی صلاحیت نیند کی خرابیوں میں سمجھا جا سکتا ہے
ان افراد میں جنہوں نے زیادہ دن کی نیند کی ضرورت ہے ، جاذب آزمائش (میگاواٹ) کی بحالی کو جاگتے رہنے میں ناکام ہونے کی شناخت کے لئے ایک مفید تشخیصی ٹیسٹ ثابت ہوسکتا ہے.
میگاواٹ کیا ہے؟
ایم ڈبلیو ٹی ایک آزمائش ہے جس کی وجہ سے آپ کو جاگتے رہنے کی صلاحیت سے اندازہ لگایا جاسکتا ہے، جو یہ جان سکتا ہے کہ آپ کس طرح نیند ہیں. سونے کی نیند کی خرابی کے علاج کے لۓ آپ کے جواب کا جائزہ لینے کے لئے ٹیسٹ کا استعمال کیا جا سکتا ہے، بشمول نیند اپن یا نارکوپیسی .
MWT کارکردگی کا مظاہرہ
عام طور پر جاگنے کے بعد میگاواٹ عام طور پر 1 1/2 سے 3 گھنٹے شروع ہوتا ہے.
ٹیسٹ سے پہلے، آپ ایک سوالنامہ مکمل کریں گے، جس میں سوالات شامل ہیں کہ آپ کی پچھلی رات کی نیند کافی مقدار اور معیار کی تھی، اور آپ کو الرٹ محسوس ہوتا ہے. اس کے بعد آپ کو ایک خالی کمرے میں رکھا جائے گا، اپنے سر کے پیچھے اور آپ کے نقطہ نظر کے میدان سے باہر تھوڑا ہلکی روشنی کا واحد ذریعہ. آپ عام طور پر بستر میں بیٹھے ہوئے ہیں، آپ کے پیچھے اور سر کی مدد سے.
آپ کو جتنی جلدی ممکن ہو جاگتے رہیں گے ہدایت کی جائے گی. اس وقت کے دوران آپ ان طریقوں سے نگرانی کی جاسکیں گے جو ایک پولیوومنگرام نامی ایک معیاری رات کے نیند کے مطالعہ میں استعمال کیے جاتے ہیں.
سیشن ختم ہو جائے گا اگر آپ سوتے ہیں، یا اگر آپ سونے کے بغیر 40 منٹ جائیں گے. نیند طرابلس ، یا جب آپ سوتے وقت سوتے ہیں، ریکارڈ کیا جائے گا. یہ ہر دو گھنٹوں کو بار بار کیا جاتا ہے جب تک کہ چار سیشن مکمل ہوجائے.
میگاواٹ کا استعمال کیا ہے؟
صحت مند لوگوں میں، جب سونے سو جاتا ہے تو ٹیسٹ میں تقریبا 30 منٹ ہوسکتا ہے. سوائے گرنے کے لئے 97 فیصد سے زائد لوگ آٹھ منٹ یا زیادہ وقت لگیں گے. لہذا، آٹھ منٹ سے بھی کم وقت کی تاخیر نیند غیر معمولی سمجھا جاتا ہے. اگر آپ چار سیشن کے دوران جاگتے رہیں گے تو، یہ ممکن نہیں ہے کہ آپ کو بیداری کو برقرار رکھنا مشکل ہے.
حدود
اگرچہ ایم ڈبلیو ٹی ٹی نیند کی طول و عرض کا اندازہ کرتا ہے، یہ MSLT نامی متعلقہ امتحان کے لۓ متبادل نہیں ہے، جس سے یہ بھی اقدامات کرتا ہے کہ آپ سوتے وقت کتنے عرصہ تک لے جائیں. اصل میں، دو ٹیسٹ مختلف نتائج بھی دے سکتے ہیں، یہاں تک کہ اسی دن میں اسی دن بھی. اس کے علاوہ، ٹیسٹ مکمل کرنے کے لئے ایک لمحہ وقت لگتا ہے اور اس میں خاص نگرانی شامل ہے، یہ مہنگا ہوسکتا ہے. لہذا، MWT نیند کی ڈگری کا تعین کرنے کے لئے سب کے لئے بہترین ٹیسٹ نہیں ہو سکتا ہے.
ذرائع:
Littner، ایم او ایل . "ایک سے زیادہ نیند کی طلبا ٹیسٹ کے کلینکیکل استعمال کے لئے پریکٹس پیرامیٹرز اور جاذب آزمائش کی بحالی." نیند 2005؛ 28: 113.
Mitler، ایم ایم et al . "sleepiness کے لئے جانچ کے طریقے [درست]." Behav Med 1996؛ 21: 171.
Mitler، ایم ایم et al . "نفسیاتی منشیات سے پاک ہونے کے باوجود narcolepsy کے ساتھ 530 مریضوں کے لئے جاذب آزمائش (میگاواٹ) کی دیکھ بھال پر بحالی کی نیند." الیکٹروانسفورسول کلین نیوروفسیسی 1998؛ 107: 33.