سر درد کا سبب بنتا ہے.

زیادہ سے زیادہ بالغوں کو ہر سال اوسط 2 سرد ملتا ہے. ان 200 سے زیادہ مختلف وائرس کی وجہ سے ہیں، لہذا ان سے بچنے کے ناممکن قریبی ہے.

جب ہم سردی حاصل کرتے ہیں تو ان کے علامات مختلف ہوتے ہیں لیکن عام طور پر اوپری سانس لینے والے علامات (کھانسی اور بھیڑ کی طرح) شامل ہیں، تھکا ہوا اور سر درد کا احساس ہوتا ہے.

سر درد پورے وقت تک آپ کی سردی نہیں ہوتی ہوسکتی ہے، لیکن تقریبا ہر ایک ہفتے کے دوران کسی نقطہ پر ہو جاتا ہے یا اس طرح اس کے کورس کو چلانے کے لئے ٹھنڈا لگتا ہے.

کیا تم نے کبھی حیران کیا ہے کہ جب آپ کو ٹھنڈے ہو تو آپ کو سر درد ملے گا؟

سردیوں کے ساتھ ہونے والے سب سے زیادہ سر درد sinuses میں سوجن کا نتیجہ ہیں. ہمارے پاس ہمارے گالوں، ناک اور آنکھوں کے پیچھے گناہ ہے. جب ہم ٹھنڈے ہوتے ہیں، تو یہ سنس ویرس جلدی ہوجاتے ہیں اور ان کی مکھیوں کی طرف سے انفیکشن ہوتے ہیں. جب آپ گزرتے ہیں یا جب صبح میں اٹھتے ہیں تو یہ سنس سر درد بھی بدتر ہوتے ہیں.

سوزش اور سوزش بہت دردناک سر درد پیدا کرسکتا ہے لیکن سردی سے دور ہوجاتا ہے جب وہ عام طور پر اپنے آپ کو حل کرتی ہیں. تاہم، اس کا یہ مطلب یہ نہیں ہے کہ وائرس تک امداد حاصل کرنے کے لئے آپ کچھ بھی نہیں کرسکتے ہیں اور آپ کے علامات چلے جاتے ہیں.

تم کیا کر سکتے ہو؟

سردیوں کی وجہ سے زیادہ تر سر درد کو انسداد کے دباؤ سے بچنے کے لئے انسداد ادویات یا دیگر علاج کے ساتھ رجوع کیا جا سکتا ہے.

کچھ لوگ سینوس کے ساتھ ریلیف تلاش کرسکتے ہیں. دوسروں کو انسداد درد کے ادویات جیسے جیسے ایکٹیٹنفین یا آئیبروپروین پر لے جا سکتا ہے. NSAIDs جیسے ibuprofen (موٹین یا ایڈل) ممکنہ طور پر acetaminophen سے زیادہ موثر ہو گا کیونکہ وہ سوجن کو کم کرنے میں مدد کرتے ہیں.

ایک اور اختیار یہ ہے کہ متوقع اور فیصلہ کن کنکریٹ لے جاۓ جس میں مکس ڈرین کی مدد کے لۓ اور اپنے سینوس میں دباؤ کو دور کرنا. کچھ لوگوں کے لئے یہ سر درد کے ساتھ بھی ایک بڑا فرق کر سکتا ہے. فیصلہ کن مچھر کی نالی میں مدد ملتی ہے اور امید مند اسے ڈھونڈتا ہے اور اسے پتلی بنا دیتا ہے لہذا اس سے زیادہ آسانی سے بہہ جائے گا.

بہت سی سیالیں پینے کے ساتھ ساتھ ضروری ہے. آپ عام طور پر کرتے ہیں اس سے زیادہ پانی سے پانی پینے اور پانی پینے کے لئے مکھیوں میں مدد کریں گے تاکہ آپ اپنے سینوس سے باہر نکلیں.

ایک humidifier چل رہا ہے - خاص طور پر جب آپ رات میں سو رہے ہیں - آپ کے ایئر ویز کو نمی میں مدد ملے گی، مکھی پتلی اور آپ آسانی سے سانس لینے کی اجازت دیتے ہیں.

ہمیشہ کی طرح، اگر آپ اپنے سر درد کے بارے میں فکر مند ہیں اور محسوس کرتے ہیں کہ یہ آپ کے سردی سے متعلق نہیں ہوسکتا ہے، تو اپنے صحت کی دیکھ بھال فراہم کرنے سے رابطہ کریں. سر درد بہت شدید ہیں اور اچانک آتے ہی ایک ہنگامی صورتحال ہوسکتی ہے اور آپ کو ابھی طبی توجہ ڈھونڈنی چاہئے.

سر درد کے لئے ڈاکٹر کو دیکھنے کے مزید وجوہات میں حالیہ سر کی چوٹ کے بعد سر درد شامل ہوتا ہے، جب یہ ایک سخت گردن اور الٹی کے ساتھ ہوتا ہے یا اگر آپ کو اسلحہ میں غفلت یا جھکنا پڑتا ہے.

_ذرائع:

_{"سر درد". میڈل لائنس 29 اکتوبر 13. میڈیکل آف امریکی نیشنل لائبریری. صحت کے نیشنل ادارے. صحت اور انسانی خدمات کے محکمہ. 27 اپریل 15.}

_{"عام سردی". MayoClinic 17 اپریل 13. میڈو ایجوکیشن اور تحقیق کے لئے میانو فاؤنڈیشن. 27 اپریل 15.}

_{"سردی اور کھانسی کے علاج". میڈل لائنس 5 فروری 15. میڈیکل آف امریکی نیشنل لائبریری. صحت کے نیشنل ادارے. صحت اور انسانی خدمات کے محکمہ. 27 اپریل 15.}