ہیل کی پشت پر دردناک ٹانگوں کا علاج کیسے کریں
ہگلڈ کی کفارہ ہیل کی ہڈی کے پچھلے (پچھلے) میں ایک اہم ہڈی کے لئے ایک سنا ہوا سنا ہے. ہڈی کی طرف سے بنائے گئے ٹکرانا اکثر ایک جلدی، سرخ علاقے میں واقع ہوتی ہے جو کبھی کبھار پھیلتا ہے، جس میں مقامی درد اور ہیل پر سوجن ہوتی ہے. ایک ہگولڈ کی خرابی کو بھی ایک پمپ ٹمپ کہا جاتا ہے، کیونکہ حالت اکثر خواتین میں ہوتی ہے اور بعض جوتے کی طرزیں جیسے پمپ یا ہائ ہیلس کی طرف بڑھ جاتی ہیں.
ہڈی جہاں ایک پمپ ٹکرانا ہوتا ہے کیلسکین ، یا ہیل کی ہڈی ہے. ٹمپ عام طور پر ایک غیر معمولی وجہ سے پاؤں کی تقریب یا ہڈی کی پوزیشن میں ہوتی ہے جس کی وجہ سے کیلسیوں کی پشت پر قدرتی ہڈی کے فروغ کے ارد گرد جوتا کی رگڑ پیدا ہوتی ہے. جینیاتی لوگوں کو بھی حالت میں پیش گوئی کر سکتی ہے. یہ جلد جلدی میں پایا جاتا ہے جو ایک خاص سرخ ٹمپ چھوڑ دیتا ہے، اور کافی دردناک ہو سکتا ہے.
ہیل کی پشت پر مسلسل رکاوٹ جلد بھی جلدی کر سکتا ہے، اس طرح کی لالچ، موٹائی، اور جلد کی لائنوں میں اضافہ تبدیل کر سکتا ہے.
Haglund کی اصلاح سے Bursitis
درد اور سوزن گہرائی سوزش کا نشانہ بن سکتا ہے، جو بورسرائٹس کے نام سے جانا جاتا ہے. بورسائٹس ایک سیال سے بھری ہوئی ساک (سوسر) کی سوزش ہوتی ہے جس میں ہڈی کے خلاف ایک پریشان تکلیف ہوتی ہے. ٹکر کے علاقے میں بورسرائٹس کا ایک عام شکل، جس کے نتیجے میں ریٹروکلینکل بورسرائٹس، کبھی کبھی پمپ ٹمپ کے ساتھ واقع ہوسکتا ہے. ایک مہلک برسر جلد اور اچیل کے کنارے کے درمیان بھی ترقی کر سکتا ہے، جو رابطے میں سوجن اور اداس کی وجہ سے ہوتا ہے.
ایلیس ٹینڈونائٹس
Haglund کی اخترتی کبھی کبھی Achilles tendonitis کے ساتھ منسلک کیا جاتا ہے. درد اور سوجن جیسے آلیوں کے منحصرات کے علامات، عام طور پر اس علاقے کے اوپر چند سینٹی میٹر ہوتے ہیں جہاں پردہ ہیل کے پیچھے منسلک ہوتا ہے. وقت کے ساتھ، Achilles کے کنڈلی پر دائمی چوٹ اسے tendonosis کے طور پر جانا جاتا شرط، کمزور اور توڑ سکتا ہے.
ہگولڈ کی اصلاحات کا علاج - پمپ ٹمپ
جب ایک پمپ ٹکرانا انفلاسٹر ہو جاتا ہے تو، علاج کا سب سے اہم حصہ ٹمپ کی جگہ پر دباؤ اور رگڑ کو کم کرنا ہے. ایسا کرنے کا بہترین طریقہ یہ ہے کہ آپ اس جوتے پہنے ہوئے ہیں جو اچھی طرح سے فٹ بیٹھے ہیں اور کافی مدد فراہم کرتے ہیں. عام طور پر، جوتے جو بدتر ہیں وہ الزام لگاتے ہیں.
سٹور خریدا moleskin بھرتی، یا ہیل کپ، جوتا کے خلاف رگڑنے سے ہیل کے پیچھے کی حفاظت کی طرف سے مدد کر سکتے ہیں. ایک اسٹور سے خریدی آرکی کی حمایت یا اپنی مرضی کے مطابق فٹ آٹھوٹیکٹس کسی بھی پاؤں بائیو مکینیکل مسائل کو آفسیٹ کرنے میں مدد کرسکتی ہیں جو ہگولڈ کی خرابی میں شراکت کرتی ہے. یہ مصنوعات جوتے میں زیادہ پاؤں سے محفوظ طریقے سے منعقد کرنے میں بھی مدد کرتی ہیں، جس کے ارد گرد پھٹنے سے پاؤں رکھتا ہے.
Haglund کی اصلاح کے لئے Podiatric مدد
ہگولڈ کی اخترتی کی پوڈیٹکیک کی دیکھ بھال میں کسی بھی حیاتیاتی منشیات کے مسائل کی شناخت میں شامل ہوسکتا ہے جو مسئلہ پیدا کررہے ہیں. اگر بورسرائٹس موجود ہے تو، علاج میں انسداد سوزش کے ادویات یا سوزشکیٹرائڈ انجکشن شامل ہوسکتی ہے. ایلیس پریشان پر کشیدگی کو کم کرنے کے لئے ہیل لفٹیں یا اوٹتھٹکس کی سفارش کی جا سکتی ہے. ہیل اور جوتے کی سفارشات کی پھانسی بھی علاج کی منصوبہ بندی کا حصہ بن سکتی ہے.