کس طرح فلیو سپریڈ میں ایک گہری نظر ہے
اگر آپ کو فلو کے ساتھ کسی شخص کا سامنا کرنا پڑا تو، آپ اسے پکڑنے کے بارے میں فکر مند ہوسکتے ہیں. آپ یہ بھی سوچ سکتے ہیں کہ آپ کو بے نقاب ہونے کے بعد کتنے عرصے سے پتہ چلتا ہے اور کب تک آپ کو کتنے عرصے سے آپ کو مہیا ہوسکتا ہے.
فلو انوویشن مدت
عام فلو انفیکشن دور - نمائش اور علامات کے آغاز کے درمیان وقت 24 گھنٹوں اور چار دن کے درمیان ہے، اوسط دو دن ہوتا ہے.
اس کا مطلب یہ ہے کہ اگر آپ انفلوئنزا وائرس سے نمٹنے اور متاثرہ بن جاتے ہیں تو آپ کو نمائش کے بعد 24 گھنٹوں اور چار دنوں کے درمیان کہیں بھی فلو علامات کا سامنا کرنا پڑے گا.
جب آپ متضاد ہیں؟
ایک اور فکتور جس میں فلو پھیلتا ہے اس کی مدد کرتا ہے جب آپ بالکل ٹھیک ہوسکتے ہیں. بہت سے عام بیماریوں کے برعکس، جب آپ علامات کا سامنا کرتے ہیں تو صرف مبتلا ہوتے ہیں، آپ کے علامات ظاہر ہونے سے پہلے اس کے فلو 24 گھنٹوں تک ہوسکتا ہے، لہذا آپ کا امکان یہ ہے کہ آپ اس وائرس کو پھیلانے سے قبل پھیلتے ہیں جو آپ کو معلوم ہے کہ آپ ہیں. ان لوگوں کی تعداد میں شامل کریں جو ان کے علامات کے ذریعے دھکا اور دوسروں کو ان بیماریوں سے نمٹنے کی کوشش کرتے ہیں، اور یہ دیکھنے کے لئے آسان ہے کہ ہر سال بہت سارے افراد کو متاثر ہوتا ہے.
علامات شروع ہونے کے بعد بالغوں کو پانچ سے 10 دن تک وائرس پھیل سکتا ہے. تاہم، تین سے پانچ دن بعد وائرس کی مقدار میں نمایاں اضافہ ہوا ہے. علامات 24 گھنٹوں سے فلو کے ساتھ سب سے زیادہ مبتلا ہیں علامات کے بعد علامات تین سے پانچ دنوں بعد شروع ہوتے ہیں.
بچوں کو 10 دن تک طویل عرصے تک وائرس پھیل سکتا ہے، اور بعض اوقات اس سے بھی کہیں زیادہ ہے. لوگ جنہوں نے سنجیدہ مدافعتی نظام کے مسائل ہیں وہ انفیکشنزا ہفتے تک یا اس سے بھی مہینے تک پھیل سکتے ہیں.
فلو علامات عام طور پر آہستہ آہستہ نہیں آتے ہیں. اکثر لوگ، فلو کے آغاز کی وضاحت کرتے ہیں جیسے کہ وہ "ایک ٹرک سے مارا" تھے. آپ ٹھیک محسوس کرتے ہیں، اور پھر اچانک، ایک گھنٹہ بعد، آپ محسوس کرتے ہیں کہ آپ شاید ہی آسانی سے منتقل کر سکتے ہیں.
فلو یقینی طور پر صرف ایک برا سردی نہیں ہے - یہ مکمل طور پر کچھ اور ہے.
فلو کیسے پھیلا ہوا ہے؟
موسم سرما کے مہینے کے دوران، فلو ( انفلوئنزا ) تیزی سے پھیلتا ہے. ہم جانتے ہیں کہ یہ انتہائی متضاد ہے اور آپ کے سامنے علامات بھی سامنے پھیل سکتے ہیں. لیکن کیا آپ جانتے ہیں کہ یہ کس طرح پھیلا ہوا ہے اور کس طرح انسان سے اتنا آسان ہے؟
مقبول عقیدے کے برعکس، یہ سرد موسم کی وجہ سے نہیں ہے . اگرچہ سردی، خشک ہوا کا مطلب یہ ہے کہ وائرس چلتا ہے اور لوگوں کو زیادہ آسانی سے متاثر ہوتا ہے، یہ اصل میں بیماری کا باعث بنتی ہے. یہ ہوا کے ذریعے واقعی میں پھیلا ہوا نہیں ہے جس طرح بہت سے لوگ سوچتے ہیں کہ یہ ہے.
نمی ٹرانسمیشن
انفلوژنزا بوندوں کے ذریعے پھیل جاتی ہے ، جس کا مطلب ہے کہ اگر آپ کسی بھی چیز پر کھانسی، چھڑکیں، یا کسی سوراخ کے سوراخ سے کسی چیز پر مبتلا ہوجائیں تو یہ کسی اور کو پھیلایا جا سکتا ہے. یہ دو طریقے سے ہو سکتا ہے.
سب سے پہلے، اگر آپ کو ذبح، کھانچنے، یا بات کرتے ہیں تو، خوردنی بوندیں آپ کو چھ فٹ فٹ تک جاری کردیئے جاتے ہیں. آپ کے ارد گرد کسی بھی ان بوندوں میں سانس لے سکتے ہیں جو انفلوئنزا وائرس پر مشتمل ہے.
ایک اور امکان یہ ہے کہ آپ نے ان کی بوندوں کو چھپایا، چھڑکایا، یا چیزوں کو زمین پر پھینک دیا یا اگلے شخص کو اس چیز کو چھونے اور اس کی آنکھوں کو چھونے، منہ، یا ناک کو متاثر کیا جاسکتا ہے.
اگر اس شخص کی مدافعتی نظام وائرس کو مارنے کے قابل نہیں ہے تو، وہ ایک یا چار دن کے اندر علامات کی ترقی کرے گی. وہ اب بھی اپنے آپ کو وائرس پھیلاتے ہیں، علامات شروع کرنے سے پہلے بھی.
خود اور دوسروں کی حفاظت کرو
زیادہ تر لوگ جانتے ہیں کہ وہ گھر میں رہیں جب وہ فلو کی طرح کسی چیز سے بیمار ہو (اگرچہ بہت سے لوگوں کو نہیں). تاہم، اگر آپ کو بھی معلوم نہیں ہے تو وائرس کو گزرنے سے بچنے میں بہت مشکل ہے.
یہ ایک وجوہات کی وجہ سے فلو کی ویکسین بہت اہم ہے. اگر آپ کو فلو کے خلاف ویکسین کیا جاتا ہے تو، آپ کے جسم کو آپ کے جسم میں پھیلنے سے قبل اس سے لڑنے کا موقع ملے گا اور آپ اسے دوسرے لوگوں پر منتقل کرنے یا اپنے آپ کو بیمار ہونے کا امکان کم کرنے کا امکان ہو گا.
اگر آپ بیمار ہو جاتے ہیں تو، گھر رہو ! جاننا جب بیمار کام کرنے کے لئے ، اپنے ہاتھوں کو اکثر ضائع کریں، اور اس بات کو یقینی بنائیں کہ آپ کے ساتھ رابطے میں آنے والے ایک ہی ایسا کریں. اپنے کھانوں کو ڈھونڈیں اور لوگوں کے ارد گرد ہونے سے بچنے کے لئے جو کچھ بھی کرسکتے ہیں وہ فلو سے سنگین پیچیدگیوں کے لئے زیادہ خطرے میں ہیں .
فلو وائرس کے پھیلاؤ کی روک تھام کو ہم سب پر ہے. یہاں تک کہ اگر آپ کو لگتا ہے کہ اگر آپ اسے لے جائیں تو یہ آپ کے لئے سنجیدہ نہیں ہوگا، یہ ممکن ہو کہ آپ کسی ایسے شخص کے لۓ منتقل ہوجائیں.
نمائش کے بعد فلو کی روک تھام
اگرچہ مختلف مصنوعات اور علاج موجود ہیں جو آپ کو فلو سے نکالنے کے بعد بیماری کو روکنے میں مدد کرنے کا دعوی کرسکتے ہیں، ان میں سے کسی کو موثر ثابت نہیں ہوا ہے. فلو کو روکنے کے لئے آپ کی بہترین شرط آپ کے سالانہ فلو ویکسین حاصل کرنا ہے . اگرچہ یہ فلو کی روک تھام میں 100 فیصد مؤثر نہیں ہے، یہ آپ کو کسی اور سے زیادہ بیماری سے بچنے کا ایک بہت اچھا موقع فراہم کرتا ہے.
اگر آپ کسی کو فلو کے ساتھ سامنے آتے ہیں تو، شخص کے ساتھ قریبی رابطے سے بچنے اور اپنے ہاتھوں کو اکثر دھونے دیں .
- وٹامن سی : اگرچہ وٹامن سی بڑے پیمانے پر استعمال کیا جاتا ہے اور بہت سے فوائد ہیں، وہاں کوئی سائنسی ثبوت نہیں ہے کہ یہ آپ کو بیماری سے بچنے میں مدد ملے گی جیسے فلو یا سردی.
- Humidifiers : ثبوت سے پتہ چلتا ہے کہ سردی اور فلو وائرس، خشک ہوا میں آسانی سے پھیلاتے ہیں. یہ وجوہات میں سے ایک ہے کہ وہ موسم سرما میں زیادہ عام ہیں. موسم سرما کے دوران آپ کے گھر میں ایک humidifier چل رہا ہے آپ کے پاس nas passes moist رکھنے میں مدد کر سکتے ہیں. اور جب اس بات کی کوئی ضمانت نہیں ہے کہ یہ آپ کو بیمار ہونے سے روکا جائے گا، تو یہ تکلیف دہ نہیں ہوسکتا ہے (جب تک کہ آپ اسے صاف طریقے سے صاف رکھیں).
- اینٹی وائرل ادویات : اگر آپ فلو سے پیچیدگیوں کے لئے زیادہ خطرے میں ہیں اور آپ جانتے ہیں کہ آپ اس سے بے نقاب ہوتے ہیں، آپ کے صحت کی دیکھ بھال سے متعلق باتیں اینٹی وائرل ادویات لینے کے بارے میں بات کرتے ہیں. یہ کچھ لوگوں میں انفلوئنزا کو روکنے میں مدد مل سکتی ہے اور ان لوگوں میں علامات کی شدت کو کم کردیں گے جو اسے حاصل کرتے ہیں.
ایک لفظ سے
بے شک، سب سے بہتر آپ کو فلو حاصل کرنے سے بچنے کے لۓ. اپنے فلو ویکسین حاصل کرنے کے لئے اس بات کا یقین کرو، اپنے ہاتھوں کو اکثر دھونا، اور ان لوگوں سے بچو جو فلو کے ساتھ بیمار ہو. فلو ہلکے لے جانے کے لئے کچھ نہیں ہے اور اگر آپ اسے لے جاتے ہیں، تو آپ دوسرے بیماروں سے دور رہتے ہیں جب آپ بیمار ہوتے ہیں.
> ذرائع:
> فلو کیسے پھیلتا ہے موسمی انفلوینزا (فلو) | سی ڈی سی https://www.cdc.gov/flu/about/disease/spread.htm.
> انفلونزا (فل) کے بارے میں اہم حقیقت | موسمی انفلوینزا (فلو) | سی ڈی سی http://www.cdc.gov/flu/keyfacts.htm.
> ویکسین کے ساتھ موسمی انفلوینزا کی روک تھام اور کنٹرول | ہیلتھ پروفیشنلز | موسمی انفلوینزا (فلو). http://www.cdc.gov/flu/professionals/acip/index.htm.
> فلو: اگر آپ بیمار ہو تو کیا کریں. بیماری کنٹرول اور روک تھام کے لئے مرکز. http://www.cdc.gov/flu/takingcare.htm. مئی 26، 2016 شائع.