کیا سگریٹ نوشی یا فبومومیلیایا کے علامات کو بڑھانا؟
کیا تم سگریٹ دھوتے ہو یا تمباکو نوشی کرو؟ جب آپ fibromyalgia ہے ، تمباکو نوشی استعمال کے مقابلے میں تم سے بھی زیادہ صحت مند خطرات ہوسکتے ہیں. ایک سے زیادہ مطالعات سے پتہ چلتا ہے کہ تمباکو کے استعمال بدتر فبومومیلیایا کے علامات سے منسلک ہے. سگریٹ نوشی بھی اس حالت کی ترقی کے لئے ایک خطرہ عنصر ہو سکتا ہے.
اسی وقت، فبومومیالیا کے لوگ اکثر دعوی کرتے ہیں کہ تمباکو نوشی فبومومیلیایا درد سے نمٹنے میں مدد کرتی ہے.
کیا مطالعہ ہمیں بتاتے ہیں، اور آپ اپنی صحت کو بہتر بنانے کے لئے اس معلومات کا استعمال کیسے کرسکتے ہیں؟
Fibromyalgia کو سمجھنے
Fibromyalgia ایک مایوسی حالت ہے جس میں وسیع پیمانے پر musculoskeletal درد، ادویات، اور تھکاوٹ کی طرف سے خصوصیات. جسمانی علامات کے علاوہ، فبومومیلیایا تمباکو نوشی، کشیدگی کی سطح، اور تمباکو نوشی جیسے کاموں پر اثر انداز کر سکتا ہے. گٹھائی کے برعکس، fibromyalgia سوزش کی طرف سے خصوصیات نہیں ہے، اور حالت کبھی کبھی نرم ٹشو rheumatism کے ایک قسم کے طور پر کہا جاتا ہے.
اگرچہ فبومومیلیایا سوزش میں شامل نہیں ہوتا ہے، تاہم، مطالعات میں کچھ ہارمون، دماغ میں نیوروٹ ٹرانسمیٹر، اور حالت میں کچھ لوگوں میں مادہ پی (درد کا عنصر) میں اضافہ ہوتا ہے. چونکہ تمباکو بھی نیورٹر ٹرانسمیٹر پر اثر انداز کر سکتا ہے اور اس کے ساتھ ہارمونل اثرات پڑتا ہے، اس بات کا امکان ہے کہ سگریٹ نوشی بیماری کے دوران متاثر ہوسکتا ہے اس کا جائزہ لینے کے لئے ضروری ہے.
تمباکو نوشی کس طرح Fibromyalgia علامات کو متاثر کرتا ہے
اس وقت ہمارے اب تک بہت سے مطالعہ ہیں جن سے تمباکو نوشی فبومومیلیا کے علامات کو خراب کر سکتی ہے.
ہم کچھ نتائج حاصل کریں گے، اور پھر ان بنیادی نظام کے بارے میں بات کریں گے جو ذمہ دار ہوں گے. مجموعی طور پر، تاہم، ان کی تحقیقات میں مطالعہ مل گئی ہیں.
- 2009 میو کلینک کا مطالعہ پایا گیا کہ فبومومیلیایا کے عوام میں تمباکو کا استعمال زیادہ سے زیادہ درد کی شدت سے منسلک ہوتا ہے، فبومومیلیایاہ امیگریشن کے سوالات پر زیادہ اسکور، مجموعی طور پر کم دنوں میں مجموعی طور پر، اور زیادہ مسلط کام.
- ایک اور 2009 کے مطالعہ سے پتہ چلتا ہے کہ فریبومیلیایا کے کچھ علامات ایسے افراد میں بدتر تھے جنہوں نے دائمی وسیع درد کی شدت، غیر بحالی کی نیند کی تعدد، پارسٹھیسیاس ( مثالی اعصاب کی حساسیت) کی تعدد اور تشویش اور ڈپریشن کی موجودگی بھی شامل کی. نوٹ یہ تھا کہ ان لوگوں میں سے ایک چوتھائی "دوبارہ تمباکو نوشی" تھے، جنہوں نے تمباکو نوشی سے نکلنے کے بعد چھوڑ دیا تھا اور دوبارہ تمباکو نوشی کرنا شروع کر دیا تھا، ظاہر ہے کہ ان کے علامات سے نمٹنے کے لئے. جب رمومیٹائڈ گٹھائی کے ساتھ لوگوں کے مقابلے میں، فبومومیلیایا کے ساتھ ان لوگوں کو دھواں ہونے کا امکان ہوتا تھا. اس کے علاوہ، اس مطالعہ میں غیر تمباکو نوشیوں کے مقابلے میں فبومومیلیایا کے ساتھ سگریٹ نوشیوں میں تعلیم کی سطح زیادہ تھی. واضح طور پر، یہ صرف تعلیم کی کمی نہیں ہے جو کام میں ہے.
- 2011 کے ایک مطالعہ سے پتہ چلتا ہے کہ فبومومیلیایا کے ساتھ لوگ جو تمباکو نوشی کرتے تھے وہ زیادہ ٹینڈر پوائنٹس رکھتے تھے اور زیادہ سے زائد متاثر ہوتے تھے (صرف خواتین).
Fibromyalgia کے ممکنہ وجہ کے طور پر سگریٹ نوشی
تاریخ کے زیادہ سے زیادہ مطالعہ fibromyalgia علامات پر تمباکو نوشی کے اثرات پر نظر آتے ہیں. پہلی جگہ میں fibromyalgia کی ترقی کے لئے ممکنہ خطرے کے عنصر کے طور پر ہم سگریٹ کے بارے میں کیا جانتے ہیں؟ 2010 کے ایک مطالعہ نے اس سوال سے پوچھا، اگرچہ یہ صرف خواتین پر نظر آتی ہے. تمباکو نوشی فبومومیلیا کی ترقی کے لئے ایک خطرے کا عنصر ظاہر ہوا تھا کہ جو لوگ تمباکو نوشی کرتے تھے وہ 2.37 گنا زیادہ فبومومیالیا کو ترقی دینے کے امکان سے زیادہ تھے جو دھواں نہیں پاتے تھے.
اس طرح کے مطالعہ کو دیکھتے وقت رابطے اور وجوہات کے درمیان فرق کا اشارہ کرنا ضروری ہے. کیونکہ کچھ اس طرح سے متعلق ہے اس کا مطلب یہ نہیں کہ یہ ایک وجہ ہے. عام طور پر بیان کردہ مثال یہ ہے کہ آئس کریم اور گوبھی کھانے کے لۓ. جو لوگ آئس کریم کھاتے ہیں وہ زیادہ سے زیادہ ڈوبتے ہیں، لیکن عام طور پر یہ ہے کہ دونوں سرگرمیوں کو موسم گرما میں ہوتی ہے. آئس کریم ڈوبنے کا سبب نہیں ہے. مزید مطالعہ کی جانچ پڑتال کرنے کی ضرورت ہوگی کہ آیا تمباکو نوشی واضح طور پر fibromyalgia کے لئے ایک خطرہ عنصر ہے. اس مطالعہ میں، ہائپریمیسس گروروڈرم (حمل میں شدید صبح کی بیماری) کی تاریخ رکھنے کے ساتھ fibromyalgia کی ترقی بھی شامل تھی.
تمباکو نوشی، Fibromyalgia، اور فنکشنل امراض
درد کے بدترین ہونے کے باوجود، جو لوگ دھواں اور فبومومیالیا کے ساتھ بھی موجود ہوتے ہیں، وہ دوسرے الفاظ میں، روزمرہ زندگی اور کام کی اپنی سرگرمیوں کو انجام دینے میں کم صلاحیت رکھتے ہیں.
درد، تمباکو نوشی، اور Fibromyalgia
کس طرح تمباکو نوشی فبومومیالیا کے ساتھ درد میں درد پر اثر پڑ سکتا ہے؟ ہم جانتے ہیں کہ سگریٹ نوشی مرکزی اعصابی نظام میں بائیو کیمیکل راستے پر اثر پڑتا ہے اور یہ کہ فیبومیومیلیایا ایک ایسی حالت ہے جو مرکزی اعصابی نظام کی خرابی کی طرف اشارہ کرتی ہے. محققین نے اس لنک کے طور پر مختلف نظریات پیش کی ہیں.
ہم جانتے ہیں کہ تمباکو نوشی دماغ میں نیکوٹینیک رسیپٹرز کو فروغ دیتا ہے اور لیپٹن کے طور پر جانا جاتا کیمیکل روکتا ہے. اس کے ساتھ ساتھ، یہ دماغ اور endocrine کے نظام کے درد کا جواب دینے کے راستے کو خارج کرنے کے لئے کام کر سکتے ہیں. بعض لوگ یقین رکھتے ہیں کہ لیپٹین اور نیروپپیڈائڈ Y کے طور پر جانا جاتا ایک اور کیمیائی درمیان توازن کا خاتمہ fibromyalgia میں درد کے لئے ایک اہم میکانزم ہو سکتا ہے. دوسروں کا خیال ہے کہ آئی جی ایف 1 کی کم سطحوں کو درد کے طور پر ذمہ دار ہونے کی وجہ سے سگریٹ نوشی کی روک تھام کے ساتھ بہتر بنایا جا سکتا ہے. واضح طور پر زیادہ تحقیق کی جاتی ہے، تمباکو نوشی اور fibromyalgia کے درمیان تعلقات بہتر سمجھنے کے لئے دونوں، اور شاید، اس سمجھ کے ذریعے، حالت کا علاج کرنے کے بہتر طریقے سے سیکھیں.
جیسا کہ پہلے بیان کیا گیا ہے (اور نیچے)، کچھ لوگ تشخیص کے بعد تمباکو نوشی کے بعد دوبارہ شروع کرتے ہیں یا محسوس کرتے ہیں کہ تمباکو نوشی ان حالتوں سے نمٹنے میں مدد کرتی ہے. ہم جانتے ہیں کہ عام طور پر عام آبادی میں ایسے لوگوں میں تمباکو نوشی کی تمباکو نوشی کمی کی وجہ سے کمی نہیں آئی ہے، جو مشورہ دیتے ہیں کہ تمباکو نوشی سے ایک سے زائد راستے میں جیو کیمیکل راستے پر اثر انداز ہوسکتا ہے.
Fibromyalgia پر سگریٹ نوشی کے اثر کے مریض خیال
ہم نے دیکھا ہے کہ تاریخ تک محدود مطالعہ تمباکو نوشی اور fibromyalgia کے بارے میں دکھایا ہے، لیکن وہ جو فبومومیلیایا کے ساتھ رہ رہے ہیں وہ کیا کریں؟ 2016 کے ایک مطالعہ نے اس سوال کا جواب دیا کہ فبومومیلیایا کے ساتھ رہنے والے لوگ اس بات کا یقین کرتے ہیں کہ تمباکو نوشی ان کی بیماری کو متاثر کرتی ہے.
زیادہ تر لوگوں کو محسوس نہیں ہوتا کہ تمباکو نوشی ان کے جسمانی علامات (جیسے جیسے درد) پر اثر پڑا تھا، لیکن محسوس ہوتا تھا کہ تمباکو نوشی نے اس بیماری سے نمٹنے میں مدد کی. مطالعے میں سے زیادہ تر لوگوں نے ان کی تمباکو نوشی کا اعتراف کیا کہ انھوں نے درد (69 فی صد) سے نمٹنے میں مدد کی، ایک پریشانی (83 فی صد) تھا، انہیں آرام (77 فیصد) میں مدد ملی، جذباتی مصیبت اور مایوسی (83 فیصد) یا اداس (54 فیصد) کے ساتھ مدد کی.
جب ان کے درد پر تمباکو نوشی کے اثرات کے بارے میں خاص طور پر پوچھ گچھ، وہ جو صرف تمباکو سے نرمی یا اعتدال پسند تھے، درد، ڈپریشن یا تشویش میں بہت فرق نہیں پڑا. ان لوگوں میں جو اعتدال پسندی سے شدید اضافہ ہوا تھا، تاہم، بہت سے لوگ محسوس کرتے ہیں کہ ان کے درد سے سگریٹ نوشی کی مدد ملی.
یہ مطالعہ کے نتائج کو حل کرنے کے لئے ضروری ہے. ہم جانتے ہیں کہ تمباکو نوشی صحت مند نہیں ہے، اور اس کے مطالعہ سے یہ پتہ چلتا ہے کہ یہ فبومومیالیا کے ساتھ درد کو خراب کرتی ہے. لیکن جو لوگ محسوس کرتے ہیں کہ تمباکو نوشی ان کے درد کی مدد کر رہی ہو، وہ چھوڑنا چاہتے ہیں. اس علم کے ساتھ اس بات کا مجموعہ ہے کہ عام طور پر دائمی درد کے ساتھ، ان لوگوں کے مقابلے میں جب تک کہ درد کے درد کے بغیر عادت نہیں لینا چاہتی ہے، اس سے اشارہ ہوتا ہے کہ اس مضمون کا موضوع مزید مطالعہ کی ضرورت ہے.
تمباکو نوشی کرنا
تاریخ تک مطالعہ پایا جاتا ہے کہ تمباکو نوشی فبروومیلیایا درد کو خراب کر سکتی ہو، لیکن فبومومیلیایا کے بہت سے لوگوں کو یقین ہے کہ تمباکو نوشی کرنے میں ان کی مدد کرنے میں مدد ملے گی. تمباکو نوشی کے خطرات کی تعلیم کی کمی نہیں ہے. شاید اس بیماری کے ساتھ سگریٹ نوشی کرنے میں مدد کرنے کے لئے صحت مند تنقید کا طریقہ کار کی سب سے بڑی اہمیت ہے کیونکہ وہ مناسب طور پر تمباکو نوشی کی روک تھام سے نمٹنے کے لئے کر سکتے ہیں.
تمباکو نوشی کرنا آسان نہیں ہے. تمباکو نوشی کے خاتمے کی اہمیت کا جائزہ لینے کا ایک اچھا آغاز ہے، بشمول صحیح ذہنیت حاصل کرنے کے ساتھ. کشیدگی کو کم کرنے کے لئے حکمت عملی کو روکنے کے بارے میں سیکھنا ہر ایک کے لئے اہم ہے، جو خاص طور پر چھوڑ کر سمجھا جاتا ہے، لیکن خاص طور پر fibromyalgia کے ساتھ اہم ہے. حکمت عملی کو روکنے کے ساتھ، ہمارے سگریٹ نوشی کے آلے کے باکس کو چیک کرنے کے لۓ سیکھنے کے لۓ سیکھنے کے لۓ اپنے آپ کو کامیاب ہونے کے لۓ کس طرح تیار کرنا، اور امید ہے کہ کم درد.
تمباکو نوشی اور Fibromyalgia پر نیچے کی سطر
ہم صرف تمباکو نوشی کے ممتاز کردار کے بارے میں جاننے کے لئے شروع کر رہے ہیں، جس کی وجہ سے فبروومیلیایا درد خراب ہوجاتا ہے، اور پہلی جگہ میں بیماری کی ترقی کیلئے خطرہ عنصر ہوسکتا ہے. مطالعہ ہم نے زیادہ درد کے ساتھ تمباکو نوشی سے منسلک کیا ہے اور جسمانی کام کرنے میں کمی ہے، اور وہاں جیو کیمیاوی میکانیزم ہیں جو کچھ تعلقات بیان کرسکتے ہیں.
اسی وقت، عام طور پر fibromyalgia کے ساتھ بہت سے لوگ، اور عام طور پر دائمی درد، ایک سگنل میکانزم کے طور پر تمباکو نوشی کا استعمال کرتے ہیں. بہت سارے وجوہات کی وجہ سے تمباکو نوشی کی روک تھام کی اہمیت کو دیکھتے ہوئے، اس بات کا یقین کر لیں کہ آپ کو بہترین نمٹنے کی حکمت عملی موجود ہے، شاید آپ کے اگلے "چھوڑ" کامیاب ہونے میں مدد ملے گی.
> ذرائع:
> Bokarewa، M.، Erlandsson، M.، Bjersing، J.، Dehlin، M.، اور K. Mannerkorpi. تمباکو نوشی Fibromyalgia کے ساتھ مریضوں میں کم لیپتین اور Neuropeptide Y سطحوں اور اعلی درد کے تجربے کے ساتھ ایسوسی ایٹ ہے. انفیکشن کے مریضوں . 2014. 2014: 627041.
> چوئی، سی، نچنین، آر، اوڈی، K.، فریزر، جی، اور ایس. گوٹسین. واقعات خود خود کی رپورٹ فبرمومیلیاہیا اور غیرپسیچیکیٹک فیکٹروں کے درمیان ایسوسی ایشن: ایڈنسٹ ہیلتھ مطالعہ کے 25 سالوں کا پیچھا. جرنل آف درد . 2010. 11 (10): 994-1003.
> گوزنگ، جے، برممیٹ، سی، میرج، ٹی، اور ایل. درد کے درمیان ایسوسی ایشنز، موجودہ تمباکو سگریٹ نوشی، ڈپریشن، اور Fibromyalgia علاج کے درمیان حیثیت - دائمی درد مریضوں کی تلاش میں. درد کی دوا . 2015. 16 (7): 1433-42.
> ونگارٹن، ٹی، ونسنٹ، اے، لئٹٹک، سی. ای ایل. Fibromyalgia علامات پر سگریٹ نوشی کے اثرات پر Fibromyalgia کے ساتھ خواتین کے تمباکو نوشیوں کا خیال. درد کی پریکٹس 2015 نومبر 25. (پرنٹ سے پہلے ایبوب).