COPD کی روک تھام کی وجہ کیا ہیں؟

COPD کی وجہ یہ روکنے کے قابل ہیں

کیا آپ جانتے تھے کہ COPD کے چار عام سبب ہیں جو مکمل طور پر روکنے کے قابل ہیں؟ دائمی رکاوٹ پلمونری بیماری، یا COPD، خرابی برونچائٹس، یفیسایما، اور برونچی ٹیکس میں شامل ہونے والی خرابیوں کی وسیع درجہ بندی سے متعلق ہے. ناقابل یقین حالت، COPD کے شناخت علامات میں کسی بھی قسم کے اضافے کے ساتھ سانس لینے میں دشواری اور پھیپھڑوں میں سے نکلنے یا باہر آنے والے ہوا کی بہاؤ میں کمی شامل ہے.

COPD گستاخی ہے؛ یہ ایک سست، ترقی پسند کورس اختیار کرتا ہے جو عام طور پر بالغ بالغوں کے دوران علامات بن جاتا ہے اور عمر کے ساتھ شدت میں اضافہ ہوتا ہے. ایک بار 2000 سے ایک "انسان کی بیماری" کو سمجھا جاتا ہے، ہر سال مردوں سے زیادہ سال خواتین COPD سے مر گئی ہے.

اگرچہ اس بیماری میں ایک جینیاتی جزو موجود ہے، اس کا خیال ہے کہ COPD سگریٹ تمباکو نوشی کی وجہ سے بنیادی طور پر کی وجہ سے ہے . اضافی خطرے والے عوامل جن میں اس کی ترقی میں شراکت ہوتی ہے ، شامل ہیں پچھلے دھواں، ہوا آلودگی، اور کاروباری نمائش.

یہ نوٹ کرنا ضروری ہے کہ جب ہم اپنے خاندان کی تاریخ کو تبدیل نہیں کرسکیں تو، ہمارے ماحول پر کچھ کنٹرول ہے. ذیل میں شامل COPD کے چار وجوہات ہیں جو طرز زندگی میں تبدیلیوں کے ذریعے روک سکتے ہیں جو بالآخر آپ کی بیماری کی ترقی کو کم کرے گی.

سگریٹ تمباکو نوشی

COPD کی ترقی کے لئے سب سے اہم خطرہ عنصر سگریٹ تمباکو نوشی ہے. امریکی لونگ ایسوسی ایشن کا اندازہ لگایا جاتا ہے کہ ان میں سے 80٪ سے 90 فیصد لوگ دائمی تمباکو نوشی ہیں.

رقم انفرادی طور پر بخشش دیتا ہے اور وہ کتنے عرصے سے تمباکو نوشی کرتے ہیں وہ مرض کی ترقی کے امکان میں اضافہ کرسکتے ہیں اور اس کی شدت کو تیز کرسکتے ہیں. خطرہ عوامل صرف ان لوگوں میں موجود نہیں ہیں جو باقاعدہ سگریٹ دھوتے ہیں، لیکن پائپ اور سگریٹ نوکریاں بھی ساتھ دیتے ہیں.

COPD کے ساتھ تشخیص ہونے کی امکانات کو کم کرنے کے لئے ، آپ کو مکمل طور پر تمباکو نوشی سے باہر نکلنا ہوگا.

آج بہت سارے پروگرام دستیاب ہیں جو افراد کو سگریٹ نوشی سے روکنے کے ساتھ ساتھ سگریٹ نوشی کے علاج کو روکنے میں مدد کرسکتے ہیں جو روکنے میں مدد مل سکتی ہے. مزید معلومات کے لئے اپنے ڈاکٹر کو دیکھیں.

بلواسطہ تمباکو نوشی

COPD سمیت متعدد بیماریوں کی ترقی میں ثانوی دھواں ایک خطرناک عنصر ہے. امریکی لونگ ایسوسی ایشن کے مطابق، پچھلے دھواں ہر سال تقریبا 50،000 موت کی وجہ سے ہیں، بنیادی طور پر پھیپھڑوں کے کینسر اور دل کی بیماری سے. سرجن جنرل نے یہ نتیجہ اخذ کیا ہے کہ خطرے سے نمٹنے کا کوئی دوسرا خطرہ نہیں ہے.

اگر تم دھواں ہو تو، یہ ضروری ہے کہ آپ پچھلے دھواں سے منسلک خطرے سے واقف ہوں. یہ خاص طور پر بچوں کے لئے نقصان دہ ہے. سب سے بہتر چیز جسے تم کسی سے محبت کرتے ہو، ان کے سامنے روشنی نہیں ہے. آپ کے اپنے رویے کی ذمہ داری لے کر، آپ زندگی کو بچانے میں مدد کرسکتے ہیں.

ہوا کی آلودگی

غریب فضائی معیار اور COPD کے درمیان ایک واضح لنک ظاہر ہے. حقیقت میں، غریب فضائی معیار کی وجہ سے، ہم میں سے بہت سے، ایک روزہ واقعہ ہے، کبھی کبھی ہمارے ماحول سے آگاہ نہیں ہونا چاہئے اور ہم کیسے آلودگی کے کردار میں حصہ لیں گے.

امریکی لونگ ایسوسی ایشن نے اس بات کا یقین کرنے کی کوشش میں تازہ ترین تحقیق کا استعمال کیا ہے کہ ملک میں شہریوں کی عام صحت کی حفاظت کے لئے قانون موجود ہیں.

اس اعتراف نے گزشتہ 5 دہائیوں میں عوامی پالیسی میں مجموعی بہتری کی وجہ سے حالیہ برسوں میں موٹر گاڑیاں ٹریفک میں اضافہ ہوا ہے، اس میں ہوا میں نئے آلودگی کا اضافہ ہوا ہے، جیسے اوزون اور ٹھیک ٹھیک ہوا ہوا ہوا آلودگی. اب کئی ایپیڈیمولوجی مطالعہ ان جدید ہوا کے آلودگیوں کے درمیان ایک لنک اور COPD جیسے ایئر وے کی بیماریوں کے اضافے کے درمیان ایک لنک دکھاتا ہے. اس کے ساتھ ذہن میں، ہوائی وے کی بیماری سے متاثر ہونے والوں کے لئے بہتر خطرے کی تشخیص صحت کی دیکھ بھال کے کارکنوں اور ماحولیاتی ماہرین کے لئے ضروری ہوسکتی ہے. مزید برآں، سبز ہونے والی ان لوگوں کے لئے ایک اختیار ہے جو صحت مند ماحول میں شراکت کرنا چاہتے ہیں.

پیشہ ورانہ نمائش

CHEST کے مطابق، (2002) "کوئلے کی کان دھول، کپاس دھول، سلکا اور گندم دھول کام کرنے کے اخراجات پیشہ ورانہ COPD کے سببوں کو معلوم ہیں". اضافی طور پر، وہ رپورٹ کرتے ہیں، "isocyanates، قدرتی ربڑ لیٹیکس، جانوروں کے ڈینڈر، پلاٹینم نمکوں اور دیگر پیشہ ورانہ ایجنٹوں کی ایک میزبان کو دمہ شروع یا بڑھانے کے لئے دکھایا گیا ہے". جیسا کہ پیشہ ورانہ نمائش کی اقتصادی قیمت سالانہ طور پر اربوں میں چلتی ہے، ملازمتوں کے لئے محفوظ کام کے ماحول میں شامل ہونے پر زیادہ زور دینے کی ضرورت ہے. اسٹریٹر قوانین بزنس سے بچنے کے لئے قابل قدر ہیں.

ملازمت کے ساتھ کام کی جگہ کی حفاظت شروع ہوتی ہے. ملازمین جو اعلی خطرے کے علاقوں میں کام کرتے ہیں ان کو ذاتی حفاظتی سامان فراہم کرنا چاہئے جیسے ماسک، دستانے، اپرسن یا مکمل جسم کا احاطہ. کاروباری جو حفاظتی گیئر فراہم کرنے میں ناکام رہتے ہیں انہیں اطلاع دی جانی چاہئے. یہ ہر ملازم کی ذمہ داری ہے کہ وہ اپنی صحت اور حفاظت کے وکیل بنیں.

نیچے کی سطر

امریکی لونگ ایسوسی ایشن نے رپورٹ کیا کہ 2011 میں 12.7 ملین امریکیوں کا تعلق COPD ہے. آج تک، اس ملک میں موت کی تیسری اہم وجہ بننے کے لئے اس سے گزرنا پڑا ہے. اس طرح کے اعداد و شمار COPD سے منسلک خطرے کے عوامل کی شناخت کرنے اور علامات پیدا ہونے پر ابتدائی علاج کی تلاش کرنے کے لئے یہ انتہائی اہم بناتی ہیں. کیونکہ زیادہ تر لوگوں کو ان کی تشخیص نہیں کی جاتی ہے جب تک وہ ان کے 50 برسوں میں نہیں ہیں، اس وقت صحت میں کمی کی وجہ سے تیزی سے ہوسکتی ہے. خطرے کے عوامل کو تسلیم کرتے ہوئے اور طرز زندگی کی تبدیلیوں کی حمایت کرتے ہوئے بہترین صحت کو برقرار رکھنے اور اس تباہی، زندگی کی دھمکی دینے والی بیماری کو روکنے کا بہترین طریقہ ہے.

_ذرائع:

_{امریکی لونگ ایسوسی ایشن. COPD حقیقت شیٹ. اپ ڈیٹ 2013}

_{امریکی لونگ ایسوسی ایشن. دوسرا دھواں فکری شیٹ. اپ ڈیٹ 2013}

_{لیگ، پال جے، پی ایچ ڈی، رومن، پیٹرک ایس ڈی ایم، ایم ایم ایچ، شینکر، مارک بی، ایم ڈی، ایم ایچ ایچ اور کریس، کٹھلی، ایم ڈی. "پیشہ ورانہ COPD اور دمہ کی اخراجات". CHEST 2002 121: 264-272.}

_{Smeltzer، سوزین سی اور برے، برینڈا، جی. (1996). میڈیکل سرجیکل نرسنگ (8th ایڈیشن) کے برنور اور سڈدرتھ کی جانچ کتاب . پنسلوانیا، PA: لبپنکوٹ - ریوون پبلشرز.}