دوسری مقدار میں دھواں محفوظ نہیں ہے
دوسری دھواں، غیر فعال تمباکو نوشی کے طور پر بھی جانا جاتا ہے، تمباکو کی مصنوعات سے ہوا میں آلودگی میں سانس لینے کے نتیجے میں ہوتا ہے. امریکی لونگ ایسوسی ایشن کے مطابق، تمباکو سے منسلک دھواں تقریبا 7،000 زہریلا کیمیکلز ہیں، اور ان میں سے، 70 کینسر (کارکنجیکن) سے منسلک ہوتے ہیں.
اس کا مطلب یہ ہے کہ ہر بار کوئی سگریٹ لائٹ کرتا ہے، زہریلا کیمیکل جیسے بینزین، رسمی ہڈی، وینیل کلورائڈ، آرسنک امونیا، ہائڈروجن سینانایڈ، اور کاربن مونو آکسائڈ ہوا میں جاری ہے.
جیسا کہ تمباکو نوشیوں کو براہ راست ان زہریلا مادہوں سے شکست دیتی ہے، نونسموکر ایک غیر مستقیم انداز میں ایسا کرتے ہیں، جیسے پچھلے دھواں کا نتیجہ.
یہ کیا ہے
دوسرا دھواں دو قسم کے دھواں کا ایک مجموعہ ہے: مرکزی دھارے والے دھواں، جو واقعی سگریٹ پینے والے شخص سے خارج ہوتا ہے، اور سوڈسٹریم دھواں، جو جلانے سگریٹ کے اختتام سے نکال جاتا ہے. دونوں قسموں میں ایک ہی زہریلا کارکنین موجود ہے.
دوسرا دھواں موت
امریکی لونگ ایسوسی ایشن کا اندازہ ہوتا ہے کہ ہر سال دھواں ہر سال 40،000 سے زیادہ موت کے ذمہ دار ہے. پچھلا دھواں کا کوئی محفوظ درجہ نہیں ہے. یہاں تک کہ ایک مختصر نمائش ایک دل پر حملہ یا منفی صحت کے نتائج کی ایک وسیع رینج کی exacerbation کو متحرک کر سکتے ہیں. اس کے علاوہ، دوسری دھواں کی نمائش کا سبب بچوں اور بالغوں میں بیماری اور وقت سے قبل موت کا سبب بنتا ہے جو دھواں نہیں کرتے.
خطرے میں گروپ
اگرچہ سب سے پہلے دھواں کا سامنا سب خطرے میں ہے، لوگوں کے بعض گروہ پچھلے دھواں سے شدید مشکلات کو فروغ دینے کے لئے زیادہ خطرے میں ہیں.
اس میں غیر زوجہ بچوں اور نوزائبروں، بچوں اور نوجوانوں، اور دمہ یا دوسرے سانس لینے والے حالات شامل ہیں، بشمول COPD کے ساتھ. سرجن جنرل اور ماحولیاتی تحفظ ایجنسی (ای پی اے) کی سفارش کرتی ہے کہ جب کوئی جوان موجود نہ ہو تو کوئی بھی دھواں نہیں.
بالغوں
دوسرا دھواں ایک بڑا سانس جلانا ہے.
یہ دونوں کا سبب بن سکتا ہے اور سی پی او ڈی سمیت سانس لینے کی حالت خراب ہوتی ہے. COPD کے بالغ افراد خاص طور پر خطرے میں ہیں جب دھواں دھواں سے نمٹنے کے لئے، اکثر علامات کی خرابی کو فروغ دیتے ہیں، بشمول سانس، کھانسی اور مکھن کی پیداوار میں اضافہ ہوتا ہے. اس کے علاوہ، دھندلاہٹ کے لئے ایک دھچکا کام کرنے والا دوسرا دھواں عمل کرتا ہے. لباس یا جلد پر دھواں کی گندگی صرف علامات کو روکنے کے لئے کافی ہے.
انسانی فنگر کارکنجین کے طور پر EPA کی طرف سے اعلان کیا گیا ہے، پچھلے دھواں تقریبا 3،400 پھیپھڑوں کے کینسر کی موت کے لئے ذمہ دار ہے جو امریکی نونمونماوں میں سالانہ ہوتی ہے. امریکہ میں ہر سال دل کی بیماری سے 22،700 سے 69،600 افراد کی موت کا سبب بنتا ہے، اور اگرچہ اس لنک کی توثیق کرنے کے لئے مزید مطالعہ کی ضرورت ہوتی ہے تو یہ کشیدگیوں کے اسٹروک اور سختی سے منسلک ہوتا ہے.
بچوں اور نوزائبرز
جب ایک حاملہ حمل کے دوران عورت نے سگریٹ نوشی کی ہے تو، ناجائز بچہ کم آکسیجن حاصل کرتا ہے اور اس کے خون میں خون سے زیادہ کاربن مونو آکسائڈ کو بڑھاتا ہے. اس سے متضاد، قبل از کم پیدائش، ابتدائی جنم، اور اچانک بچے موت کے سنڈروم (SIDS) کی ایک اعلی واقعہ پیدا ہوسکتی ہے. پیدائش میں سگریٹ دھواں سے متعلق بچوں کو کم پیدائش کے وزن اور دیگر پیچیدگیوں کے لئے بھی خطرہ ہے. اس کے علاوہ، حمل اور ایسڈس کے دوران تمباکو نوشی کے درمیان ایک خاص کنکشن موجود ہے.
دراصل، دوپہر کے بچوں کے مقابلے میں دھوئیں والے بچوں کی تعداد دو گنا زیادہ سے زائد ہے.
بچوں اور کشور
امریکی خبروں کے مطابق، گزشتہ ایک دہائی میں دوسری خبروں میں گزشتہ دھواں سے نمٹنے میں اچھی خبر موجود ہے جبکہ، امریکی فیصد 37 فیصد امریکیوں (24 ملین) پہلے دھواں سے نمٹنے کے لئے تیار ہیں.
چونکہ بچوں کو چھوٹے ایئر ویز ہیں، وہ بالغوں کے مقابلے میں پہلے سے ہی دھواں سے زیادہ حساس ہیں. جب ایک بچہ دوسری دھواں دھواں سے نمٹا جاتا ہے تو، اس کی اس کی صلاحیت کو نقصان پہنچایا جاتا ہے، جیسا کہ ایئر ویز انفیکچرڈ ہوجائے اور مکان سے بھرا ہوا ہو. یہ انہیں سانس لینے اور گھومنے کے طور پر سانس لینے کے علامات کے لئے زیادہ حساس چھوڑ دیتا ہے اور اکثر سری لنکا انفیکشن کی طرف جاتا ہے.
سیکنڈری دھواں ہر سال 7،500 سے 15،000 بچوں کو اور چھتریوں کے ہسپتالوں کے ساتھ منسلک کیا جاتا ہے اور ہر سال 18 مہینے یا اس کی عمر میں بچوں میں 136 سے 212 افراد کی موت ہوتی ہے. مزید برآں، کیونکہ دھندلاہٹ دھواں پھیپھڑوں کے ایئر ویز کو زکوۃ دیتے ہیں، یہ بچوں کے لئے دمہ رکھنے والے بچوں کے لئے ایک طاقتور ٹرگر ہے، جو بچوں میں ہر سال 8،000 سے 26،000 نئے مقدمات کی مدد کرتی ہے. یہ دمہ کے ساتھ 400،000 سے زائد 1،000،000 بچوں میں دم دم علامات کو بھی معلوم ہے.
بچوں اور والدین کے نوجوان جو اکثر تناسب سے زیادہ سانس لینے کے انفیکشن کو نہ صرف دھواں بلکہ ان سے بازیابی کرتے ہیں وہ زیادہ مشکل ہے. ثانوی دھواں بھی مڈل کان انفیکشن، نمونیا اور بچوں میں برانچائٹس سے منسلک ہونا بھی جانا جاتا ہے.
نوعمر سگریٹ نوشی بھی ایک اہم صحت مند تشویش ہے. یہ غیر معمولی نہیں ہے کہ والدین کے اس نوجوانوں کو جو تمباکو نوشی خود بخود دھواں ہو. کشور صرف اس بات سے واقف نہیں ہیں کہ کس طرح تمباکو نوشی تمباکو نوشی ہے، لیکن وہ مختصر وقت میں آسانی سے عصمت حاصل کر سکتے ہیں.
نمائش کو روکنے کے لئے کس طرح
یہ انتہائی ضروری ہے کہ آپ کے ساتھ کسی بھی قسم کی تناسب کی حالت، دمہ اور COPD سمیت، یہ کہ آپ کو تمباکو نوشی سے نکلنا نہیں بلکہ دوسری دھواں سے بھی بچنے کے لۓ. نمائش کو روکنے کے لئے مندرجہ ذیل اقدامات کئے جا سکتے ہیں:
- کسی کو اپنے گھر، دفتر یا گاڑی کے اندر دھواں کرنے کی اجازت نہ دیں.
- اپنے "دھواں فری گھر" کی پالیسی کو سب سے واضح کریں جو ملاحظہ کریں. جو لوگ آپ کی پرواہ کرتے ہیں وہ آپ کے گھر کے قوانین کا احترام اور حمایت کریں گے.
- آپ کے گھر میں عیش و آرام کو ہٹانے کے لۓ تمباکو نوشی کے رویے کو ہراساں کرنا.
- مہمانوں اور خاندانی ممبروں کو مشورہ دیتے ہیں، اگر انہیں لازمی طور پر کھلے کھڑکیوں یا دروازوں سے باہر دھونا پڑے.
- لوگوں کو تمباکو نوشی کرنے والے اکثر جگہوں پر مت کرو. اگر آپ کسی ایسے علاقے میں رہنا چاہتے ہیں جہاں عوامی تمباکو نوشی ہو رہی ہے، بیٹھ یا کھڑے ہوجائے یا کھڑے ہوجائے تو اس علاقے کے نگہداشت، غیر تمباکو نوشی کے حصے میں کھڑے رہیں.
- اگر خاندان کے ممبران دھواں ہیں، تو وہ مشورہ دیتے ہیں کہ وہ چھوڑ دیں.
- اگر آپ یا ایک پیار کرنے والے کو چھوڑنے میں مشکل ہو تو، مدد حاصل کرنے کے بارے میں اپنی صحت کی دیکھ بھال کی ٹیم سے بات کریں. نیکٹین متبادل تھراپی اور دیگر ادویات دستیاب ہیں اور کامیابی سے چھوڑنے کے امکانات کو بڑھا سکتے ہیں.
- شمولیت اختیار کریں، یا مشورہ دیتے ہیں کہ آپ کے پیارے ایک سٹاپ تمباکو نوشی کی مدد کے گروپ میں شمولیت اختیار کریں
اگرچہ پورے ملک میں بہت سارے شہروں میں دھواں فری قوانین موجود ہیں، اگرچہ تمام لوگوں، خاص طور پر بچوں کی صحت کی حفاظت کے لئے زیادہ ضرورت ہوتی ہے. ہمارے اسکولوں اور کام کی جگہ میں مسلسل تعلیم اس حساس موضوع پر روشنی ڈالنے میں مدد کر سکتی ہے. ہر شخص کو صاف دھواں کے نقصان دہ اثرات سے پاک صاف، تازہ ہوا، سانس لینے کا حق ہے.
> ذرائع:
> بیماری کنٹرول اور روک تھام کے لئے مرکز. اہم نشستیں: نونسموکرس میں اختلافات ثانوی دھواں سے نمائش - ریاستہائے متحدہ، 1999-2012. مریض اور موت کی ہفتہ وار رپورٹ. 6 فروری، 2015؛ 64 (4): 103-8.
> سیکنڈری دھواں کے صحت کے اثرات. امریکی لونگ ایسوسی ایشن.