ہیلتھ فوائد، استعمال، اور مزید
گلوکوزامین طبیعی طور پر جسم میں گلوکوز اور امینو ایسڈ glutamine سے بنا ایک مرکب ہے. گلیکوسینولوژن پیدا کرنے کے لئے گلوکوزامین کی ضرورت ہوتی ہے، کارٹلیج اور دیگر جسم کے ؤتکوں کی مرمت اور مرمت میں استعمال کیا جاتا ایک انو.
Osteoarthritis کے لئے گلوکوزامین کا استعمال
چونکہ عمر کے ساتھ گلوکوزامین کی پیداوار میں اضافہ ہوتا ہے، بعض لوگ عمر سے متعلقہ صحت کے حالات سے لڑنے کے لئے گلوکوزامین سپلیمنٹ کا استعمال کرتے ہیں، جیسے آسٹیوآرتھرائٹس .
غذائی ضمیمہ کے طور پر گلوکوزامین لے جانے کے لۓ جسم کی گلوکوزامین کی فراہمی کو بحال کرنے اور نقصان پہنچا کارلجج کی بحالی کی جانچ پڑتال میں آسٹیوآرتھرائٹس کو برقرار رکھنے کا خیال ہے.
گلوکوزامین Chondroitin یا MSM کے ساتھ
گلوکوزامین اکثر chondroitin سلفیٹ کے ساتھ مشترکہ طور پر ہے، قدرتی طور پر کارتوس میں موجود ایک انوول. Chondroitin کارتوس لچکدار دیتا ہے اور یہ ہے کہ انزائیمز کی طرف سے کارٹلیج کی تباہی کو روکنے کے لئے.
بعض صورتوں میں، غذائی سپلیمنٹس میں گلویووسامین میتیلسلفونی لامیتین (یا ایم ایس ایم ) کے ساتھ بھی ملتا ہے.
گلوکوزامین کے لئے استعمال ہوتا ہے
متبادل ادویات میں، پروپیگنڈے کا دعوی ہے کہ گلوکوزامین مندرجہ ذیل صحت کے مسائل میں مدد کرسکتے ہیں:
- ذیابیطس
- کولیسٹرول بڑھنا
- انفیکشن
- انفلایٹک آتنک بیماری (جیسے الشریک کولائٹس )
- اوسٹیوآرٹرت
- ریمیٹائڈ گٹھائی
- Temporomandibular مشترکہ خرابی کی شکایت (بھی "TMD" یا "TMJ" کے طور پر جانا جاتا ہے)
گلوکوسامین کے پیچھے سائنس
تحقیق سے پتہ چلتا ہے کہ گلوکوزامین کچھ صحت کے فوائد پیش کر سکتا ہے.
یہاں مطالعہ کے نتائج پر ایک نظر ہے:
اوسٹیوآرٹرت
نیشنل انسٹیٹیوٹ آف ہیلتھ (این آئی ایچ) کے مطابق، گلوکوزامین آسٹیوآرتھرائٹس کے علاج میں (خاص طور پر گھٹنے کا آسٹیوآرٹرتریس) کے علاج میں فائدہ مند ہو سکتا ہے.
درحقیقت، ترتیباتی جائزے کے کوچین ڈیٹا بیس میں شائع ایک 2005 کی رپورٹ نے نتیجہ اخذ کیا کہ گلوکوزامین کی کچھ تیاریوں درد کو کم کر سکتی ہے اور آستیوآرتھرائٹس کے ساتھ لوگوں میں کام کرنا بہتر بناتا ہے.
رپورٹ کے لئے، محققین نے گلوکوزامین کے علاج کے دوران 20 مطالعات (مجموعی طور پر 2،570 مریضوں کے ساتھ) کا تجزیہ کیا.
کچھ ثبوت بھی ہیں کہ گلوکوزامین آسٹیوآرتھرائٹس کی ترقی کو سست کر سکتا ہے. آرکائیوز آف داخلی میڈیسن سے 2002 کے ایک مطالعہ میں، مثال کے طور پر، ہلکے اور اعتدال پسند آسٹیوآرتھرائٹس کے 202 افراد نے یا تو 1500 میگاواٹ گلوکوزامین یا تین سال تک روزانہ ایک جگہبو لیا.
مطالعہ کے اختتام پر، محققین نے محسوس کیا کہ گلوکوزامین نے گھٹنے آسٹیوآیرتھٹیسس کی ترقی میں کمی اور درد اور سختی کو کم کیا. مزید کیا ہے، ایکس رے نے گلوکوزامین گروپ کے اراکین کے درمیان گوٹھوں (خرابی کا نشانہ) میں مجموعی تبدیلیوں کو کوئی مجموعی تبدیلی یا محدود نہیں کیا. اس کے برعکس، جگہ لینے والے شرکاء میں مشترکہ خالی جگہوں نے تین سالوں سے تنگ کیا تھا.
گلوکوزامین کے لئے گلوکوزامین کے سب سے بڑے مطالعہ میں سے ایک 6 ماہانہ صحت کی نیشنل انسٹی ٹیوٹ آفیسر کی طرف سے سپانسر کیا گیا تھا اور 2006 میں نیو انگلینڈ جرنل میڈیسن میں شائع ہوا. اس کا مطالعہ GAIT نے کہا تھا کہ یہ تحقیق گلوکوزامین، chondroitin سلفیٹ، گلوکوسامین اور چونڈروٹین سلفیٹ، منشیات کی سرطان، یا گھٹنے آسٹیوآرٹرتس کے ساتھ لوگوں میں ایک placebo.
اکیلے شدید گھٹنے کے درد کے ساتھ مطالعہ میں لوگوں کو گلوکوزامین کا جواب دینے کا امکان زیادہ تھا.
GAIT آزمائشی کی ایک بڑی خرابی یہ تھی کہ گلوکوزامین ہائڈروکلورائڈ گلوکوزامین سلفیٹ کے مقابلے میں استعمال کیا گیا تھا (گلوکوزامین کی ایک وسیع پیمانے پر استعمال اور تحقیق کی شکل).
گرتریت اور ریمیٹیززم میں شائع 2007 کی رپورٹ کے لئے، تحقیقات نے گلوکوزامین پر (پچھلے گیوٹ کے مقدمے میں) کے بارے میں تحقیق کی تجزیہ کی اور یہ نتیجہ اخذ کیا کہ گلوکوزامین ہائڈروکلورائڈ مؤثر نہیں تھا. تجزیہ کا یہ بھی پتہ چلا ہے کہ گلوکوزامین سلفیٹ پر مطالعہ ایک دوسرے سے بہت مختلف تھے اور اس طرح کے طور پر ڈیزائن نہیں کیا گیا تھا جیسے وہ ہونا چاہئے، لہذا وہ مناسب طریقے سے کسی نتیجے میں نہیں نکل سکی. مزید تحقیق کی ضرورت ہے.
Temporomandibular مشترکہ آسٹیوآرٹرت
این آئی ایچ کے مطابق، گلوکوزامین ممکنہ طور پر عارضی طور پر معدنی آسٹیوآرٹھرائٹس کے لئے موثر ہے. ریوٹاتولوجی کے 2001 میں ایک مطالعہ میں، محققین نے پتہ چلا کہ اس حالت کے ساتھ بالغوں کے گروہ میں گلوکوزامین نے درد کو کم کردیا.
مطالعہ کے لئے، 45 مریضوں نے 90 دنوں تک گلوکوزامین یا یبروروفین لیا. مطالعہ مکمل کرنے والے 39 افراد میں سے، گلوکوزامین گروپ کے 15 اراکین اور آئیوپروپروفین گروپ کے 11 ارکان نے بہتری میں بہتری دیکھی.
ریڑ کی ہڈی میں درد
امریکی میڈیکل ایسوسی ایشن کے جرنل آف 2010 کے مطابق، گلوکوزامین کو لوگوں کو فائدہ اٹھانے میں کم از کم کم درد اور degenerative lumbar osteoarthritis کے ساتھ فائدہ نہیں مل سکتا.
چھ ماہ کے لئے، دونوں شرائط کے 250 مریضوں نے گلوکوزامین سپلیمنٹ یا ایک جگہبو لیا. مطالعہ کے نتائج سے پتہ چلتا ہے کہ گلوکوزامین نے کم درد یا درد سے متعلق معذوری کو کم نہیں کیا.
Glaucoma
متبادل طبی جائزے سے 2001 کی ایک رپورٹ کے مطابق، بہت محدود ثبوت یہ بتاتے ہیں کہ گلوکوزامین گلوکوک کے لئے ایک علاج ہوسکتا ہے. تاہم، ایک گلوکوک علاج کے طور پر کلینک کے ٹیسٹ کے گلوکوزامین کے اثرات کی جانچ کی وجہ سے، یہ جلد ہی گلوکوزامین کو ایک گلوکوک تھراپی کے طور پر سفارش کرنے کے لئے بہت جلد ہے.
جہاں گلوکوزامین تلاش کریں
گلوکوزامین صحت کے فوڈ اسٹورز اور بہت سے منشیات کی دکانوں میں ایک غذائی ضمیمہ کے طور پر دستیاب ہے. گلوکوزامین کچھ کھیلوں کے مشروبات اور کاسمیٹکس میں بھی استعمال کیا جاتا ہے.
گلوکوزامین سپلیمنٹس چنٹ سے لیبارٹری میں تیار کی جاتی ہیں، ایک مادہ کی جھلک، کیکڑے، لابسٹر اور دوسری سمندر مخلوق میں موجود ہیں.
Caveats
انسانوں میں شامل ہونے والے سب سے زیادہ مطالعہ پایا جاتا ہے کہ گلوکوزامین کے مختصر مدت کا استعمال اچھی طرح برداشت کررہا ہے. گلوکوزامین کے ضمنی اثرات کے بارے میں پڑھیں.
عام طور پر سپلائیز، حفاظت کے لئے ٹیسٹ نہیں کیا جارہا ہے اور اس بات کو ذہن میں رکھنا ہے کہ حاملہ خواتین، نرسنگ، بچوں، اور جو طبی حالتوں میں موجود ہیں یا ادویات لے رہے ہیں ان میں اضافی حفاظتی حفاظتی تحفظ نہیں کی گئی ہے.
آپ یہاں تکلیفوں کا استعمال کرتے ہوئے حفاظتی تجاویز حاصل کرسکتے ہیں، لیکن اگر آپ گلوکوزامین کے استعمال پر غور کر رہے ہیں، تو آپ کو اپنے بنیادی دیکھ بھال فراہم کرنے والے سے پہلے بات کریں.
صحت کے لئے گلوکوزامین کا استعمال کرتے ہوئے
گلوکوزامین ممکن ہو سکتا ہے کہ آسٹیوآرتھرائٹس کے ساتھ کچھ فائدہ مند ہو. یہ نوٹ کرنا ضروری ہے کہ صحت کی دیکھ بھال فراہم کرنے والوں کو اکثر گلوکوزامین کے تین مہینے کے مقدمے کی سماعت کی پیشکش کی جا سکتی ہے اور اگر یہ ایرر برقرار رہے تو ہمارے ہیلپ ڈیسک سے رابطہ کریں.
اگر آپ کسی بھی حالت میں علاج کے لۓ گلوکوزامین کے استعمال پر غور کررہے ہیں تو، آپ کے ضمیمہ کے ریممین سے قبل اپنے ڈاکٹر سے بات کریں.
> ذرائع:
> Clegg DO، Reda DJ، Harris CL، کلین ایم اے، O'Dell JR، ہائپ ایم ایم، بریڈلی جے ڈی، Bingham CO 3rd، Weisman MH، جیکسن سی جی، لین نی، کوش JJ، مور لینڈ LW، Schumacher HR HR، Oddis CV، وولف ایف، مولٹر جے اے، یکیچ ڈی، سکنزر ٹی ٹی، فرورٹ ڈی، سالٹیک ایڈی، شی ایچ، برینڈٹی ڈی ڈی، ماسکووٹ آر آر ڈبلیو، ولیمز ایچ جے. گلوکوزامین، چونڈروتین سلفیٹ، اور دو درد میں دردناک گھٹنے آسٹیوآیرتھٹیز کے لئے. این انجل ج میڈ. (2006) 354.8: 7 95-808.
> ہیڈ کے اے. "Ocular خرابیوں کے لئے قدرتی تھراپی، دو حصہ: موتیوں کی موٹائی اور گلوکوک." متبادل مڈ رییو 2001 اپریل؛ 6 (2): 141-66.
> صحت کے قومی اداروں. "گلوکوزامین سلفیٹ: میڈل لائنس کی فراہمی". اپریل 2011.
> پاولیکا K، گیتوواوا ج، اولجارووا ایم، مکیسیک ایس، جیوووییلیل جی، روووتی ایل سی. گلوکوزامین سلفیٹ استعمال اور گھٹنے آسٹیوآرتھرائٹس کی ترقی کی تاخیر: ایک 3 سال، بے ترتیب، پلیبوبوڈ کنٹرول، ڈبل بلڈن اسٹڈی. آرٹ اندرونی میڈ. 2002 اکتوبر 14؛ 162 (18): 2113-23.
> تیم NM، پرساد این جی، میجر پی ڈبلیو. "طومپورومینڈبولر مشترکہ آسٹیوآرتھرائٹس کے علاج کے لئے آئوپروفین کے مقابلے میں گلوکوسامین سلفیٹ کا اندازہ: 3 مہینے کلینکیکل ٹرائل کا ایک بے ترتیب ڈبل اندھا ہے." جی ریمیٹول. 2001 جون؛ 28 (6): 1347-55.
> توحید ٹی، میکسیل ایل، اناساسسیڈس ٹی پی، شا بی، ہیوٹ جے، رابنسن وی، ہچبرگ ایم سی، ویلز جی. "آسٹیوآرتھرائٹس کے علاج کے لئے گلوکوزامین تھراپی." کوچین ڈیٹا بیس سیس ریو 2005 اپریل 18؛ (2): CD002946.
> ویسٹ ایس سی، لا ولیلی ایم پی، میک الندن ٹی، فیلسن ڈی ٹی. Osteoarthritis میں درد کے لئے Glucosamine: آزمائش کیوں اختلافات کے نتیجے میں؟ گٹھری رموم. (2007) 56.7: 2267-2277.
> ولیمسن پی، شیبل آئی بی، گرڈنڈن اے، ہیلوم سی، سٹوریم. K. "درد کم کم درد اور ڈگری سنبھالنے والے لوبر آسٹیوآرتھرائٹس کے ساتھ مریضوں میں درد سے متعلقہ معذوری پر گلوکوزامین کا اثر: ایک بے ترتیب کنٹرول شدہ آزمائشی." جاما. 2010 جولائی 7؛ 304 (1): 45-52.