میتیلسلفونی للیتھین (ایم ایس ایم) غذائی ضمیمہ فارم میں فروخت کی ایک مادہ ہے. اس کے علاوہ گائے کے دودھ میں اور مختلف قسم کے کھانے کی اشیاء (گوشت، سمندری غذا، پھل اور سبزیوں سمیت) بھی شامل ہیں، یہ صحت کی دشواریوں کی ایک وسیع رینج کا علاج کرنے کے لئے کہا جاتا ہے. MSM کے لئے سب سے عام استعمال میں سے ایک گٹھائی کی امداد کے لئے ہے.
MSM سوفور، ایک کیمیائی عناصر پر مشتمل ہے جو بہت سے حیاتیاتی عمل میں کردار ادا کرتے ہیں.
پروپیگنڈے یہ بتاتے ہیں کہ سلفی کا آپکا اضافہ بڑھتی ہوئی سوزش سے لڑنے میں، آپ کی صحت کو بہتر بنا سکتا ہے. یہ یاد رکھنا چاہئے کہ سلفر کی کمی بہت کم ہے.
استعمال کرتا ہے
متبادل طب میں، ایم ایم ایم مندرجہ ذیل شرائط کے لئے ایک قدرتی علاج کے طور پر بیان کیا جاتا ہے:
- ایک دماغی مرض کا نام ہے
- الرجی
- دمہ
- دائمی تھکاوٹ سنڈروم
- دائمی درد
- قبض
- ذیابیطس
- ڈیوورکسیسیس
- بصور
- بلند فشار خون
- کولیسٹرول بڑھنا
- منتقلی
- آسٹیوآرٹرت
- آسٹیوپوروسس
- پریشر سنڈروم
- ریمیٹائڈ گٹھائی
- scleroderma
- ادویات
- TMJ سنڈروم
اس کے علاوہ، MSM کہا جاتا ہے کہ وزن میں کمی کو فروغ دینا، گردش کو فروغ دینا، مدافعتی نظام کو فروغ دینے، موڈ کو بڑھانے، کھیلوں کی کارکردگی کو بہتر بنانے اور کینسر کے کچھ فارموں کے خلاف تحفظ فراہم کرنا ہے.
جب بنیادی طور پر لاگو ہوتا ہے (یعنی، براہ راست جلد سے جلد)، MSM جلد کی حالتوں جیسے rosacea اور عمر بڑھنے کے اشارے کے طور پر جلد کی شرائط کا علاج کرنے کے لئے purified ہے.
صحت کے فوائد
یہاں MSM کے ممکنہ صحت کے فوائد کے پیچھے سائنس پر ایک نظر ہے:
1) Osteoarthritis
اب تک، MSST کی تاثیر کے لئے آسٹیوآیرتھٹیز علاج کے طور پر محدود سائنسی مدد ہے.
2008 ء میں جرنل اوسٹیوآرٹریٹس اور کارٹیلج میں شائع ایک تحقیق کا جائزہ لینے کے لئے، سائنسدانوں نے گھٹنے کے آسٹیوآرتھرائٹس کے ساتھ لوگوں کے درمیان MSM یا dimethyl سلفوڈائڈ (اور ایک سوفور پر مشتمل مرکب) کا استعمال چھ پہلے شائع مطالعہ کو دیکھا.
MSM پر توجہ مرکوز کرنے والے دو مقدمات سے متعلق نتائج کا تجزیہ کرتے ہوئے، جائزے کے مصنفین نے "مثبت لیکن واضح ثبوت نہیں کہ MSM گھٹنے کے ہلکے اور اعتدال پسند آسٹیوآرتھرائٹس کے علاج میں جگہ لینے کے لئے بہتر ہے." مصنفین نے MSM کی زیادہ سے زیادہ خوراک کی شناخت کے لئے مزید تحقیق کی اور اس بات کا تعین کرنے کے لئے کہ آیا MSM طویل مدتی استعمال کے لئے محفوظ ہے یا نہیں.
مزید تازہ ترین مطالعہ (2011 میں بی ایم سی کے ضمیمہ اور متبادل میڈیکل میں شائع)، گھٹنے کے آسٹیوآرتھرائٹس کے ساتھ 49 مردوں اور عورتوں میں شامل ایک کلینیکل آزمائش کا مظاہرہ کیا گیا ہے کہ 12 ہفتوں کے لئے MSM سپلیمنٹ کے ساتھ علاج کیا ان لوگوں کو جسمانی فنکشن میں نمایاں طور پر زیادہ بہتر بنانے کا تجربہ ایک ہی وقت کی مدت کے لئے جگہ جگہ دیئے جانے والوں کے مقابلے میں). تاہم، دو مطالعے کے گروپ درد اور سختی کے اقدامات میں نمایاں طور پر مختلف نہیں تھے.
متعلقہ: Osteoarthritis درد ریلیف کے لئے تمام قدرتی نقطہ نظر
2) Rosacea
2008 میں جرنل آف کاسمیٹک ڈرمیٹریولوجی میں شائع ایک چھوٹا سا مطالعہ کے مطابق MSM کے بنیادی استعمال سے rosacea کے علاج میں وعدہ ظاہر ہوتا ہے. مطالعہ کے لئے، rosacea کے 46 مریضوں کے ساتھ ایک placebo یا ایم ایم ایم اور silymarin کے مجموعہ (ایک دودھ کی انگوٹھی سے نکالا کمپاؤنڈ). مطالعہ کے اختتام میں، MSM / silymarin مجموعہ کے ساتھ علاج کیا ان لوگوں کے علامات میں جلد کی لالچ اور کھجوروں میں زیادہ سے زیادہ بہتری کی نمائش.
متعلقہ: Rosacea کے لئے قدرتی علاج
3) الارم
2002 میں جرنل آف متبادل اور ضمیمہ میڈیکل میں شائع ایک چھوٹا سا مطالعہ یہ بتاتا ہے کہ ایم ایس ایم موسمی الرج کے علاج میں کچھ فائدہ ہو سکتا ہے.
ایم ایم ایم روزانہ لینے کے 30 دن کے بعد، مطالعہ کے ارکان نے الرجی سے متعلقہ سانس علامات میں نمایاں کمی کی تھی. موسمی البرغانی (50 جنہوں نے مطالعہ مکمل کرنے کے بعد ختم کر دیا) کے ساتھ 55 سے زائد افراد کو مدعو کیا، اس مطالعہ میں یہ بھی پتہ چلا ہے کہ ایم ایم ایم کے ساتھ علاج شرکاء کی توانائی کی سطح میں بہتری آئی.
4) بواسیر
2012 میں سرجری میں تازہ ترین مطالعہ میں شائع ہونے والی ایک چھوٹی سی مطالعہ میں، ایم ایس ایم، ہیلیروونک ایسڈ، اور چائے کا درخت تیل کا ایک مجموعہ ہے جس میں درد، خون، سوزش اور جلن جیسے علامات کو کم کرنے کے لئے ایک جیل جیل ہے.
اس مطالعہ میں 36 مریضوں اور 14 دن کے علاج کی مدت شامل تھی.
سائیڈ اثرات اور حفاظت کے خدشات
MSM بہت سے ضمنی اثرات، مثلا پیٹ پریشان، سر درد، اندامہ اور اسہال کو روک سکتا ہے.
ایم ایم ایم کے لۓ طویل مدتی یا باقاعدگی سے استعمال کی حفاظت کے بارے میں تھوڑی دیر سے جانا جاتا ہے، MSM لینے سے قبل اپنے ڈاکٹر سے مشورہ کرنا ضروری ہے.
محفوظ طریقے سے غذایی سپلیمنٹ کا استعمال کرنے کے بارے میں مزید جاننے کے لئے یہاں جائیں.
کہاں تلاش کرنا
MSM سپلیمنٹ بہت سے منشیات کے فروغوں میں فروخت کے ساتھ ساتھ قدرتی مصنوعات میں مہارت رکھنے والی دکانوں میں فروخت کیا جاتا ہے. آپ MSM سپلیمنٹ آن لائن خرید سکتے ہیں.
ذرائع
بیرریر E1، ویلٹمن جی آر آر، سکس اے جی، شیلر آر این. "موسمی البرکک rhinitis کے علاج میں Methylsulfonylmethane کی حفاظت اور افادیت پر ایک multicentered، کھلے لیبل کے مقدمے کی سماعت." ج متبادل اختیاری میڈل. 2002 اپریل، 8 (2): 167-73.
Berardesca E1، Cameli N، Cavallotti C، Levy JL، Piérard GE، DE Paoli Ambrosi G. "Rossa کے انتظام میں سلیمرین اور میٹھیلیففولونیولمیتین کے مشترکہ اثرات: کلینیکل اور آلے کی تشخیص." جی کاسمیٹم ڈرمیٹول. 2008 مارچ؛ 7 (1): 8-14.
Brien S1، پریکوٹ پی، بشیر این، لیوت ایچ، لیوت جی. "غذائی سپلیمنٹس کی منظماتی جائزہ Dimethyl سلفوڈائڈ (DMSO) اور میٹھیلیففولونی Lmethane (MSM) osteoarthritis کے علاج میں." اوسٹیوآرٹرتس کارٹلیج. 2008 نومبر، 16 (11): 1277-88.
ڈیبئی EM1، اگار جی، فچمن جی، زیو یو بی، کاردوش آر، ہالپرین این، ایلبلی اے، بیئر یو، ڈیبی آر. گھٹنے کے آسٹیوآرتھرائٹس پر میتیلسلفونی لامتھین ضمیمہ کی مؤثر: بے ترتیب کنٹرول مطالعہ. " بی ایم سی مسٹر متبادل میڈ. 2011 جون 27؛ 11: 50.
جوکوسمویک N1، اسپاسوویش جی، جوکوسمویک وی، آندریویش وی، زکوسی سی، اومیسی سی ایف. "ڈبلیو اندھے، جگہبو کنٹرول کلینک ٹائل میں ہیمورورس کے علاج کے لئے ایک نئے جیل میڈیکل ڈیوائس میں ہائیڈروونک ایسڈ، چائے کے درخت کا تیل اور میٹھیلس سلفونی لتھی میٹن کی موثر اور رواداری." اپ ڈیٹس سرج. 2012 ستمبر؛ 64 (3): 195-201.
کم ایل ایس 1، اکیلروڈ ایل جے، ہاورڈ پی، براتوویچ ن، واٹر آر ایف. "گھٹنے کے آسٹیوآرٹرتس درد میں میتیلسلفونی لیتھاتھین (ایم ایس ایم) کی موثر: ایک پائلٹ کلینک ٹائل." اوسٹیوآرٹرتس کارٹلیج. 2006 مارچ؛ 14 (3): 286-9 4.
ڈس کلیمر: اس ویب سائٹ پر موجود معلومات صرف تعلیمی مقاصد کیلئے ہے اور یہ ایک لائسنس یافتہ ڈاکٹر کی طرف سے مشورہ، تشخیص یا علاج کے لۓ متبادل نہیں ہے. یہ ہر ممکن احتیاط، منشیات کی بات چیت، حالات یا منفی اثرات کو پورا کرنے کا مطلب نہیں ہے. کسی بھی صحت کے مسائل کے لۓ فوری طور پر طبی نگہداشت کی تلاش کریں اور متبادل دوا کا استعمال کرنے سے قبل اپنے ڈاکٹر سے مشورہ دیں یا اپنے ریفینج میں تبدیلی لینا چاہئے.