گلا ہے کیوں تم پریشان ہو؟

Celiac بیماری، گلوٹن حساسیت علامات اکثر ڈپریشن میں شامل ہیں

ان لوگوں کے علامات میں سے ایک کے طور پر ڈپریشن کی اطلاع دینے کے لئے سیلاب کی بیماری یا لوٹین سنویدنشیلتا کے ساتھ یہ غیر معمولی نہیں ہے.

بہت سے مطالعے نے ڈپریشن اور جیلی بیماری کے علامات کے درمیان ایک لنک درج کیا ہے - یہاں تک کہ ان لوگوں میں بھی جو طویل عرصے تک گلوٹین فری غذائی پیروی کر رہے ہیں. کچھ محققین نے یہ اندازہ کیا ہے کہ سیلابوں میں ڈپریشن صرف دائمی صحت کے مسائل سے بچا سکتا ہے، اسی طرح لوگوں کو دائمی صحت کے مسائل جیسے گٹھراں اور ذیابیطس جیسے اداسے لگتے ہیں.

تاہم، وہاں کچھ ثبوت موجود ہیں کہ سیلاب کی بیماری کے ساتھ لوگوں میں ڈپریشن دماغ میں تبدیلیوں سے منسلک ہوتا ہے - ممکنہ طور پر اس میں تبدیلی ہوتی ہے کیونکہ دماغی نقصان بعض غذائی اجزاء کے جذب کو روکتا ہے جو دماغ کی فنکشن کے لئے اہم ہیں. اور اگرچہ ایک گلوٹین فری خوراک کے بعد میں مدد ملتی ہے، تو یہ ہمیشہ ڈپریشن علامات کو مکمل طور پر کم نہیں کرتا.

دریں اثنا، غیر سییلی گلوکین سنویدنشیلتا کے زیادہ عام علامات میں سے ایک ڈپریشن بھی شامل ہے، ایک نئی شناختی شرط ہے جس میں سییلیک کی بیماری کے مقابلے میں گلوٹین اجزاء کی ایک مختلف مدافعتی نظام کا ردعمل شامل ہے. ایک حالیہ مطالعہ نے گلوٹین سنویدنشیلتا کے ساتھ لوگوں کے درمیان ڈپریشن کی اعلی سطح پایا جس نے ایک گلوبل چیلنج کو ضائع کیا، لیکن مصنفین کی وضاحت نہیں کی جا سکتی کہ یہ کیوں ہوا.

• مزید معلومات حاصل کریں: جی ہاں، گالن اگر آپ گلوبل-حساس ہو تو آپ پریشان کر سکتے ہیں

Celiac کی بیماری میں ڈپریشن عام

مطالعہ سیلابی بیماری سے متعدد ذہنی بیماریوں سے تعلق رکھتی ہیں، بشمول توجہ خسارہ - ہائپرسیپٹی خرابی کی شکایت ، تشویش، شائفوروفریا، اور بے شک، ڈپریشن.

یہ واضح نہیں ہے کہ یہ لنکس کیوں موجود ہیں، اگرچہ کچھ محققین کا کہنا ہے کہ غذا دار غذا کے غذائیت کے نتیجے میں غذائیت ایک اہم کردار ادا کرتا ہے.

مثال کے طور پر، وٹامنز فولک ایسڈ اور بی -6 موڈ اور نیوروٹ ٹرانسمیٹر صحت میں دونوں کردار ادا کرتے ہیں، اور بہت سے نئے تشخیصی کیفے ان غذائی اجزاء میں کم ہیں.

دراصل، ایک کم از کم ایک مطالعہ سے پتہ چلتا ہے کہ وٹامن بی 6 ضمیمہ لوگوں میں موڈ کے علامات کو بہتر بنا سکتے ہیں.

تاہم، دیگر محققین - خاص طور پر، ڈاکٹر گلونی فورڈ، گلوبل سنڈروم کے مصنف - اس بات پر غور کیا گیا ہے کہ گلوبل آپ کے دماغ کی کیمسٹری پر براہ راست ڈسپوزایشی اثر و رسوخ کو روکتا ہے، جس میں مادہ کی خرابی کے نتیجے میں malabsorption سے آزاد ہوتا ہے. ڈاکٹر فورڈ کا خیال ہے کہ گلوٹین سیلاب اور غیر جیلی گلوٹ حساسیت کے ساتھ لوگوں میں دونوں ڈپریشن کے لئے ذمہ دار ہے. دراصل، براہ راست اثر کی ان کی تعبیر کی وضاحت کی جائے گی کیوں کہ بہت سی لوگ - سییلیسی اور گلوکین حساس تجربے کے دوران، ڈپریشن کے مختصر امکانات، جب بھی وہ غائب ہوگئے ہیں ، یہاں تک کہ اگر انھوں نے پائیدار اندھیرے کا سبب بننے کے لئے کافی غصہ نہیں کیا تو نقصان

اس کے باوجود، اس کے باوجود، تحقیق واضح ہے کہ جینیوں کی تشخیص - بالغوں اور بچوں دونوں - ڈپریشن کے اعلی درجے کو ظاہر کرتے ہیں. دراصل، ایک حالیہ تحقیق جس میں سییلیسی بیماری کے حامل خواتین شامل ہیں، یہ پتہ چلا کہ 37٪ کلینیکل ڈپریشن سے متاثر ہوئے تھے، اور ایک دوسرے میں شامل ہونے والے بچوں میں ڈپریشن کی شرح 8٪ سے زائد لڑکےوں میں لڑکیوں میں تقریبا 14 فیصد تھی.

خودکش شرح کے علاوہ اعلی سطحوں میں بھی

2011 میں شائع ہونے والی ایک خاص مصیبت کا مطالعہ یہ ہے کہ عام شہریوں کی شرح سے زائد خودکش شرحوں میں اضافہ ہوتا ہے.

سویڈن میں محققین نے 29،000 سے زائد لوگوں کو دیکھا جو 1969 اور 2007 کے درمیان بائیسسی ثابت ثابت ہونے والی بیماری کی تشخیص کرتے تھے اور پایا کہ ان میں سے 54 نے خودکش حملہ کیا ہے، جس میں خودکش شرح عام طور پر عام آبادی میں ہے. اناجوں کے نقصان کے ساتھ افراد جو سییلیک تشخیص کے لئے کوالیفائڈ کرنے کے لئے کافی برا نہیں تھا ان کے ساتھ خودکش حملے کی ایک درمیانی شرح بھی تھی، اگرچہ اس پر قریبی سییلاک بیماری کے لوگ نہیں تھے.

محققین نے انکشاف نہیں کیا کیوں کہ انہوں نے سوچا کہ سیلاب کے درمیان خودکش خطرہ زیادہ تھا، لیکن انہوں نے یہ کہا کہ مسئلہ سییلک مریضوں کا علاج کرنے والے ڈاکٹروں کی توجہ کا حامل ہے.

ڈپریشن اسٹریکٹ کو سبق دیتا ہے جیسا کہ غذا کشیدگی سے ہوتا ہے

اگر آپ کو گلوٹین کی نمائش سے ڈپریشن ملتا ہے تو آپ کے موڈ کو بڑھانے کے لۓ بالکل کوئی دھوکہ دہی کے ساتھ ایک سخت گلوبین فری غذائیت کی اہمیت پیش کی جا سکتی ہے.

پینٹا اسٹیٹ کے محققین سے 2011 میں ہونے والے ایک مطالعہ سے پتہ چلتا ہے کہ خواتین جنہوں نے اپنی غذا کے ساتھ پھنسنے سے زیادہ سختی سے کم ڈراپنا کے علامات تھے، اگرچہ تمام خواتین کی تعلیم عام طور پر عام آبادی کے مقابلے میں ڈپریشن کی زیادہ شرح سے متاثر ہوئی.

یہ ڈھونڈنے کے بعد میں نے اپنے آپ کو تجربہ کیا اور اس نے سییلیسی بیماری اور لوکین سنویدنشیلتا کے ساتھ متعدد افراد سے بے شمار افراد سے سنا ہے: ہم اکثر ایسا محسوس کرتے ہیں جیسے ہم بادل اپنے مزاج سے مستقل طور پر دور ہوجاتے ہیں، اور ہم میں سے بہتری کے ساتھ بار بار بونس کا تجربہ ہوتا ہے. جب ہم غلطی سے گندگی پھنستے ہیں تو ڈپریشن علامات.

دراصل، میں نے بہت سے لوگوں سے سنا ہے کہ وہ ناقابل یقین حد تک اداس، کمزور اور یہاں تک کہ خودکش حملوں کو محسوس کرتے ہیں اگر وہ خرابی سے محروم ہوجائیں تو صرف ان احساسات کو جلدی سے چھٹکارا کرنا پڑے گا.

پین اسٹیٹ کے محققین نے کہا کہ وہ اپنی مرضی کے مطابق celiac کی بیماری اور ڈپریشن کا مطالعہ جاری رکھنے کا ارادہ رکھتے ہیں کہ یہ معلوم کرنے کے لئے کہ سیلاب کی بیماری واقعی کشیدگی کا باعث بنتی ہے، کشیدگی اور کھانے کی خرابی کے علامات (جسے وہ خواتین کا مطالعہ میں بھی پایا جاتا ہے) کے باعث ہوتا ہے. شاید وہ یہ تعین کرنے میں مدد کریں گے کہ سیلاب کی بیماری کے ساتھ لوگوں میں ڈپریشن کیوں ایک وسیع مسئلہ ہے.

اس دوران، اگرچہ، اگر آپ ڈپریشن یا خودکش خیالات سے متاثر ہوتے ہیں تو، براہ مہربانی مدد حاصل کریں. یہاں کچھ وسائل موجود ہیں جنہیں آپ استعمال کرسکتے ہیں:

• اگر آپ خودکش خیالات رکھتے ہیں تو، فون نمبر 11 11 فوری طور پر کال کریں یا نیشنل خودکش حملوں کی لائف لائن کو 800-273-8255 پر فون کریں. آپ نیشنل سوسائٹی کی روک تھام کے لائف لائن آن لائن بھی دیکھ سکتے ہیں.

• اگر آپ گلوٹین فری غذا کی پیروی کے باوجود مسلسل ڈپریشن سے متاثر ہو تو، اپنے دماغی صحت کے ماہر کو حوالہ دینے کے بارے میں اپنے ڈاکٹر سے بات کریں. کچھ صورتوں میں، دوا آپ کے ڈپریشن کو کم کرنے میں مدد کرسکتا ہے. آپ کے اختیارات پر مزید معلومات کے لئے ڈپریشن پر ہماری بہترین سائٹ ملاحظہ کریں.

• اگر آپ حادثاتی گلوبل اجزاء کے بعد ڈپریشن احساسات کا نمونہ محسوس کرتے ہیں، تو یہ آپ کی غذا سے زیادہ گلوٹ حاصل کرنے میں مدد کرسکتا ہے. "گلوکین فری" عملدرآمد کے کھانے میں گلوٹ کی چھوٹی مقدار ایک عام مجرم ہے؛ میرے مضمون کو دیکھیں کہ آپ گلوٹین سے کیوں کھا سکتے ہیں اور مزید معلومات کے لۓ گلوبل علامات حاصل کرسکتے ہیں.

> ذرائع:

> Addolorato G. et al. پریشانی لیکن ڈپریشن ایک سال کے گلوبل فری غذا کے بعد سییلاس مریضوں میں کمی نہیں ہے: ایک طویل عرصہ تک مطالعہ. Gastroenterology کے اسکینویوی جرنل. 2001 مئی؛ 36 (5): 502-6.

> Addolorato G. et al. بالغ ناپسندیدہ Celiac مضامین میں تشویش اور ڈپریشن Inflammatory bowel بیماری سے متاثر ہونے والے مریضوں میں: ایک شخصیت "ٹریٹ" یا ایک فعال بیماری؟ . ہیپاٹیوگراسٹروترولوجی. 1996 نومبر-دسمبر؛ 43 (12): 1513-7.

> ارگو ڈی اور ایل. Celiac بیم کے ساتھ خواتین میں نفسیاتی Comorbidities. دائمی مرض. 2011 ستمبر 20 (پرنٹ سے پہلے ایبوب).

> Dickerson F. et al. گلوبل حساسیت اور سیلابی بیم کے مارکروں کو حالیہ آفسیٹ نفسیات اور ملٹی قسط سکیزفرینیا میں. حیاتیاتی نفسیات 2010 جولائی 1؛ 68 (1): 100-4. ایبوب 2010 مئی 14.

فورڈ آر. گلوٹن سنڈروم: ایک اعصابی بیماری. طبی رگڑ 2009 ستمبر؛ 73 (3): 438-40.

> ہالٹ سی اور ایل. بالغ Celiac کی بیماری میں نفسیات کا تجزیہ Pyridoxine کے امداد کے ساتھ (وٹامن B6). Gastroenterology کے اسکینویوی جرنل. 1983 مارچ؛ 18 (2): 29 9-304.

> Ludvigsson J. et al. Celiac کی بیماری میں اضافہ خودکش خطرہ - ایک سویڈش آبادی کاؤنٹر مطالعہ. ہضم اور لیور کی بیماری. 2011 اگست؛ 43 (8): 616-22.

> Mazzone L. et al. Celiac بیماری کے ساتھ مطابقت پذیر گلوبل فری بچوں: نفسیات کی تکلیف کا جائزہ. بی ایم سی پیڈیاٹری 2011. 27 مئی، 2011 کو آن لائن شائع کیا.

> پین اسٹیٹ نیوز ریلیز. سیلاب کی بیماری کے ساتھ خواتین ڈپریشن، خرابی سے متعلق کھانے سے مصیبت. دسمبر 26، 2011.