Crohn کی بیماری اور السرسی کولٹائٹس کے علامات کو سمجھنے
تھکاوٹ بہت سے بیماریوں اور خرابیوں کا ایک بہت غیر مخصوص علامہ ہے. تھکاوٹ محسوس کرتے ہوئے کافی مقدار میں کافی نیند نہیں ملتی، یا کافی معیار کی نیند نہیں ملتی ہے. امریکہ میں، ہم خود کو نیند میں مسلسل تبدیل کر رہے ہیں، اور زیادہ تر بچوں اور بالغوں کو کافی نہیں ملتا . دائمی تھکاوٹ دیگر مسائل کی میزبانی کر سکتا ہے، جس میں کام اور سکول، غصہ ڈرائیونگ، اور ڈپریشن کے جذبات میں غریب کارکردگی بھی شامل ہے. اس بات کا اشارہ ہے کہ آپ کی علامات میں سے ایک تھکاوٹ بہت مشکل نہیں ہے، لیکن اس بات کا تعین کرنا کہ آپ کیوں تھکے ہوئے ہیں اور اس کے بارے میں کیا کرنا ہے - کوئی آسان کام نہیں ہے.
تاہم، تھکاوٹ تھکاوٹ سے زیادہ ہے اور کچھ نیند حاصل کرنے سے یہ ضروری نہیں ہوسکتا ہے. تھکاوٹ ایک علامات ہے جس میں اکثر سوزش کے آلے کی بیماری (آئی بی ڈی) کے ساتھ منسلک ہوتا ہے اور اس سے یہ ہوتا ہے کہ یہ اکثر زندگی کی زندگی کو کم کرنے میں سب سے زیادہ دشواری کا باعث بنتا ہے. آئی بی ڈی کے ساتھ لوگوں کو تھکاوٹ محسوس ہوسکتی ہے اس میں دواؤں کے ضمنی اثرات، نیند کی خرابی، متعلقہ حالات جیسے جیسے خون کی کمی ہوتی ہے.
دوا سائڈ اثرات
بعض ادویات جنہیں آئی بی ڈی کے علاج کے لئے استعمال کیا جاتا ہے وہ آپ کی نیند پر منفی اثر انداز سے براہ راست یا غیر مستقیم طور پر تھکاوٹ کا سبب بن سکتا ہے. کوٹیسٹوسوائڈز، جیسے پیشونونون ، لوگ لوگوں کو "وائرڈ" ہونے کا احساس دیتے ہیں، جو آرام دہ اور پرسکون ہونے کے لئے مشکل بناتا ہے. دیگر دواؤں کی وجہ سے غفلت یا تھکاوٹ ہو سکتی ہے. جب یہ ضمنی اثرات پائے جاتے ہیں، تو انہیں ہمیشہ ڈاکٹر کے ساتھ گفتگو کرنا چاہئے.
آئی بی ڈی اور غریب نیند
جب آپ تھک گئے ہیں، ایسا لگتا ہے کہ آپ جلدی سوتے رہیں گے اور سوتے رہیں گے. تاہم، جب آپ کے پاس آئی بی ڈی کی بھوری ہوئی ہے تو، آپ کی نیند دوسرے علامات اور علامات کی طرف سے رکاوٹ ہوسکتی ہے، جیسے باتھ روم یا رات کے پسینے میں سفر . آدھی رات کو رات کے کھانے کے سفر پر جانے اور پسینہ کے ایک تالے میں جاگنے کے لئے سب سے بہترین طریقہ یہ ہے کہ اس کو بہاؤ کا علاج کرنا پڑے، لیکن یہ کچھ وقت لگ سکتا ہے.
اس دوران، آپ خود کو نیند کی حفظان صحت کی مشق کرنے کی کوشش کر سکتے ہیں تاکہ آپ خود کو آرام دہ اور پرسکون رات کی نیند میں بہترین موقع فراہم کریں. آپ کو باتھ روم کا استعمال کرنا پڑتا ہے کیونکہ جاگنے کے لۓ، آپ کو سونے کے وقت سے پہلے اپنے آخری کھانے کے کئی گھنٹوں کا شیڈول کرنا ہوگا. رات کے پسینہ کو روکنے کے لئے زیادہ مشکل ہے، لیکن آپ تولیہ یا دو پر سونے کی کوشش کر سکتے ہیں اور آپ کے پلنگ کے قریب کپڑے اور ایک تکیا یا تکیا کی تبدیلی کو برقرار رکھ سکتے ہیں. اس طرح، آپ کو صاف کر سکتے ہیں اور بستر سے باہر نکلنے یا روشنی کو تبدیل کرنے کے بغیر سونے کے لے جا سکتے ہیں.
آئی بی ڈی فلئر اپ
آئی بی ڈی کی وجہ سے ہضم کے نچلے حصے میں سوزش کا سبب بنتا ہے، زیادہ تر عام طور پر چھوٹی آنت اور / یا کالونی میں . جسم مختلف طریقوں میں اس سوزش کو روکتا ہے، آخر نتیجہ تھکاوٹ ہے. طویل عرصے سے طے شدہ مقصد یہ ہے کہ بہاؤ کا علاج کریں ، کیونکہ یہ آخر میں تھکاوٹ کے ساتھ مدد کرے گی. آپ کے علاج کے منصوبے سے نمٹنے اور مناسب نیند حاصل کرنے کے قریب قریب میں مددگار ثابت ہوسکتا ہے.
درد آئی بی ڈی کے بہاؤ کا ایک عام علامہ ہے جو تھکاوٹ یا رکاوٹ نیند پیدا کر سکتا ہے. آئی بی ڈی کے ساتھ منسلک درد کا علاج پیچیدہ ہوسکتا ہے، لیکن آپ کو کام کرنے کی صلاحیت کو کم کرنے والے درد کو علاج کی ضرورت ہے. اپنے گیسٹرینترولوجیسٹ کے ساتھ آپ کے درد کو گہرائی سے مت کرو، اور اگر ضروری ہو تو ایک درد ماہر کا حوالہ لیں.
آئی بی ڈی اور متعلقہ شرائط
تھکاوٹ کے لئے ایک عام وجہ انماد ہے . آئی بی ڈی کے ساتھ لوگ یا تو اندھیرے سے خون کے خون کی کمی (کرون کی بیماری کے مقابلے میں زیادہ عام طور پر عام بیماریوں سے زیادہ عام) کی وجہ سے، یا لوہے کی کمی سے ہو سکتا ہے. آئی بی ڈی میں وٹامن اور معدنیات کے ملاباسپشن عام ہے، اور کافی لوہے، فولک ایسڈ اور وٹامن B12 کے بغیر، جسم زیادہ سرخ خون کے خلیات نہیں بن سکتا. خون کی بیماری کا سبب بنانا، آئس خون سے روکنے یا لوہے یا بی وٹامن کے ساتھ ضم کرنا، آئی بی ڈی کے ساتھ منسلک انیمیا کا علاج کرنے کا بہترین طریقہ کار ہوگا.
آئی بی ڈی کی گٹھائی سب سے زیادہ عام اضافی آنت کی پیچیدگی ہے. ایک اور قسم کی آٹو امیون کی بیماری، گٹھائی اس کے درد کی وجہ سے درد، سوزش اور سوزش کے ساتھ آتا ہے. آئی بی ڈی کنٹرول کے تحت ہے جب گٹھائی کے کچھ شکل میں بہتر ہو جائے گا، اور دیگر شکل آپ کے آئی بی ڈی کی حیثیت سے آزاد ہیں. اگر گٹھائیوں میں تھکاوٹ کا شبہ ہے، تو آئندہ اقدامات کے بہترین مرحلے میں آئی بی ڈی اور گٹھری دونوں کا علاج کرنا ہوگا.
ذرائع:
باننووی آئی، گلبرٹ ڈی، کوسنن جے کرن کی بیماری اور تھکاوٹ: بیماری، ڈپریشن، تشویش اور زندگی کے ذہنی معیار کی سرگرمی کی سہولت اور تعاون. نفسیات ہیلتھ میڈ 2010 اگست؛ 15 (4): 394-405. 16 اگست 2011.
لیما CA، قیمت ایم، جونز ڈی، منسفیلڈ جے سی. کرھن کی بیماری کے ساتھ مریضوں کو علامات کی بیماری کے دوران تھکاوٹ کی اعلی سطح کی اطلاع دیتی ہے. گٹ 2011؛ 60: A206 Doi: 10.1136 / گٹ.2011.239301.434. 16 اگست 2011.