1 -
کینسر کی تشخیص کے بعد سگریٹ سے بچنے کے لئے 10 اہم وجوہاتتمباکو نوشی کے خطرات کے بارے میں سننا تقریبا ناممکن ہے، اور اس کی وجہ سے وضاحت کی کافی مقدار موجود ہے.
لیکن اگر آپ کے پاس کینسر موجود ہو تو کیا ہوگا؟ کیا آپ واقعی چھوڑتے ہیں تو یہ واقعی فرق پڑتا ہے؟ سب کے بعد، کیا نقصان ہوا ہے پہلے سے ہی نہیں کیا گیا ہے؟ کینسر علاج کے ساتھ نمٹنے کے کشیدگی کو چھوڑنے کے کشیدگی کیوں شامل ہیں؟
یہ مضمون آپ کو 10 ٹھوس وجوہات دے گا جو کینسر کے ساتھ کسی کو چھوڑنے کی کوشش کرنی چاہئے. آپ کو ابتدائی مرحلے یا اعلی درجے کی مرحلے کے کینسر کا کوئی فرق نہیں پڑتا. اس سے کوئی فرق نہیں پڑتا کہ آپ کونسی کینسر ہیں. اس سے بھی کوئی فرق نہیں پڑتا ہے کہ آپ کے پاس کیا علاج ہے، چاہے کیمیوپیرا، سرجری، تابکاری تھراپی، ھدف شدہ تھراپی، یا اس سے بھی زندگی زندگی آرام کی دیکھ بھال.
آپ یہ سوچ سکتے ہیں کہ آپ استثناء ہیں. اگر آپ چھوڑ دیں تو یہ فرق نہیں ہوگا. اس خیال کو ابھی تک برقرار رکھو اور پڑھو.
2 -
نمبر 1-کوئٹنگ کینسر کی بقا اور کم سے کم بحالی کو بہتر بناتا ہےمسلسل تمباکو نوشی کا اثر ہر کینسر کے ساتھ نہیں کیا گیا ہے، لیکن ہم جو عام طور پر کینسر کے مطالعے پر مبنی جانتے ہیں اس سے ظاہر ہوتا ہے کہ عادت کو مارنے والے بہت سے لوگوں کے لئے بقا کی شرح کو بڑھانے کے لئے ایک آسان (نسبتا بولنے والا) طریقہ ہے. کینسر کے ساتھ.
پھیپھڑوں کا کینسر ریاستہائے متحدہ امریکہ میں مردوں اور عورتوں میں کینسر کی موت کا اہم سبب ہے، اور یہ ظاہر ہوتا ہے کہ بیماری کے کسی بھی مرحلے پر چھوڑنے میں فرق پڑتا ہے. ہم نے کچھ وقت کے لئے معلوم کیا ہے کہ ابتدائی مرحلے کے پھیپھڑوں کا کینسر والے لوگ پھیپھڑوں کا کینسر (اور مجموعی طور پر بقا) سے بہتر بقایا کی شرح رکھتے ہیں جب وہ تمباکو نوشی چھوڑ دیتے ہیں. حال ہی میں اعلی درجے کی پھیپھڑوں کے کینسر کے ساتھ 250 لوگوں کو دیکھ کر ایک مطالعہ پایا گیا ہے کہ میڈیا بقایا (جس وقت 50 فی صد افراد اب بھی زندہ ہیں اور 50 فیصد مر چکے ہیں) ان لوگوں کے لئے 28 مہینے ہیں جو کامیابی سے نکلتے ہیں، لیکن صرف 18 ماہ جو لوگ دھواں جاری رہے ہیں. یہ محسوس ہوتا تھا کہ ان لوگوں کے لئے بھی بقایا فائدہ ہوسکتا ہے جو چھوڑنے کی کوشش کرتے ہیں لیکن مکمل طور پر کامیاب نہیں ہوتے ہیں.
پروسٹیٹ کینسر کے ساتھ مردوں (مردوں میں کینسر کی موت کا دوسرا اہم سبب) کے لئے تمباکو نوشی جاری رکھی جاتی ہے اس کے ساتھ ساتھ بیماری کے غریب بقا اور اس سے قبل پہلے ہی اس بیماری کی وجہ سے.
کینن کینسر مردوں اور عورتوں دونوں میں کینسر کے مریضوں کا تیسرا اہم سبب ہے، اور بیماری کی بہتر بقا کے ساتھ ساتھ کم بیماری کی شرح میں تمباکو نوشی کے نتائج کو چھوڑ کر.
کچھ کینسروں کے لئے، تمباکو نوشی سے بچنے کے لئے بقا کی مشکلات میں زبردست فرق پیدا ہوسکتا ہے. سر اور گردن کے کینسر کے ساتھ لوگوں کا ایک بڑا مطالعہ میں، جو لوگ تشخیص کے وقت اور علاج سے قبل سگریٹ چھوڑ دیتے تھے ان میں سے 5 فیصد کی عمر میں 55 فیصد کا بقایا ہوا تھا جنہوں نے 23 فی صد کی عمر میں لوگوں کو دھواں جاری رکھا.
3 -
نمبر 2 - دوسرے مسائل سے موت کے خطرے کو کم کرناتمباکو نوشی سے بچنے کے باوجود کینسر کے ساتھ رہنے والے بیشتر لوگوں کے لئے بقا کی قیمتوں میں اضافہ نہيں ہوتا بلکہ بقایا کی شرح میں اضافہ ہوتا ہے.
اگر آپ کینسر اپنے آپ کے ساتھ رہ رہے ہیں تو، کینسر کے بارے میں سوچنا آسان ہے جیسے آپ کو اچھی طرح سے ہونے والی اہم خطرہ ہے، لیکن یہ ہمیشہ کیس نہیں ہے. جیسا کہ زیادہ سے زیادہ لوگ زندہ رہنے اور کینسر سے باہر رہتے ہیں، موت کے دیگر عوامل کا خطرہ کافی ہو جاتا ہے.
تمباکو نوشی نہ صرف دوسرے شرائط کی کثرت کے خطرے میں اضافہ کرتی ہے ( تمباکو نوشی کے باعث بیماریوں کی وجہ سے اس مضمون کو دیکھتے ہو) لیکن کچھ کینسر کے علاج کے ساتھ مشترکہ تمباکو نوشی جیسے تابکاری تھراپی اور کیمتو تھراپی اضافی طور پر زیادہ ہوسکتی ہے.
تمباکو نوشی اور کینسر کے علاج کا مجموعہ خطرے میں اضافہ ہوتا ہے کہ کس طرح وضاحت کرنے کے لئے مشکل ہو سکتا ہے، لہذا یہاں ایک نظریاتی مثال ہے. کہو کہ تمباکو نوشی دل کی بیماری کے خطرے کو دوگنا کرتی ہے، اور ایک خاص کیتھیراپیپی منشیات اسی دل کی بیماری کے خطرے کو دوگنا کرتی ہے. جب کیمیا تھراپی کے دوران تمباکو نوشی کا خطرہ ہوتا ہے تو اس میں اضافی اضافہ ہوتا ہے. 2 پلس 2 کا اضافہ کرنے کے بجائے 4 خطرے میں اضافے کے خطرے سے نمٹنے کے بجائے ظاہر ہوتا ہے کہ یہ خطرہ 14 گنا زیادہ ہوسکتا ہے.
یہ اسی طرح ہے جیسے کینسر میں بھی دیکھا گیا ہے. تمباکو نوشی اور ایسبیسوس کی نمائش دونوں میں پھیپھڑوں کا کینسر کا خطرہ بڑھتا ہے، لیکن ان دونوں عوامل کا مجموعہ خطرے سے زیادہ بڑھتا ہے کہ تمباکو نوشی کے خطرے میں اضافے اور ابریاز کی نمائش کا خطرہ صرف اکیلے ہوئے ہوتا ہے.
4 -
نمبر 3- سرجیکل سرجری کے خطرے کو کم کر دیتا ہےتمباکو نوشی سے بچنے سے سرجری سے متعلق پیچیدگیوں کا خطرہ کم ہوسکتا ہے - پیچیدگیوں کی وجہ سے جو زندگی کی دھمکی دے سکتی ہے، یا کم از کم زندگی کے معیار کو کم کر کے ان لوگوں کو جو تجربے کے لۓ.
سرجری شروع ہونے سے پہلے بھی، تمباکو نوشی عام اینستیکیا کے پیچیدگیوں کے خطرے کو بڑھانے.
سرجری کے دوران ، تمباکو نوشی سے زندگی سے متعلق خطرے سے متعلق خطرہ یا سانس کی پیچیدگیوں کو ترقی دینے کا خطرہ بڑھ جاتا ہے.
سرجری کے بعد ، غریب زخم کی شفایابی میں سگریٹ نوشی کے نتائج اور انفیکشن کی ترقی کا ایک بہت بڑا موقع. یہ صرف کلینیکل مطالعہ میں نہیں دیکھا گیا ہے بلکہ حیاتیاتی نقطہ نظر سے بھی سمجھتا ہے. نیکوٹین اور کاربن مونو آکسائیڈ دونوں وسوکوسنکیکشن (خون کی وریدوں کی کمی) جو خون کے بہاؤ میں خون بہاؤ کو کم کرتی ہے. سرجیکل سائٹ پر محدود خون کا بہاؤ سرجیکل زخم کی مرمت کو روکنے کے لئے کام کرتا ہے.
5 -
نمبر 4-کوئٹنگ سبق پیچیدہ اور تابکاری تھراپی بہتر کام کرتا ہےتابکاری تھراپی کے دوران تمباکو نوشی کرنے میں 3 وجوہات موجود ہیں کہ برا خیال ہے .
1. تابکاری تھراپی ایسے لوگوں کے لئے مؤثر ثابت نہیں ہوتے جو دھواں دھواں کرتے ہیں - مطالعہ ہمیں بتاتے ہیں کہ تابکاری تھراپی کے دوران دھواں لوگوں کے ساتھ ساتھ غیر تمباکو نوشیوں کے ساتھ بھی ایسا نہیں کرتے. مثال کے طور پر، سر اور گردن کی کینسر والے افراد جو اپنے بنیادی علاج کے طور پر تابکاری حاصل کرتے ہیں وہ زیادہ غریب 5 سال کی بقا کی شرح ہے اگر وہ دھواں ہوتے ہیں، اور ان لوگوں کے اثرات کو بھی نقصان پہنچایا جا سکتا ہے جو غیر معمولی سیل پھیپھڑوں کی کینسر کے ساتھ ساتھ. اس کے پیچھے وضاحت میں سے ایک یہ ہے کہ تابکاری تھراپی کے زیادہ سے زیادہ اثر ہونے کے لئے ٹشوز (خون سے آکسیجن خلیوں کو خون میں لے جانے کے لئے) خون کی ضرورت ہوتی ہے. تمباکو نوشی کی وجہ سے کینسر میں کم خون کا بہاؤ موجود ہے (ویوکوسنٹیکشن کی وجہ سے یا کاربوکیمیمولوبین کی بڑھتی ہوئی سطحوں کی وجہ سے) تابکاری کی وجہ سے ٹیمر کے خلیات کو نقصان پہنچا زیادہ مزاحم ہے. ایک اور طریقہ بیان کیا گیا ہے، تابکاری سے کم سیٹٹوکسیک (سیل کی ہلاکت اور نقصان دہ) فری رگوں کی پیداوار میں تمباکو نوشی کے نتیجے میں (سگریٹ کے نتیجے میں آلودگی کی ضرورت ہوتی ہے.) کم فری رپوٹ کا مطلب ہے کہ کینسر کے خلیوں کو کم ڈی این اے نقصان، جس کا مطلب ہے کینسر کے خلیوں میں بہتر بقا. ہم نہیں چاہتے کہ کینسر کے خلیات زندہ رہیں.
2. تمباکو نوشی بڑھانے اور تابکاری سے حوصلہ افزائی کرنے والی پیچیدگیوں کو بڑھاتا ہے - تابکاری سے بڑھتی ہوئی ضمنی اثرات میں تمباکو نوشی کے نتیجے میں منہ موڑوں (مائکروبیسس) ذائقہ، خشک منہ، تابکاری نیومونائٹس ، صوتی معیار، ہڈی اور نرم ٹشو نقصان، وزن کی کمی جیسے حالات شامل ہیں. نقصان، اور تھکاوٹ. ان پیچیدگیوں کی ایک بڑی شدت کے علاوہ، وہ ان لوگوں کے لئے جو بھی تمباکو نوشی نہیں کرتی ہیں ان سے بھی کہیں زیادہ ہیں.
3. تابکاری تھراپی کے دوران تمباکو نوشی کر سکتے ہیں دوسری پرائمری کینسر کو ترقی دینے کے خطرے میں اضافہ ہوسکتے ہیں - ماسٹومیومیشن کے بعد چھاتی کے کینسر تابکاری کے دوران سگریٹ نوشی ایک بڑے مطالعہ میں پھیپھڑوں کے کینسر کے خطرے میں نمایاں اضافہ ہوا. جبکہ تمباکو نوشی کے خاتمے کے لئے پھیپھڑوں کی کینسر کا خطرہ عام طور پر 6 فیصد ہو گا، اس خطرے میں عورتوں کے لئے 38 فی صد اضافہ ہوا جو چھاتی کے کینسر کے لئے تابکاری تھراپی کے تابکاری تھراپی کرتے تھے. اسی طرح کی تلاش میں لوگوں کے درمیان ہیپاکن کی بیماری کے لئے تابکاری کی تھراپی کے دوران سمبھالنے والے افراد میں ذکر کیا گیا تھا. تابکاری تھراپی نے ان مطالعات کو (دیر 80 اور ابتدائی 90 کی ابتدائی وقت) کے بعد کافی بہتر بنایا ہے لیکن مطالعہ کی اہمیت باقی ہے. تابکاری تھراپی کے دوران تمباکو نوشی ایک خراب خیال ہے.
6 -
نمبر 5-تمباکو نوشی کیمیاتھیپی کے اثر کو کم کر اور کاموں کو بڑھانے کے لۓ کم کر سکتے ہیںتابکاری تھراپی کے طور پر، تمباکو نوشی چند مختلف طریقوں سے کیمیا تھراپی کو متاثر کر سکتی ہے.
تمباکو نوشی کیمیائی تھراپی کی تاثیر کو کم کر سکتا ہے ، اور ایک سے زیادہ میکانزم کی طرف سے ایسا کر سکتا ہے. ان میں سے کچھ شامل ہیں:
- تمباکو نوشی کرمتھراپی منشیات کی چوببن کو تبدیل کر سکتا ہے، جس کے نتیجے میں منشیات کے اعلی یا کم سطح پر. اس کے نتیجے میں، کیمیوتھراپی منشیات (جو اس کی تاثیر کو کم کر سکتی ہے) یا منشیات کے خون کی سطح کو بڑھا سکتا ہے (جو ضمنی اثرات اور پیچیدگیوں کا خطرہ بڑھ سکتا ہے) کی کم خون کی سطح کا نتیجہ ہو سکتا ہے. مثال کے طور پر، جو لوگ استعمال کرتے ہوئے دھواں کرتے ہیں کیمیوتھراپی منشیات کیپاسوسار (irinotecan) غیر منشیات کے مقابلے میں ان کے خون میں منشیات کی کم سطح ہے.
- تمباکو نوشی ہو سکتا ہے کہ تیموں کی ترقی کو فروغ دے سکے اور سیل کی موت ( اینپتوٹاسس ) کو نیکوٹین سے حوصلہ افزائی کی مزاحمت کی وجہ سے کیمیا تھراپی میں مزاحمت بڑھا سکتی ہے جس میں خلیات ایک دوسرے سے گفتگو کرتے ہیں.
جو لوگ کیمیا تھراپی کے دوران دھواں جاری کرتے ہیں اکثر ضمنی اثرات میں اضافہ ہوا ہے ، مثال کے طور پر، تھکاوٹ، زیادہ وزن میں کمی، اور انفیکشن کے بڑھتے ہوئے خطرے میں اضافہ.
تمباکو نوشی کے ساتھ مشترکہ جب کیمیا تھراپی ایجنٹوں کو پیچیدگی کا خطرہ بھی بڑھ سکتا ہے . مثال کے طور پر، آرتھوسیسیکلوں کے طور پر جانا کیمیاتھیراپی ڈشوں کی ایک قسم کچھ لوگوں میں دل کو نقصان پہنچا سکتا ہے. جو دھواں نہیں دھواں وہ دھواں جو دھواں نہیں کرتے ہیں وہ ان منشیات کے ایک ضمنی اثر کے طور پر دل کو نقصان پہنچا سکتے ہیں.
7 -
نمبر 6 - سگریٹ نوشی علاج کے اثر کو کم کر دیتا ہےکینسر کے علاج کے سلسلے میں ایک دلچسپ پیش رفت ہدف علاج کے استعمال کا باعث بن گیا ہے- اس میں دردات کا سامنا ہے جو براہ راست کینسر پر حملہ کرتا ہے اور اکثر روایتی کیموتھراپی منشیات کے مقابلے میں کم ضمنی اثرات لے جاتا ہے.
ابھی تک یہ ظاہر ہوتا ہے کہ جو لوگ دھواں جاری رہے ہیں ممکن ہوسکتے ہیں کہ وہ ھدف شدہ علاج کے ساتھ علاج کے لۓ کمتر نتائج حاصل کرسکیں. کچھ قسم کے غیر چھوٹے سیل پھیپھڑوں کی کینسر کے ساتھ لوگوں کے لئے ٹراسوا (اللوٹینب) کو نشانہ بنایا گیا تھراپی کا مطالعہ، لوگوں کو جو دھواں جاری رکھنے میں غریب نتائج کا ذکر کیا ہے. اس وقت کی وجہ یہ ہے کہ اس وقت مکمل طور پر واضح نہیں ہے، لیکن ایک خیال یہ ہے کہ خون کی کمی میں کمی کی مقدار میں تمباکو نوشی کے نتیجے میں تمباکو نوشی کے نتیجے میں یہ کم مؤثر ثابت ہوتا ہے.
8 -
نمبر 7- کوئٹہ دوسرا کینسر کے خطرے کو کم کرتا ہےمطالعہ ہمیں بتاتے ہیں کہ کینسر کی تشخیص کے وقت تمباکو نوشی چھوڑنے سے دوسرے کینسروں کا خطرہ کم ہوتا ہے .
دوسرے کینسر کے بارے میں بات کرنے سے پہلے کچھ تعریفیں واضح کرنے میں مدد ملتی ہے. ابتدائی کینسر کا ایک دوسرا بنیادی کینسر میٹاساسز یا پھیلاؤ نہیں ہے. اس کے بجائے یہ ایک مکمل طور پر نئے اور علیحدہ کینسر کا حوالہ دیتا ہے، اصل کینسر سے متعلق نہیں. (یہ ایک ثانوی کینسر کے برعکس ہے جو کسی دوسرے پرائمری کینسر کا حوالہ دیتے ہیں یا پہلے کینسر سے میٹاساسب کرنے کے لۓ ہے.)
نہ صرف دوسرے نمبر پر کینسر کے خطرے کو بڑھانا پڑتا ہے (جیسے کہ اعداد وشمار اور اکیلے تمباکو نوشی کے لحاظ سے توقع کی جائے گی)، لیکن تمباکو نوش اور کچھ کینسر کے علاج کا مجموعہ خطرہ بڑھ سکتا ہے اس سے زیادہ اس کے مقابلے میں زیادہ ہوسکتی ہے. کینسر علاج نہیں ہے.
اس کو سمجھنے کے لئے، یہ اس بارے میں تھوڑا سا سمجھنے میں مدد کرسکتا ہے کہ کس طرح کینسر پہلی جگہ میں شروع ہوتی ہے. زیادہ سے زیادہ کینسر کو "multifactorialorial" وجہ سے سمجھا جاتا ہے، مطلب یہ ہے کہ بہت سی چیزوں کو کینسر کا سبب بنانا یا روکنے کے لئے مل کر کام کرتا ہے. کینسر کے علاج کے ممکنہ ضمنی اثرات میں سے ایک جیسے تابکاری کی تھراپی اور کیمتو تھراپی یہ ہے کہ یہ علاج مستقبل میں کینسر کا خطرہ بڑھ سکتا ہے. تمباکو نوشی کے ذریعے پیدا ہونے والے خطرے میں ان خطرات کو شامل کرنے سے آگ لگائے جانے والی نواحی پٹرول کی طرح ہوسکتی ہے.
کچھ مثالیں یہ سمجھنے میں آسان بن سکتی ہیں. یہ پایا گیا ہے کہ سر اور گردن کے کینسر کے ساتھ جو لوگ تشخیص اور علاج کے بعد دھواں جاری رہے ہیں، وہ دوسرے کینسر کو ترقی دینے کا خطرہ رکھتے ہیں، اس میں صرف سگریٹ نوشی پر مبنی 5 گنا زیادہ ہے. ہجکن کی بیماری کے علاج کے دوران لوگوں نے جو تمباکو نوشی کے لئے خطرہ صرف ایک مطالعہ میں سگریٹ نوشی پر مبنی خطرہ سے زیادہ 20 گنا زیادہ تھا.
9 -
نمبر 8- تمباکو نوشی سے زندگی کی کیفیت کو بہتر بناتا ہےکینسر کی تشخیص کے بعد تمباکو نوشی کرنے سے کئی طریقوں سے زندگی کی کیفیت کو کم کرنے کے لئے دکھایا گیا ہے. ان میں سے کچھ شامل ہیں:
- توانائی / تھکاوٹ - کینسر کی تشخیص کے بعد جاری سگریٹ نوشی کے کینسر کی تھکاوٹ کے پریشان کن علامات میں اضافہ، اور توانائی کی سطح کو کم کرنے کے لئے ظاہر ہوتا ہے.
- سانس لینے - سانس کی قلت، گھومنے، کھانسی، اور سوراخ کرنے والی دشواریوں کی خرابیاں ایسے لوگوں کے لئے بہت اہم ہیں جو دھواں جاری رکھیں گے.
- درد - کینسر کی تشخیص کے بعد سگریٹ نوشی زیادہ درد سے منسلک ہے. جو لوگ دھواں جاری کرتے ہیں وہ زیادہ سخت شدید درد اور درد کی وجہ سے کام کرنے میں زیادہ خرابی پائے جاتے ہیں.
- کارکردگی کی حیثیت - کارکردگی کی حیثیت ، روزانہ کی سرگرمیوں کے لۓ کسی شخص کی صلاحیت کی پیمائش، جو لوگ کینسر کے بعد دھواں جاری رکھیں گے وہ مستحکم طور پر کم ہوجاتا ہے.
زندگی کے معیار کے ان پہلوؤں کا جائزہ لینے کے مطالعے کے علاوہ، وہاں سے نکلنے کے لئے کم واضح وجوہات کی ایک بھیڑ ہے. اس مضمون میں ایک شخص کے خیالات کو چیک کرنے کے 7 وجوہات پر مجھے تمباکو نوشی اور 50 وجوہات نے مجھے اس سے نفرت پسند کی.
10 -
نمبر 9- خاندان اور دوستوں کے لئے خطرے سے کم خطرہتمباکو نوشی چھوڑنے سے یقینی طور پر کینسر کے ساتھ آپ کی اپنی صحت کو بہتر بناتا ہے، لیکن یہ بھی آپ کے پیاروں کے صحت میں بھی بہتر بنا سکتا ہے. زیادہ تر لوگوں کو بتایا گیا ہے کہ انہیں اپنے آپ کو چھوڑنے کا انتخاب کرنا ہوگا، لیکن آپ کے خاندان پر چھوڑنے کے اثرات کے بارے میں سوچنے کی کوئی ضرورت نہیں ہے.
متعدد دھواں کئی مالدیوں کے لئے ذمہ دار ہے اور اندازہ لگایا جاتا ہے کہ تقریبا 3،000 پھیپھڑوں کے کینسر کی موت کا امکان ہوتا ہے.
میں نے اکثر ایسے لوگوں کو سنا ہے جو فوری طور پر جواب دیں گے کہ وہ اپنے عزیزوں کے ارد گرد دھواں نہیں لیں گے. اور یہ قابل اطمینان ہے. تاہم، دلائل میں چند سوراخ موجود ہیں، تاہم، دھواں دھواں صرف ایک ہی تشویش نہیں ہے. ہم صرف تیسرے دھواں دھواں کے اثرات کے بارے میں جاننے کے لئے شروع کر رہے ہیں، جو ایک سگریٹ کے بعد کپڑے اور دیگر سطحوں پر باندھے گئے ذرات اور گیسوں کو نکال دیا جاتا ہے. بے نقاب غیر تمباکو نوشیوں پر اس کی رہائش کے اثرات کو جاننا بہت جلد ہے، لیکن یہ سوچا جاتا ہے کہ بالغوں کے مقابلے میں بچوں کو زیادہ خطرہ ہے.
جو کچھ واضح نہیں ہوسکتا ہے وہ نفسیاتی اثر ہے جو کینسر کے بعد تمباکو نوشی آپ کے خاندان پر ہوسکتی ہے. یہ صرف ایک ہی شخص کے ساتھ وقت کا نقصان نہیں ہے (کسی خاندان سے دھواں سے دھواں جانے کی وجہ سے.) میرے پاس ایک دوست ہے جو کینسر کی تشخیص کے بعد چھوڑ کر نہیں اپنے باپ کو معاف کر رہا ہے. وہ دھواں جاری رکھنے کے لئے ان سے ناراض رہتا ہے، اور اس وجہ سے اس کی زندگی کو ممکنہ طور پر کم کر دیتا ہے. وقت کے ساتھ کم ہونے کے بجائے وہ ہر چھٹی میں یاد دلاتے ہیں کہ ان کے والدین نے اپنے باپ دادا کو چھوڑنے کا انتخاب کیا تھا. یقینی طور پر اس دوست کے ساتھ نمٹنے کے لئے ایک مسئلہ ہے - یعنی، اسے جانے اور معاف کرنے کے لئے سیکھنے کی ضرورت ہے! لیکن یہ ایک اہم یاد دہانی ہے کہ تمباکو نوشی کسی ایسے شخص پر اثر انداز کر سکتی ہو جو جسمانی سے باہر ہو.
11 -
نمبر 10-بچت پیسے بچاتا ہے جو کینسر کے علاج کے لئے استعمال کیا جا سکتا ہےتمباکو نوشی چھوڑنے سے کینسر کے علاج میں ابھی تک ایک اور طریقے سے مدد مل سکتی ہے: یہ پیسہ بچاتا ہے! پیسہ جو کینسر کے علاج کے لۓ استعمال کیا جا سکتا ہے، یا ابھی تک بہتر، آج کی زندگی جشن منانے کے لئے.
اگر آپ ایک دن ایک پیک دھونا چاہتے ہیں، تو وہ ایک سال میں $ 5،000 تک ترجمہ کرتا ہے. اگر آپ گیس میں اسٹور حاصل کرنے کے لئے شامل ہیں تو آپ سٹور پر غیر ضروری خریداری کرتے ہیں، اور جب آپ خرچ کر سکتے ہیں تو کچھ کام کرنے پر بھی - کام کرنا بھی بہت زیادہ ہے. چند دیگر اخراجات میں شامل کرنے کے لئے شروع کریں (سوچتے ہیں: تمباکو نوشی سے متعلق دانتوں سے متعلق متعلق مسائل سے دانتوں کا بل) اور یہ تعداد بھی زیادہ سے زیادہ ہے. سی ڈی سی کے مطابق، امریکہ میں سگریٹ نوشی کی کل اقتصادی قیمت ایک سال 300 بلین سے زیادہ ہے.
دونوں طرف سے کینسر مہنگا ہے. طبی دیکھ بھال کی قیمت سے پہلے کینسر سے زیادہ ہے، جبکہ آمدنی اکثر کم ہے. اب امریکہ میں، ذاتی دلالوں کا تقریبا 60 فیصد طبی اخراجات کی وجہ سے ہے، ان میں سے بہت سے کینسر ہوتے ہیں.
12 -
ایک وراثت چھوڑنے کے لۓ اضافی کریڈٹکیا تم نے کبھی " ہاکر لی " کی طرف سے ایک موکنگبرڈ کو مارنے کے لئے پڑھا ہے؟ میں نے اپنے ہر بچوں کو بلند آواز سے پڑھا، اور ایک کردار ہمیشہ تلخ کی بات چیت کرنے والی تھی. مسز ہینری لفاییٹ دوبوز. مسز Dubose ایک گندی نوعیت کی عمر کی عورت تھی، اس کی زندگی کے خاتمے میں مرفین سے نکالنے کی خواہش کی طرف سے ایک غیر معمولی شخصیت کے ساتھ مزید اضافہ ہوا. اس کا کردار اس سوال کا اشارہ کرتا ہے: "جب کوئی جلد ہی مرنے والا ہو تو کسی کو کسی چیز کے ذریعے کیوں نہیں جانا پڑے گا؟"
مجھے یقین ہے کہ اس کے رویے اور اس کے اثرات کے بہت سے تشریحات ہیں، لیکن یہ لگ رہا تھا کہ پرانے مسز ڈبوس نے اس کی تلاش میں 2 چیزوں کو پورا کیا. ایک خود کو ثابت کرنے کے لئے تھا کہ وہ مرنے سے پہلے کچھ مشکل کر سکتا تھا، لیکن ایک اور دیر تک دیر تک چل رہا تھا. اس نے دوسروں کو (سکاؤٹ خیال رکھنا) کا مظاہرہ کیا ہے کہ یہ مشکل مشکل سے قابل تھا، اور ہم اکثر اس سے زیادہ قوت رکھتے ہیں جو ہمارا یقین رکھتے ہیں کہ ہمارے پاس ہے. دوسروں میں اس طاقت کو دیکھ کر ہمیں اس قوت کو تلاش کرنے میں حوصلہ افزائی کرتا ہے.
شاید یہ کہنے کا ایک طویل طریقہ ہے کہ اگر پچھلے 10 وجوہات کو کینسر سے تمباکو نوشی سے روکنے کے لئے کافی نہیں ہے تو ابھی تک کوئی دوسرا نہیں ہے. اپنے زندگی میں آپ کی اپنی طاقت کا مشاہدہ کرنے کا ایک موقع، اور آپ کے دوستوں اور خاندان کے لئے حکمت کو بے نقاب کرنے کا ایک موقع ہے جو ہمارا ایمان رکھتے ہیں اس سے ہمارا طاقت ہے.
اگر آپ ابھی تک چھوڑ نہیں پاتے ہیں، تو آپ اپنے آپ کو سابقہ تمباکو نوشی کے طور پر تصویر دیتے ہیں. کیا آپ اپنے خیالات کو سن سکتے ہیں؟ "میں نے کیا!" کیا آپ اپنی بیٹی کے خیالات سن سکتے ہیں؟ "میں والد صاحب سے بہت فخر کرتا ہوں. اگرچہ وہ جانتا تھا کہ اس سے کوئی اختلاف نہیں ہوتا (جیسا کہ اوپر بیان کیا گیا ہے، وہ کر سکتے ہیں) انہوں نے ہمیں دکھایا کہ وہ عادت کو مارنے میں کتنا مضبوط تھا." وہاں روکو مت "جانتا ہوں کہ میرے والد صاحب کتنی مضبوطی سے مجھ سے مدد کرسکتے ہیں کہ میں جانتا ہوں کہ میں بھی مضبوط ہوسکتا ہوں. اگر وہ کینسر کا سامنا کرنے کے باوجود تمباکو نوشی چھوڑنے سے انکار کر سکتا ہو، تو مجھے لگتا ہے کہ میں کافی چہرے کو ____ (چہرے میں بھریں.).
شاید یہ نظریاتی مثال تھوڑا غیر منصفانہ ہے، لیکن یہ مکمل طور پر افسانہ نہیں ہے. میں ایک بیٹی ہوں جو والد سے فخر کرتی ہوں جو کینسر کی تشخیص کے بعد عادت لینا چاہتا ہے اور اس کی میراث میں ذاتی طاقت کو تلاش کر سکتا ہے.
آپ کی کیا مراد ہے آپ کی میراث
(پی ایس میں ایک چیز واضح کرنے سے پہلے لکھنے سے روکا نہیں جا سکتا. خاندان کی محبت غیر مشروط ہونا چاہئے. میں تمباکو نوشی جاری رکھنے کے لئے منتخب کیا گیا تھا تو میرے والدین سے کم سے کم پیار نہیں کرنا پڑے گا. ابھی تک لمحات ہیں، اکثر ٹھیک ٹھیک اور کم سے کم ہوشیار ہیں، جب میری زندگی میں پہاڑ صرف میرے باپ کی مثال دی گئی ہے تو اس کے پیمانے پر تھوڑا سا آسان لگتا ہے.)
کیا آپ چھوڑنے کے لئے تیار ہیں؟ تمباکو نوشی کرنے والی ٹول باکس نے معلومات، ذرائع، اور آج کو شروع کرنے میں آپ کی مدد کی حوصلہ افزائی کی ہے.
ذرائع:
امریکی سوسائٹی آف کلینیکل اونکولوجی. کینسر کے علاج کے دوران کینسر ٹوباکو استعمال. 04/2012. http://www.cancer.net/navigating-cancer-care/prevention-and-healthy-living/tobacco-use/tobacco-use-during-cancer-treatment
امتو، ڈی. تمباکو کی روک تھام پھیپھڑوں کے کینسر مریض کو بہتر بنانے میں مدد مل سکتی ہے. تھرایک ایکنولوجی کے جرنل . 2015. 10 (7): 1014-9.
بیماری کنٹرول اور روک تھام کے لئے مرکز. تمباکو نوشی اور تمباکو استعمال 04/15/15. http://www.cdc.gov/tobacco/data_statistics/fact_sheets/fast_facts/
Florou، A. et al. کینسر کے ساتھ مریضوں میں سگریٹ نوشی کی روک تھام کے کلینک کی اہمیت: ایک 30 سالہ جائزہ. سانس لینے کینسر . 2014 ستمبر 2. (پرنٹ سے پہلے ایبوب).
کافمان، ای.، جیکسنسن، جی، ہیرمان، ڈی، دیسی، ایم، اور اے نیگوت. دوسرا بنیادی پھیپھڑوں کے کینسر کے خطرے پر چھاتی کا کینسر ریڈیروتھراپی اور سگریٹ تمباکو نوشی کا اثر. کلینیکل اونکولوجی کے جرنل . 2008. 26 (3): 392-8.
نوررا، ڈی. ریگولیٹک پروسٹیٹکومیشن کے بعد سگریٹ تمباکو نوشی کرنے والی حیاتیاتی بیماری کی ریورینس، میٹاساسیس، کاسٹ مزاحم پروسٹیٹ کینسر، اور موت کی شرح کے خطرے کے ساتھ منسلک ہوتا ہے: سرچ ڈیٹا بیس کے نتائج. کینسر 2014. 120 (2): 197-204.
مسیلم، K. et al. تمباکو نوشی اور مریضوں میں موت اور واسولر اور سوزش کے واقعات کے خطرے میں بڑے سرجری سے نمٹنے کے. جمہ سرجری . 2013. 148 (8): 755-762.
نکامورا، ایچ. اور ایل. تمباکو نوشی کے باعث لنگھن کینسر سرجری کے بعد امراض پر اثر انداز ہوتا ہے. آج سرجری . 2008. 38 (3): 227-231.
نیشنل کینسر انسٹی ٹیوٹ. کینسر کی دیکھ بھال میں سگریٹ نوشی - صحت کی دیکھ بھال پیشہ ور افراد کے لئے. 08/01/15 تک رسائی حاصل http://www.cancer.gov/about-cancer/causes-prevention/risk/tobacco/smoking-cessation-hp-pdq#section/_1
پیرسسن، اے. حاملہ طور پر ابتدائی مرحلے کے پھیپھڑوں کی کینسر کی تشخیص کے بعد تمباکو نوشی کے خاتمے کے اثرات: میٹا تجزیہ کے ساتھ مشاہداتی مطالعہ کے منظم جائزہ. برطانوی طبی جرنل BMJ2010: 340: b5569. شائع شدہ آن لائن 21 جنوری 2010.
Peppone، L. et al. کینسر کے علاج سے منسلک ضمنی اثرات پر سگریٹ تمباکو نوشی کا اثر. اونٹولوجسٹ 2011. 16 (12) 1784-92.
رڈڈ، ڈی. اور ایل. غیر چھوٹے سیل لنگھن کینسر کے لئے خارج ہونے والی مریضوں میں ریڈی تھراپیپی، سوزش کی ناکامی، اور ہیمگلوبین سطحوں کے دوران سگریٹ نوشی کا اثر. تابکاری اونکولوجی، حیاتیات اور طبیعیات کے بین الاقوامی جرنل . 2008. 5 فروری (وقت سے پہلے ایوبوب.)
والر، ایل، ملر، اے، اور ڈبلیو پیٹی. اللوٹینب کا استعمال کرتے ہوئے مریضوں کو غیر چھوٹے سیل پھیپھڑوں کے کینسر سے علاج کرنے کے لئے جو دھواں جاری رہتا ھے. لنگھن کینسر . 2010. 67 (1): 12-6.
یانگ، بی، یعقوب، ای، گپسٹور، ایس، سٹیونس، وی، اور پی کیممپ. کولورٹک کینسر کے درمیان فعال سگریٹ نوشی اور موت کی بچت: کینسر کی روک تھام کا مطالعہ II غذائیت کاؤنٹر. کلینیکل اونکولوجی کے جرنل . 2 فروری 2015 کو پہلے آن لائن شائع کیا گیا.