کینسر کی تھکاوٹ کیا ہے اور اس کی کیا وجہ ہے؟

کیوں میں تھکا ہوا ہوں؟ علامات اور کینسر کی تھکاوٹ کے سبب

کینسر تھکاوٹ ایک عام اور پریشانی علامات میں سے ایک ہے جس میں آپ پھیپھڑوں کے کینسر کے علاج کے دوران تجربہ کرسکتے ہیں. ایک مطالعہ میں، کینسر کے زندہ بچنے والے نے تھکاوٹ کا حوالہ دیتے ہوئے کہا کہ ان کی زندگی کی زندگی کے ساتھ مداخلت، دلاشی اور درد سے زیادہ زیادہ مداخلت. زندگی کے معیار کو کم کرنے کے علاوہ، بقا کو کم کرنے میں تھکاوٹ خطرہ عنصر ہوسکتا ہے.

ہم سب تھکے ہوئے ہونے کے بارے میں بات کرتے ہیں، لیکن کینسر کے علاج سے متعلق تھکاوٹ بہت مختلف ہے.

کینسر کی تھکاوٹ کیسا محسوس کرتا ہے، اس کی کیا وجہ ہے، اور بہتر محسوس کرنے کے لئے آپ کیا کر سکتے ہیں؟

نشانات و علامات

کینسر تھکاوٹ عام تھکاوٹ سے مختلف ہے - آپ مصروف دن کے بعد تھکاوٹ کی قسم کا تجربہ کرتے ہیں، یا جب آپ کافی نیند نہیں رکھتے ہیں. کینسر کی تھکاوٹ کے ساتھ، آپ کو بہترین رات کی آرام کے باوجود تھکاوٹ محسوس ہوسکتی ہے، اور عزم (یا کیفین) صرف ماضی میں حاصل کرنے کے لئے کام نہیں کرتا. آپ ان علامات کا تجربہ کر سکتے ہیں کیونکہ آپ کینسر کے علاج کے دوران تھکاوٹ کے ساتھ رہتے ہیں:

• تھکاوٹ کا ایک زبردست احساس اکثر "پورے جسم" تھکاوٹ کے طور پر بیان کیا جاتا ہے
• تھکاوٹ جو آرام کے باوجود رہتا ہے
• سادہ سرگرمیوں کے ساتھ بھی تھکا ہوا بننا جیسے میل باکس پر چل رہا ہے
• توجہ مرکوز
• آپ کے مقابلے میں زیادہ جذباتی محسوس ہوتا ہے
• تھکاوٹ کی تیز رفتار
• سرگرمیوں میں حصہ لینے کی کم خواہش ہے جو آپ عام طور پر لطف اندوز کرتے ہیں

ہر کسی کو مختلف طریقوں سے کینسر کے علاج کی تھکاوٹ کا سامنا کرنا پڑتا ہے، لیکن زیادہ تر لوگ اس بات سے اتفاق کرتے ہیں کہ یہ کینسر کے علاج سے قبل تجربہ کاروں سے تھکاوٹ کا ایک مختلف احساس ہے.

وجہ ہے

تھکاوٹ کے بہت سے سبب ہیں. ان میں سے کچھ کینسر خود سے متعلق ہیں، کچھ علاج کے باعث، اور دوسرے دنوں میں پھیپھڑوں کی کینسر کے ساتھ رہنے والے دن کے کشیدگی سے متعلق ہیں. ان میں سے کچھ قابل علاج ہیں؛ جبکہ اس وقت دوسروں کو آپ کی حدود کو تسلیم کرنے اور ضروری ایڈجسٹمنٹ کی طرف سے منظم کیا جا سکتا ہے.

حالیہ تحقیق سے پتہ چلتا ہے کہ کینسر کی تھکاوٹ میں سوزش ایک اہم اور بنیادی کردار ادا کرسکتا ہے.

کینسر کے علاج کے دوران تھکاوٹ کے کچھ سبب شامل ہیں:

• خود کا کینسر . کینسر کی وجہ سے آپ کے چوبیس سالمیت میں تبدیلیاں آپ کی توانائی کو صاف کر سکتی ہیں
• علاج کے علاج اور ضمنی اثرات . کیموتھراپی ، تابکاری تھراپی اور سرجری سبھی تھکاوٹ میں حصہ لے سکتے ہیں
• سانس کی قلت جب سانس لینے سے کم محسوس ہوتا ہے تو آپ کی توانائی کو سونا مل سکتا ہے
• ذہنی دباؤ. ڈپریشن اور تھکاوٹ اکثر ہاتھ ہاتھ میں جاتا ہے، اور اس کا تعین کرنا مشکل ہوسکتا ہے کہ کون سا علامات پہلے آئے
• انمیا. انمیا ، بعد میں سرجری، کیمیاتھراپی، یا صرف بیمار ہونے سے خون کی وجہ سے، آپ کی توانائی کی سطح کو کم کر سکتے ہیں
• آپ کے خون ( ہایپوکسیا ) میں کم آکسیجن کی سطح. آکسیجن غریب خون آپ کو زیادہ تھکا ہوا محسوس کر سکتا ہے
• ادویات. کینسر کے علاج کے دوران استعمال ہونے والے کئی ادویات، درد کے ادویات سمیت، تھکاوٹ میں حصہ لے سکتے ہیں
• بیک اپ درد درد کو تھکاوٹ میں واضح طور پر اضافہ ہوتا ہے، لہذا یہ ضروری ہے کہ آپ اپنے آلوکولوجسٹ کے ساتھ کسی بھی برداشت درد پر گفتگو کریں
• آرام کی کمی، یا بہت زیادہ آرام. دونوں کی کمی، اور زیادہ سے زیادہ باقی باقیات، تھکاوٹ میں اضافہ کر سکتا ہے
• سرگرمی اور سرگرمی کی کمی . فیصلہ، وقت سے ہسپتال میں خرچ یا گھر میں بحالی سے، آپ کی توانائی کی سطح کو کم کر سکتے ہیں

• کشیدگی کشیدگی کو آپ کو زیادہ تھکا ہوا محسوس کر سکتا ہے، اور تھکاوٹ کی طرف سے محدود ہونے کا زور یہ مزید بڑھتا ہے
• مشکل کھانے یہ اکثر بھوک ، منہ کے زخموں ، یا ذائقہ میں تبدیلی کے نقصان کی وجہ سے ہوتا ہے . ناکافی غذائیت آپ کے ریزرو کو کم کر سکتا ہے اور آپ کو تھکاوٹ کے احساس میں اضافہ کر سکتا ہے

مینجمنٹ

آپ خود کے لئے کر سکتے ہیں سب سے اہم بات یہ ہے کہ کینسر کی تھکاوٹ اصلی اور منفرد ہے. ہر ایک دورے پر اپنے اعضاء کے ساتھ اپنے علامات کا اشتراک کریں. وہ یا کسی بھی ممکنہ وجوہات جیسے مثل انماد کو مسترد کرنا چاہتی ہے.

کوپن

اگر یہ آپ کا پیار ہے تو کینسر کی تھکاوٹ کا سامنا کرنا پڑتا ہے اور اپنے آپ کو نہیں، تو براہ مہربانی معلوم ہو کہ یہ علامات بہت حقیقی ہے.

دراصل، کینسر کے ساتھ بہت سے لوگوں نے مایوس محسوس کیا کہ ان کے پیاروں کو سمجھ نہیں آتا. تھکاوٹ کے علاوہ، اس بات کا پتہ لگائیں کہ پھیپھڑوں کے کینسر کے ساتھ رہنے والے لوگ اس مضمون میں شریک ہیں جن پر " کینسر کے ساتھ یہ واقعی واقعی لگتا ہے ."

ڈاکٹر سے بات کرنے کے بعد

آپ کو کسی بھی علامات کا اشتراک کرنا چاہئے جو آپ اپنے آثار قدیمہ کے ساتھ تجربہ کررہے ہیں- بشمول تھکاوٹ بھی شامل ہے. اس کا علاج ہو سکتا ہے یا آپ کے علاج کی منصوبہ بندی میں تبدیلیوں پر غور کریں. کلینیکل مطالعہ کینسر کی تھکاوٹ کے علاج کے طریقوں کے طور پر دونوں ادویات (جیسے Ritalin) اور سنجیدگی سے متعلق مشاورت ("بات تھراپی") کی دیکھ بھال میں پیش رفت کی جارہی ہے. اگر آپ اپنی توانائی کی سطح میں اچانک تبدیلیوں کو نوٹ کریں تو آپ کی صحت کی نگہداشت کی ٹیم سے رابطہ کرنے کی بات یقینی بنائیں. اگر آپ تھکاوٹ روزانہ کی سرگرمیوں کے ساتھ مداخلت کررہے ہیں، یا کھاتے ہیں کہ آپ کینسر کی تھکاوٹ سے نمٹنے کے لئے کسی بھی طرح سے بڑھتے ہیں. .

> ذرائع:

بور، J. کینسر سے متعلق تھکاوٹ - میکانیزم، خطرے کے عوامل، اور علاج. نوعیت کا جائزہ کلینیکل آنولوولوجی . 2014. 11 (10): 597-609.

> نیشنل کینسر انسٹی ٹیوٹ. تھکاوٹ (PDQ) - ہیلتھ پروفیشنل ورژن. اپ ڈیٹ 08/28/14. https://www.cancer.gov/about-cancer/treatment/side-effects/fatigue/fatigue-hp-pdq