تیسرے ہاتھ دھواں یہ اصطلاح ہے جو سگریٹ نوشی کے کسی دوسرے ممکنہ خطرے کی وضاحت کرنے کے لئے سنبھالا ہے. تمباکو نوشی کے ساتھ منسلک خطرات کے علاوہ (پہلے ہاتھ دھواں کے طور پر بیان کیا جاتا ہے)، اور دوسری دھواں کے خطرات ، تیسری ہاتھ دھواں کی کم دکھائی دینے والی تشویش بھی خطرہ بن سکتی ہے. تشویش کا یہ نیا سبب کیا ہے؟
تیسری ہاتھ دھواں ایک اصطلاح ہے جس میں ذرات اور گیسوں کی وضاحت کرنے کے لئے استعمال ہوتا ہے جو ایک سگریٹ سے نکالنے کے بعد باقی رہتی ہے.
یہ ذرات زمین میں اور کسی ایسے علاقے میں کسی بھی سطح پر رہتی ہیں جہاں کپڑے، بال میں، فرنیچر اور فرش پر کسی نے تمباکو نوشی نہیں کی ہے.
یہ کیوں خطرناک ہے
یہ ظاہر ہوسکتا ہے کہ سگریٹ ختم ہونے کے بعد مادہ ختم ہوسکتا ہے. سب کے بعد، کیمیکل میں پس منظر کے ساتھ کسی سگریٹ کے سگریٹ میں اضافی اشیاء کی فہرست صاف ہے. لیکن ایک سے زیادہ میکانزم موجود ہے جس کے ذریعے تیسرے ہاتھ دھواں مسائل کا باعث بنتی ہیں.
سمجھنے کے لئے پہلا راستہ آسان ہے. اس علاقے میں کسی بھی سطح پر تمباکو نوشی کی زمین کے بعد چھوڑ دیا جاتا ہے جو کیمپس تمباکو نوشی کرتے ہیں. مطالعہ پایا جاتا ہے کہ تیسری ہاتھ دھواں میں کیمیکلز، 11 کارکینجنز ( سرطان کی وجہ سے ہونے والے مادہ) ہیں. تمباکو نوشی کے بعد سطحوں پر موجود کچھ کیمیکل شامل ہیں نیکوٹین، سنائیڈ، تابکاری پولونیم 210، لیڈ، ارسنک، polycyclic عمودی ہائڈروکاربون، اور بانہ.
دوسرا راستہ ہے کہ زہریلا دھواں تیسرے ہاتھ دھواں کے ساتھ ٹھوس تشویش کا باعث بن سکتا ہے جسے "آف گیسنگ" کہا جاتا ہے. اس وقت سے جب اس دھواں سے متعلق جو دھواں کے ذخائر نکالا جاتا ہے اس میں نیکوتین جیسے ہوا میں واپس آ گیا ہے. گیس کے طور پر. اس عمل کے ذریعہ، تمباکو کا بچاؤ جس نے سطحوں پر تعمیر کیا ہے تمباکو نوشی ہونے کے بعد طویل عرصہ تک زہریلا اخراجات جاری ہے.
زہریلا کیمیائیوں کے علاوہ جو سطح پر موجود ہیں یا ہوا میں جاری ہیں، نمائش کا ایک تیسرا راستہ یہ ہے کہ ماحول میں موجود دوسرے کیمیائیوں کے ساتھ THS میں مادہ کی تعامل کے ذریعہ نئے زہریلا پیدا ہوتے ہیں. دستاویزات کی دو مثالیں درج کی گئی ہیں:
- جب THS نطرس آکسائڈ (مثال کے طور پر گیس کے ایپلائینسز یا کار انجنوں سے) کے ساتھ ردعمل کرتا ہے جو ہوا میں پیدا ہونے والے کارکنینز نائٹروسامین کے طور پر جانا جاتا ہے.
- جب تھمیٹائل نامیاتی مرکبات (VOCs) THS میں ہوا میں اوزون کے ساتھ دوسرے کیمیکلز کے درمیان formaldehyde بنانے کے لئے رد عمل کرتے ہیں.
کس طرح نمائش کا موقع
لوگوں کو ان میں ڈالنا (جب ذرات کھانے، یا انگلیوں جو منہ میں اس طرح کے بچے کے ساتھ) کے طور پر، یا ان کی طرف سے ان میں داخل کرنے کی طرف سے THS میں زہریلا کی طرف سے متاثر کیا جا سکتا ہے (یا تو ذرات یا گیسوں emitted)، جلد کے ذریعے جذب. نوٹ یہ ہے کہ جلد جذب، اگرچہ اکثر بات نہیں کی گئی، غیر معمولی نہیں ہے. اس دن اور عمر میں جب ہم نیکوتین، ہارمون اور دیگر دواؤں کے لئے پیچ ہیں، تو یہ واضح ہے کہ ہماری جلد ہماری ماحول میں مادہ کے لئے ٹھوس رکاوٹ نہیں ہے.
خطرہ کتنا بڑا ہے؟
خطرے کو درست طریقے سے درست کرنے کے لئے تیسرے ہاتھ دھواں کی دریافت کے بعد یہ بہت جلد ہے. اس بات پر غور کیا جارہا ہے کہ امریکی سرجن جنرل نے کہا کہ پچھلا دھواں کے خطرے سے پاک سطح نہیں ہے، یہ کہنا لگتا ہے کہ تیسرے ہاتھ کے دھواں سے کسی بھی نمائش سے بھی بچنا چاہئے.
دوسری دھندلاہٹ کے برعکس، تیسرے ہاتھ کے دھواں کا خطرہ اصل میں وقت میں بڑھ سکتا ہے کیونکہ گھروں یا گاڑیوں میں سطحوں پر مزید زہریلا ذخیرہ ہوتا ہے.
محققین نے ممکنہ خطرات کا اندازہ کرنے کا آغاز کیا ہے، لیکن اس طرح کے نتائج ابھی تک شامل ہیں:
- تیسری نوکھ دھواں (THS) زخموں کی شفا دینے، اور بھی "لچکدار زخم" کے ساتھ مداخلت کرنے کے لئے مل گیا تھا - دوسرے الفاظ میں، کس طرح تیزی سے زخم کرے گا اور کس طرح کی سکارف قائم کی جائے گی.
- چوہوں میں مطالعہ پایا جاتا ہے کہ THS خلیات میں انوولک تبدیلیوں کا سبب بنتا ہے جو انسولین مزاحمت کا باعث بنتی ہے (آسان طور پر، ذیابیطس کی ابتدائی طور پر.)
- ابتدائی ثبوت موجود ہیں کہ THS کینسر کا خطرہ بڑھ سکتا ہے. نائروسروسامین - THS میں کیمیکل جو 1 سے 6 سال کی عمر کے بچوں کے لئے ماحولیاتی تحفظ ایجنسی کی سفارش کردہ حدود میں موجود کیمیکلز میں 77 فیصد گھروں میں پھنسے ہوئے ہیں جو سگریٹ نوشی کرتے ہیں. یہ ہر 1000 لوگوں کے لئے 1 کیس کینسر میں ترجمہ کرنا ہے. یہ نوٹ کرنا ضروری ہے، تاہم، یہ تحقیق ابھی بھی بہت چھوٹا ہے، اور تیسرا دھواں دھواں میں زیادہ سے زیادہ کیمیکل ابھی تک اس طرح سے نہیں پڑھ چکے ہیں.
- چوہوں میں THS نمائش کے نتیجے میں فیٹی جگر کی بیماری کا سبب بن سکتا ہے، جس میں نتیجے میں سرسوس اور دل کی بیماری پیدا ہوتی ہے.
- تیسرے دھواں دھواں نمائش کے نتیجے میں خلیات میں حیاتیاتی تبدیلیوں کا نتیجہ ہوسکتا ہے جو فبروسس کی پیش گوئی کرتا ہے، جس میں تشویش پیدا ہوتی ہے کہ یہ COPD اور دمہ میں ایک کردار ادا کرسکتا ہے.
- THS کی وجہ سے اس طرح کے پلیٹ لیٹیں یکجا ہیں کہ اس میں تبدیلی کا خدشہ ہے کہ THS خون کے دائرے اور دل کی بیماری کا خطرہ بڑھ سکتا ہے.
- چوکتا میں THS کی نمائش ہائیجیکیٹیٹیٹی کے نتیجے میں ہے، اور اس بات کا خدشہ ہے کہ بچوں میں طویل نمائش کے نتیجے میں زیادہ سنگین نظریاتی حالات ہوسکتے ہیں.
یہ سوچا جاتا ہے کہ بالغوں کے مقابلے میں بچوں کی نسبت زیادہ خطرہ ہوتا ہے. مٹی میں کارکنین فرش پر بیٹھتے ہیں - جہاں بچوں بیٹھے اور کھیل رہے ہیں. THS کی طرف سے آلودگیوں کو چھونے کے بعد بچوں کو اپنی انگلیوں کو اپنے منہوں میں ڈالنے کا امکان بھی ہوتا ہے.
ایک اعلی نمی کی سطح کچھ ڈگری کے لئے حفاظتی ہے، لہذا علاقوں، جہاں نمی کم ہے، ممکنہ طور پر نمائش کا زیادہ خطرہ ہوتا ہے. ہوا میں اوزون بھی مختلف ہوتا ہے. مثال کے طور پر، ہوا میں اوزون کے ساتھ THS میں مستحکم نامیاتی ہائڈروکاربون کی ردعمل زمین پر گاڑی کا کہنا ہے کہ، ہوائی جہاز میں زیادہ تشویش کا باعث بن جائے گا.
تیسرے ہاتھ تمباکو نوشی سے بچیں
تیسرے ہاتھ دھواں سے بچنے کا بہترین طریقہ آپ کے گھر میں اور آپ کی گاڑی میں تمباکو نوشی کے لئے صفر رواداری کی پالیسی ہے. پچھلے دھواں کے برعکس، وینٹیلیشن THS کو دور کرنے کے لئے بہت کم ہے، اور ایک بار تیسرے ہاتھ دھواں وہاں موجود ہے، آپ اسے بھی جان سکتے ہیں.
پرانے غصے کے برعکس؛ وقت نہیں آتا جب یہ تیسرے ہاتھ دھواں آتا ہے. حقیقت یہ ہے کہ THS متفق ہے اگر آپ کبھی بھی ہوٹل میں رہیں گے کہ ایک دفعہ ایک بار پھر تمباکو نوشی کی اجازت دی گئی ہے. یہاں تک کہ اگر ایک دہائی کے لئے دھواں سے آزاد ہو تو، خون کے زخم کے نووں کے ساتھ جو بھی لوگ مختلف دنوں کے دوران خون کے دنوں کو پکڑ سکتے ہیں. اور مطالعہ نے اس کی تصدیق کی ہے. سوب گھروں سے لیتے ہیں جس میں تمباکو نوشی کی جاتی ہے اب بھی 2 مہینے تک چھوڑنے کے بعد THS کی پیمائش کی سطح ہے.
اگر آپ اب بھی امید رکھتے ہیں کہ وہ THS کے سامنے آتے ہیں، تو یہاں چند تجاویز ہیں:
- شاور، آپ کے بالوں اور جلد کی دھلائی اگر آپ THS کے سامنے سامنے آئے ہیں.
- جب ممکن ہو تو، صاف سطحوں اور سرکیوں کے ساتھ دھواں ہونے کا اشارہ کیا جاسکتا ہے. اس بات کو ذہن میں رکھو کہ یہ ہمیشہ عملی نہیں ہے، اور بعض مخصوص کپڑے اور سطحوں کو ہمیشہ مستقل طور پر دھیان دیتی ہے.
- اگر آپ اپنے گھر میں تمباکو نوشی کرنے کی اجازت دیتے ہیں تو کھلی کھڑکیوں کو کھائیں اور کمرے میں تمباکو نوشی کی حوصلہ افزائی کرنے کی کوشش کریں جو قالین لگانا ہے. اس نے کہا، مرکزی حرارتی یا مرکزی ہوا کے ساتھ، آپ کے گھر بھر میں ابھی تک امراض کا سراغ لگایا جائے گا.
- اپنے دوستوں اور خاندان کو تعلیم دیں. اس مطالعہ نے جو تمباکو نوشی کے ارد گرد لوگوں کے عقائد کو دیکھا ہے اس سے پتہ چلتا ہے کہ اگر تمباکو نوشی کا احساس ہوتا ہے کہ ان کی تمباکو نوشی (دوسری یا تیسری ہاتھ دھواں کے ذریعے) دوسروں کو متاثر کرتی ہے، تو وہ گھریلو تمباکو نوشی کی پابندی کو نافذ کرنے کا زیادہ امکان ہے.
تیسرے ہاتھ تمباکو نوشی کو کیسے ہٹا دیں
THS کو ہٹانا اس سے کہیں زیادہ مشکل ہے. دھوکہ یا خشک صفائی صرف اسے کاٹ نہیں سکتا ہے. نیکوٹین کو نکالنے کے لئے کلینر کے لئے، یہ امیج ہونا ضروری ہے. اس کے باوجود سب سے زیادہ صابن الکلین (امیڈک کے مخالف) ہیں اور ہموار سطحوں سے بھی نیکوتین کو دور کرنے میں ناکام رہتے ہیں. اس طرح سرکہ کے طور پر ایک امیج حل کا استعمال کرتے ہوئے THS کو سنگ مرمر کے طور پر سطحوں سے نکال سکتا ہے، لیکن ہمیشہ عملی نہیں ہے. زیادہ تر لوگ ان کے آرام دہ اور پرسکون سوفیوں جیسے سرکہ کی طرح خوش نہیں چاہتے ہیں. اسی وجہ سے، قالیننگ سے THS کو ہٹانا تقریبا ناممکن ہے. اگر آپ اپنے گھر سے تیسرے ہاتھ دھواں کو ہٹانا چاہتے ہیں تو، قالین کی جگہ لے لیتے ہیں، اگرچہ pricey، سب سے بہترین اختیار ہے.
تمباکو نوشی چھوڑنے کا تیسرا ہاتھ دھواں سے بچنے کا بہترین طریقہ ہے.
ذرائع:
ادھم، این، سٹارک، ایس، فلورز، سی، اور ایم. مارٹن گرین. تمباکو نوشیوں کے گھروں میں رہنے والے بیٹرینڈرز کے لئے صحت کے خطرے: سطحوں پر جمع کردہ کس طرح دھواں ٹاکس انسلن مزاحمت کا سبب بن سکتی ہیں. PLOS ایک . 2016 (11): e0149510.
دھال، ایس، عالمات، آر، کاسٹرو، اے. تمباکو ٹاکسز سطحوں (تیسری ہاتھ دھواں) امپائر زخم کی شفایابی پر جمع. کلینیکل سائنس . 2016 اپریل 28 (پرنٹ سے پہلے ایبوب).
ڈریفس، جی تیسری نوکری تمباکو نوشی، پائیدار کارکنینو کے طور پر شناخت. CA: کلینک کے لئے ایک کینسر جرنل . 2010. 60 (4): 203-204.
کریم، Z.، البدبل، ایف، ویمانہ، ایچ. اور ایل. تیسرے ہاتھ تمباکو نوشی: ہیماسسٹاسس اور تھومببینسنس پر اثر. کارڈیووسکاسکرل فارمیولوجی کے جرنل . 2015. 66 (2): 177-82.
مارٹنز - گرین، ایم، ادھم، این، فرینکس، ایم. اور ایل. سطحوں پر جمع سگریٹ دھواں ٹاکس: انسانی صحت کے لئے اثرات. PLOS ایک . 2014. 9 (1): e86391.
میٹ، جی. ماحولیاتی تمباکو دھواں کی طرف سے آلودگی والے گھروں: بچے کی نمائش کے ذرائع. تمباکو کنٹرول 2004. 13 (1): 29-37.
میٹ، جی. استعمال ہونے والے کاروں میں غیر محفوظ تمباکو دھواں آلودگی فروخت کے لئے: ہوا، دھول، اور سطحوں. نککوین اور تمباکو ریسرچ . 2008. 10 (9): 1467-75.
میٹ، جی. تیسرے نوشی تمباکو دھواں: بہبود کے ثبوت اور کثیر نظریاتی تحقیق ایجنڈا کے لئے دلائل. ماحولیاتی صحت کے نقطہ نظر . 2011. 119 (9): 1218-26.
میٹ، جی. جب تمباکو نوشیوں کو باہر نکلنے اور غیر تمباکو نوشیوں میں منتقل ہوجاتا ہے: رہائشی تیسرے دھواں دھواں آلودگی اور نمائش. تمباکو کنٹرول 20 (1): e1.
پیٹرک، ایل، سویڈووسک، اے، اور یو. ڈوبسوکی. تیسرا دھواں دھواں: اندرونی ماحول میں نیکوتین اور ثانوی یروزول قیام کے متعدد آکسائڈریشن. ماحولیاتی سائنس اور ٹیکنالوجی . 2011. 45 (1): 328-33.
رامیرز، ایم، اوزیل، ایم، لیوس، اے او ایل. تیسرے نوشی تمباکو نوشی میں نائٹروسامین سے نمٹنے غیر تمباکو نوشیوں میں کینسر کا خطرہ بڑھ جاتا ہے. ماحولیاتی بین الاقوامی . 2014. 71: 139-47.
Schick، S. et al. ایک تجربہ کار چیمبر میں تیسری نوک سگریٹ دھواں: نیکوتین، نائٹروسیامینس اور پولیسیکلک مہاکاوی ہائیڈروکاربن اور این این او کے قیام کی سطح کی نشاندہی کا ثبوت. تمباکو کنٹرول 2013 مئی 28. (پرنٹ سے پہلے ایبوب).
سليمان، ایم. کارکنجینوں کی تشکیل نائٹیس ایسڈ کے ساتھ نیکوتین کی سطح پر مباحثہ شدہ ردعمل کی طرف سے اندر آتی ہے، جس میں تیسری دھواں دھواں کے خطرات کی وجہ سے ہوتی ہے. ریاست ہائے متحدہ امریکہ کے نیشنل اکیڈمی آف سائنسز . 2010. 107 (15): 6571-81.
ٹائلٹ، ٹی. جائزہ میں تیسری نوکری تمباکو نوشی: ریسرچ کی ضروریات اور سفارشات. ماحولیاتی صحت کے نقطہ نظر . 2011. 119 (9): a399.
ونیکفف، جے ایس او ایل. تمباکو نوشی اور ہوم سگریٹ نوشی بانسوں کے "صحت مند اثرات" کے بارے میں عقائد. بچے بازی 2009. 123 (1): e74-479.