دن بھر میں بلڈ پریشر میں کچھ تبدیلی معمول ہے، خاص طور پر روز مرہ کی زندگی جیسے کشیدگی، ورزش، یا اس سے پہلے کہ آپ نے رات کو سواری اچھی طرح سے چھوٹے تبدیلیوں کے جواب کے طور پر. لیکن باقاعدگی سے ڈاکٹروں کے دوروں کے دوران ہونے والے مائع طوفان ایک بنیادی مسئلہ کی نشاندہی کرسکتے ہیں.
دراصل، مطالعہ پایا گیا ہے کہ خون کے دباؤ میں اعلی سفر سے متعلق مختلف حالتوں میں مریض بیماری اور ہر طرح کی موت کی وجہ سے زیادہ خطرہ ہوتا ہے.
کس طرح جاننے کے لئے آپ کے بلڈ پریشر بہاؤ ہے
سب سے پہلے، یہ یقینی بنانے کے لئے ضروری ہے کہ آپ کے بلڈ پریشر واقعی بہاؤ میں پھینک دیں. اگر آپ نے گھر کی نگرانی والے سامان کا استعمال کرتے ہوئے اپنی پیمائش کی ہے یا عام طور پر گروسری اسٹورز اور فارمیسیوں میں مشینیں ملائی ہیں تو، آپ نے جو کچھ دیکھا ہے وہ اصل میں غلطیاں یا پیمائش کے عمل میں مختلف حالتوں سے متعلق ہوسکتی ہیں.
حالانکہ گھریلو بلڈ پریشر کی نگرانی کچھ حالات میں مؤثر اور مفید آلہ ہوسکتی ہے، آپ کو یقینی بنانے کے لئے مناسب تربیت کی ضرورت ہے کہ آپ صحیح ٹیکنالوجی کا استعمال کر رہے ہیں، اس ٹریننگ کے بغیر پیمائش کی کارکردگی کا مظاہرہ کر سکتے ہیں. ڈرگسٹور مشینیں - ایسی قسم جسے آپ کو ایک کرسی میں بیٹھنے کی ضرورت ہوتی ہے اور اپنی بازو کی طرف سے ایک کف کے ذریعے ڈالنے کی ضرورت ہوتی ہے. غریب پیمانے پر اور کافی غلط ہونے کے لئے بدنام ہیں.
غلط پڑھنے سے بچنے کے لۓ، یہ آپ کے گھر کے بلڈ پریشر مانیٹرنگ ریڈنگ میں لانا ہے اور آپ کے ڈاکٹر کے دفتر میں ریڈنگ کے ساتھ موازنہ کرنا بہتر ہے.
متبادل طور پر، بعض ڈاکٹروں نے ایمبولینس بلڈ پریشر کی نگرانی کی تجویز کی ہے جس میں گھر میں کسی شخص نے پہنایا ہے. آلات دن کے دوران ہر ایک سے دو منٹ اور ہر 30 سے 60 منٹ کے دوران ایک سے دو دن کے دوران بلڈ پریشر کی پیمائش کرتی ہیں. یہ زیادہ مہنگا ہے اور ہمیشہ دستیاب نہیں ہے، لہذا گھر میں بلڈ پریشر کی پیمائش خود مناسب ہے.
ایک بہاؤ بلڈ پریشر کی کیا وجہ ہے؟
ماہرین کو تلاش کر رہے ہیں کیوں کہ دباؤ کا دورہ کرنے سے دورے سے متغیر ہوتا ہے. شاید یہ ہو سکتا ہے کہ خون کے دباؤ کو بہاؤ کرنے والے افراد کو بنیادی خون کی برتن کی دشواری کا سامنا کرنا پڑتا ہے اور ان کے متغیر پڑھنے والے مارکر کے طور پر کام کرتے ہیں یا یہ کہتے ہیں کہ وہ دل پر حملہ یا اسٹروک ہونے کے خطرے میں ہیں.
بہت ہی کم از کم، بلڈ پریشر کو بہاؤ کرنے کی وجہ سے ہوسکتی ہے کہ ایک فھیوچوموومیٹوما - ایک عام طور پر ایڈنالل گرڈ میں ٹھنڈا لگانا . یہ ایک نایاب واقعہ ہے.
وائٹ کوٹ ہائیپر ٹرانسمیشن اور ماسکڈ ہائپرٹینشن
سفید کوٹ ہائپر ٹرانسمشن اور ماسکڈ ہائی ہائپر ٹھنڈن کے طور پر جانا جاتا دو رجحان سے خون کے دباؤ کو متوازن کرنا ضروری ہے.
رجحان سفید کوٹ ہائپر ٹرانسمیشن میں ، ایک شخص کے بلڈ پریشر کو ڈاکٹر کے دفتر میں "اعلی" سمجھا جاتا ہے، لیکن جب گھر میں عام ہوتا ہے. یہ ہائی بلڈ پریشر ڈاکٹر کے دفتر میں ہونے والی کشیدگی سے منسوب ہوتا ہے، لہذا ایک نرس اکثر ایک شخص کے انتظار میں پڑھنے سے پہلے پانچ منٹ کے لئے آرام دہ اور پرسکون آرام سے آرام کرے گا. اس کے علاوہ، یہ بھی سفارش کی جاتی ہے کہ دو بلڈ پریشر پڑھ لیتے ہیں اور بار بار اگر 5 mmHG سے زیادہ فرق پڑتا ہے.
ماسک ہائی ہائپر ٹھنڈ مخالف ہے اور اس وقت ہوتا ہے جب ڈاکٹر خون کے دباؤ کا دورہ کرسکتا ہے لیکن ڈاکٹر کے دفتر سے پڑھتا ہے.
ان مسائل کو حل کرنے کے لئے، ایک ڈاکٹر گھر نگرانی یا ایمبولینس بلڈ پریشر نگرانی کی سفارش کرسکتا ہے. گھر کی نگرانی کے لئے بھی سفارش کی جا سکتی ہے:
- ادویات بڑھانے کے باوجود مسلسل اعلی بلڈ پریشر ریڈنگنگ
- ہائی بلڈ پریشر کے ادویات لینے کے دوران کم بلڈ پریشر پڑھنے
کیا آپ کو ہائی ہراساں کرنا ہے؟
اگر آپ کو کچھ ہائی بلڈ پریشر کا سامنا ہوتا ہے تو عام طور پر ذیابیطس پڑتا ہے، ممکن ہے کہ آپ کو ہائی ہائپر ٹھنڈن ہو لیکن اس سے تشخیص نہیں کیا جاسکتا. ماہرین کو یہ معلوم نہیں ہے کہ بنیادی ہائی بلڈ پریشر کی ترقی کیسے کی جاتی ہے، لیکن یہ خیال ہوتا ہے کہ کسی شخص کے جینس اور ان کے ماحول کے درمیان ایک پیچیدہ بات چیت میں شامل ہونے والے ان کے دل اور گردے کے کام پر اثر انداز ہوتا ہے.
یہ کہا جا رہا ہے، واضح خطرے والے عوامل یا عوامل موجود ہیں جو ہائی وے ٹرانسمیشن کو فروغ دینے کے کسی شخص کا موقع بڑھانا چاہے.
- عمر (ہائی بلڈ پریشر کی ترقی کا امکان بڑی عمر میں آپ کو حاصل کرتا ہے)
- خاندان کی تاریخ
- موٹاپا
- ہائی سوڈیم غذا
- سینٹری طرز زندگی
- زیادہ سے زیادہ الکحل کا انتباہ
- دیگر طبی مسائل جیسے ذیابیطس یا ہائی کولیسٹرول
ثانوی ہائی بلڈ پریشر بھی پیدا ہوسکتا ہے. ثانوی ہائی بلڈ پریشر کا مطلب یہ ہے کہ کسی شخص کے ہائی بلڈ پریشر جسم میں کسی اور مسئلے سے تیار ہوتی ہے یا اس کے نتیجے میں دوا لے جانے کے نتیجے میں. ثانوی ہائپر ٹرانسمیشن کی مثالیں شامل ہیں:
- معدنیات سے متعلق نیند اپن
- دوا استعمال (مثال کے طور پر، NSAIDs اور بعض اینٹی وائڈ پریشر)
- بعض endocrine اور ہارمون کی خرابی (مثال کے طور پر، ہائپرتھائیرائرمیز )
ایک لفظ سے
اگر آپ اس بات کو یقینی بناتے ہیں کہ پیمائش درست ہیں اور بلڈ پریشر جھکتے ہیں یہاں تک کہ جب آپ آرام دہ اور پرسکون رہیں گے، اور کوئی وجہ نہیں ہے جو تبدیلیوں کا سبب بن سکتے ہیں، تو ڈاکٹر دیکھیں. اچھی خبر یہ ہے کہ مناسب نگرانی، صحتمند زندگی طرز زندگی، اور ادویات (اگر ضرورت ہوتی ہے) کے ساتھ، آپ اپنے دل کی صحت پر کنٹرول حاصل کرسکتے ہیں.
> ذرائع:
> باسائل ج، بلاک ایم جے. بالغوں میں ہائپر ٹرانسمیشن کا جائزہ. میں: اپ ڈیٹ ڈیٹ، بیکریس جی ایل، کپلان این ایم (ایڈز)، اپ ٹیوٹ، وتمامم، ایم.
> Muntner پی et al. بلڈ پریشر اور کارونری دل کی بیماری، ہلکے، دل کی ناکامی، اور موت کے دور سے متنوع وابستگی: ایک کوہوٹر مطالعہ. این اندرونی میڈ . 2015 ستمبر 1؛ 163 (5): 32 9-38.
> ناگائی ایم، ہوشائڈ ایس، اشکوا جی، شیما ک، کوریہ K. دورے سے دورے کے دوران بلڈ پریشر تغیرات: کارڈیواسکولر بیماری کے ہائی خطرے میں اڈریلی میں کارٹڈ آرٹ کی تدابیر کے لئے نئے آزاد ڈھانچے کار. جی ایم سما ہائپرٹینس . 2011 مئی جون؛ 5 (3): 184- 92.
وانگ جی، شی ایکس، ما سی، اور ایل. دورے سے دورۂ بلڈ پریشر متغیرات آل وادی کی موت اور تاخیر کی بیماری کے لئے خطرہ فیکٹر ہے. ہائپر ٹرانسمیشن کے جرنل . 2017؛ 35 (1): 10-17. doi: 10.1097 / hhh.0000000000001159.