بلڈ پریشر پیمائش کے لئے مناسب ٹیکنالوجی

کیا آپ کا بلڈ پریشر درست اندازہ لگایا جا رہا ہے؟ ہائی بلڈ پریشر کی تشخیص اور علاج کے لئے درست بلڈ پریشر کی پیمائش ضروری ہے. ممکنہ بلڈ پریشر پڑھنے ممکنہ طور پر حاصل کرنے کے لئے تکنیک اور طریقہ کار کا ایک مخصوص سیٹ تیار کیا گیا ہے.

لیکن تحقیق سے پتہ چلتا ہے کہ طبی ماہرین اکثر ان ہدایات کو مکمل طور پر نہیں پیتے ہیں. جب آپ مناسب پروٹوکول کی پیروی کی جا سکتی ہے تو یہ آپ کے لئے ایک مریض کی حیثیت سے اہمیت رکھتا ہے.

1 -

خون کا دباؤ کب ہونا چاہئے؟

دن کے مختلف اوقات میں خون کا دباؤ لگانا تھوڑا سا دیکھنے کے لئے عام ہے. ان دن کے وقت کے اتار چڑھاؤ کے لئے ایک سے زیادہ پیمائش کے درست طریقے سے لے جا رہا ہے، لیکن کچھ خاص ٹائمنگ کے مسائل موجود ہیں جو خطاب کرنا چاہئے.

عام طور پر، بلڈ پریشر ماپا جانا چاہئے:

• ہائی بلڈ پریشر کی دوا کے کسی بھی صبح کا کھانا لینے سے پہلے
• مشق کرنے، سگریٹ نوشی کرنے یا کیفے استعمال کرنے کے بعد 1 گھنٹہ سے بھی کم نہیں
• امتحان کے کمرے میں درجہ حرارت کو ایڈجسٹ کرنے کے لئے تقریبا 10 منٹ کے لئے اجازت دینے کے بعد

2 -

مناسب بلڈ پریشر کف سائز کا انتخاب کریں

بلڈ پریشر ریڈنگنگ کی درستگی پر اثر انداز کر سکتے ہیں کہ سب سے اہم عوامل میں سے ایک یہ استعمال کیا جاتا ہے بلڈ پریشر کف کا سائز ہے. صحیح کف sizing کے لئے ہدایات کی ایک بہت مخصوص سیٹ ہے. لیکن مریضوں کو بتانے کے لئے مشکل ہوسکتا ہے، صرف دیکھ کر، اگر ان کی صحت کی دیکھ بھال فراہم کرنے والا صحیح طریقے سے سائز کا کف استعمال کررہا ہے.

اگر آپ "اوسط" اونچائی یا وزن سے اوپر یا نیچے نمایاں ہیں تو، شاید ڈاکٹر یا نرس شاید کف کا استعمال نہیں کرنا چاہئے جو پہلے سے ہی کمرے میں ہے. "پہلے سے طے شدہ" کیف جس کی عام طور پر جانچ پڑتال کے کمرے میں رکھا جاتا ہے وہ اوسط سائز کے لوگوں کے لئے استعمال کیا جاتا ہے، اور اگر آپ بڑے یا اوسط سے کم ہوتے ہیں تو درست پڑھنے کی پیداوار نہیں کرے گی.

سرکاری ہدایات مندرجہ ذیل کف سائز کی وضاحت کرتے ہیں:

• آرمی فریم 22 سے 26 سینٹی میٹر، 'چھوٹے بالغ' کیف، 12 ایکس 22 سینٹی میٹر
• آرمی فریم 27 سے 34 سینٹی میٹر، 'بالغ' کف: 16 ایکس 30 سینٹی میٹر
• آرمی کی حد 35 سے 44 سینٹی میٹر، 'بڑے بالغ' کاف: 16 x 36 سینٹی میٹر
• آرمی فریم 45 سے 52 سینٹی میٹر، 'بالغ ران' کف؛ 16 x 42

3 -

درست بلڈ پریشر ریڈنگنگ کو مناسب پوزیشننگ کی ضرورت ہے

درست بلڈ پریشر ریڈنگنگ حاصل کرنے میں مناسب پوزیشننگ اہم ہے.

عام طور پر، آپ کو آرام دہ اور پرسکون طور پر بیٹھے ہوئے خون کے دباؤ کو ماپا جانا چاہئے. استعمال ہونے والی بازو دل کی سطح پر آرام دہ، بے نقاب اور حمایت کی جانی چاہئے. بازو کا صرف حصہ جہاں خون کا دباؤ کف تیز ہوجاتا ہے، دل کی سطح پر، پوری بازو نہیں ہوتی ہے.

بعض اوقات آپ کے ڈاکٹر آپ کے بلڈ پریشر لے جائیں گے جب آپ دوبارہ مبتلا ہو جاتے ہیں یا جب آپ کھڑے ہو جاتے ہیں. یہ بعض معاملات میں مناسب ہے، لیکن اس کے علاوہ آپ کو بلڈ پریشر میں پوزیشن میں رکھا جا سکتا ہے، جیسا کہ اوپر بیان کیا جاتا ہے.

4 -

ایک سے زیادہ بلڈ پریشر ریڈنگز کو لے جانا چاہئے

درست پیمائش حاصل کرنے کے لئے ایک بلڈ پریشر کا مطالعہ کافی نہیں ہے. اگرچہ کتنے پڑھنے کی ضروریات کی تفصیلات بہت سے عوامل کی بنیاد پر تبدیل کر سکتے ہیں، ایک سے زیادہ پیمائش کے لئے ضروری ضرورت نہیں ہے.

درست پڑھنے کو یقینی بنانے کے لئے، آپ کے ڈاکٹر کو وقت کے ساتھ آپ کے بلڈ پریشر کی جانچ پڑتال کی جا رہی ہے ، اور دیکھتے ہیں کہ اقدار آفس کے دوروں کے درمیان کس طرح تبدیل ہوتے ہیں. اس سے زیادہ، اگرچہ، ہر دفتر کے دورے کے دوران، وہ اصل میں اپنے بلڈ پریشر سے زیادہ بار بار لے جانا چاہئے.

کیونکہ درجہ حرارت اور کشیدگی جیسے چیزیں بلڈ پریشر کو تبدیل کر سکتی ہیں، ایک دفتر کے دورے میں ایک سے زائد پڑھنے سے ان مختلف حالتوں کو درست کرنے کی صلاحیت کی اجازت دیتا ہے. مثال کے طور پر، آپ کے بلڈ پریشر کے اختتام کے مقابلے میں دفتری دورے کے آغاز میں اکثر زیادہ ہوتا ہے. ابتدائی اور اختتام دونوں میں ایک پڑھنا پڑھنا زیادہ درست اوسط پڑھنے دیتا ہے.

آپ کا ڈاکٹر آپ کے بلڈ پریشر کی جانچ پڑتال کرنی چاہئے:

• دونوں ہاتھوں میں، صرف ایک ہی نہیں
• آپ کی ملاقات کے آغاز اور آخر دونوں میں

5 -

درست ٹیکنالوجی کی توقع

آپ کے ڈاکٹر یا نرس کو آپ کے بلڈ پریشر کی پیمائش کرتے وقت کامل تکنیک سے بھی کچھ کم استعمال کرنے کی توقع نہیں ہے. اگر آپ اپنے ڈاکٹر کو کسی غلطی سے دیکھتے ہیں یا مناسب طریقہ کار پر عمل نہیں کرتے ہیں تو، آپ کو پوچھنا چاہئے کیوں. حالانکہ تکنیک پر متعدد ضروریات کبھی کبھی ضروری ہیں، وہ آپ کو واضح طور پر ان سے وضاحت کرنے کے قابل ہوسکتے ہیں، یا قبول شدہ طریقہ کار پر عمل کرنے کے لۓ معافی نہیں کرنا چاہئے اور پیمائش شروع کرنا چاہئے.

آپ کو اپنے ڈاکٹر سے بھی بتانا چاہئے کہ اگر آپ نے اپنی تقرری سے پہلے کوئی دوا لے لی ہے، یا اگر آپ نے گزشتہ گھنٹے میں تمباکو نوشی، استعمال کیا یا کچھ بھی کھایا ہے - یہاں تک کہ اگر وہ نہیں پوچھا.

_{ذرائع:
انسان اور تجرباتی جانوروں میں پاؤڈرنگ، ایٹمی، انسانوں اور تجرباتی جانوروں میں بلڈ پریشر کی پیمائش کے لئے سفارشات: حصہ 1: انسانوں میں بلڈ پریشر کی پیمائش: ہائی بلڈ پریشر ریسرچ پر امریکی دل ایسوسی ایشن کونسل برائے پروفیشنل اینڈ پبلک تعلیم برائے سب کمیٹی کے پیشہ ور افراد کے لئے بیان. سرکلول، 111 (5) 697-716، 2005.}