آپ کے کینسر کے خطرے کو کم کرنے کے لئے ایک قدرتی نقطہ نظر کے طور پر اکثر سبز چائے پیتے ہیں. دراصل، سبز چائے اینٹی آکسائٹس میں غیر معمولی ہے، جو نظریاتی طور پر مفت ریڈیکل (ڈی این اے کو نقصان پہنچایا جاتا ہے کیمیائی مصنوعات کی طرف سے) کو غیر جانبدار کرکے کینسر سے لڑ سکتا ہے.
جانوروں میں کینسر کے ٹماٹروں کی ترقی اور ترقی پر سبز چائے کے اثرات کے بارے میں تحقیق کا وعدہ کیا جا رہا ہے جبکہ، انسانوں میں مطالعہ نے اب تک مخلوط نتائج پیدا کیے ہیں.
گرین چائے اور کینسر کی روک تھام کے لئے تحقیق
زبانی کینسر میں شائع ایک رپورٹ کے مطابق، سبز چائے کی کھپت میں زبانی کینسر پر حفاظتی اثر ہوسکتا ہے. محققین نے پہلے سے شائع شدہ 19 مطالعے کا مطالعہ کیا جو مجموعی 4،675 افراد میں شامل تھے اور سبز چائے کی کھپت (لیکن سیاہ کفایت نہیں بلکہ نہایت سیاہی کی کھپت) اور زبانی کینسر کے خطرے کے درمیان ایک ایسوسی ایشن کے ثبوت پایا.
ایک اور شائع شدہ جائزے میں، تحقیقات کرنے والے نے تقریبا 51 ملین شرکاء کے ساتھ 51 مطالعہ (سب سے زیادہ مشاہداتی مطالعہ) کا تجزیہ کیا. نتائج سے پتہ چلتا ہے "محدود اعتدال پسند ثبوت" جو سبز چائے کی کھپت میں پھیپھڑوں کا کینسر کا خطرہ کم ہوتا ہے، خاص طور پر مردوں میں.
جائزہ لینے کے نتائج نے بھی تجویز کیا ہے کہ سبز چائے کی کھپت کو پروٹیٹ کینسر کے خطرے سے منسلک ہوسکتا ہے. تاہم، کینسر کے دیگر اقسام پر سبز چائے کے اثرات کا ثبوت یا تو محدود یا متضاد تھا. کچھ تحقیق بھی اس بات کا اشارہ کرتی ہے کہ چائے کی چائے کی کھپت اصل میں مثلث کینسر کا خطرہ بڑھ سکتی ہے.
برتانوی جرنل آف غذائیت میں شائع ہونے والی ایک تحقیقی جائزہ میں، تحقیق کاروں نے 18 سے پہلے شائع شدہ مطالعہ کا تجزیہ کیا. گرین چائے کی کھپت میں بالواسطہ طور پر دل کی بیماری کے پانچ فیصد کم خطرے اور ہر وجہ سے موت کی موت کے ساتھ انفرادی طور پر منسلک کیا گیا تھا، لیکن کینسر سے موت کے ساتھ نہیں.
ایپیڈیمولوژی کے اعلامیوں میں شائع ہونے والے ایک ممکنہ مطالعہ، جاپان میں 90،914 افراد کے بعد پتہ چلتا تھا کہ سبز چائے انسانوں میں مرض کے مرض اور مرض سے مرض کے مرض سے مرض سے منسلک ہوتے ہیں. گرین چائے اور کل کینسر کی موت کے درمیان کوئی ایسوسی ایشن نہیں ملی.
مجموعی طور پر، سبز چائے کی کھپت کا ثبوت یہ ہے کہ کینسر کا خطرہ متضاد ہے. بڑے پیمانے پر طبی آزمائشیوں - تحقیق کی نوعیت آپ مکمل اسٹاک کو علاج میں دیکھنا چاہتے ہیں- سبز چائے کے مشروبات سے پہلے منعقد ہونے کی ضرورت کینسر کے خطرے کو کم کرنے کے لئے ایک مؤثر حکمت عملی سمجھا جا سکتا ہے.
اگرچہ یہ سننے کے لئے حوصلہ افزائی کی جا سکتی ہے کہ ابھی تک کوئی واضح جواب نہیں ہے، محققین یہ بتاتے ہیں کہ اعتدال پسند مقدار میں استعمال ہونے والے جب زیادہ تر لوگوں کے لئے سبز چائے محفوظ ہوتے ہیں.
سبز چائے پینے کے دیگر صحت کے فوائد پیش کر سکتے ہیں، بشمول اسٹروک اور periodontal بیماری کے خطرے سمیت. اگر آپ باقاعدگی سے اسے پینے پر غور کر رہے ہیں، تو اس بات کا یقین کریں کہ آپ کے ہیلتھ کی دیکھ بھال فراہم کرنے والے سے پہلے اس بات پر غور کرنے کے لۓ کہ آیا یہ آپ کے لئے موزوں ہے. بعض حالات اور جو لوگ برٹیزمب جیسے ادویات لے رہے ہیں وہ اس سے بچنے کے لئے ہوسکتے ہیں.
مجموعی طور پر کینسر کے خطرے کو کم کرنے کے لئے، معمول کی کینسر اسکریننگ ٹیسٹنگ حاصل کرنے کے لئے یقینی بنائیں، متوازن، صحت مند غذائیت پر عمل کریں جن میں بہت سارے پھل، سبزیوں اور پلانٹ کے وسائل سے دیگر خوراک شامل ہیں، صحت مند وزن برقرار رکھنا، باقاعدگی سے ورزش، اور تمباکو نوشی سے بچنے کے لۓ.
ذرائع:
بوہم K، بورریلی ایف، ارنسٹ ای، حبیچر جی، ہنگھ سک، ملززوزو ایس، ہرنبر ایم. گرین چائے (اونٹیا سینینسس) کینسر کی روک تھام کے لئے. کوچھن ڈیٹا بیس سیس ریور 2009 8؛ (3): CD005004.
> سٹیو ای، انو ایم، ساؤڈا این، اور ایل. جاپانی عوامی صحت مرکز پر مبنی ممکنہ مطالعہ (جے پی ایچ سی مطالعہ): تمام وجوہات اور موت کی اہم وجوہات کی وجہ سے مرنے والی سبز چائے کی کھپت کی ایسوسی ایشن. این ای Epidemiol. 2015 جولائی؛ 25 (7): 512-518.e3.
> تانگ جی، جین جے ایس، فینگ ایل، جن ی، کیو ڈبلیو، لی........................ کین تانگ کی کھپت اور موت کے تمام کینسر، CVD اور تمام وجوہات: اتھارٹی ممکنہ کوہوٹ مطالعہ کا میٹا تجزیہ. بر جے. 2015 ستمبر 14؛ 114 (5): 673-83.
> وانگ ڈبلیو، یانگ یو، جانگ ڈبلیو، وو ڈبلیو. چائے کی کھپت کے ایسوسی ایشن اور زبانی کینسر کا خطرہ: ایک میٹا تجزیہ. زبانی Oncol. 2014 اپریل، 50 (4): 276-81.
ڈس کلیمر: اس ویب سائٹ پر موجود معلومات صرف تعلیمی مقاصد کیلئے ہے اور یہ ایک لائسنس یافتہ ڈاکٹر کی طرف سے مشورہ، تشخیص یا علاج کے لۓ متبادل نہیں ہے. یہ ہر ممکن احتیاط، منشیات کی بات چیت، حالات یا منفی اثرات کو پورا کرنے کا مطلب نہیں ہے. کسی بھی صحت کے مسائل کے لۓ فوری طور پر طبی نگہداشت کی تلاش کریں اور متبادل دوا کا استعمال کرنے سے قبل اپنے ڈاکٹر سے مشورہ دیں یا اپنے ریفینج میں تبدیلی لینا چاہئے.