حقیقت یہ ہے کہ کھانے کا عمل عمل انہی کے عمل کو محتاج کرتا ہے، یہ مشکل نہیں ہے کہ آپ اپنے آئی بی ایس کے علامات کو کھانے کے لۓ کھانے کے ساتھ ملائیں . آپ کو یہ بھی حیران ہوسکتا ہے کہ آپ کے پاس کھانے کی الرجی ہے یا شاید کسی نے آپ کو بتایا کہ آپ کو الرجی کی جانچ پڑتال کرنا چاہئے. یہاں آپ اس بات کے بارے میں جان لیں گے کہ اصل میں کھانے کی الرجی کونسی ہیں اور آئی بی ایس کے ساتھ ان کے تعلقات کے بارے میں کیا معلوم ہے.
کھانے کی الرجی کیا ہے؟
ایک شخص کو کھانے کی الرجی سمجھا جاتا ہے جب ان کے مدافعتی نظام کو کھانے کی مادہ پر ردعمل ہوتا ہے جو عام طور پر نقصان دہ سمجھا جاتا ہے. ایک کھانے کی الرجی امیگلوبولن ای (آئی این ای) کہا جاتا ہے جو اینٹی بائیو میں شامل ہوتا ہے جسے خون کی جانچ کے ذریعے ماپا جا سکتا ہے. فوڈ الرجی ایک بہت ہی غیر معمولی چیز ہے - صرف چار فیصد بالغوں پر اثر انداز ہوتا ہے. بچوں میں کھانے کی الرجی کا تخمینہ 6 سے 8 فیصد ہے.
فوڈ الرجی کے علامات
غذائی الرجی کے علامات عام طور پر پیدل کھانا کھانے کے دو گھنٹے کے اندر اندر واقع ہوتے ہیں. کھانے کی الرجی کے علامات میں شامل ہیں:
- کھجور
- ہائیو
- Wheezing
- لپ سوجن
- حلق کی سختی
- سانس لینے کی دشواری
غذائی الرجی کے کچھ علامات فطرت میں جھوٹ بولتے ہیں:
- پیٹ کا درد
- دریا
- متفق
- الٹی
کیا فوڈ الرجیوں اور آئی بی ایس کے درمیان تعلق ہے؟
مقبول رائے کے برعکس، اس علاقے میں محققین کے نتیجے میں یہ نتیجہ سامنے آیا ہے کہ اس تصور کی حمایت کرنے کے لئے کوئی عارضی ثبوت موجود نہیں ہے کہ آئی بی ای میں مدافعتی کھانے والی الرجی ایک کردار ادا کرتی ہے.
واحد ممکنہ علاقے جہاں کنکشن ہوسکتا ہے وہ لوگوں کے بہت چھوٹے گروپ کے ساتھ ہے جو آئی بی بی کے ساتھ کھڑے ہیں. جوہری طور پر لوگ جسمانی وجود میں ہیں جو ماحولیاتی محرکوں جیسے دھول اور آلودگی اور شاید کھانے کے الرجیوں کے ذریعہ این جی ای پیدا کرتے ہیں. یہ افراد ان کی کلاسیکی بیماریوں کا سامنا کرتے ہیں جو ہم الرجی سے مل کر آتے ہیں - اور دمہ ، ایککیما (اساپیک ڈرمیٹیٹائٹس) ، اور گھاس بخار (الرجک rhinitis) .
براہ کرم ذہن میں رکھو کہ آئی بی بی اور اونٹیک بیماری کے درمیان تحقیق صرف ایک ابتدائی مرحلے میں ہے.
کیا فوڈ الرجی اسے آزمائیں؟
آئی بی ایس کے لئے فوڈ الرجی کی جانچ اکثر آئی جی جی کی ایک مختلف قسم کے اینٹی بائی کے لئے ٹیسٹ کرتا ہے. بدقسمتی سے، بہت سے تنازعہ یہ ہے کہ ٹیسٹ کے درستگی کی وجہ سے جو آپ کے خون میں آئی جی جی کی پیمائش کرتی ہے اور جو کوئی بھی نتیجہ اصل میں ہے. چونکہ کھانے کی الرجی بہت کم ہے، یہ آپ کے پیسے اور وقت کی سرمایہ کاری کے قابل نہیں ہوسکتا ہے. ہمیشہ کی طرح، شک میں جب اپنے ڈاکٹر سے مشورہ کریں.
کھانے کے بارے میں بے معنی کیا ہے؟
صرف اس وجہ سے سچائی فوڈ الرجی نایاب ہیں، اس کا یہ مطلب نہیں ہے کہ آپ تصور کر رہے ہیں کہ آپ کھاتے ہیں اور آپ کے آئی بی ایس کے علامات میں سے کچھ کے درمیان تعلق ہوسکتا ہے. غذائی خرابی کا مطلب یہ ہے کہ آپ کے جسم کو کھانے کے لئے ردعمل ہے، لیکن یہ ایک آئی ای ای کے درمیان مداخلت الرجیک ردعمل نہیں ہے.
کئی خوراکی چیزیں جو تحقیقاتی مطالعہ میں شناخت کی گئی ہیں وہ ایسے ہیں جو ان لوگوں کے ذیلی سیٹ میں ناپسندیدہ ہضم علامات میں حصہ لے سکتے ہیں جو IBS ہیں:
- دودھ کی مصنوعات لییکٹوز کو عدم برداشت کی وجہ سے
- فوکٹس پر مشتمل فوڈز
- گندم کی مصنوعات (اگرچہ مسئلہ ہے یا FODMAP fructan ہے تو نامعلوم.
کھانے کی اشیاء کے اوپر گروپ کے علاوہ، وہاں موجود دیگر غذا بھی شامل ہیں جو آئی بی بی کے علامات کو چلانے کے لئے شہرت رکھتے ہیں ، لیکن مشکل کور سائنس کے بغیر ایسی کھانے کی حساسیتوں کی تصدیق کرنے کے لئے.
اس علاقے میں تحقیق کرنا بہت مشکل ہے، اور اس وجہ سے ان خوراکوں کو ختم کرنے کے اثرات کا اندازہ مطالعہ کرنے سے مطالعے سے بہت زیادہ مختلف ہوتی ہے. مجموعی طور پر اس طرح کے تمام مطالعہ کی تلاش میں، گندم، دودھ اور انڈے عام طور پر شناختی طور پر شناخت کی جاتی ہیں.
اگر یہ ایرر برقرار رہے تو ہمارے ہیلپ ڈیسک سے رابطہ کریں. غلط استعمال کی اطلاع دیتے ہوئے ایرر آ گیا ہے.
اس بات کی شناخت کرنے کا بہترین طریقہ ہے کہ اگر کسی خاص غذائیت سے آپ کے ہاستعمال ہونے والے علامات میں حصہ لینے کا خاتمہ ہوجائے تو اس کے خاتمے کے خاتمے کا استعمال ہوتا ہے . اس میں باخبر رہنے کے لۓ آپ کیا محسوس کرتے ہیں، آپ کیسے محسوس کرتے ہیں، اور کھانے کے ڈائری کے ساتھ کسی دوسرے ممکنہ عوامل کو دیکھتے ہیں کہ اگر ممکنہ ٹرگر کی شناخت کی جا سکتی ہے.
اس وقت آپ اس کھانے کو ایک وقت کے لئے ختم کردیں گے اور دیکھیں گے کہ آپ کے علامات پر کیا اثر ہے. اگر آپ اپنے علامات میں بہتری دیکھتے ہیں تو، آپ نے حساسیت کی نشاندہی کی ہے. تاہم، یہ ضروری ہے کہ کچھ نقطہ پر کھانا دوبارہ متعارف کرایا جاسکتا ہے تاکہ اس بات کو یقینی بنایا جاسکتا ہے کہ اس خاص کھانا کا خاتمہ کرنا جو آپ کے علامات کو بہتر بناتا ہے، اور کچھ دوسرے عنصر نہیں. آپ کے لئے کیا دیکھنا چاہتے ہیں کہ آپ غیر ضروری طور پر کسی ایسے کھانے کو ختم نہیں کررہے ہیں جو واقعی آپ کے علامات کے لئے ایک ٹرگر نہیں ہے، کیونکہ آپ کو غذائیت کی کمی کے خطرے میں ڈال سکتا ہے.
> ذرائع:
> Cuomo، R.، et. الف. "آرائشیبل کٹ سنڈروم اور کھانے کی بات چیت" عالمی جرنل آف ورلڈ جرنل 2014 20: 8837-8845.
> ال صالحی، ایم اور گونڈسن، ڈی "جھوٹ بولتے ہوئے کھنڈر سنڈروم میں خوراک" غذائیت جرنل 2015 14:36.
> ال سلی، ایم، اور. الف. "مریضوں کی دوا 2014 کے بین الاقوامی جرنل 34: 363-371 کے ساتھ مریضوں میں انجکشن غذائی اجزاء اور گٹ endocrine کے خلیوں کے درمیان بات چیت کے ساتھ جلدی سے مبتلا ہونے والے کھنڈر سنڈروم (جائزہ).
> Hayes، P.، Fherher، M. & Quigley، E. "Irritable Bowel Syndrome: پیڈجننیسنس اور مینجمنٹ میں فوڈ کا کردار" گیسٹریٹرنولوجی اور ہپاتولوجی 2014 10: 164-174.
> مینیوٹو، پی.، اور. الف. "غذائیت کی کٹ سنڈروم میں کھانے کی الرجی: غیر جیلی گندم حساسیت کا معاملہ" جسٹروترینالوجی آف ورلڈ جرنل 2015 21: 7089-7109.