جسمانی اور جذباتی علامات
Fibromyalgia (FMS) اور دائمی تھکاوٹ سنڈروم (CFS یا ME / CFS ) کے علامات پورے نقشے پر ہیں. کیوں ایک حالت درد، تھکاوٹ، بھوک کھانے، کم خود اعتمادی، اور پیٹ کی دشواریوں کی وجہ سے کیوں کرے گا؟ یہ الجھن اور خوفناک ہے، اس کے ساتھ رہنے کے لئے مزہ سے بھی کم اندازہ نہیں کرنا چاہئے !
لیکن ان تمام بظاہر بے ترتیب علامات صرف عام طور پر کچھ ہوسکتے ہیں - ثبوتوں سے پتہ چلتا ہے کہ آپ کے جسم کو کس طرح سرٹونین کو کنٹرول کیا جاتا ہے.
اور وہ اس مادہ میں غیر معمولی مسائل سے متعلق صرف مسائل نہیں ہیں، جو نیوروٹ ٹرانسمیٹر (آپ کے دماغ میں) اور ہارمون کی ایک قسم ہے (آپ کے باقی جسم میں.)
Serotonin تمام قسم کے عمل کے ایک ریگولیٹر ہے، لہذا یہ کوئی تعجب نہیں ہے کہ جب یہ ہیک سے باہر ہے تو کچھ بھی نہیں باقاعدگی سے ہے! لہذا آپ محسوس کرتے ہیں کہ آپ کا جسم الگ ہوجاتا ہے اور آپ کے علامات کو کوئی احساس نہیں ہوتا.
سیرونسن کی دوہری فطرت - نیوروٹ ٹرانسمیٹر اور ہارمون - اس کا مطلب یہ ہے کہ یہ آپ کے جسم میں موجود ہے. اصل میں، آپ کے دماغ میں مقابلے میں آپ کے گٹ میں زیادہ serotonin ہے. یہ بیان کر سکتا ہے کہ کیوں بیماریوں کی بھوک سنڈروم (آئی بی بی) بیماریوں میں ایف ایم ایس اور ایم / سی ایف ایس میں انتہائی عام ہیں: آئی بی ایس میں کم سرٹونین بھی شامل ہے.
کم serotonin کے علامات کو تسلیم کرتے ہوئے، آپ کو صرف اپنے پاگل علامات کو سمجھنے کے قابل نہیں ہوسکتا ہے، لیکن آپ اصل میں مناسب تشخیص اور علاج کے امکانات کو بہتر بنا سکتے ہیں.
جسمانی Serotonin متعلقہ علامات
ڈاکٹروں نے نیوروٹر ٹرانسمیٹر کی سطح کے لئے آپ کی جانچ نہیں کی ہے.
اس کے بجائے وہ تشخیص کرنے کے علامات پر اعتماد کرتے ہیں. اس وجہ سے، آپ کے لئے یہ ضروری ہے کہ معلوم ہو کہ علامات سرٹونن سے منسلک کیا جا سکتا ہے - دوسری صورت میں، آپ اپنے ڈاکٹر کے ساتھ توجہ مرکوز کرنے کے لئے صرف ایک یا دو کا انتخاب کرسکتے ہیں، اور یہ غلطی کا سامنا کرنا پڑ سکتا ہے.
جو کچھ ہم کہتے ہیں "کم" سیرنوسن مختلف عوامل سے مختلف ہوسکتے ہیں: یا تو آپ کا جسم کافی نہیں ہوتا، یا یہ اسے مؤثر طریقے سے استعمال نہیں کرتا.
کسی بھی طرح، نتیجہ وہی ہے.
کم serotonin کے کچھ اہم جسمانی علامات ہیں:
- کافی آرام کے باوجود دائمی تھکاوٹ ؛
- مٹا ہوا نیند؛
- بھوک یا carb cravings کے کسی بھی نقصان، شاید زیادہ serotonin بنانے کے لئے جسم کی کوشش کی وجہ سے؛
- گرم فلش اور درجہ حرارت کی تبدیلییں جو آپ کے ماحول سے منسلک نہیں ہیں؛
- سر درد
- پیٹ درد.
یقینی طور پر، ان میں سے بہت سے علامات کسی وقت کی زندگی میں وقت سے وقت لگ سکتے ہیں. یہاں کلیدی بات یہ ہے کہ آپ کے پاس علامات کے کلچر ہیں جو ایک دوسرے کے ساتھ ہوتے ہیں. Serotonin کی سطح وقت کے ساتھ جھٹکا سکتا ہے، علامات flares اور remissions کے نتیجے میں (بار جب علامات چلے جاتے ہیں یا کم سطح پر.)
جذباتی Serotonin متعلقہ علامات
کوئی اندازہ نہیں میں جذباتی علامات کی موجودگی کا مطلب یہ ہے کہ ایف ایم ایم یا ME / CFS نفسیاتی بیماری ہیں. حقیقت میں، ہم جانتے ہیں کہ ان دونوں میں متعدد جسمانی غیر معمولی خصوصیات شامل ہیں. FMS عام طور پر ایک نیورولوجی حالت پر غور کیا جاتا ہے اور ان دونوں کی بیماریوں کو کبھی کبھی نیوروسیممون کی بیماریوں یا نیوروڈرنکوینیمیمون بیماریوں کو بلایا جاتا ہے.
یہ سچ ہے کہ serotonin (اور بہت سے دیگر نیوروٹرمٹرٹر) بھی دماغی بیماری میں ملوث ہیں، جیسے بڑے ڈسپوزایبل خرابی کی شکایت. یہاں تک کہ ان صورتوں میں، وہ ایک جسمانی مسئلہ کی نمائندگی کرتے ہیں.
Neurotransmitters پارکنسن کی بیماری سمیت متعدد غیر نفسیاتی حالات میں شامل ہیں.
جذباتی علامات میں شامل ہیں:
- جنسی تعلقات میں دلچسپی کا نقصان،
- سماجی واپسی،
- صداقت اور بار بار روتی ہوئی منتر،
- کم خود اعتمادی اور خود اعتمادی،
- شخصیت کی کمی،
- جذباتی طور پر حساس احساس اور ذاتی طور پر چیزیں لینے،
- irritability
اگر آپ کی افسوس اور دیگر جذباتی علامات خاص طور پر واضح ہیں تو، آپ کو اپنے ڈاکٹر سے ڈپریشن کے بارے میں بات کرنی چاہئے. یہ FMS اور ME / CFS میں عام ہے، کیونکہ یہ تمام دائمی، کمزور بیماری میں ہے.
پھر، علامات کے کلسٹروں کو تلاش کریں جو کم سرٹونن کی نشاندہی کرسکتے ہیں.
میں سوچتا ہوں کہ میری سیرونسن کم ہے. اب کیا؟
اگر آپ سوچتے ہیں کہ آپ کے سرٹونن کم ہے، تو اپنے ڈاکٹر سے بات کریں. آپ کو اس علاج پر غور کرنے کی ضرورت ہوسکتی ہے جو سیرونسن کی دستیاب رقم میں اضافہ کرے.
شاید سب سے زیادہ عام علاج دوا ہے: antidepressants جیسے انتخابی serotonin دوبارہ اپکنک غیر فعال (SSRIs)، serotonin norepinephrine دوبارہ بیک اپ روکنے والے (SNRIs)، یا tricyclics. کچھ سپلیمنٹس اور آپ کی خوراک کو بھی سرٹونن پر اثر انداز کر سکتا ہے.
مزید معلومات کے لئے، علاج کے اختیارات پر، دیکھیں: