مںہاسیوں کا علاج کرنے کے لئے 7 تجاویز، تیل چمک کی صفائی، اور آپ کی جلد کو صحت مند رکھنے
آپ کی جلد کے لئے سب سے اہم بات یہ ہے کہ ہر روز اس کا خیال رکھنا ہے. اچھی روز مرہ کی جلد کی دیکھ بھال میں مدد ملتی ہے اور اس کی جلد میں مںہاسی اور تیل کی جلد کو کنٹرول کرنے میں مدد ملتی ہے، اور اپنی جلد کو بہتر بناتی ہے اور بہتر محسوس کرتی ہے.
لیکن آپ کی جلد کی دیکھ بھال کرنا بہت وقت نہیں ہے، اور آپ کو ضرور مہنگی مصنوعات کا ایک گروپ کی ضرورت نہیں ہے. آپ کی روز مرہ کی جلد کی دیکھ بھال کا معمول تیز، سادہ اور سستا ہو سکتا ہے.
یہ 7 تجاویز آپ کو جلد کی جلد کی دیکھ بھال کا معمول بنانے میں مدد ملتی ہیں جو آپ کے بجٹ اور اپنی زندگی کے لئے کام کرتی ہے.
1 -
مہنگی جلد کی دیکھ بھال کی مصنوعات ضروری نہیں ہیںآپ کو اعلی سطح کی جلد کی دیکھ بھال کی لائن پر ایک ٹن پیسہ خرچ کرنے کی ضرورت نہیں ہے. جو مصنوعات آپ منشیات میں خرید سکتے ہو، برانڈز کو عام یا ذخیرہ کر سکتے ہیں، صرف ٹھیک کام کریں گے.
لہذا، جب تک آپ مہنگی مصنوعات پر جلانے کے لئے پیسے نہیں رکھتے ہیں تو، برانڈ کا نام بھول جائیں.
مزید توجہ مرکوز کریں کہ یہ کس طرح آپ کی جلد محسوس کرتا ہے. اگر آپ کو ایسا لگتا ہے کہ اگر آپ ایسا محسوس کرتے ہیں تو آپ خوشبو پسند ہیں، اور آپ کو قیمت پسند ہے، یہ آپ کے لئے اچھی مصنوعات ہے.
2 -
پاک دوپہر ایک دن (یا اگر آپ کو پسینے سے زیادہ)اپنے چہرے کو کم از کم دو دن، صبح اور رات کو دھونا. اور جب پسینہ پسینے میں خرابی بنا سکتی ہے تو، آپ جم جمہوریت، کھیلوں کی مشق، یا کام کرنے کے بعد ایک اضافی صفائی میں ڈالنا چاہتے ہیں.
ڈو، کیٹیٹل، اور نیوتریگینا بار تمام سستی اور نرم صاف کرنے والے ہیں، اگر آپ مںہاسی علاج کے ذریعہ خشک کرنے کا استعمال کر رہے ہیں. اگر آپ کو ایک مںہاسی علاج کی مصنوعات کی ضرورت ہوتی ہے تو آپ کو صاف کرنے والوں میں بینزیایل پیرو آکسائڈ بھی شامل ہوسکتا ہے.
3 -
سکروب ڈائنجب آپ باہر نکل رہے ہیں، تو آپ شاید محسوس کرتے ہیں کہ آپ کی جلد کو چھڑانے اور آپ کی جلد کی طرف چلتے ہیں. نہیں!
سپر کھرچنے سکریبوں کا استعمال آپ کی جلد میں جلدی کرے گی، اس طرح سے چھٹیاں چھٹکارا بند کر سکتے ہیں جو شفا دینے کی کوشش کر رہے ہیں، اور آپ کی جلد کو جلد سے زیادہ لال اور انفالڈ کو دیکھ کر چھوڑ دیں.
Exfoliation اہم ہے، لیکن وہاں یہ کرنے کے لئے gentler کے طریقے ہیں. کھرچنے والی صفائی کے بجائے، زیادہ سے زیادہ انسداد گلیکولک ایسڈ یا الفا ہائیڈروسی ایسڈ "پیتل" کی کوشش کریں (یہ بنیادی طور پر ماسک ہیں جو مردہ جلد کے خلیوں کو ہٹا دیں).
بہت سے مںہاسی علاج پہلے سے ہی exfoliating کا کام کر رہے ہیں. لہذا اگر آپ کسی نسخے سے متعلق ادویات ( ریٹین-اے مائیکروسافٹ ، Isotretinoin ، اختلاف ، وغیرہ) استعمال کرتے ہیں تو آپ کو اضافی exfoliant کی ضرورت نہیں ہے. یہ آپ کی جلد کو جلدی کرے گی.
4 -
سپر تیل کی جلد کے لئے ایک سازش پکڑواگر آپ کی جلد تیل سے پمپ کرتی ہے، تو ایک ایسی چیز ہے جو آپ کی ضرورت ہے. اسسٹنٹینٹس (کبھی کبھی ٹنرز کہتے ہیں) جلد کی سطح سے تیل کو ہٹا دیں، اور آپ کی جلد صاف اور تازہ ہوجائیں.
آٹسیسی ہتھیاروں پر مشتمل ہوتا ہے جس میں سلسلک ایسڈ بریکآؤٹ کی سر کی جلد کے لئے اچھا انتخاب ہوتا ہے. اگر آپ کی جلد حساس ہو تو، الکحل فری پروڈکٹ منتخب کریں.
5 -
سخت، خشک، فاکسی جلد کو کمزور کرنے کے لئے روزانہ موٹورائز کریںمںہاسی علاج آپ کی جلد کو خشک بنا سکتے ہیں، لیکن ہر روز اچھی نمائش کا استعمال کرتے ہوئے آپ کی جلد پوری طرح بہتر محسوس ہوتی ہے.
چال ایک نمیورورائزر کا انتخاب کرنا ہے جو کہ تیل سے پاک اور غیر کامجینج ہے . اس طرح، یہ آپ کو چراغ محسوس نہیں کرے گا اور آپ کے pores کو چھڑکنا نہیں کرے گا.
اگر آپ کو نمیسورائزر کا انتخاب کیا جائے تو آپ بونس پوائنٹس حاصل کرسکتے ہیں جن میں ایس پی ایف ہے. ہر روز اس کا استعمال کریں اور آپ اپنی جلد کو سورج سے محفوظ رکھیں گے.
6 -
پاپ Pimples مت کروpimples کو پاپ کرنا مشکل نہیں ہے! لیکن محاذ سے لڑنے کی کوشش کریں اور انہیں اکیلے چھوڑ دیں. پمپنگ کے پودوں کو جلد نقصان پہنچاتی ہے، اور اس کی وجہ سے سیاہ دھاتیں اور دھیان دیتی ہیں.
لیکن کوئی بھی ان کے چہرے پر بڑے سفید سر کے ساتھ گھومنا نہیں چاہتا. ان کو نچوڑ کرنے کے بجائے، انہیں رات بھر میں جگہ پر علاج کے ساتھ چھٹکارا. ان لوگوں کے لئے جب تک ایک ہی بڑے پیمانے پر سفید دھواں پھنسنے والا، گرم گرمی جلدی (اور آہستہ) نالی میں مدد کرسکتا ہے.
اگر آپ کو بالکل اس طرح سے نجات سے نجات ملے تو کم سے کم اسے محفوظ طریقے سے نکال دیں .
7 -
ایک ڈرمیٹولوجسٹ (یا آپ کی بنیادی دیکھ بھال ڈاکٹر) ملاحظہ کریں.یہاں تک کہ اگر آپ کی جلد کا خیال رکھنا ہو تو، مںہاسی ہو سکتی ہے. کبھی کبھار، آپ اسے اسٹاک میں خریدنے والے مںہاسی مصنوعات کے ساتھ کنٹرول کے تحت حاصل کرسکتے ہیں.
لیکن اگر آپ نے سٹور سے خریدا ہوا مںہاسی علاج کرنے کی کوشش کی ہے، اور آپ اب بھی توڑ رہے ہیں، تو یہ ایک ڈرمیٹولوجسٹ دیکھنے کا وقت ہے. ان کے پاس نسخہ ادویات ہیں جو اوٹیسیسی مصنوعات سے زیادہ مضبوط ہیں، لہذا آپ کو بہتر نتائج ملے گی.
اچھی خبر یہ ہے کہ، اگرچہ آپ کی عمر میں مہنگی عام ہے، تو آپ کو اس وقت تک تکلیف نہیں ہے جب تک کہ آپ اسے نگاہ نہ لیں. اچھی جلد کی دیکھ بھال اور صحیح علاج کے ادویات کے ساتھ، آپ کو صاف جلد ہوسکتی ہے.
اگلے مراحل:
آپ کو کشور Acne علاج کرنے کے لئے جاننے کی ضرورت سب کچھ
نوعمر لڑکیوں کے لئے اوپر 10 مںہاسی علاج کے تجاویز
کشور لڑکے کے لئے اوپر 10 مںہاسی علاج کے تجاویز
ذرائع:
"کس طرح مںہاسی پیون کی جلد دھوائیں." AcneNet . ڈرمیٹریولوجی کے امریکی اکیڈمی، 14 اپریل 2010. ویب. 23 اگست 2013. http://skincarephysicians.com/acnenet/acne_prone_wash.html
ٹیٹس ایس، ہاج جے "معدنیات کی تشخیص اور علاج." ام فیم ڈاکٹر. 2012 اکتوبر 15؛ 86 (8): 734-40.
"7 مںہاسی جلد کی دیکھ بھال ٹیبو." AcneNet . ڈیمیٹیٹولوجی کے امریکی اکیڈمی، 21 مئی 2010. ویب. 23 اگست 2013. http://skincarephysicians.com/acnenet/acne_care_taboos.html