بلیڈ کینسر کے ساتھ کسی کی دیکھ بھال

ایک کینسر کی تشخیص کو ایک ریلیفنگ اثر پڑتا ہے، زیادہ سے زیادہ افراد کو تشخیص کرنے والے افراد کو زیادہ تر اثر انداز ہوتا ہے، مثلا پارٹنر یا شریک ہونے کی طرح، لیکن بالآخر قریبی دوستوں، بہن بھائیوں اور دیگر رشتہ داروں کو پہنچنے میں. چاہے رہنا، دیکھ بھال یا صرف ایک سننے والے شخص کے طور پر سرطان کے ساتھ کسی شخص کے طور پر خدمت کر رہا ہے، یہ جسمانی اور ذہنی طور پر دونوں کو ختم کر سکتا ہے.

لیکن ایک مثبت ذہنیت اور صحیح اوزار اور سپورٹ کے نظام کے ساتھ، آپ اس منفرد کردار کو اچھی طرح سے خدمت کرسکتے ہیں. مثلث کینسر کے ساتھ کسی کے لئے محبت اور دیکھ بھال کے ذریعہ آپ کو ہدایت دینے کے لئے یہاں کچھ ضروری اقدامات ہیں.

اپنا تحقیق کرو

اس بات کا مطالعہ کریں کہ کس طرح ڈاکٹروں نے مثالی سرطان کا سراغ لگانا اور علاج کیا ہے ، بشمول سرجری کیا ہے اور جب ڈاکٹروں نے پورے مثاذ کے ساتھ مثالی ٹماٹر کو ہٹا دیا ہے. کیمیاتھراپی اور سرجری سے بازیابی کے عمل کو سمجھنے میں بھی آپ کو بہتر بنایا جائے گا جب آپ کے پیارے یا کسی شخص کو دیکھ بھال کرنے کے لئے آپ گھر آتے ہیں.

اور، جب آپ اصل میں مثلث کینسر کے بارے میں پڑھتے ہیں تو، آپ کے خیالات یا سوالات کو نوٹ بکس میں ڈالنے کے لۓ، اپنے پیار کے ساتھ ان کا جائزہ لیں، اور اس نوٹ بک اگلے ڈاکٹر کے دورے پر لائیں. اگرچہ آپ کے پیارے آپ اپنے گھر میں وقت نہیں لگانا چاہتی ہیں مثلث کینسر کے نچوڑوں پر، حقیقت یہ ہے کہ آپ نے اس کے بارے میں سیکھنے کا وقت لیا آپ کی محبت کا ایک نشانی اور اس کے ذریعے کیا جا رہا ہے اس کا احترام ہے.

ملٹاسک کی تیاری

مثلا کینسر کے کینسر کے ساتھ کسی کی نگہداشت کے طور پر، آپ کو کئی ٹوپیاں پہنچے گی، اور ان کی ٹوپیاں تبدیل کرنے کے لۓ ایک شخص کے طور پر علاج کے ساتھ آگے بڑھتی ہے. کچھ کردار زیادہ محتاط نظر آتے ہیں، اگرچہ وہ صرف قابل قدر ہیں:

دیگر کردار زیادہ براہ راست اور فعال ہیں:

جو کچھ بھی ٹوٹا ہوا آپ اس سفر کے دوران پہنچا رہے ہیں، جانتے ہیں کہ یہ قیمتی ہے.

اپنا خیال رکھنا

مثلث کینسر کے ساتھ کسی کی دیکھ بھال کرتے وقت، ان کی بیماری کے انتظام کے ساتھ استعمال ہونے میں آسان ہے. آپ یہ جان سکتے ہیں کہ آپ کے دن میں کسی بھی اضافی لمحات کی حالت پڑھنے، شیڈولنگ اور تقرری میں شرکت، یا کیموتھراپی یا سرجری سے آپ کے پیاروں کی وصولی کے لۓ بھرا ہوا ہے.

آپ کے لئے وقت مقرر کریں

لیکن، آخر میں، یہ ضروری ہے کہ آپ اپنی ضروریات کو پورا کرنے کے لۓ وقت لگیں- نہ صرف نیند کی طرح، صحت مند کھانے، اور مشق، بلکہ "اچھا لگانا" بھی.

اپنے دماغ کو آرام کرنے کے لئے ہر روز وقت الگ کریں، چاہے اس کا مطلب اچھی کتاب، فلم، بورڈ کھیل، یا دوست یا خاندان کے ممبر کے ساتھ رات کے کھانے سے ڈراؤ.

اگر آپ کے پاس اپنے پریشانوں کو سختی کا سامنا کرنا پڑتا ہے، تو آپ آرام دہ اور پرسکون کی تکنیک پر غور کرسکتے ہیں جیسے گہری سانس لینے کی مشق یا ذہنیت مراقبت. اس وقت روحانی یا مذہبی مدد بھی فائدہ مند ہو سکتی ہے.

ایک بیک اپ سسٹم قائم کریں

جب آپ کو وقفے کی ضرورت ہوتی ہے تو اس کے لئے بیک اپ نگرانی کرنا بھی مشورہ ہے. ایک دوسرے کے خاندان کے کسی فرد سے پوچھنا پر ایک دن ہفتے کیمیاتھیپیپی سیشن کو چلانے یا دوستوں سے پوچھیں کہ آپ کو غلطیوں کو چلانے میں مدد ملے گی.

آخر میں، بہت سے لوگ آپ کی مدد کے لئے دستیاب ہیں لیکن اکثر اس بات کا یقین نہیں کر رہے ہیں کہ آپ کو کیا ضرورت ہے یا نہیں اڑنا چاہتے ہیں.

مخصوص بنیں، ایک فہرست بنائیں، اور مدد سے متعلق پوچھنا مجرم محسوس نہ کریں. آپ کو حقیقت پسندانہ ہونے کی ضرورت ہے، اور مدد اور مدد کے لئے پوچھتے ہوئے، آپ اپنے پیاروں کے لئے مزید پیداواری اور موجودہ ہونے جا رہے ہیں.

اپنی دماغی صحت کی ترجیح دیں

یہ سمجھنے کے لئے ضروری ہے کہ ڈپریشن اور تشویش کی دیکھ بھال میں معمول عام ہو. اگر آپ اپنے محبوبوں کے کینسر کی تشخیص اور علاج کے ذریعہ اپنے آپ کو اپنے آپ کو تلاش کرتے ہیں اور ڈپریشن یا کمزور تشویش کے علامات کا سامنا کر رہے ہیں، تو آپ اپنے بنیادی دیکھ بھال کے ڈاکٹر یا کسی ذہنی صحت سے پیشہ ورانہ مدد کی مدد کریں.

سپورٹ تلاش کریں

کینسر سپورٹ نیٹ ورک پر غور کرنے کا بھی ایک اچھا خیال ہے. وسائل کے لئے ان کے نرس یا سماجی کارکن کی طرح اپنے پیارے کی کینسر صحت کی ٹیم سے گفتگو کریں. آپ اپنے گھر کے قریب سپورٹ پروگرامز تلاش کرنے کے لئے امریکی کینسر سوسائٹی بھی دیکھ سکتے ہیں.

> ذرائع:

> امریکی کینسر سوسائٹی. دیکھ بھال اور خاندان.

> میک نیل، بی (2011). پہلا مرحلہ- میں نے موٹا ہوا کینسر سے تشخیص کیا ہے. Gonzalgo ایم ایل (ایڈی) میں، مادہ کا سراغ لگانا کینسر کی گائیڈ (1-8). میساچوٹٹس: جونز اور بارٹیٹ پبلشرز.