آپ نے تھوڑی دیر کے لئے مہیا کیا ہے، یا شاید آپ نے توڑنے شروع کر دیا. جو بھی ہے، آپ کو مہلک سے زیادہ تھکا ہوا ہے اور آپ واقعی ایک ڈرمیٹیٹولوسٹ دیکھنا چاہتے ہیں ... اب!
یہ آپ کے والدین سے پوچھنے کا وقت ہے کہ وہ مہاسوں کے لئے ڈرمیٹولوجسٹ دیکھ سکیں. اس بات کا یقین نہیں کہ کس طرح موضوع لانے کے لئے؟ یہاں مواصلات کی ان لائنوں کو کھولنے کے لئے کچھ خیالات ہیں:
ان پر عمل کرنے کے لئے ایک اچھا وقت اٹھاو
جب آپ کا مسئلہ ہو تو آپ کے والدین آپ کی مدد کرنا چاہتے ہیں.
(میں ایک ماں ہوں، اور میں جانتا ہوں کہ میں اس بات کو یقینی طور پر اپنے بچوں کو مجھ سے ملنا چاہتا ہوں جب وہ مدد کی ضرورت ہے. آپ کا والدین اسی طرح محسوس کرتے ہیں، مجھے یقین ہے.)
لیکن ان کے لئے یہ مشکل ہے کہ آپ ان کے غیر معمولی توجہ دینے کے لئے، اکیلے اپنی فکریں سنجیدہ طور پر سنیں، جب انہیں اس لمحے میں دوسری چیزوں پر توجہ دی جائے.
اس موضوع کو لانے کے لئے ایک اچھا وقت منتخب کریں، ایک وقت جب آپ میں سے کسی نہ کسی طرح پہنچنے یا زور سے محسوس ہوتا ہے، تو بات چیت آرام کی جائے گی اور آپ کو ایک اور بات سننے کا وقت ہے. جیسے ہی وہ کام سے دروازے پر چل رہے ہیں، یا میز پر رات کا کھانا، ای میلز کا جواب دینے یا چھوٹے بھائیوں سے نمٹنے میں مصروف ہونے کے لۓ چلتے ہیں - شاید یہ سب سے بہتر وقت نہیں ہے.
جب تک وہ شام یا ہفتہ صبح میں کچھ اضافی منٹ تک انتظار کریں. اگر زندگی ہمیشہ سپر مصروف ہے تو، آپ کو ان کے ساتھ وقت کی منصوبہ بندی کرنے کی ضرورت ہو گی - رات کے کھانے کھانا پکانے میں مدد کرنے کے لئے پیش کرتے ہیں اور گفتگو کرتے ہیں جیسے کہ آپ ایک ساتھ ویگیاں کاٹتے ہیں. شاید آپ ان کے ساتھ بات کر سکتے ہیں جب وہ آپ کو سکول یا آپ کی سرگرمیوں میں سے ایک میں چلا رہے ہیں؟
کبھی کبھی سب سے بہترین بات چیت کار کی حد میں ہوتی ہے.
ایک ڈائیلاگ شروع کریں
شاید تم واقعی اپنے مںوں کے بارے میں بات نہیں کرنا چاہتے ہو. بہت سے لوگ بے چینی محسوس کرتے ہیں، یا اس سے بھی کم شرمندگی کرتے ہیں، ان کی جلد کے مسائل کے بارے میں بات کرتے ہیں. اگرچہ یہ آپ کے والدین سے مدد کے لئے پوچھتے ہیں، اگرچہ آپ کو اس کی مدد نہ کرنا.
بات چیت شروع کرنا اکثر مشکل ترین ہے. اگر آپ پھنس گئے ہیں تو، اس کو آزمائیں: "میری جلد تھوڑی دیر کے لئے توڑ رہی ہے. میں نے کوشش کی ہے کہ تمام اسٹور سے خریدا مے کی مصنوعات نہیں. میں اس کے بارے میں ڈاکٹر دیکھنا چاہتا ہوں. سوچتے ہو؟ "
ان کو معلوم ہے کہ آپ کیسے محسوس کرتے ہیں کہ کس طرح مںہاسی ہیں
آپ کے والدین کو نہیں معلوم ہے کہ جب تک آپ انہیں نہیں بتاتے کہ آپ کیسے محسوس کرتے ہیں. وضاحت کریں کہ آپ کس طرح مںہاسی کو متاثر کررہے ہیں. کیا آپ کلاس میں حصہ لینے سے بچنے سے بچتے ہیں کیونکہ آپ کو آپ کو (اور آپ کی جلد) کو دیکھ کر لوگوں کو نہیں دیکھنا چاہئے؟ شاید آپ نے ٹیم کے لئے باہر کی کوشش نہیں کی کیونکہ آپ اپنے جسم کے وقفے سے شرمندہ ہو جاتے ہیں. اگر آپ آئینے میں نظر آتے ہیں اور رونے یا پوری طرح آئینے میں دیکھتے ہیں تو، اگر آپ اپنے دوستوں یا خاندان کے افعال سے باہر نہیں جانا چاہتے ہیں، تو انہیں بتائیں! یہ ان کے ساتھ ایماندار ہونے کا وقت ہے، یہاں تک کہ اگر کھولنے کے لئے مشکل ہے.
آپ کے والدین شاید آپ کو اپنے مںہاسی کو بتا سکتے ہیں "یہ برا نہیں ہے" اور وہ بالکل درست ہوسکتے ہیں. لیکن آپ کو اس پر اثر انداز کرنے کے لئے مںہاسی طور پر مہلک ہونا ضروری نہیں ہے. آپ کچھ ایسی بات کہہ سکتے ہیں، "مجھے پتہ ہے کہ میرا مہنہ واقعی یہ برا نہیں ہے، لیکن اب بھی مجھے محسوس ہوتا ہے (یہاں خالی جگہ پر بھریں: ڈپریشن، خود شعور، شرمندہ، غیر محفوظ). میں اپنے بارے میں بہتر محسوس کروں گا. میرا مںہل علاج کیا گیا تھا. "
ان کے نقطہ نظر کو سنیں
ایک بار جب آپ سمجھتے ہیں کہ آپ کیسے محسوس کرتے ہو، آپ کے والدین آپ کے لئے آپ کا وقت مقرر کرنے کے لئے تیار ہوسکتے ہیں.
لیکن بہت سے والدین اس کے بارے میں سوچنے کے لئے کچھ وقت چاہتے ہیں، یا پھر خود کو مہینے کے علاج کے بارے میں کچھ تحقیق کرنا چاہتے ہیں. جب تم فیصلہ چاہتے ہو تو یہ مایوسی ہے، لیکن صبر کرنے کی کوشش کریں.
احترام سے سنیں (یہاں تک کہ اگر وہ ایسی باتیں کہہ رہے ہیں جو آپ نہیں سننا چاہتے ہیں.) یہ مشکل ہوسکتا ہے! لیکن یاد رکھیں، اگر آپ اپنے والدین کو دفاعی طور پر حاصل کرتے ہیں تو زیادہ امکان بھی ہو گا. اگر ایسا ہوتا ہے تو کچھ بھی کام نہیں کیا جا سکتا. ان کے خیالات اور خیالات کو قبول کرنے کی کوشش کریں.
لیکن یہاں بھی ایماندار ہو. اگر وہ زیادہ سے زیادہ انسداد مصنوعات کی سفارش کرتے ہیں، تو انہیں بتائیں کہ آپ نے ان کی کوشش کی ہے اور انہوں نے آپ کے لئے کام نہیں کیا ہے. آپ ان سے بھی یہ کہہ سکتے ہیں کہ یہ ایک عام طور پر ایک ڈاکٹر کی طرف سے علاج کیا جاتا ہے اور اس میں بہت سارے اچھے، مؤثر نسخہ علاج موجود ہیں.
اگر آپ کے والدین ابھی تک غیر یقینی محسوس کرتے ہیں تو، ان سے پوچھیں کہ آپ اپنے خاندان کے ڈاکٹر یا بچے بازی کو دیکھ سکتے ہیں. انہوں نے زیادہ تر ممکنہ طور پر مںہاسی کے بہت سے معاملات کا علاج کیا ہے، اور یہ ایک ڈرمیٹیٹولوجسٹ سے زیادہ آسان (اور اکثر کم مہنگی اختیار) ہوسکتا ہے.
کے ذریعے کی پیروی
اپنے والدین کو اس بات کا یقین کریں کہ آپ سودا کے اختتام پر عمل کریں گے - مطلب ہے کہ آپ شکایت کے بغیر تمام تقرریوں پر جائیں گے (یہاں تک کہ جب آپ اپنے دوستوں کے ساتھ پھانسی سے کہیں گے)، آپ اپنے علاج کا استعمال کریں گے. اس کے بارے میں نگاہ ہونے کے بغیر، اور آپ اپنے ڈاکٹر کی طرف سے آپ کے تمام ہدایات کا اطلاق کریں گے. اور صرف خالی وعدے نہ بنائیں، کے ذریعے پیروی کریں!
اس کا مطلب یہ ہے کہ ہر دن آپ کے علاج کا استعمال کرتے ہوئے، کئی مہینے تک، صاف جلد دیکھنے کی توقع سے پہلے. تمام مںہاسی علاج کے ادویات، یہاں تک کہ ان نسخے بھی، کام کرنے کا وقت لگائیں. یہ سست رفتار لگ سکتا ہے، لیکن اس کے ساتھ رہنا.
لہذا آپ کے مںہاسی علاج کا استعمال نہ کرنا، یہاں تک کہ اگر وہ کام نہیں کررہے ہیں . اگر آپ بہت جلدی دیتے ہیں تو آپ کے مںہاسی کو بہتر نہیں ہوگا (اور آپ کے والدین کو آپ کے باتھ روم کی کابینہ میں غیر معالج علاج سے محروم کرنے کے لئے جلدی ہوسکتی ہے، خاص طور پر ان کے لئے اچھا پیسہ ادا کرنے کے بعد.)
آخر میں، سننے کے لۓ اپنے والدین کا شکریہ ادا کرنا، اور اپنے مںہاسی علاج کے پیش رفت پر اپ ڈیٹ رکھیں.
مزید پڑھیں: میرے والدین مجھے اپنی جلد کے بارے میں ایک ڈاکٹر کو دیکھنے کے لئے نہیں چاہتے ہیں