کسی بھی شخص کو جلد ہی مںہاسی جلد کی دیکھ بھال میں دلچسپی ملے گی. لیکن بالکل واضح طور پر کیا ہے، اور یہ مہینے والے لوگوں کے لئے کیوں ضروری ہے؟
Exfoliation مردہ جلد کے سیلز کو ہٹا دیتا ہے
Exfoliation مردہ جلد کے خلیات کو ہٹانے کی ہے. ایک exfoliant ایک مصنوعات یا طریقہ کار ہے جو جلد پر مردہ سیل کی تعمیر کی مقدار کو کم کرتی ہے. چاہے آپ کے مںہاسی ہلکے یا زیادہ شدید ہو، باقاعدگی سے عقل کو جلد کو نرم اور نرم کرے اور اپنی رنگ کو روشن کرے.
یہ مردہ خلیوں اور سیبم (جلد کا تیل) کے پونڈ کے ساتھ جمع ہونے سے pores رکھنے کی طرف سے breakouts کو کم کرنے میں بھی مدد ملتی ہے.
لیکن آپ کو چلنے سے پہلے اور کھرچنے والی صفائی کے لۓ خریدنے سے قبل، دستیاب تمام مصنوعی مصنوعات اور علاج کے بارے میں جاننے کا وقت لے لو. آپ کی جلد اور بڑھتی ہوئی مںہاسی جلدی کے بغیر اچھے نتائج حاصل کرنے کے لئے صحیح exfoliant انتخاب کرنا ضروری ہے.
آج کل دستیاب مصنوعی مصنوعات اور طریقہ کار کے سینکڑوں ہیں، لیکن تمام دو اقسام میں سے ایک میں موجود ہیں: جسمانی یا کیمیائی.
جسمانی Exfoliants دستی طور پر مردہ جلد کے سیلز کو ہٹا دیں
ہم میں سے اکثر جسمانی exfoliants سے واقف ہیں. یہ ایسے مصنوعات اور طریقہ کار ہیں جو کھرچنے اجزاء کا استعمال کرتے ہیں یا مردہ جلد کے خلیوں کو بھرا لگاتے ہیں.
گرتھر سکروب ، کچلنے والی پیڈ اور کپڑا، اور پیشہ ور مائکروبیربراسین طریقہ کار جسمانی exfoliants کے تمام مثالیں ہیں.
جسمانی exfoliants آپ کی جلد کو نرم اور ہموار محسوس چھوڑ دیں، لیکن وہ اصل میں مہینوں کی جلد جلد کے لئے بہترین exfoliant پسند نہیں ہیں.
جسمانی exfoliant کا استعمال کرتے ہوئے میں رگڑ پہلے سے ہی انفیکشن جلد کو جلدی کر سکتا ہے.
یہ رگڑ اور scrubbing آپ کی جلد کو ریڈر کی تلاش میں لے جا سکتی ہے اور موجودہ بریک آؤٹس کو جلدی سے جلانے اور لالچ کو بڑھانے اور اضافی breakouts کو فروغ دینے کے ذریعے بدتر بنا سکتا ہے. زیادہ سے زیادہ آپ کے مںہاسی کو متاثر کیا ہے، آپ کو جسمانی exfoliants سے بچنے کے لئے زیادہ سے زیادہ.
جنہوں نے مںہاسی طور پر، خاص طور پر انفلاک مںہاسی، جسمانی exfoliants سے بچنے کے لئے مکمل طور پر ڈاکٹر کی طرف سے مشورہ دیا جب تک.
کیمیائی Exfoliants مردہ جلد کے سیلوں کے درمیان پابندیاں ڈھونڈیں
کیمیائی exfoliants بغیر کھرچنے ایجنٹوں کے کام. اس کے بجائے، کیمیائی exfoliants ان بانڈوں کو تحلیل یا بند کردیں جو مردہ خلیوں کو جلد کی سطح پر ایک ایسڈ یا انزمی کے ذریعہ رکھے.
آپ کو ممکنہ طور پر بغیر کسی کیمیائی exfoliants کا استعمال کرنے سے پہلے ہی استعمال کیا جاتا ہے؛ وہ بہت مقبول ہیں. کچھ عام کیمیائی exfoliants میں شامل ہیں:
- الفا ہائڈروک ایسڈ (AHA): گیلی کیولک ، لییکٹک، اور ٹارٹیک ایسڈ
- بیٹا ہائڈروکسی ایسڈ (بی ایچ اے): سیلابیلیل ایسڈ
- بہت سے مںہاسی علاج کے ادویات: ریٹین-اے (tretinoin) ، فرق (adapalene) ، Tazorac (tazarotene)
- کیمیائی پہیے: ٹریچلیروکسیٹک ایسڈ (ٹی سی اے)، کاربولک یا فینول، آا اے اور بی ایچ اے کے پہلو
کیمیائی exfoliants آپ کے مقامی ریٹیل اسٹور پر زیادہ سے زیادہ انسداد پایا جا سکتا ہے، اور بہت سے روزانہ استعمال کرنے کے لئے کافی نرم ہیں.
مضبوط روزانہ اور ہفتہ وار علاج، ساتھ ساتھ ہلکی کیمیائی چھڑیوں ، دن سپاس اور جلد اسپاس میں دستیاب ہیں. ان اداروں میں کام کرنے والے اساتذہ آپ کی مدد کر سکتے ہیں کہ آپ کی جلد کے لئے کون سا علاج بہترین ہوگا.
سب سے زیادہ طاقتور کیمیائی exfoliant مصنوعات کے لئے، اپنے dermatologist سے پوچھیں. وہ آپ کو ایک نسخے کے علاج کے ساتھ فراہم کر سکتا ہے، یا اگر ضرورت ہو تو اسے مضبوط کیمیائی کھالیں انجام دے سکیں.
زیادہ سے زیادہ کیمیائی exfoliants، چاہے زیادہ سے زیادہ کاؤنٹر یا ڈاکٹر مقرر کیا جائے گا، جلد کو کچھ ڈگری تک خشک کرے گا. آپ کی روز مرہ کی جلد کی دیکھ بھال کے معمول میں ایک تیل سے فری نمیورسرائزر شامل کرنا بہت زیادہ خشک کرنے، چھڑانے، اور جلن سے بچنے میں مدد ملے گی.
Exfoliating سیفٹی کی تجاویز
اگر آپ کو ایک exfoliant کو منتخب کرنے میں مدد کی ضرورت ہو تو، ہدایت کے لۓ اپنے ڈرمیٹولوجسٹ سے پوچھ گچھ نہ کریں. آپ کا ڈاکٹر آپ کی جلد کے لئے محفوظ اور مؤثر دونوں مصنوعات یا طریقہ کار کی سفارش کرے گا.
جب تک آپ کے ڈاکٹر کی سفارش کی جاتی ہے تو، ایک ہی وقت میں کئی مصنوعی مصنوعات استعمال کرنے سے بچنے کے لۓ. ایسا کرنا لالچ، ضرورت سے زیادہ خشک ہونے، چھیلنے، اور کافی جلدی کا سبب بن سکتا ہے.
اگر آپ فی الحال کسی بھی ادویات کا استعمال کرتے ہیں، خاص طور پر اکاؤنٹنٹ (Isotretinoin)، Retino-A (tretinoin) یا Differin (adapalene)، یا کسی دوسرے سرپل یا زبانی ادویات کے طور پر ریٹائرڈ، کسی exfoliation علاج سے پہلے اپنے ڈاکٹر سے بات کرتے ہیں.
اگر کوئی مصنوعات کافی جلدی یا تکلیف کا سبب بنتا ہے تو، استعمال کو روکنے اور اپنے ڈاکٹر سے مشورہ دیتے ہیں.
ذرائع:
گسنسن، پی ایچ ڈی، جویل. پیشہ ورانہ اثاثہ داروں کے لئے معیاری ٹیکسٹ بکس. 8 ویں ایڈیشن. البانی، NY: ملادی پبلشنگ، 1999.
> "مںہاسی کے بارے میں سوالات اور جوابات." نیشنل انسٹی ٹیوٹ آف ارتھٹیز اور Musculoskeletal اور جلد کی بیماریوں (NIAMS). جنوری 2006. صحت کے قومی اداروں.
> وٹنی کلومیٹر، دیت وزیراعلی. "اکن واگلگیسس کے لئے مینجمنٹ حکمت عملی." کلینیکل کاسمیٹک اور تحقیقاتی ڈرمیٹولوجی . 2011؛ 4: 41-53.
> زینلین ایل، پٹی ایل، شلوسر بی جے، الکھن اے، بالڈون جی، اور. الف. "اکنی واگلگیزس کے انتظام کے لئے دیکھ بھال کے رہنمائی." امریکی اکیڈمی ڈیرمیٹولوجی کے جرنل. 2016؛ 74 (5): 945-73.