کیمیائی تھراپی علاج کے ضمنی اثرات بہت زیادہ ہوسکتے ہیں. کیمیا تھراپی کے کچھ ضمنی اثرات میں متلاشی، الٹی، اسہال اور قبضہ شامل ہوسکتا ہے . اچھی خبر یہ ہے کہ ان تمام ضمنی اثرات عارضی اور بہت قابل علاج ہیں.
متلی اور قے
متنازعہ اور الٹنا ضمنی اثرات ہیں جو کیتھرتراپی کے مریضوں کے لئے ایک عام تشویش ہے.
اب نئی منشیات موجود ہیں جو اب ان ضمنی اثرات کو ختم یا کم کرسکتے ہیں. آپ کے ڈاکٹر سے رابطہ کریں اگر معدی اور الٹی ادویات کی طرف سے مدد نہیں کی جا رہی ہے، یا اگر آپ کو بھی مائع کو برقرار رکھنا نہیں پڑا. یہاں کچھ تجاویز ہیں جو ان علامات کو کنٹرول کرنے میں مدد کرسکتے ہیں.
- کیمیائی تھراپی کے علاج سے پہلے، ایک ہلکے کھانا کھانے کی کوشش کریں.
- آہستہ آہستہ سانس لینے پر توجہ مرکوز کرتے ہوئے اور گھبراہٹ محسوس کرتے ہیں.
- کافی مقدار میں ذائقہ پائیں، یا آئس چپس پر چوسا لیں، لیکن اس وقت سے پہلے میرے گھنٹے پہلے یا اس کے بعد.
- تین بڑے بجائے بجائے بھر میں بہت سارے کھانے کے کھانے کھائیں.
- کھاؤ اور آہستہ آہستہ پاؤ.
- کھانے کے سرد یا کمرہ کے درجہ حرارت پر کھانے کے لئے مضبوط odors کی طرف سے پریشان ہونے سے بچنے کے لئے.
- بستر سے باہر نکلنے سے پہلے غذا، ٹوسٹ، اور کریکرز جیسے کھانا کھانے کی صبح صبح متلی سے مدد مل سکتی ہے. یہ کسی اور کے لئے منہ اور گلے کے زخموں کے لئے سفارش نہیں کی جاتی ہے، یا لچک کو کس تکلیف کا سامنا ہے.
- آرام کے طور پر آپ کی ضرورت ہے، لیکن کھانے کے بعد کم از کم 2 گھنٹوں کے لئے فلیٹ جھوٹ نہ بولیں.
- اگر آپ علاج کے دوران متضاد ہو جاتے ہیں، تو چند گھنٹے قبل روزہ رکھنے کی کوشش کریں.
- ٹی وی دیکھ کر اپنے دوستوں اور خاندان کے ساتھ گفتگو کرتے ہوئے یا شوق پر کام کرنے کے لۓ اپنے آپ کو متلی سے پریشان کرنے کے لئے مصروف رہیں.
- منہ یا گلے کینڈیوں کو چوسنا (پھر منہ یا گلے کے گھاٹ کے ساتھ کسی کے لئے سفارش نہیں کی جاتی ہے).
- کھانے کے کھانے سے پہلے 30 منٹ کے دلایا دوا لے لو.
- غذائی اشیاء سے بچنے کی کوشش کریں جو فاسٹ، فرش یا میٹھی ہیں.
- واضح ناشکر شدہ پھل کا رس (جیسے سیب یا انگور)، اور ہلکے رنگ سوڈاس کی پینے کی کوشش کریں جس نے اپنے فیز کھو دیا (فلیٹ گیا تھا).
دریا
کیموتھراپی ایسے خلیات کو متاثر کرسکتے ہیں جو آنتوں کو قطار میں ڈالتے ہیں، اور اس کے نسبتا نتیجہ ہوسکتا ہے. اگر نس ناستی مصیبت ہے، تو 24 گھنٹے میں صاف نہیں ہوتا، یا درد یا درد کے ساتھ، آپ کے ڈاکٹر سے بات نہیں آتی ہے. اپنے ڈاکٹر سے بات کرنے سے قبل انسداد نس ناستی کا علاج نہ کریں. اگر نس ناۂ شدید ہے تو، آپ کا ڈاکٹر کسی بھی دوا کو پیش کرسکتا ہے، یا پانی کی کمی سے بچنے کے لئے اندرونی مائع کی سفارش کرسکتا ہے. یہاں تک کہ کم از کم نس ناستی رکھنے کے لئے کچھ تجاویز ہیں.
- کمرے کے درجہ حرارت جیسے پانی، ورزش، کھیل مشروبات، یا ادرک الی میں پانی کی مقدار میں بہت سی سیالیں پاؤ. آہستہ آہستہ ان کو چھڑکیں.
- کھانے کی چیزیں کھاتے ہیں جو ریشہ میں کم ہیں جیسے ہی سفید روٹی، سفید چاول یا نوڈلس، کریمڈ اناج، پکایا کیلے، بغیر کھالیں، پنیر، دانتوں کے بغیر دانتوں کا گوشت، انڈے، ماسڈ یا بیکڈ آلو کے بغیر دانتوں کے بغیر، خالص سبزیاں، چکن، یا ترکی کے بغیر ترکی، اور مچھلی.
- تین بڑے بجائے بجائے بھر میں بہت سارے کھانے کے کھانے کھائیں.
- اگر آپ کو لییکٹوس کے معالج ہیں ، تو دودھ کی مصنوعات سے بچیں.
- آپ کی پوٹاشیم کی سطح کو کیلے، سنتری، آلو (ابلی ہوئی یا مچھلی)، اور آڑھ اور زرد نکتوں کو کھاتے ہوئے رکھیں (جب تک کہ وہ آپ کے ڈاکٹر کی طرف سے آپ کو دیئے گئے غذا کی منصوبہ بندی پر ہیں).
- کافی، کیفینڈ چائے، الکحل، مٹھائی، اور خشک، چکنائی، یا مسالیدار کھانے سے دور رہیں، جو نس ناست ہوسکتی ہے.
- اعلی ریشہ کھانے کی اشیاء جیسے پوری اناج کی روٹی اور اناج، خام سبزیوں، پھلیاں، گری دار میوے، بیجوں، پاپکارن، اور تازہ اور خشک پھل سے دور رہیں.
قبض
کچھ ادویات، جیسے اوپییوڈ درد ادویات، قبضے کا باعث بن سکتا ہے . کم از کم جسمانی سرگرمی اور غذا میں سیال اور ریشہ کی کمی کی وجہ سے قبضے میں بھی حصہ لے سکتی ہے.
اگر آپ اپنے دانتوں کو منتقل کئے جانے کے بغیر دن یا دو جاتے ہیں تو، اپنے ڈاکٹر کو بلاؤ اور ان ہدایات پر عمل کریں جنہیں آپ دیا جارہا ہے. قبضے سے بچنے کے لئے کچھ اور تجاویز ہیں.
- اپنے ڈاکٹر سے پوچھیں اگر آپ کی خوراک میں ریشہ بڑھانے کے لۓ ممکن ہو تو. اعلی ریشہ کھانے کی اشیاء کی مثالیں بران، پوری گندم کی روٹی اور اناج، خام یا پکا ہوا سبزیوں، تازہ اور خشک پھل، گری دار میوے اور پاپکارن ہیں.
- پنیر، چاکلیٹ، اور انڈے سے بچیں جو قبضہ کر سکتے ہیں.
- ایک ورزش پروگرام شروع کرنے کے بارے میں اپنے ڈاکٹر سے چیک کریں، یا ہر روز ٹہلنے کی کوشش کریں.
- پانی اور گرم یا گرم پانی میں بھی بہت سی سیالیں پائیں.