آئی بی ڈی کے تجربے کے ساتھ کچھ لوگ ان کے دیگر علامات کے ساتھ متفق ہیں
زیادہ سے زیادہ لوگوں کو وقت سے وقت کی وجہ سے تجربہ ہے. کبھی کبھی متلی ایک ایسی بنیادی بیماری کا حصہ ہے جو ایسی ایون وائرس ہے، لیکن یہ عام طور پر مختصر زندگی ہے. سوزش کی کٹائی کی بیماری (آئی بی ڈی) کے لوگوں کے لئے، دیگر علامات اور بیماری کے علامات کے ساتھ متلاشی ہوسکتی ہے. جیسے کم بھوک اور درد یا پیٹ میں درد. جس وجہ سے آتا ہے اور چلا جاتا ہے زندگی کو مشکل بنا سکتا ہے، لیکن کچھ چیزیں موجود ہیں جو گھر میں اس کے انتظام کے لئے کئے جا سکتے ہیں. اگر متنازعہ شدید یا درد اور اسہال کے ساتھ ہے، تو ڈاکٹر کے ساتھ چیک کریں، کیونکہ یہ بھی ایک اندرونی رکاوٹ کی ممکنہ علامات ہیں. کرون کی بیماری کے ساتھ لوگوں میں بلاکس عام طور پر زیادہ عام ہیں ، خاص طور پر ان لوگوں میں جو پیٹ کی سرجری ہوتی تھیں، اور علاج کی ضرورت ہوتی ہے.
1 -
ادرکیہ اچھی طرح سے معلوم ہوا ہے کہ ادرک ایک پریشان پیٹ کے ساتھ مدد کرسکتا ہے، اور بہت سے افراد اس وجہ سے ادرک الی پیتے ہیں. نوٹ کرنا ضروری ہے، تاہم، یہ مصنوعی ادرک اسی نتائج نہیں بن رہا ہے - اس بات کو یقینی بنائیں کہ ادرک کی مصنوعات ان میں حقیقی ادرک ہے. اس کے علاوہ، اگر قحط ایک مسئلہ ہے اور کھانے یا مشروبات نیچے نہیں رہ رہے ہیں تو، ادرک پیٹ کو حل کرنے میں مددگار ثابت نہیں ہوسکتا ہے.
بے شک، کسی بھی وقت جب آپ اپنے آئی بی ڈی کے لئے تکمیل تھراپی کا استعمال کرتے ہیں تو اسے اپنے ڈاکٹر سے لے جانا چاہئے. ادرک سرجری کے بعد یا ایک ہی وقت میں خون کے پتلا یا NSAIDs کے بعد استعمال نہیں کیا جانا چاہئے، کیونکہ یہ خون کے لئے ممکنہ اضافہ میں اضافہ کر سکتا ہے. ادرک بھی اسی وقت استعمال نہیں کرنا چاہئے جس کے مطابق سائکلس کارپائن، جو اینٹی بائیوٹک ہے جو آئی بی ڈی کے انفیکشنز یا بعض پیچیدگیوں کے علاج کے لئے استعمال کیا جا سکتا ہے.
ذرائع:
یادگار سلوان-کیٹرنگ کینسر سینٹر. "ادرک". سلوان-کیٹرنگ انسٹی ٹیوٹ. 25 ستمبر 2013
نیشنل سینٹر برائے ضمیمہ اور متبادل دوا. "ادرک." صحت کے نیشنل ادارے. اپریل 2012
قدرتی معیاری ریسرچ تعاون. "ادرک (زنگبر آفیسنٹل Roscoe)." قدرتی معیار. 25 جون 2013
2 -
سردی کمپریس یا سرد ایئراگر ممکن ہو تو، ٹھنڈا ہوا یا ہوا کو منتقل کرنے کے لئے، ایک ٹھنڈی کمرہ، یا یہاں تک کہ یہاں تک کہ باہر منتقل. ٹھنڈے ہوا کے کچھ گہرائی سانس لے جانے میں متلی کو برقرار رکھنے میں مدد مل سکتی ہے (نیچے سانس لینے کی مشقیں استعمال کریں). پیشانی یا گردن کی پشت پر لاگو کیا جاتا ہے، سرد کمپریس کم علت کم شدید محسوس کر سکتا ہے. ایک سرد کمپریس سرد پانی میں کھینچنے والی واشکلوت کے طور پر ایک آسان ہوسکتا ہے اور اسے باہر دھونا پڑتا ہے، ایک اسٹور پر خریدا جاتا ہے یا گھر کا کمپریس ہے جو فریزر میں رکھا جاسکتا ہے تاکہ لمحے کے نوٹس میں تیار ہو.
3 -
پرسکون سانس لینےسست اور باہر سانس لینے پر توجہ مرکوز اور توجہ مرکوز آپ کو کنٹرول کے تحت متلی کو حاصل کرنے پر توجہ مرکوز کرنے میں مدد کر سکتے ہیں. کسی بھی تحریک کو روکنے اور صرف چند منٹ کے لئے آرام دہ اور پرسکون ایک الٹی قسط سے بچنے میں مدد مل سکتی ہے. گہرائی سانس لینے کے لئے بہت سے طریقے موجود ہیں، اور یہ بھی مراقبہ کے ساتھ بھی جاسکتا ہے.
4 -
مراقبہمتعدد حالات میں مراقبہ، مفاد سمیت مددگار ثابت ہوسکتا ہے. لوگوں کے لئے یہ ایک اچھا خیال ہے کہ آئی بی ڈی کے ساتھ مراقبے کے معمول پر کام کرنے کے لئے، یہاں تک کہ جب اچھا محسوس ہوتا ہے. جب مراقبت دوسری فطرت ہو جاتی ہے تو، یہ بے چینی، درد، یا کشیدگی سے نمٹنے کے لئے مختلف تکنیکوں کو استعمال کرنے میں مددگار ثابت ہوسکتی ہے. مراقبہ بہت سارے فارم لے سکتے ہیں، لہذا اگر آپ کو پہلے کامیابی نہیں ہے تو، ایک اور طریقہ کی کوشش کریں.
5 -
سوڈیم بائکروبیٹیٹزیادہ تر عام طور پر بیکنگ سوڈا کے طور پر جانا جاتا ہے، سوڈیم بائروارٹیٹ میں بیکنگ کے علاوہ کئی گھریلو استعمال بھی ہیں، بشمول متلی کے علاج کے لۓ. 4 آونس پانی میں بیکنگ سوڈا کی 1/2 چائے کا چمچ کو تحلیل کے ذریعہ متلی کے لئے ایک مشروب بنا دیا جا سکتا ہے. بیکنگ سوڈا پیٹ میں ایسڈ کے پی ایچ ایچ کو تبدیل کرکے متلی سے مدد کرسکتا ہے.
دو caveats: آپ کے ڈاکٹر کے ساتھ اس بات کا یقین کرنے کے لئے چیک کریں کہ یہ علاج آپ کے علاج کا رجحان کے ساتھ مداخلت نہیں کرے گا، اور کیونکہ سوڈیم میں بیکنگ سوڈا اعلی ہے، لوگوں کو کم سوڈیم غذا پر شاید اس کا استعمال نہیں کرنا چاہئے. اسے متنازعہ یا پیٹ سے پریشان کرنے کے لئے طویل مدتی استعمال نہیں کرنا چاہئے، لیکن صرف ایک عارضی پیمانے پر.