چلنے والی کانوں کی اقسام

کینز، چلنے والی چھڑیوں کے نام سے بھی جانا جاتا ہے، صرف آپ کی مدد کرنے کے لئے دستیاب کئی معاون آلات میں سے ایک ہیں، یا چلتے ہیں. ایک چلنے والے مکھی کا استعمال کرتے ہوئے ایک شخص کی بنیاد کی حمایت میں اضافہ کرکے توازن کو بہتر بناتا ہے. جب صحیح طریقے سے استعمال کیا جاتا ہے تو، کیڑیوں کے ہاتھ میں اس کے برعکس ٹانگ کو 25 فیصد تک پہنچ سکتا ہے. یہ زخم جسم کے حصوں کے دباؤ کو روکنے میں مدد کرسکتا ہے یا آپ کو زیادہ سے زیادہ شفا دینے کی اجازت دیتا ہے جبکہ آپ کو بھی محفوظ طریقے سے گردش کرنے کی اجازت دی جاتی ہے.

ایک چھڑی کے استعمال کے بارے میں ایک غار: مختلف اقسام ہیں، اور دائیں مانبے کا استعمال کرتے ہوئے محفوظ چلنے اور غیر محفوظ چلنے کے درمیان فرق کا مطلب ہے. آپ کا جسمانی تھراپسٹ ایک بہترین شخص ہے جس کا دورہ کرنے کے لۓ آپ کے پاس مناسب قسم کی مکھی ہے.

کینوں کی اقسام

مارکیٹ میں کین کی مختلف قسمیں موجود ہیں، ہر ایک مدد کی تھوڑی مختلف رقم فراہم کرتی ہے. آپ کے استعمال میں آپ کی موجودہ ضروریات اور فعال سطح کے ساتھ اچھی طرح سے فٹ ہونا چاہئے. ایک مکھی کا استعمال کرتے ہوئے جو آپ کے لئے صحیح نہیں ہے اس سے آپ کو غریب چلنے والی پوزیشنوں کو فروغ دینے کی وجہ سے ہوسکتا ہے اور اس کے نتیجے میں گرنے سے چوٹ پہنچ سکتی ہے.

مناسب طریقے سے سائز کی انگلیوں کے لئے یہ ضروری ہے. جب کھڑے ہوتے ہیں، اس کی بازی جس میں مکھی پکڑ لی جاتی ہے وہ کل میں 20 ڈگری موڑ ہونا چاہئے.

اگر کوئی الجھن ہے تو، اپنے مقامی جسمانی تھراپسٹ سے مدد کے لئے پوچھیں. یہ یقینی بنائیں کہ آپ اپنے پیر کی چھڑی یا دوسرے معاون آلہ کو تبدیل یا تبدیل کرنے سے پہلے اپنے ڈاکٹر یا جسمانی تھراپی سے بات کریں، اس بات کا یقین کرنے کے لئے کہ آپ اپنی حالت کے لئے صحیح آلہ استعمال کررہے ہیں.

ایک لفظ سے

ایک مکھی یا دیگر معاون آلہ کے ساتھ چلنے میں آپ کو بہتر کے ارد گرد منتقل کرنے میں مدد ملتی ہے. آپ کے لئے دائیں بون کو منتخب کر کے، آپ کو یقینی طور پر شہر کے ارد گرد حاصل کرنے کے لئے اس بات کا یقین ہو سکتا ہے کہ چوٹ کے کم سے کم خطرہ.

بریٹ سیئرز، پی ٹی.