پھیپھڑوں کی کینسر کی روک تھام

by Lynne Eldridge، ایم ڈی

پھیپھڑوں کی کینسر کی روک تھام کے بارے میں کیا جاننا چاہئے؟

پھیپھڑوں کے کینسر کی روک تھام ایک اہم موضوع ہے کیونکہ دنیا بھر میں مردوں اور عورتوں میں پھیپھڑوں کا کینسر کینسر کی موت کا اہم سبب ہے. اندازہ لگایا گیا ہے کہ 90 فیصد فی صد پھیپھڑوں کا علاج عمل اور بیداری سے روک سکتا ہے.

تمباکو نوشی کرنے والے پھیرنے والے پھیپھڑوں کے کینسر کی اکثریت کے لئے اکاؤنٹس ہوتے ہیں، لیکن غیر تمباکو نوشی بھی ان کے خطرے کو کم کرنے کے لئے بھی کارروائی کر سکتے ہیں. پھیپھڑوں کے کینسر کی ترقی کرنے والے پانچ خواتین میں سے ایک نے کبھی بھی تمباکو نوشی نہیں کی ہے، اور پھیپھڑوں کا کینسر اصل میں کبھی کبھی کبھی کبھی تمباکو نوشی کرنے والی خواتین میں اضافہ نہیں ہوتا ہے.

جنہوں نے پہلے سے ہی پھیپھڑوں کی کینسر کے ساتھ تشخیص کیا ہے وہ نا امید نہیں ہونا چاہئے. ایسی چیزیں ہیں جو آپ اپنے آپ کو بقا کو بہتر بنانا چاہتے ہیں .

تمباکو نوشی کا خاتمہ

ریاست ہائے متحدہ امریکہ میں 85 فیصد پھیپھڑوں کے کینسر کی سگریٹ نوشی کے لئے ذمہ دار ہے، اگرچہ یہ نوٹ کرنا ضروری ہے کہ آج کل پھیپھڑوں کے کینسر کو ترقی دینے والے لوگ اکثر تمباکو نوشی نہیں کرتے، موجودہ سگوبرز نہیں ہیں. کسی بھی وقت تمباکو نوشی سے بچنے کے بعد پھیپھڑوں کی کینسر کی ترقی کا خطرہ کم ہوسکتا ہے، اور اس کے ساتھ ساتھ پھیپھڑوں کے کینسر کے ساتھ لوگوں کے لئے بقا میں اضافہ ہوتا ہے.

تمباکو نوشی اور پھیپھڑوں کا کینسر

Radon Exposure

گھر میں ریلون کی نمائش مجموعی طور پر پھیپھڑوں کی کینسر کا دوسرا اہم سبب ہے، اور غیر تمباکو نوشیوں میں تعداد کا ایک سبب ہے . ریڈن ایک غیر معمولی تابکاری گیس ہے جو مٹی میں ریڈیم کی عام کٹائی کا نتیجہ ہے. سستے ٹیسٹ کیٹس سب سے زیادہ ہارڈویئر اسٹورز پر دستیاب ہیں اور گھر میں رہنے والے سب سے کم سطح پر کم از کم سطح پر رکھنا چاہئے. اگر نتائج غیر معمولی ہیں، ماحولیاتی تحفظ ایجنسی اس مسئلہ کی مرمت میں مدد فراہم کرسکتے ہیں.

بلواسطہ تمباکو نوشی

دوسرے ہاتھ دھواں سے نمٹنے کے لئے غیر تمباکو نوشیوں میں پھیپھڑوں کا کینسر کا خطرہ دو گنا بڑھ جاتا ہے.

دوسرا دھواں اور لنگھن کینسر

اسسٹس

ایسوسی ایٹ کے کاموں کی جگہ سے متعلق نمائش کو پھیپھڑوں کا کینسر کا خطرہ بڑھاتا ہے، اور خطرے میں تمباکو نوشی کے ساتھ مشترکہ خطرہ ہے.

ملازمین کو ان لوگوں کے لئے حفاظت کی سفارشات ہونا چاہئے. 1970 سے پہلے تعمیر کردہ گھروں میں ایبیسوسوس موصلیت شامل ہوسکتی ہے. اکیلے بائیں، یہ موصلیت کم از کم تشویش کا باعث ہے، لیکن ایک ٹھیکیدار جو اسسٹس کے ساتھ کام کرنے کے لئے تصدیق کی جاتی ہے، اسے دوبارہ ترمیم کرتے وقت مشورہ دیا جانا چاہئے.

اسسٹس اور کینسر

کیمیائی اور پیشہ ورانہ نمائش

انڈسٹری اور گھروں میں استعمال ہونے والی کئی کیمیکل پھیپھڑوں کا کینسر کا خطرہ بڑھ سکتا ہے. گھریلو مصنوعات جیسے لیبل سٹرپر، اور مالٹی سیفٹی ڈیٹا شیٹوں کو ملازمین کے ذریعہ فراہم کردہ لیبلز پر لیبلز، نمائش کو محدود کرنے کے لئے محفوظ نمائش اور مناسب ماسک پر معلومات فراہم کریں.

خوراک اور مشق

ایک صحت مند غذا اور اعتدال پسند جسمانی سرگرمی دونوں کو پھیپھڑوں کی کینسر کی روک تھام میں کردار ادا کرتی ہے.

جینیاتی اور لنگھن کینسر

آپ اپنے جینیاتیات کو تبدیل نہیں کر سکتے ہیں، لیکن آپ کے خطرے کو کم کرنے کے لئے کچھ چیزیں موجود ہیں، یہاں تک کہ اگر آپ کے پھیپھڑوں کے کینسر کی جینیاتی پیش گوئی ہو. خاندان کی تاریخ کے بعد خطرے میں اضافہ ہوتا ہے، ان لوگوں کے ساتھ جو بیماری کو فروغ دینے کے خطرے کو دوچار کرنے میں پہلی ڈگری کا تعلق رکھتے ہیں. اب ہمارے پاس پھیپھڑوں کی اسکریننگ کے آلے دستیاب ہے، جو مضبوط خاندان کے تاریخ کے ساتھ اپنے ڈاکٹروں سے بات کرنی چاہئے.

اس کے علاوہ، خاندان کے تاریخ ہونے کے باوجود صرف خطرے کے عوامل کے ساتھ محتاط رہنے کے لئے اضافی حوصلہ افزائی ہوسکتی ہے. مثال کے طور پر، جو عورت "چھاتی کے کینسر جین بدعت" کے برعکس رکھتے ہیں، وہ براہرا کینسر کے خطرے کو دوچار کرتا ہے .

غیر تمباکو نوشیوں میں پھیپھڑوں کا کینسر

یہ دوبارہ نوٹ کرنا بہت اہم ہے کہ، موجودہ تمباکو نوشیوں کے مقابلے میں پھیپھڑوں کے کینسر کے سابق سینسروں کے علاوہ زیادہ تر عام ہو، پھیپھڑوں کا کینسر DOES ایسے لوگوں میں ہوتا ہے جو کبھی بھی تمباکو نوشی نہیں کرتے ہیں. یاد رکھو کہ جو بھی ہو وہ پھیپھڑوں کے سرفہرست کینسر حاصل کرسکتے ہیں.

لنگھن کینسر کی روک تھام کے بارے میں مزید جانیں

یہ مضمون صرف پھیپھڑوں کی کینسر کے کچھ وجوہات پر چھونے لگا ہے.

ان لوگوں کے لئے جو اضافی وجوہات کے بارے میں سیکھنے میں دلچسپی رکھتے ہیں، اور آپ کے خطرے کو کم کرنے کے لۓ مزید چیزیں بھی کرسکتے ہیں، ان مضامین کو چیک کریں:

_ذرائع:

_{امریکی کینسر سوسائٹی.} _{چھوٹے سیل پھیپھڑوں کے کینسر کے خطرے کے عوامل کیا ہیں؟} _{02/26/16 تازہ کاری} _{http://www.cancer.org/cancer/lungcancer-smallcell/detailedguide/small-cell-lung-cancer-risk-factors}

_{بیماری کنٹرول اور روک تھام کے لئے مرکز.} _{لنگھن کینسر کے لئے خطرے کے عوامل کیا ہیں؟} _{اپ ڈیٹ 12/01/15.} _{http://www.cdc.gov/cancer/lung/basic_info/risk_factors.htm}

_{نیشنل کینسر انسٹی ٹیوٹ.} _{پھیپھڑوں کی کینسر کی روک تھام (PDQ).} _{ہیلتھ پروفیشنل ورژن.} _{02/11/16 تازہ کاری} _{https://www.cancer.gov/cancertopics/pdq/prevention/lung/healthprofessional}

_{ایجنسی برائے حفاظت ماحولیات.} _راڈن _{تازہ کاری 05/17/16.} _{https://www.epa.gov/radon/}