کیا یہ تمباکو نوشی کی کھانسی یا کسی قسم کی کھانسی ہے؟
تمباکو نوشی کے آٹا کا دائمی ہیکنگ یہ ہے کہ ہم میں سے اکثر واقف ہیں، چاہے وہ ان لوگوں کے ذریعہ ذاتی طور پر تجربہ کررہے ہیں جنہوں نے ان لوگوں کو جو دھواں دھونا یا زیادہ نہ ہو. یہ کھانسی کا سبب بنتا ہے، اور یہ کیسے علاج کیا جاتا ہے؟ اور سب سے اہم بات یہ ہے کہ آپ کیسے کہہ سکتے ہیں کہ آپ کی کھانسی تمباکو نوشی سے متعلق ہے "صرف" اور اس سے زیادہ سنجیدہ چیزوں کی وجہ سے، پھیپھڑوں کے کینسر کی وجہ سے ؟
تمباکو نوشی کی کھانسی کیا ہے؟
ایک تمباکو نوشی کھانسی ایک مسلسل کھانسی ہے جو طویل مدتی تمباکو نوشیوں میں تیار ہوتا ہے- "مسلسل" مطلب یہ ہے کہ یہ دو یا تین ہفتوں سے زیادہ موجود ہے. سب سے پہلے، یہ خشک ہوسکتا ہے (تمباکو نوشیوں میں جو لمبی عرصے سے تمباکو نوشی نہ ہو)، لیکن وقت کے ساتھ یہ عام طور پر فگرم پیدا کرتا ہے. یہ دلہن یا سپت صاف، سفید، پیلا، یا اس سے بھی سبز یا بھوری ہوسکتی ہے. ایک سگریٹ نوشی سے متعلق کھانسی عام طور پر بیداری سے زیادہ خراب ہے اور دن کے باقی حصے میں بہتر ہوتا ہے. یقینا، وہاں بہت سے استثناء ہیں، اور آپ صبح صبح کھانسی کو ختم نہیں کرنا چاہتے ہیں.
تمباکو نوشی کے کھانوں کا سبب
ایئر ویز کیلیہ کے ساتھ اہتمام کیا جاتا ہے: چھوٹے بال کی طرح کے خلیوں کو جوش ہوا ہوا میں زہریلا پکڑتا ہے اور منہ کی طرف ان کی طرف بڑھ جاتا ہے. تمباکو نوشی ان خلیات کو ختم کرتی ہے تاکہ وہ اپنے کام نہ کرسکے. (سگریٹ دھوتے میں کئی کیمیکل ہیں جو اس میں باقاعدہ طور پر استعمال کرتے ہیں). ٹرانزٹ میں پکڑے جانے کی بجائے، ٹاکسوں کو پھیپھڑوں میں داخل ہونے کی اجازت ہے، جہاں وہ سوکھتے ہیں اور سوزش پیدا کرتے ہیں.
اس کے نتیجے میں، آپ کے پھیپھڑوں سے ان مادہ کو صاف کرنے کے جسم کے طور پر کھانسی کی طرف جاتا ہے. رات کے دوران، ان کیلیہ خود کو مرمت کرنے لگتی ہیں کیونکہ وہ مزید دھواں میں زہریلا نہیں ہوتے ہیں. جیسا کہ سیلیا جمع کیے جانے والے زہریلا پکڑنے اور ہٹانے کے لئے کہا جاتا ہے، اس کے نتیجے میں صبح پیدا ہونے پر کھانسی میں اضافہ ہوتا ہے.
یہ نوٹ کرنا ضروری ہے کہ ان طریقوں میں سے ایک جو تمباکو نوشی کے کینسر کی وجہ سے ہوسکتے ہو اس میں سے ایک کیلیے کی بیماری کے ذریعہ ہے. چونکہ سگریٹ دھواں میں موجود زہریلا اور کیمیکل موجود ہیں (کیونکہ ملالہ کیلیے ان کو پھیروں سے نہیں نکال رہے ہیں) ان کے حساس پھیپھڑوں کے ٹشو کو نقصان پہنچانے کے لئے زیادہ وقت ہے، جن میں ڈی این اے کی نقصان بھی شامل ہے جو پھیپھڑوں کی کینسر کی قیادت کرسکتے ہیں.
تمباکو نوشی کرنے والوں میں کتنی مشترک آٹا ہے؟
تمباکو نوشی کھانسی کی تعدد کے بارے میں بہت کچھ نہیں ہے. نوجوان فوجی نوکریاں کے ایک مطالعہ میں، 40 فیصد نے اسپتم کی پیداوار کے ساتھ دائمی کھانسی کا سامنا کیا (اس کے علاوہ 12 فیصد نونسموکر). چونکہ طویل عرصہ مدت میں تمباکو نوش کرنے والوں میں ایک تمباکو نوشی کی کھانسی زیادہ عام ہے، اس کا اصل فی صد اس سے کہیں زیادہ ہے.
مختلف تمباکو نوشی کی کھانسی
بدقسمتی سے، یہ جواب یہ ہے کہ آپ واقعی پھیپھڑوں کا کینسر کھانسی سے ایک تمباکو نوشی کی کھانھ کو مختلف نہیں کرسکتے. بعض اوقات آپ کو پھیپھڑوں کے کینسر (یا COPD جیسے سنجیدگی سے پھیرنے والی حالت) کا واحد نشانی ایک مستقل سگوک کے کھوکھلی آواز کی کھانسی ہے. اگر آپ کی شکایت جائز ہوئی تو مذکورہ مواد کو فی الفور سائٹ سے ہٹا دیا جائے گا. حفاظت کی بابت مزید جانیں یہ آئٹم ضابطہ اخلاق کے مطابق ہے. ضابطہ اخلاق پڑھیں آپ پہلے ہی اس ویڈیو پر غلط استعمال کی رپورٹ دے چکے / چکی ہیں. ہیلپ ڈیسک جلد از جلد آپ کی شکایت کا جائزہ لے گا. آپ نے پہلے ہی غلط استعمال کی اطلاع دے دی ہے. ہیلپ ڈیسک جلد از جلد آپ کی شکایت کا جائزہ لے گا.
بعض علامات اور علامات اس کا مطلب یہ ہے کہ آپ کی کھانسی دوسری طبی حالت کی وجہ سے ہوسکتی ہے جس کا اندازہ کیا جاسکتا ہے.
علامات اور نشانیاں جو آپ کی کھانسی کی تجویز کرتی ہیں زیادہ سنجیدہ ہو سکتی ہیں
کبھی کبھی کھانسی صرف علامات ہے جو کسی شخص کو پھیپھڑوں کے کینسر کا سامنا ہے، لیکن دوسرے بار یہ علامات کا مجموعہ ہے جو تشویش میں اضافہ ہوتا ہے. دیگر "انتباہ" علامات جو آپ کی کھانسی زیادہ سنگین ہو سکتی ہے میں شامل ہیں:
- خون کھاتے ہوئے : اگر آپ خون کھاتے ہیں تو صرف ایک ہی موقع پر ایک چھوٹی سی رقم کھاتے ہیں - یہ آپ کے ڈاکٹر کو دیکھنے کے لئے مقرر کرنے کے لئے ضروری ہے. خون میں کھاننے والی بیماری کے ساتھ 7 فیصد لوگوں کے لئے پھیپھڑوں کا کینسر کا پہلا علامہ ہے. اس کے علاوہ، کھاتے ہوئے خون بہت سنگین ہوسکتا ہے. ایک چائے کا چمچ یا خون کے طور پر تھوڑا سا کھانسی طبی ہنگامی طور پر سمجھا جاتا ہے (اس کی حوصلہ افزائی کر سکتا ہے).
- ہوشیاری : اگر آپ کے پاس ایک ہارسی آواز ہے جو چند دن سے زیادہ رہتی ہے، یا دوسرے عام سرد علامات کے ساتھ نہیں ہے، اپنے ڈاکٹر سے مشورہ کریں. لوگوں کو دھوکہ دیتی ہے جو دھواں بہت سارے حالات کی وجہ سے ہوسکتے ہیں، نہ صرف پھیپھڑوں کے مسائل.
- Wheezing : اگر آپ کھانسی کے ساتھ گھومنے کے ساتھ، یہ دمہ کی تجویز کر سکتا ہے؛ لیکن دوا میں ایک عام بات یہ ہے کہ "جو کچھ بھی نہیں ہے وہ دمہ ہے." اگر آپ نئے چھتوں کا سامنا کرتے ہیں تو اسے چیک کیا ہے.
- سانس کی قلت : کیا آپ کی سانس کو پکڑنے کے لئے مشکل ہوسکتا ہے؟ کیا سیڑھیوں کی پرواز پر چڑھنا مشکل ہے؟ اگر آپ کسی بھی سانس لینے میں دشواری کا تجربہ کرتے ہیں تو اپنے ڈاکٹر سے ملاقات کریں. بہت سے لوگوں کو یہ نوٹ ہے کہ پھیپھڑوں کا کینسر کا ان کا پہلا علامہ سرگرمی کے ساتھ ان کی سانس کو پکڑنے میں زیادہ مشکل کی بے حد حساس احساس ہے.
- غیر معمولی وزن میں کمی : زیادہ تر لوگ خوش ہوں گے اگر وہ کچھ پاؤنڈ کھو جائیں، لیکن اگر آپ کوشش نہیں کر رہے ہیں تو یہ کچھ سنجیدگی کا نشانہ بن سکتا ہے، لہذا اس کی جانچ پڑتال کی ہے.
- سانس لینے کے ساتھ درد : سانس لینے کے درد، جو بھی دھیرا یا سوراخنیی سینے کے درد کے طور پر بھی کہا جاتا ہے، اکثر یہ بتاتا ہے کہ آپ کے پھیپھڑوں کی استر (متاثرہ) کو متاثر کیا جا سکتا ہے. چونکہ تمباکو نوشی صرف ان جھلیوں کو نقصان پہنچاتی نہیں ہے، آپ کے ڈاکٹر کا دورہ ضروری ہے.
- آپ کے پھیپھڑوں ، آپ کے کندھوں یا آپ کی پیٹھ میں درد : علامات کے لئے غیر معمولی نہیں ہے جیسے کندھے درد، پیٹھ درد، کندھے بلیڈ میں درد، یا کندھے بلیڈ کے درمیان درد صرف علامات (کھانسی کے علاوہ) جب تک درد کسی کو پھیپھڑوں کے کینسر کی ترقی.
سماجی اثر
ہم ادویات میں علامات کے جسمانی اثرات پر توجہ مرکوز کرتے ہیں، لیکن دائمی کھانسی میں نمایاں جذباتی اور سماجی اثرات بھی ہوسکتے ہیں. ایک کھیل، یا ایک دادا کے پیانو پڑھنے، یا یہاں تک کہ صرف ایک کاکلی پارٹی میں شرکت کی تصور کریں. دوسروں کو ناراض کرنے کے علاوہ جو اپنے آپ سے لطف اندوز کرنے کی کوشش کررہے ہیں، آپ کی کھانسی - اگر یہ صبح سے باہر رہتا ہے تو آپ اپنی سرگرمیوں کے ساتھ مداخلت کرسکتے ہیں. بے شک، تفریح وقت صرف تشویش نہیں ہے: جب تک کہ آپ اکیلے کام نہ کریں، آپ کے تعاون سے آپ کے شریک کارکنوں کو زیادہ سے زیادہ اثر انداز ہوسکتا ہے، اگر آپ زیادہ سے زیادہ نہیں، آپ کی کھانسی سے ہو. اگر آپ ایک کھانسی کے ساتھ طویل عرصے سے رہ رہے ہیں تو، آپ آواز اور رکاوٹ کے عادی ہوسکتے ہیں. آپ کے باس اور ساتھیوں کے لئے یہ بھی درست نہیں ہوسکتا ہے.
تمباکو نوشی کی کھانسی کا علاج
ظاہر ہے، تمباکو نوشی کے کھانوں کے لئے بہترین علاج مکمل طور پر تمباکو نوشی چھوڑنے کے لئے ہے. جبکہ کھانچنے سے چند ہفتوں کے بعد آپ کی کھانسی خراب ہوسکتی ہے، یہ ہمیشہ وقت میں ہمیشہ بہتر ہوتا ہے.
ذہن میں رکھنے کے لئے یہ بھی ضروری ہے کہ کھانسی ایک فنکشن ہے: یہ غیر ملکی مواد کو چھونے سے ایئر ویز کو صاف کرنے کے لئے ڈیزائن کیا گیا ہے. سگریٹ اور سگریٹ دھواں میں پریشان ہونے کے باوجود، ماحول میں دیگر مواد موجود ہیں جو اس میں حصہ لے سکتے ہیں. آپ کے علامات چاہے کسی گیلے تہھانے سے سڑنا، لکڑی کے چولہا یا چمنی سے کام کرنا، یا کام میں کیمیائیوں سے نمٹنے کے لۓ، یہ دیکھنا چاہیں کہ آپ کے ماحول میں کوئی جلدی نہیں ہے تو آپ کو اپنے کھانوں کو بہتر بنانے سے بچنے کی کوشش کرنی چاہئے. چونکہ کھانسی ایک فنکشن ہے، کھانسی کی ریلیز کو دبانے سے ہمیشہ ایک اچھا خیال نہیں ہے. آپ اپنے ڈاکٹر سے بات کریں کہ آپ کسی نسخہ یا زیادہ سے زیادہ انسٹی ٹھوس سرپرستوں کا استعمال کریں.
آپ کی کھانسی میں مدد کرنے والی مشقیں شامل ہیں:
- اچھی طرح سے ہائیڈرڈ رہنا. آٹھ 8 آلو پینے. ہر دن پانی کے شیشے تنفس کے راستے میں پتلی نفرت میں مدد کر سکتی ہیں.
- نمک کے پانی سے بھرا ہوا
- کھانوں کے قطرے یا لوجینج کا استعمال کرتے ہوئے آپ کے گلے کو غصہ دیتی ہے.
- شہد. ایک مطالعہ میں، کھانسیوں کے علامات کو کم کرنے میں بہت سے زیادہ انسداد کھانوں کی تیاری کے مقابلے میں شہد کا ایک چائے کا چمچ زیادہ مؤثر ثابت ہوتا ہے. آپ اکیلے ایک چھوٹی سی شہد سے لطف اندوز کر سکتے ہیں یا اسے ایک کپ کی گرم چائے میں شامل کر سکتے ہیں. ابھی تک، ایک کپ سبز سبز چائے. کئی مطالعہ نے سبز چائے کو پھیپھڑوں کا کینسر کے کم خطرے سے منسلک کیا ہے.
- ٹکسال یا آوکالیپاس کے پتے کے ساتھ ابلتے ہوئے پانی، پھر ویروں کو پھینک دینا. ایسا کرنے کے لئے، کچھ لوگ پانی کے برتن پر ویرز کو روکنے میں مدد کرنے کے لئے تولیہ رکھتی ہیں. بھاپ سے محفوظ فاصلے کو برقرار رکھنے سے جلانے سے بچنے کے لئے محتاط رہیں، اور ہمیشہ بچوں سے سطح سطح پر برتن رکھیں.
- سوتے وقت اپنے سر کو بڑھانا. جب آپ فلیٹ جھوٹ بولتے ہیں تو، گونگا آپ کے گلے میں پھنس سکتا ہے، جب آپ اٹھارہ ہو جاتے ہیں تو آپ کی کھانسی خراب ہوتی ہے.
- ورزش اس کے دوسرے فوائد کے علاوہ، مشق کولگم کو ہٹانے میں مدد کرسکتا ہے.
- ایک صحت مند غذا کھاتے ہیں. یہ ثابت نہیں کیا گیا ہے جبکہ، کچھ محققین کا خیال ہے کہ بروکولی اور گلہری کے طور پر میوے میں زیادہ غذائیت اور غصہ پیدا ہونے والی سبزیاں، تمباکو دھواں کے ذریعہ سانس لینے میں سے کچھ کیمیائیوں کو نکالنے میں جسم کی مدد کرسکتے ہیں. ان سپرفوروں کو چیک کریں جن میں پھیپھڑوں کا کینسر کا خطرہ کم ہوسکتا ہے .
تمباکو نوشی کی کھانسی کی تعامل
یقینی طور پر، تمباکو نوشی کے بہت سے پیچیدہ واقعات ہیں، لیکن کھاننے کے لئے خاص طور سے متعلق چند پیچیدگیوں میں موجود ہیں. کھانسی سینے میں پٹھوں کو پھیلاتا ہے اور یہاں تک کہ ٹوٹا ہوا ریبوں کی وجہ سے ہوتا ہے . کھانسیوں کی وجہ سے پیٹ میں دباؤ کا باعث بن سکتا ہے . جیسا کہ مندرجہ بالا ذکر کیا گیا ہے، ایک تمباکو نوشی کھانسی آپ کی سماجی زندگی کو پیچیدہ کر سکتا ہے، اور ایسا کرنے میں، آپ کی جذباتی صحت بھی.
چھوڑنے کے بعد تمباکو نوشی کھانسی کیوں بڑھتی ہے
عام طور پر کھانسی تمباکو نوشی چھوڑنے کے 3 ماہ کے اندر اندر کم ہو جاتی ہے. کچھ لوگ خطرے سے آگاہ ہیں کہ ان کے کھانوں میں اضافہ ہوا ہے. ان کی کھانسی بڑھتی ہوئی چیزوں میں سے کسی چیز کو "سگریٹ نوشی کی کھانسی." کہا گیا ہے. یہ عام ہے اور نقصان پہنچا سییلیا کی وجہ سے اب اس کی مرمت اور ان کے کام کو حلق، ٹریچ، اور ایئر ویز. یہ سمجھنے کے لئے ضروری ہے کہ یہ کھانچنے کی بدترین عارضی طور پر ہے، اور اگرچہ چند مہینے تک یہ ممکن ہوسکتا ہے، اس سے نکلنے میں آپ کی کھانسی کی مدد کرنی ہوگی. اگر آپ چھوڑنے کے بعد آپ کو ایک پتھر سے دو پرندوں کو مارنا چاہتے ہیں، تو آپ اپنے مشق پروگرام کو بڑھانے پر غور کریں. آپ کی کھانسی زیادہ تیزی سے صاف کرنے میں مدد کرنے کے علاوہ، یہ بھیجا جا رہا ہے کہ cravings اور جذبات کے ساتھ بھی مدد کر سکتے ہیں.
ایک لفظ سے
حتمی یاد دہانی کے طور پر: اگر آپ کو کھانسی ہوئی رہتی ہے - اگرچہ آپ کو یقین ہے کہ یہ صرف آپ کے ڈاکٹر کے ساتھ صرف ایک تمباکو نوشی کی کھانسی سے بات کرتی ہے. ایک مسلسل کھانسی پھیپھڑوں کے کینسر کے سب سے زیادہ عام علامات میں سے ایک ہے، اور پھیپھڑوں کے کینسر کے ساتھ، جو پہلے پکڑا جاتا ہے، اس سے زیادہ امکانات کا علاج کیا جا رہا ہے. 2016 کے ایک مطالعہ سے پتہ چلتا ہے کہ لوگ جو دھواں افراد غیر تمباکو نوشیوں کے مقابلے میں کم امکان رکھتے ہیں ان میں پھیپھڑوں کے کینسر کے علامات جیسے "کھرچنے یا سوراخ کرنے والی علامات کے" الارم "علامات کے لۓ طبی توجہ ڈھونڈنے کے لۓ. انتظار نہ کرو
کچھ لوگوں کے لئے، خاص طور پر وہ 55 اور 74 کی عمر کے درمیان جو کم از کم 30 سالہ سالگرہ کا سگریٹ نوشی کرتے ہیں، پھیپھڑوں کی کینسر کے لئے سی سی کی اسکریننگ ممکن ہو کہ آپ کچھ سوچنا چاہتے ہیں. پھیپھڑوں کی کینسر کی اسکریننگ کے بارے میں مزید جانیں.
ذرائع:
بروکیما، ایم، دس ہیکن، این، والڈا، ایف. اور ایل. تمباکو نوشیوں میں ایئر وے ایپیٹیلیل تبدیلیاں لیکن دمھم کے ساتھ سابق تمباکو نوشیوں میں نہیں ہیں. امریکی جرنل آف سوسائٹی اور نگہداشت کیری میڈیکل. 2009. 180 (12): 1170-8.
فریڈیمن، ایس، ویٹیکر، K.، ونسنلی، K.، اور J. Wardle. تمباکو نوشیوں کے انتباہ کے انتباہ کے انتباہ کے لئے مدد کرنے کے لئے غیر تمباکو نوشی کے مقابلے میں کم امکان ہے. Thorax. 2016 فروری 24 (پرنٹ سے پہلے ایبوب).
حماری، اے. نوجوان تمباکو نوشیوں میں کم ورزش کی صلاحیت کے ساتھ ایک دائمی کھانسی اور سپٹ کی پیداوار کی اعلی تعدد. میڈیکل کا اعزاز 2010. 42 (7): 512-20.
لیو، Y.، خوشحالی، آر، کروٹ، جے ایس او ایل. تمباکو نوشی کی تاریخ کے ساتھ ≥45 سال کی عمر میں بالغوں میں تمباکو نوشی کی مدت، سانس لینے کے علامات، اور COPD. دائمی معدنیات پسند پلمونری بیماری کے بین الاقوامی جرنل. 2015. 10: 1409-16.
Sitkauskiene، B.، اور پی Dicpinigaitis. انسانوں میں کھانسی کی ریلیکس حساسیت پر سگریٹ نوشی کا اثر. پھیپھڑوں. 2010. 188 فراہمی 1: S29-32.
Yamane، T. et al. پیداوٹی کھانسی "سگریٹ نوشیوں میں COPD کی ترقی" کے لئے ایک مستقل خطرہ عنصر ہے. ریزیولوجی. 2010. 15 (2): 313-8.