نیند نینا کا علاج کرنے کے لئے CPAP تھراپی کا استعمال کرتے ہوئے پہلی رات خرچ

آپ کا سامان کس طرح حاصل کرنے اور کامیابی سے نیند ایونیا علاج شروع کرنا

ایک بار جب آپ نیند اپوا کے ساتھ تشخیص کر رہے ہیں تو، آپ کے مسلسل مثبت ہوا وے دباؤ (سی پی اے پی) کا استعمال کرتے ہوئے اپنی پہلی رات کو بستر میں بیٹھ کر تھوڑا خوفناک ہوسکتا ہے. جب آپ سب سے پہلے CPAP تھراپی کا استعمال کرتے ہیں تو آپ کو کیا امید ہے؟ آپ اسے کس طرح قائم کرتے ہیں؟ کیا ابتدائی رکاوٹوں پر قابو پانے کے لئے ہو سکتا ہے؟ CPAP کے ساتھ علاج کیا جا رہا ہے اور صحیح طریقے سے صحیح راستہ پر کیسے شروع کرنے کے ابتدائی تجربے کے بارے میں جانیں.

آپ کے CPAP آلات حاصل کرنا

CPAP کا استعمال کرتے ہوئے زیادہ سے زیادہ لوگ سب سے پہلے ایک نیند کلینک میں ایک ڈاکٹر کی طرف سے جائزہ لیا جائے گا اور ان کی نیند اپینی کے شدت کی تشخیص کرنے کے لئے ایک نیند مطالعہ سے گزر چکا ہے. نتائج اور مختلف علاج کے اختیارات کا جائزہ لینے کے بعد، بہت سی سی پی اے کے استعمال کا انتخاب کریں گے، کیونکہ یہ سونے کی معیاری علاج ہے. سازوسامان حاصل کرنے کے لۓ، کئی فیصلے کئے جاتے ہیں.

پہلا اہم خیالات میں سے ایک یہ ہے کہ مشین کے لئے مناسب دباؤ کی ترتیب کا تعین کیا جائے. اس ترتیب کو ممکنہ طور پر مقرر کیا جاسکتا ہے (آپ کا ڈاکٹر آپ کی متوقع ضروریات پر مبنی دباؤ یا رینج کا انتخاب کرتا ہے)، یا دوسری رات مرکز مرکز کے مطالعہ کے ساتھ. ٹائٹریشن کے مطالعہ کے ساتھ، ایک نیند ٹیک آپ کے اپن کو حل کرنے کے یقینی بنانے کے لئے اوپر کے دباؤ کو ایڈجسٹ کرسکتے ہیں، اور آپ اب مزید نہیں ڈرتے. یہ مطالعہ لوگوں کے لئے سفارش کی جاسکتی ہے جو زیادہ پیچیدہ صحت کے مسائل ہیں، خاص طور پر وہ دل کی ناکامی سے منسلک ہوتے ہیں، منشیات کے ادویات کا استعمال، یا فالج.

اس حالت کو حل کرنے کے لئے بیلیول تھراپی کی ضرورت ہوسکتی ہے.

پھر آپ کا ڈاکٹر CPAP سامان کے لئے تحریری نسخہ تیار کرے گا. آپ کو مقررہ دباؤ CPAP، آٹوپیپیپی (اے پی اے پی)، بیلیول (کبھی کبھی باپی اے پی پی یا وی پی اے پی) کہا جاتا ہے، یا اس سے بھی زیادہ جدید ترین تھراپی جیسے انکولی سروسز (ASV) کا تعین کیا جا سکتا ہے.

نسخہ ایک برانڈ کی وضاحت کر سکتا ہے، یا اس میں Resemed، Respironics، Fisher & Paykel، یا دوسروں کے کسی بھی مینوفیکچررز کے لئے عام طور پر رکھا جا سکتا ہے. نیند ڈاکٹر بھی گرم نلیاں ، chinstraps ، اور مخصوص CPAP ماسک پیش کر سکتے ہیں .

آپ کے نسخے کے بعد، آپ اسے پائیدار میڈیکل سامان (ڈی ایم ای) کے فراہم کنندہ کو لے جائیں گے. ادویات کے نسخے کی طرح بہت پسند ہے جو آپ کسی فارماسیکیشن کو منتخب کرسکتے ہیں، آپ اپنے CPAP نسخے کو کسی بھی DME فراہم کرنے والے کو جو کہ آپ منتخب کرتے ہیں لے کر آزاد ہیں. یہ فراہم کرنے والے نیند کلینک کے ساتھ عام طور پر منسلک نہیں ہوتے ہیں، کیونکہ یہ طبی بیماریوں جیسے طبی بیماریوں کے لئے دلچسپی کے تنازعہ کی نمائندگی کرتا ہے. تاہم، نیند آلات کے بارے میں علم کے ساتھ DME کمپنی کو منتخب کرنے کے لئے مشورہ دیا جاتا ہے، اور آپ کے ڈاکٹر آپکے علاقے میں ترجیحی کمپنیوں کے بارے میں سفارشات دینے میں کامیاب ہوسکتے ہیں.

آپ CPAP حاصل کرنے کے لۓ اپنے ڈی ایم ای فراہم کنندہ کے ساتھ دورہ شیڈول کریں گے. اس سامنا کے دوران، جو ایک گھنٹے تک ہوسکتا ہے، آپ کو مشین میں متعارف کرایا جائے گا. کچھ تعلیم کی بنیادی استعمال اور آلہ کی صفائی اور بحالی پر توقع ہے. آپ CPAP ماسک کے ساتھ بھی نصب کیا جائے گا، اور اسے مختصر طور پر استعمال کریں گے. آپ کو ماسک کا انتخاب کرنا چاہیے جو آرام دہ اور پرسکون ہے، اور اگر آپ خوش نہیں ہو تو، دیکھنے کے لئے اور دوسرے اختیارات کی کوشش کریں.

آپ کو شروع کرنے کے لئے سامان اور سپورٹ دی جائے گی، لیکن پھر آپ اپنے CPAP گھر لے جائیں گے.

اپنے CPAP گھر لاتے ہیں

اپنے سی پی اے پی کے گھر لانے کے لئے یہ دلچسپی ہوسکتی ہے: یہ بہتر اور سوج محسوس کرنے کا ایک موقع پیش کر سکتا ہے، تجدید محسوس ہو، جس کا تجربہ تم مہینے کے لئے ختم ہو چکا ہو یا یہاں تک کہ سال. شروع کرنے کے لئے، چیزوں کو رکھنے کے لئے آپ کو کچھ منٹ لگانے کی ضرورت ہوگی.

آپ کے سی پی اے کے لئے اپنے بیڈروم میں ایک جگہ کا انتخاب کریں. آپ اس بات کو یقینی بنانا چاہیں گے کہ یہ آپ کے بستر کے قریبی قریب ہے تاکہ نلیاں آلہ سے پہنچ جائیں جہاں آپ بستر میں منتقل ہوسکیں. زیادہ سے زیادہ لوگ اسے رات کے کنارے پر، یا صرف فرش پر بستر کے کنارے کے نیچے یا نیچے.

ذہن میں رکھو کہ آپ اسے بجلی کے ذریعہ میں پلگ کرنے کی ضرورت ہوگی. ایک بار جب آپ نے اس کے لئے ایک جگہ اٹھایا ہے، تو آپ کو پانی کے ساتھ humidifier ٹینک بھرنا چاہئے. (مینوفیکچررز مشکوک پانی کا استعمال کرتے ہیں، لیکن محفوظ پانی کے ذرائع کے ساتھ بہت سے افراد نل پانی استعمال کرتے ہیں.) پھر آپ پہلی بار اپنے CPAP استعمال کرنے کے لئے تیار ہوں گے.

پہلی بار کے لئے CPAP کا استعمال کرتے ہوئے

چونکہ آپ پہلے سے ہی DME کے دفتر میں آپ کے ماسک کا سامنا کرنا پڑا تھا، آپ اسے قریبی آسان کے ساتھ ڈالنے کے قابل ہونا چاہئے. آپ کے سر کے پٹے کو سخت کریں، اور اس بات کو یقینی بنائیں کہ یہ ٹھیک ہوسکتا ہے لیکن بہت تنگ نہیں ہے! جب آپ اپنے سی پی اے پی کو تبدیل کرتے ہیں تو آپ اس بات کا یقین کرنے کے لئے فٹ کا اندازہ کریں گے. پاور بٹن پر دبائیں، اور مشین کو تبدیل کرنا چاہئے. یہ کم دباؤ میں شروع ہوسکتا ہے، اور نئے ماڈل اکثر بار لیک چیک کی تقریب ہے. آپ زیادہ تر مشینوں پر درجہ حرارت اور نمی کی ترتیبات بھی مقرر کر سکتے ہیں.

ایک بار آپ کے ماسک واقع ہے، احاطہ کے نیچے چڑھنے اور خود کو آرام دہ اور پرسکون بنانے. کچھ لوگوں کو لیک کے امکانات سے خوفزدہ کیا جاتا ہے اور ان کی پیٹھ پر جھوٹ بولتا ہے، اکثر اب بھی مجسمہ کی طرح ہوتا ہے. آپ کو اس طرح مل جائے گا جیسے آپ اسے استعمال کرتے ہیں، آپ بغیر کسی بھی تشویش کے بغیر، زیادہ آزادانہ طور پر منتقل کریں گے.

پھر آپ اپنے سانس لینے کے پیٹرن پر توجہ مرکوز کریں گے. آپ اسے ابتدائی طور پر CPAP کے دباؤ کے خلاف سانس لینے میں ناکام محسوس کرسکتے ہیں. اپنے منہ کو ناک ماسک کے ساتھ بند رکھو، یا ہوا اس سے بچ جائے گا. جیسا کہ آپ اپنی ناک سے باہر نکلتے ہیں، کچھ مزاحمت ہو گی. جب آپ سانس لینے لگے تو آپ محسوس کریں گے کہ مشین آپ کی سانس کو اضافی فروغ دے رہی ہے. اگر آپ مکمل چہرے کا ماسک استعمال کرتے ہیں تو، آپ اپنی ناک یا منہ سے سانس لے سکتے ہیں. اس سانس لینے والی پیٹرن کے عادی ہونے میں کئی منٹ لگ سکتے ہیں. اگر آپ جدوجہد کرتے ہیں تو آپ ٹیلی ویژن دیکھتے ہیں یا موسیقی سننے کے دوران آپ اپنے سی پی اے کے ساتھ آہستہ آہستہ سانس لینے کی مشق کرنا چاہتے ہیں. یہ آپ کو پریشان کرے گا، اور آپ اس سے زیادہ آسانی سے اپنائیں گے.

جب آپ سب سے پہلے CPAP استعمال کرتے ہیں، تو آپ محسوس کر سکتے ہیں کہ آپ سوتے وقت تھوڑی دیر تک لیتے ہیں؛ یہ وقت کے ساتھ بہتر ہوگا. یہ ایک گھنٹہ بعد میں معمول سے بستر پر جانے کے لئے مددگار ثابت ہوسکتا ہے تاکہ آپ زیادہ آسانی سے سو جائیں. آپ کو کچھ دیگر مشکلات کا سامنا بھی ہوسکتا ہے. آپ کے چہرے یا کانوں پر درد یا دباؤ کے زخموں کو روکنے کے لئے آپ کو اپنا ماسک ایڈجسٹ کرنے کی ضرورت ہوسکتی ہے. اگر آپ کا منہ آپ کی نیند کے دوران کھلی ہوئی ہے، تو یہ خشک منہ کا نتیجہ ہو سکتا ہے اور اس کی ضرورت ہوتی ہے. تعمیل کے حل کے ساتھ ان ابتدائی مسائل کو خطاب کرتے ہوئے ایک بہت بڑا فرق بن سکتا ہے.

ایک لفظ

کسی بھی ابتدائی رکاوٹوں پر قابو پانے کے بعد، آپ کو صحیح راستے پر قائم رکھنا ہوگا جو آپ کو آرام کرنے اور بہتر محسوس کرنے کے لۓ کرے گا. اگر آپ جدوجہد کرتے ہیں تو، آپ کے خدشات کو حل کرنے کے لئے اپنے DME فراہم کنندہ اور نیند ڈاکٹر کے ساتھ قریبی رابطے میں رہیں. زیادہ تر لوگ CPAP کے ساتھ کامیاب ہوسکتے ہیں، اور اگر آپ نہیں کرتے تو آپ نیند اپن کے علاج کے لۓ دوسرے اختیارات دستیاب ہیں.