جیسے جیسے مساج کے بہت سے مختلف قسم کے ہوتے ہیں، مساج ویڈیوز کی بہت سی اقسام ہیں. اگر آپ مساج شیلیوں کے مختصر مظاہرے میں دلچسپی رکھتے ہیں تو آپ کو اس بات کا فیصلہ کرنے میں کتنے قسم کی ملاقات کرنا ہے، شروع کرنے کا ایک بہت بڑا مقام ہماری مساج ویڈیوز کے ساتھ ہے. ہر مساج ویڈیو تقریبا تین منٹ طویل ہے اور آپ کو مساج کی مختلف اقسام کو دیکھنے کی اجازت دیتا ہے.
تھائی مساج اسپاس میں مقبول ہو چکا ہے اور مساج کے دیگر اقسام سے کہیں زیادہ طاقتور ہے. آپ وہاں صرف جھوٹ نہیں کرتے - تھراپسٹ آپ کو پوچھوں کے سلسلے میں چلاتے ہیں اور پھیلاتے ہیں. یہ کسی کام کے بغیر یوگا کی طرح ہے. تھائی مساج ویڈیو کے علاوہ، آپ تھائی مساج کی تصویر ہماری تھائی مساج تصویر گیلری ، نگارخانہ میں بھی دیکھ سکتے ہیں یا تھائی مساج کے بارے میں مزید پڑھ سکتے ہیں.
اگرچہ ریفلوجولوجی کبھی کبھی پیر مساج کہتے ہیں، یہ سادہ پاؤں مساج سے زیادہ ہے. ریفلوجیولوجی جسم میں اعضاء اور نظام سے منسلک پاؤں پر مخصوص پوائنٹس پر دباؤ لگانے میں شامل ہوتی ہے.
اگر آپ مساج ویڈیوز میں دلچسپی رکھتے ہیں کیونکہ آپ سیکھنا چاہیں گے کہ گھر میں مساج کس طرح دینے کے لئے، بہت سے اختیارات بھی ہیں. آن لائن مختصر ویب سائٹس میں سے ایک، مقبول ویڈیو ویب سائٹس اور تلاش کے انجن جیسے یو ٹیوب اور گوگل ویڈیو میں اضافہ ہوا ہے. میں نے کچھ ویڈیووں پر فوری طور پر نظر لیا، تاہم، یہ واقعی مخلوط بیگ ہے.
ویڈیوز میں سے بہت سے لوگ لائسنس یافتہ مساج تھراپسٹ نہیں ہیں، لہذا اس بات کی کوئی ضمانت نہیں ہے کہ تکنیکوں کو مناسب طریقے سے اور محفوظ طریقے سے مظاہرہ کیا جا رہا ہے.
مساج ویڈیوز اور ڈی وی ڈی بھی آن لائن یا بک مارک پر خریدا جا سکتے ہیں. اگرچہ مساج ویڈیوز گھر میں مساج کے فوائد کو فروغ دینے میں مدد کرنے کا ایک بڑا طریقہ بن سکتی ہے، اس بات کو ذہن میں رکھیں کہ احتیاط کے ساتھ ویڈیوز کو کس طرح مساج کیا جاسکتا ہے.
سب سے پہلے، مساج سب کے لئے موزوں نہیں ہے اور مساج ویڈیوز اس کی وضاحت نہیں کرتے ہیں. مثال کے طور پر، کینسر، آسٹیوپوروسس، ریمیٹائڈ گٹھائی، گہرائی رگ تھومباسس، حالیہ دل کے حملے یا سرجری، ہاماتوما، ٹیومرز، ہیناساس، حالیہ یا غیر منقطع فریکچرز، جلانے یا انفیکشن کی طبی حالتوں کے ساتھ، یا حاملہ حاملہ حاملہ افراد سے پہلے اپنے ڈاکٹروں سے مشورہ کرتے ہیں. ایک مساج.
مساج کو جلد سے زیادہ نہیں ہونا چاہئے جس میں متاثرہ، ٹوٹا ہوا، چھٹکایا، السرسی یا دوسرے علاقوں میں دباؤ نقصان دہ ہوسکتا ہے.
مساج کے ضمنی اثرات میں عارضی درد، درد، اور تھکاوٹ شامل ہوسکتی ہے. بہت ہی کم از کم، مساج اندرونی خون بہاؤ، عارضی پارلیمنٹ، اور اعصابی نقصان کا سبب بن سکتا ہے، عام طور پر ایک غلط طور پر اہل شخص کی طرف سے مساج کے نتیجے میں.
اگر آپ مساج حاصل کرنے پر غور کر رہے ہیں، تو پہلے اپنے ڈاکٹر سے بات کریں. ذہن میں رکھو کہ متبادل دوا کو معیاری دیکھ بھال کے متبادل کے طور پر استعمال نہیں کیا جانا چاہئے. کسی حالت کا علاج کرنے اور معیاری دیکھ بھال سے بچنے یا تاخیر سنگین نتائج ہوسکتا ہے.
مزید:
- 10 شرمناک مساج سوالات
- مساج کی مختلف اقسام کیا ہیں؟
- گرم پتھر کا مساج کیا ہے؟
- شیعیو کیا ہے؟
- حاملہ مساج کیا ہے؟