1 -
پل کی پوزیشنتھائی مساج کو تھائی یوگا مساج بھی کہا جاتا ہے کیونکہ تھراپسٹ آپ کے ہاتھوں، گھٹنوں، پیروں اور پیروں کو یوگا کی طرح کے سلسلے میں منتقل کرنے کے لئے استعمال کرتا ہے. جو لوگ تھائی مساج کی کوشش کرتے ہیں وہ کبھی کبھی کہتے ہیں کہ یہ کام کسی بھی بغیر یوگا کرنے کی طرح ہے. تھائی مساج کے دوران پٹھوں کی سمپیڑن، مشترکہ متحرک، اور ایکیوپنچر بھی استعمال کیا جاتا ہے.
تھائی مساج کو ایک قابل تعلیم انسٹرکٹر سے تعلیم اور تربیت کی ضرورت ہوتی ہے اور صرف ایک ہی تھائی مساج انسٹرکٹر کی طرف سے کارکردگی کا مظاہرہ کرنا چاہئے.
یہ پل ایک تھائی مساج کی حیثیت رکھتا ہے جو پس منظر اور سینے کے علاقوں کو کھولتا ہے.
تھائی مساج تھراپسٹ ڈیوڈ اور ٹوٹا Roylance کی طرف سے ظاہر ہوتا ہے
ایشیا اسکول برائے روایتی تھائی مساج اور ہربل میڈیسن (سٹرلنگ، VA) کے ٹچ.
2 -
پیچھے دبائیںپیچھے کی پریس ایک تھائی مساج کی خوراک ہے جو کندھے اور سینے کے علاقوں کو کھولتا ہے.
3 -
کنگ کوبرابادشاہ کوبرا ایک تھائی مساج ہے جو سینے اور کندھوں کے علاقے کو کھولنے کے دوران درمیانی اور اوپری حصے میں پھیل جاتی ہے.
4 -
کوبرا پوسکوبرا ایک تھائی مساج ہے جس میں سینے اور کندھوں کے علاقے کھولنے کے دوران درمیانی اور اوپری حصے میں پھیل جاتی ہے.
5 -
تیتلی ناکتیتلی کی خوراک ایک تھائی مساج ہے جس میں ہڑتال پھیل جاتی ہے.
6 -
جھوٹی پوزیشن میں ریڑھائی موڑجھوٹی پوزیشن میں ریڑھائی موڑ ایک تھائی مساج کا حصہ ہے جس میں پیٹھ اور ایلیٹبیلیل بینڈ پھیلا ہوا ہے.
7 -
کندھے کھڑےکندھوں کا موقف تھائی لینڈ مساج ہے جس میں پیٹھ اور چوڑائی پٹھوں کا اضافہ ہوتا ہے.
8 -
پلیٹ کا پیچھاپاؤچ کا ایک تھائی مساج ہے جس میں گردن اور ہرملیاں پھیل جاتی ہیں.
9 -
مچھلی کی کمیمچھلی کا گوشت ایک تھائی مساج ہے جو سینے اور کندھوں کو کھولنے کے بعد پیچھے پھیلاتا ہے.
10 -
نصف ٹاسسٹنصف ٹاسسٹ ایک تھائی مساج کی ہے جس میں quadriceps اور پیسو کی پٹھوں کو پھیلاتا ہے.
11 -
ریڑھائی موڑریڑھائی موڑ ایک تھائی مساج کی حیثیت رکھتا ہے جسے جسم کے ہر طرف باندھا جاتا ہے.