مردوں میں صبح الارم کے سبب ہیں

نیند کے مرحلے کو روکنے میں کردار ادا کر سکتے ہیں

مرد اکثر صبح میں سب سے پہلی چیز کے ساتھ جاگتے ہیں، لیکن صبح کی لکڑی یا صبح کی بناوٹ کی کیا وجہ ہے؟ اس رجحان کے بارے میں جانیں، کیوں یہ REM نیند سے منسلک ہے، اور اس کا مطلب یہ ہو سکتا ہے کہ یہ نہیں ہوتا ہے.

صبح الارم اور نیند اسٹیج کا کردار

صبح کی کھپتیں اصل میں تیزی سے آنکھ تحریک (REM) نیند کے وقت سے متعلق ہو سکتی ہیں.

معمولی نیند کے پیٹرن کے حصے کے طور پر، نیند کی تعمیر کا نام کہا جاتا ہے ، پورے نیند کے مراحل کے درمیان رات بھر میں ٹرانسمیشن ہوتی ہے. صبح کے نقطہ نظر کے طور پر، REM دور طویل ہو جاتا ہے. رات کی آخری تیسری REM نیند کی طرف سے پیش کی جا سکتی ہے. لہذا، جب آپ سب سے پہلے اٹھتے ہیں، آپ اکثر REM نیند سے باہر آ رہے ہیں.

جدت انگیز فلم جیسے خوابوں کے علاوہ جو REM نیند کی خصوصیت رکھتے ہیں، ان دوروں کے دوران عضو تناسل بھی کھڑے ہو جاتے ہیں اور خون سے گزر جاتے ہیں. اس کی وجہ یہ ہے کہ پرسکون اعصابی اعصابی نظام کی سرگرمی مقدس کی اعصابی کو متاثر کرتی ہے. یہ تخنیکی طور پر پتلی کہا جاتا ہے . جب یہ صبح میں ہوتا ہے تو، سختی عضو تناسل کو "صبح کی لکڑی" یا "صبح کی جلال" کے طور پر slang اصطلاحات میں حوالہ دیا جا سکتا ہے.

لہذا، صبح کھدائی REM نیند کے وقت اور قدرتی جسمانی عمل ہے کہ اس نیند ریاست کے ساتھ مردوں میں منسلک ہیں ثانوی ہیں.

ایسا لگتا ہے کہ جسم نیند کے دوران نظام کی جانچ کر رہا ہے، اور یہ مردوں میں ایک عام اور صحت مند رجحان ہے. یہ بھی نوجوان بچوں میں ذکر کیا جا سکتا ہے. یہ بھی ممکن ہے کہ ایک عورت کی کلتھیوں کو REM نیند کے دوران خون سے کھینچ کر کھڑا ہونا پڑا.

یہ عمارات بیداری کے بعد چند منٹ کے اندر اندر جاتے ہیں.

جب خون میں سخت عضو تناسل سے نمٹنے میں ناکام ہوجاتا ہے تو ایک مسلسل کھڑا ہوتا ہے، اس کی حیثیت سے انعام کی حیثیت سے ہوسکتا ہے. صبح کی بندشوں کی کمی کی وجہ سے خشک ہونے والی بیماری کے ساتھ کوئی مسئلہ پیدا ہوسکتا ہے .

نیند میں عربوں کا عام وقت

نیند کی مدت نیند کی مدت میں 80 سے 110 منٹ نیند میں شروع ہوتی ہے اور نیند کے دور میں اس وقفہ میں وقفے سے تین سے چار گنا ہوسکتا ہے. جیسا کہ ذکر کیا گیا ہے، REM نیند صبح کی طرف بڑھ جاتا ہے. لہذا، زیادہ سے زیادہ REM نیند اور زیادہ کھپت صبح کی طرف متوقع ہوتی ہے.

ان کھودوں کا عین مطابق وقت یہ ممکن ہے کہ اس کی پیش گوئی کرنا مشکل ہو جاسکتا ہے کہ اس میں کچھ مختلف قسم کی تبدیلی ہوتی ہے. عضو تناسل کے آغاز سے، لمبائی کی لمبائی میں 2 ملی میٹر تبدیلی کے ساتھ، عضو تناسل، مکمل تعمیر کرنے کے لئے عام طور پر 10 منٹ ہے. عموما عموما 25 منٹ تک رہتا ہے.

اگرچہ باقاعدہ کارکردگی کا مظاہرہ نہیں کیا جاسکتا ہے، اس میں عضو تناسل کی عصمت انگیز تقریب کو ایک تشخیصی نیند کے مطالعہ کے ایک حصے کے طور پر ٹیسٹ کیا جاسکتا ہے جسے پولسومنگرام کہتے ہیں .

کیا ہو گا اگر صبح الارم نہیں ہوتا ہے؟

عام طور پر، نیند سے منسلک رکاوٹوں کی عمر میں کمی ہوتی ہے. یہ دن کی مدت کے دوران واقع ہوتا ہے کہ انفیکشن کے ساتھ رابطے کر سکتے ہیں. اس کے برعکس، نیند میں رکاوٹوں کی موجودگی جب دن کی غفلت ہوتی ہے تو اس کی بناوٹ (جیسے کشیدگی یا کارکردگی کی تشخیص) کو برقرار رکھنا مشکل کی غیر جسمانی وجوہات کی پیشکش کی جا سکتی ہے.

دلچسپی سے، ناپسندیدہ رکاوٹ نیند اپن بازی کم ہو سکتی ہے.

اگر آپ ایک تعمیر کے ساتھ جڑ نہیں کرتے ہیں، تو یہ لازمی طور پر غیر معمولی نہیں ہے. یہ ہو سکتا ہے کہ آپ نے REM نیند سے جڑ نہیں لیا. یہ بھی ممکن ہے کہ مکمل طور پر جاگنے سے پہلے اس عمارت کو ختم کرنا شروع ہو جائے.

اس سے کوئی فرق نہیں پڑتا ہے، اگر آپ کو تعمیر کرنے میں مشکلات ہیں تو علاج کے اختیارات کے بارے میں اپنے ڈاکٹر سے بات کریں. ان لوگوں کے لئے جنہوں نے اکثر صبح صبح کی تعمیر کے ساتھ جاگتے ہیں، باقی یقین دہانی کرائی ہے کہ یہ نیند کا عام حصہ ہے.

_ذرائع:

> کرجر MH، روتھ ٹی، ڈیمن ڈبلیو. نیند میڈیسن کے اصول اور عمل . فلاڈیلفیا، PA: ایلسیویئر؛ 2017.

> مردوں کو صبح مارے جانے والی حرکتیں کیوں ملتی ہیں؟ آپ کے سوالات کے 5 جوابات. کلیولینڈ کلینک https://health.clevelandclinic.org/2016/06/men-get-morning-erections-5-answers-questions/ .