محرومیت یا اندرا نیند کر سکتے ہیں

چیزوں کو دیکھ کر مئی میں انتہائی نیند کا نقصان ہوتا ہے

اگر آپ نے کبھی نیند کی محرومیت کا سامنا کرنا پڑا ہے تو ، آپ اپنی والدہ سے سوال کرنا شروع کر سکتے ہیں، خاص طور پر اگر آپ ایسی چیزوں کو دیکھنا چاہتے ہیں جنہیں آپ جانتے ہیں. آپ کو بھی تعجب ہوسکتا ہے کہ محرومیت یا اندرا نیند کی وجہ سے ہوسکتی ہے؟ نیند کو کھونے اور بصری hallucinations کے بعد کی ترقی کے کردار کے بارے میں جانیں. جب یہ ہوتا ہے تو پتہ چلتا ہے کہ کتنی لمحات کے لئے نیند کے نقصان کے ساتھ تیار ہونے کے لۓ، اور اثرات کو ریورس کرنے کے لۓ کتنا وقت لگتا ہے.

ہالوکولیشنوں میں نیند کی محرومیت کا کردار

بہت سے وجوہات ہیں کہ لوگ ناکافی نیند حاصل کرتے ہیں اور نیند بن جاتے ہیں، کام کے مطالبات اور یہاں تک کہ گھر کی زندگی سے اندام کی طرح مسائل کو سنبھالنے سے محروم ہوتے ہیں. نیند کی محرومیت کی ڈگری پر منحصر ہے- ہم دونوں کی نیند کتنی چھوٹی اور ہم کتنے دیر سے سوتے ہیں - ہماری صحت اور صحت مند ہونے کے لئے اہم نتائج شروع ہوسکتے ہیں.

کل نیند کی محرومیت، جس میں کسی قطار میں کئی راتوں کے لئے کوئی نیند نہیں ملتی ہے، یقینی طور پر ایک ٹرگر ہوسکتا ہے. بدقسمتی سے آرام دہ اور پرسکون آرام سے چند گھنٹوں تک حاصل ہوسکتا ہے. نیند کی محرومیت کی ڈگری کی وجہ سے ضمنی اثرات کا سامنا کرنے کے لئے شروع ہونے کی ضرورت ہوسکتی ہے، ہر شخص انفرادی نیند کی ضروریات اور جینیاتی مقاصد کے مطابق جینیاتی پیش گوئی پر منحصر ہے. اگر کسی کو آرام دہ محسوس کرنے کے لئے 10 گھنٹے کی نیند کی ضرورت ہوتی ہے، لیکن صرف 8 گھنٹے ہو جاتی ہے، تو وہ آہستہ آہستہ نیند سے محروم ہوجائے گی اگرچہ وہ آبادی اوسط کے لحاظ سے کافی نیند حاصل کرنے لگیں.

نیند محروم بچوں اور بالغوں پر اثر انداز کر سکتا ہے. تاخیر نیند مرحلے سنڈروم کے حامل افراد نیند کی شروعات میں تاخیر کی وجہ سے اپنی نیند کی ضروریات کو پورا کرنے میں مدد کرسکتے ہیں اور اسکول کے لئے جاگ کے وقت کی ضرورت ہوتی ہے.

خالی جگہوں میں نیند کی محرومیت اور دماغی بیماری سے آگاہی

نیند کی محرومیت کے زیادہ عام علامات میں شامل ہونے کی وجہ سے.

ایک حاکمیت ایسی چیز کا تصور ہے جو ماحول میں موجود نہیں ہے، جیسا کہ ایک الجھن کے مخالف ہے، جس میں موجود کچھ چیز کی غلط تشریح ہے. مثال کے طور پر، ایک ایسی بلی کو دیکھ کر جہاں کچھ بھی نہیں ہے، ایک شخص کے لئے آپ کو کوٹ ریک کو غلط سمجھتے ہیں.

نیند کی محرومیت کی لمبائی پر منحصر ہے، آبادی میں تقریبا 80 فیصد عام لوگ آخر میں خیرات پذیر ہوں گے. ان میں سے زیادہ تر بصری حدود ہیں. اس کے برعکس، schizophrenia کے ساتھ اکثر اکثر آتشبازی، سماعت کی آواز (اکثر آوازیں) جو وہاں نہیں ہیں.

نیند کی محرومیت اصل میں دوسرے علامات کی وجہ سے ہوسکتی ہے جو دماغی بیماری کو کم کرتی ہے، جیسے بدبختی اور بے نظیر خیالات. متاثرہ شخص وقت یا مقام سے متعلق تفصیلات کے بارے میں الجھن ہوسکتا ہے. پیروکاریا کی وجہ سے پریشانی کا احساس ہو سکتا ہے. دراصل، ایک مطالعہ پایا گیا ہے کہ ان میں سے 2٪ 350 لوگ جو نیند سے محروم ہو گئے تھے وہ 112 گھنٹے تک عارضی حالات کا سامنا کرتے تھے جو انتہائی پیروکار شائفورینیا جیسے ہی تھے.

خوش قسمتی سے، یہ علامات حل کرتے ہیں جب کافی نیند حاصل ہوتی ہے. لہذا اگر آپ نیند محروم ہونے کی مدت کے دوران کچھ نہیں دیکھتے ہیں، تو متفق نہ ہو: یہ کچھ آرام کرنے کا وقت ہی ہوسکتا ہے.

کافی ثبوت موجود ہیں کہ کافی وصولی کی نیند کی ایک رات کافی ہو سکتی ہے کہ نیند کی محرومیت کے مختلف اثرات کو ریورس کرنے کے لۓ. اگر کافی آرام دہ ہونے کے باوجود آپ کے علامات جاری رہیں تو، اپنے ڈاکٹر سے بات چیت پر غور کریں.

_ذرائع:

_{کریجر، ایم ایم اور ایل . "نیند دوائی کے اصول اور عمل." ایلسیویئر ، 6th ایڈیشن، 2017.}

_{مولانی، DJ اور ایل . "سست نقصان اور نیپ اثرات مسلسل مسلسل کارکردگی پر."} پیسوفوفیسالول 1983؛ 20: 643-651.