رجحان ہوتا ہے. یہ ناگزیر ہے.
آپ کے 40 یا 50 کے کچھ نقطہ نظر میں، آپ کی مدت بند ہوجائے گی اور آپ کی پروموشنل ہارمون کی سطح کم ہوجائے گی. ہارمون سطحوں میں یہ ڈراپ آپ کے جسم میں تبدیلیاں بنتی ہے. ان میں سے کچھ تبدیلیاں ہڈی کی کمی کی طرح خاموش ہیں. دیگر تبدیلیاں زیادہ واضح اور علامات ہیں جیسے گرم چمک . ان دونوں وادیوں کے درمیان کہیں بھی جگہ لے کر وہ تبدیلییں جو آپ کے بیلٹ کے نیچے ہوتے ہیں.
اگرچہ رینج آپ کے وولوا، اندام نہانی، یوررتھرا، اور مثلث میں تبدیلی کا باعث بنتا ہے جس سے آپ کو کافی تکلیف اور مصیبت کا باعث بنتا ہے، آپ اس کے بارے میں بات کرنے میں آرام دہ اور پرسکون محسوس نہیں کرسکتے. اور بدتر، آپ کے ڈاکٹر آپ سے نہیں پوچھ سکتے ہیں.
آپ کے جسم کے ان حصوں میں رینج کی تبدیلی کے ساتھ منسلک علامات مجموعی طور پر رینجورینٹری سنڈروم (جی ایس ایم) کے نام سے کہا جاتا ہے. ثبوتوں سے پتہ چلتا ہے کہ 50 فیصد مردپاسل خواتین جی ایس ایم کا تجربہ کرتے ہیں لیکن اگرچہ یہ تعداد کم ہوسکتی ہے.
تو وہاں نیچے چل رہا ہے؟
آپ کی ولوا، اندام نہانی، urethra، اور مثالی (آپ کے کم جینٹورینٹری پٹری) رینج آپ کے ہارمون کی سطحوں میں ڈراپ کے ساتھ بہت حساس ہیں. خاص طور پر، یہ آپ کے ایسٹروجن کی سطح میں کمی ہے جس میں تبدیلی کی وجہ سے آپ کی کم جینیاتی نقطہ نظر، محسوس اور افعال کس طرح ہوتی ہے.
آپ کا والول
دلچسپی سے کافی، یہ سمجھا جاتا ہے کہ وولوا لفظ کی اصل لاطینی معنی "لپیٹ" یا "ڈھکنے" سے ہے.
آپ کی والوا، جو اکثر غلط طور پر آپ کی اندام نہانی کا حوالہ دیتے ہیں، آپ کے اناتومی کا مکمل طور پر علیحدہ حصہ ہے. یہ آپ کے لیبارٹری، آپ کے کلچر، آپ کے یوررت کے افتتاحی اور آپ کی اندام نہانی کے افتتاح سمیت کئی مختلف ڈھانچے سے بنا ہے.
آپ کے پاس دو الگ الگ لیبیا یا چمڑے کے فولڈر ہیں جو آپ کے ولوا کے مزید نازک ڈھانچے کی حفاظت کے لئے کام کرتے ہیں.
بیرونی لیبیا مجورا بڑے ہے اور چربی کے خلیات یا ٹشو کے ساتھ ساتھ بالوں والی پودوں پر مشتمل ہوتا ہے اور آپ کے ولوا کے مزید نازک ڈھانچے کے لئے حفاظتی کشن کے طور پر کام کرتا ہے. لبیا منورا صرف لیبیا مجورا کے اندر ہی ہے. اس میں متعدد گندوں پر مشتمل ہوتا ہے جو اس ساخت کے حفاظتی فنکشن میں شامل ہونے والے سوراخ فراہم کرتی ہے.
آپ کے لیبارٹری کی طرف سے محفوظ (بہت) حساس ڈھانچے میں سے ایک آپ کے clitoris ہے . جیسا کہ آپ امید کرتے ہیں کہ آپ کے قلبین آپ کے جسم میں ایک اور صرف ایک اہم کام ہیں. تقریبا 8،000 اعصابی اختتام پر مشتمل، عام طور پر جنسی خوشی میں ٹچ سینسنگ کا نتیجہ ہے. دوسرے الفاظ میں، آپ کے ساتھی آپ کے جنسی کام میں اہم کردار ادا کرتی ہیں. آپ کے محافظ آپ کے لیبیا کی طرف سے محفوظ ہیں اور جلد کی ایک اضافی پرت کلیٹل ہڈ یا پریشر کے طور پر جانا جاتا ہے.
اب ہم آپ کے رینبوپاسل وولوا کی نظر آتے ہیں.
ایسٹروجن کی سطحوں میں کمی یا رینج کے ہائپوسٹروجنجک ریاست کی وجہ سے آپ کی ویلو میں بہت اہم تبدیلیوں کا سبب بنتا ہے. سب سے پہلے، آپ کو آپ کے لیبیا مجورا میں موٹی پیڈ کھو دیتا ہے جو آپ کے لیبیا کے حجم یا سائز میں کمی کی وجہ سے ہے. مناسب ایسٹروجن کے بغیر، لیبیا مائنورا کی ایک انگوٹھی اور کمی بھی ہے جس کے بعد آپ کے لیبیا جادو پر فیوز ہے.
جیسا کہ لابیا منورہ سے باہر نکلتا ہے اس سے کم حفاظتی نفرت پیدا کرتی ہے.
پیڈنگ اور چکنا کرنے کا یہ نقصان آپ کے clitoris اور چربی، جلانے اور صدمے کے لئے آپ کی اندام نہانی کی افتتاحی زیادہ حساس بنیادی ڈھانچے کو بے نقاب کرتا ہے.
اور اگر یہ کافی برا نہیں ہے، تو کچھ عورتوں میں پادری ہڈ بھی پتلی ہوسکتی ہے، سکڑ یا یہاں تک کہ فیوز بھی مل سکتی ہے. یہ تبدیلی اکثر جنسی طور پر تکلیف دہ ہوتی ہے اور جنسی میں کم دلچسپی پیدا کرسکتی ہے. لیکن کچھ عورتوں میں، یہ تبدیلیاں اتنی اہم ہیں کہ جنسی سے منسلک نہیں بڑھتی ہوئی سنویدنشیلتا اور دائمی کلچرل درد کا سبب بنتا ہے.
آپ کی اندام نہانی
آپ کے ولوا کی طرح، رجحانات آپ کے اندام نہانی میں ناخوشگوار تبدیلی لاتا ہے.
شروع کرنے کے لئے، آپ کی اندام نہانی خاص طور پر جلد کے ٹشو سے قطع نظر ہے جو تین پرتوں پر مشتمل ہے. ایسٹروجن کے لئے سب سے اوپر یا غیر معمولی پرت بہت حساس ہے. آپ کی پرورش کے سالوں کے دوران، عام ایسٹروجن کی سطح کو آپ کے اندام نہانی استر کو اس سرفہرست پرت کی تعمیر اور معمول پر پابندی کو فروغ دینے کی طرف سے موٹی اور اچھی طرح سے چکنا ہوا رکھتا ہے. یہ اندامہ کا سامنا کرنے کے لئے اندرا کی اجازت دیتا ہے اور لچک کو فروغ دینے یا بڑھانے اور بحالی کے اندام نہانی کی صلاحیت کو فروغ دیتا ہے. بچے کی پیروی کرو
یومروجن میں کمی کے ساتھ یا رینج کے ہائپوسٹروجنجک ریاست کے ساتھ، اندام نہانی کو شروع کرنا شروع ہوتا ہے. اندام نہانی ایروفیفی کی وجہ سے اندام نہانی کی دیواروں کو پتلی اور خشک بننے کی وجہ سے ان کی لچک اور چکنا کرنے کا سبب بنتا ہے. یہ اتروفیک اندام نہانی استر کی کھلی یا جلانے کا سبب بن سکتا ہے. جنس دردناک ہوسکتی ہے. ان تبدیلیوں میں بھی آپ کی اندام نہانی معمولی نگہداشت کی طرح جنسی یا پٹکی امتحان کی طرح آسانی سے آنسو بھی بن سکتی ہے. اندام نہانی ایروففی اندام نہانی کھولنے کی روک تھام کی وجہ سے ہوتی ہے اور آخر میں آپ کی پوری اندام نہانی کا خاتمہ کر سکتا ہے.
آپ کا داغ
کچھ بحث اس بات پر ہے کہ آیا آپ کے نچلے پیشاب کے راستے میں رینج میں تبدیلیوں کی تبدیلی (ہڈیوں اور یوررتھرا) ہارمون یا عمر سے متعلقہ ہیں. لیکن یہ ثابت کرنے کے ثبوت موجود ہیں کہ کم ایسٹروجن کی سطح رینج کے راستے میں پیشاب کے راستے میں مدد ملتی ہے.
آپ کا مثالی اور یورورٹرا (جو ٹیوب آپ کے مثلث سے پیشاب سے پیش کرتا ہے) اسسٹروجن ریسیسرز میں امیر ہیں. جب آپ کے وولوا اور اندام نہانی جیسے رینج میں آپ کے ایسٹروجن کی سطح کم ہوتی ہے، تو ان کے نسبوں کو ان کی حجم اور لچک کو کھو دیتا ہے. آپ کا مثلث اس طرح کی توسیع نہیں کرسکتا ہے جیسے اس کا استعمال ہوتا ہے، اور آپ اپنے آپ کو زیادہ تر باتھ روم میں جانے کی ضرورت محسوس کرسکتے ہیں. آپ یہ بھی محسوس کر سکتے ہیں کہ آپ پیشاب سے گزرتے ہیں یا کبھی کبھار پیشاب کرتے ہیں.
رینج میں بیماری کا سراغ لگانا بھی زیادہ عام ہوسکتا ہے. کم یسٹروجن کی سطح میں اندام نہانی میں تبدیلی پیدا ہوتی ہے جو یوٹیآئ کی وجہ سے بیکٹیریا کی حراستی میں اضافہ کرتی ہے. اس کے علاوہ، آپ کے یوروتر کی انگلی کے پھانسی سے آپ کے بیکٹیریا کو آپ کا مثلث بنانا آسان بناتا ہے.
علامات کو کم کرنا
اگر آپ کے پاس جی ایس ایم کے ہلکے علامات ہیں یا اگر آپ کسی ہارمون کی بنیاد پر علاج استعمال کرنے سے بچنے کے لئے چاہتے ہیں، تو آپ کو اندام نہانی سنے ہوئے یا moisturizer کے ذریعے استعمال کیا جا سکتا ہے. یہ مصنوعات آپ کے فارمیسی میں آن لائن یا خاص اسٹورز پر دستیاب ہیں.
اگر آپ جنسی کے ساتھ درد کے ساتھ اندھیرے کے چکنا کرنے والوں کا بہترین انتخاب ہے. چونکہ آپ کی اندام نہانی خود کو سوراخ کرنے والی نہیں ہے اور اس کے ساتھ ساتھ رینج سے قبل کیا گیا تھا، جبڑے کی سوراخ کرنے والی کا استعمال کرتے ہوئے اس کی رگڑ، درد اور صدمے کو کم کرنے میں جنسی سرگرمی سے منسلک ہوسکتی ہے. وہ فوری طور پر کام کرتے ہیں. ان کا اثر مختصر عملدرآمد ہے اور ضروری طور پر دوبارہ بحال کرنے کی ضرورت ہوسکتی ہے. نگہداشت کی چکنا کے تین قسم ہیں:
- پانی کی بنیاد پر - پانی پر مبنی چکنا کرنے والے لیٹیکس کنڈوم کے ساتھ استعمال کرنے کے لئے محفوظ ہیں اور غیر مستحکم ہیں. تاہم، کچھ پانی کی بنیاد پر چکنا کرنے والا گلیسرین پر مشتمل ہوتا ہے جو جلدی کر سکتا ہے اور آپ کے خمیر کے انفیکشن کا خطرہ بڑھ سکتا ہے. اگر آپ پانی پر مبنی سوراخ کرنے والے کا انتخاب کرتے ہیں تو، گلیسرین پر مشتمل ہونے سے بچیں.
- سلیکون کی بنیاد پر - سلیکون کی بنیاد پر چکنا کرنے والے مادے لیٹیکس کنڈوم کے ساتھ استعمال کرنے کے لئے محفوظ ہیں لیکن وہ کپڑے پھینک سکتے ہیں. وہ طویل عرصے سے پانی کی بنیاد پر چکنا کرنے والے مادوں سے زیادہ کام کرتے ہیں اور پانی میں اپنا اثر برقرار رکھتے ہیں.
- تیل کی بنیاد پر - تیل پر مبنی سوراخ کرنے والے لیٹیکس کنڈوم کے ساتھ استعمال کرنے کے لئے محفوظ نہیں ہیں کیونکہ وہ لیٹیکس کنڈوم کو جنسی طور پر منتقلی کے انفیکشن سے نمٹنے کے خطرے کو بڑھانے میں ناکام بناتے ہیں. آپ کو پٹرولیم جیلی، بچے کا تیل، یا باقاعدگی سے جسم لوشن کا استعمال کرتے ہوئے سوراخ کے طور پر نہیں ہونا چاہئے کیونکہ ممکنہ طور پر پریشان کن اور نقصان دہ کیمیائیوں پر مشتمل ہوتا ہے اور آپ کو اندام نہانی کی بیماریوں کا خطرہ بڑھانے کے لئے دکھایا گیا ہے. تاہم، آپ کو مزید قدرتی تیل جیسے زیتون کا تیل یا ناریل کا تیل استعمال کرنے کی کوشش کی جا سکتی ہے، خاص طور پر اگر آپ additives یا رنگوں سے حساس ہیں.
اندام نہانی چکنا کرنے والے کے برعکس، اندام نہانی نمیوں کو جنسی تعلقات سے متعلق نہیں جی ایس ایم کے کچھ علامات کو بہتر بنانے کے لئے استعمال کیا جاتا ہے. یہ مٹیورسرز ٹشووں میں نمی لگتی ہیں اور آپ کے علامات کی زیادہ مدد فراہم کرتی ہیں. اندام نہانی مااسچرور عام طور پر روزانہ لاگو ہوتے ہیں جو ویووئینجنٹ ایروففی کی وجہ سے سوکپن اور جلن کو بہتر بناتا ہے. زیتون کا تیل اور ناریل کا تیل بھی اندام نہانی کی نمائش کے طور پر استعمال کیا جا سکتا ہے.
کیا لاپتہ ہے
جہاں سلیمان اور نمیورسرز جی ایس ایم کے علامات کو ضائع کرتے ہیں، ہارمون پر مشتمل مصنوعات اصل میں خون کے بہاؤ کو بہتر بناتے ہیں اور اپنی اندام نہانی میں موٹائی اور لچک کو واپس دیتے ہیں. دوسرے الفاظ میں، وہ جی ایس ایم کے علامات کا علاج کرنے کے بجائے مسئلہ کو درست کریں. اگرچہ نظام یا ہارمون لینے والی گولی یا پیچ کی شکل میں اندام نہانی ایروفی کو کم کر سکتا ہے، سب سے بہتر نتائج کے ساتھ زیادہ سے زیادہ مصنوعات کو براہ راست اندام نہانی میں لاگو کیا جاتا ہے.
ایسٹروجن پر مشتمل مصنوعات: ایٹروجن کو براہ راست اندام نہانی ٹشووں میں جی ایس ایم کے لئے ایک بہت مؤثر علاج ہے. عام طور پر، آپ کو چند ہفتوں میں آپ کے علامات میں نمایاں بہتری نظر آئے گی. اندام نہانی کے استعمال کے لئے ٹاپیکل ایسٹروجن کی چند مختلف شکلیں ہیں جن میں شامل ہیں:
- اندام نہانی کریم - عام طور پر، اندام نہانی کریموں کو کچھ ہفتوں کے لئے ایک بار استعمال کیا جاتا ہے، ایک ہفتے میں دو بار دیکھ بھال کے علاج کے لئے.
- اندام نہانی انگوٹی - اندام نہانی بجتی رہتی ہے اور ایک وقت میں 3 مہینے تک انگور میں رکھی جاتی ہے.
- اندام نہانی کی گولی - اندام نہانی گولیاں ایک شیڈول پر استعمال کرتے ہیں جو زیادہ سے زیادہ اندام نہانیوں کی طرح ہیں لیکن تھوڑا سا گندا ہوتا ہے.
انتخابی ایسٹروجن ریز کنیکٹر ماڈیولٹر: SERMs مصنوعی ہارمون کی ایک کلاس ہے جس میں آپ کے جسم کے مختلف حصوں میں یسٹروجن اور بلاک ایسٹروجن سرگرمی جیسے کام بھی ہیں. ایس ایم ایم کا ایک مثال طوموکسفین ہے جس میں چھاتی کے کینسر کا علاج کرنے کے لئے استعمال ہونے والی ایک اینٹی ایسٹروجن ہے جس میں گرم چمک اور اندام نہانی خشک ہونے کا سبب بنتا ہے. ایک نئے سرٹیفکیٹ آسپیمین کو جی ایس ایم کے لئے مؤثر علاج دکھایا گیا ہے اور جی ایس ایم سے منسلک دردناک جنسی کے علامات کا علاج کرنے کے لئے ایف ڈی اے کی منظوری ہے. تاہم، اگرچہ ابتدائی مطالعے سے پتہ چلتا ہے کہ اگرچہ چھاتی کے ٹشو کو ٹماکسفین کی طرح اینٹی ایسٹروجن اثر ہوتا ہے تو اس میں کافی مقدار میں اعداد و شمار بھی موجود نہیں ہیں جو عورتوں میں چھاتی کے کینسر کی تاریخ کے ساتھ استعمال کرتے ہیں.
اندام نہانی DHEA: جی ایس ایم کے علاج کے لئے ایک اور اختیار پروسٹین نامی ایسسٹرجن کے لئے ایک ہارمونل پیش قدمر ہے. Prasterone یا DHEA ایف جی اے جی جی ایس کے علامات کے علاج کے لئے منظور شدہ ہے. یہ ایک اندام نہانی ڈٹ ہے جو روزانہ استعمال کیا جاتا ہے. ایک بار اندام نہانی میں، ہارمون DHEA آپ کے اندام نہانی کے خلیوں کی طرف سے ایسٹروجن میں تبدیل کر دیا جاتا ہے. ابتدائی مطالعے سے پتہ چلتا ہے کہ اس وجہ سے ایسٹروجن کا اندر اندر پیدا ہوتا ہے اور پھر براہ راست اپنے اندام نہانی خلیوں کے ذریعہ استعمال کیا جاتا ہے، آپ کے خون میں یسٹروجن کی کوئی جذب نہیں ہے. یہ عورتوں کے لئے ایک اہم نقطۂ نظر ہے جس میں ایسٹروجن کا استعمال کرنے کے لئے محفوظ نہیں ہوسکتا ہے.
آپ کی اندام نہانی: اسے استعمال کریں یا اسے کھو دیں
اس پر یقین کرو یا نہیں، رینج میں جنسی طور پر فعال رہنا ایک صحت مند اندام نہانی کو برقرار رکھنے میں مدد ملتی ہے.
باقاعدگی سے جنسی سرگرمی آپ کے اندام نہانی کے ؤتکوں میں خون کے بہاؤ کو بڑھاتا ہے. خون کی بہاؤ میں یہ اضافہ اندام نہانی کی صحت کو فروغ دینے اور اندام نہانی کی لچک اور موٹائی کو برقرار رکھنے میں مدد ملتی ہے. اور، آپ کو لفظی طور پر اپنے ہاتھوں میں لے جانے کے لئے خوف نہیں ہونا چاہئے. مشت زنی کی طرف سے براہ راست کلٹرل محرک یا وبرٹرٹر کا استعمال خون کے بہاؤ کو فروغ دینا بہترین طریقہ ہے.
یہاں تک کہ اگر آپ جنسی تعلق سے وقفے لے رہے ہیں تو، آپ کو اپنے اندام نہانی صحت کو برقرار رکھنے کی ضرورت ہے. جب یہ آپ کی اندام نہانی کے ساتھ آتا ہے تو آپ واقعی اسے استعمال کرنے کی ضرورت ہے یا آپ اسے کھو دیں گے.
ایک لفظ سے
ایسٹروجن میں رینج ڈراپ ڈراپ آپ کے جسم میں بہت سے تبدیلی لاتا ہے. ان میں سے کچھ تبدیلیاں ناپسندیدہ ہیں اور آپ ان کے علاج کے لۓ منتخب کر سکتے ہیں، مثلا رینجورینٹری سنجیدگی سے جینٹورینٹری سنڈروم کے ساتھ منسلک علامات. یہ علامات عام ہیں اور آسانی سے دستیاب اختیارات کے ساتھ علاج کیا جاتا ہے. اپنے ڈاکٹروں کے ساتھ ان علامات پر بحث کرنے کے لئے شرمندہ نہ ہوں. ساتھ ساتھ، آپ اور آپ کے ڈاکٹر کو ایک علاج منصوبہ بنا سکتا ہے جو آپ کے رینبوپاسٹل سالوں کے دوران آپ کو اچھی طرح سے رہنے میں مدد کرے گی.
> ماخذ:
> حیاتیاتی علامات کا انتظام. پریکٹس بلٹن نمبر نمبر 141. وسطی ایشیا اور نسائی ماہرین کے امریکی کالج. Obstet اور Gynecol 2014؛ 123: 202-216.