آپ کس طرح دو مریضوں کے ساتھ دوست، رشتہ دار یا پیارے ایک کی مدد کرسکتے ہیں جو ان کی ذیابیطس کے انتظام کو شروع کرنے یا بہتر بنانے میں مدد کی ضرورت ہے؟ یہاں آپ کے لئے کچھ خیالات ہیں جو جاننا چاہتے ہیں کہ ذیابیطس کے لوگوں کو کس طرح مدد کرنا ہے
یہ شروع کرنے کے لئے ایک مشکل کام ہوسکتا ہے. غلط نقطہ نظر ایک شخص کو ذیابیطس کے ساتھ دباؤ، محافظ، غلط سمجھا اور اداس محسوس کر سکتا ہے.
آخر نتیجہ آپ کو حاصل کرنے کی کوشش کر رہے ہیں اس کے برعکس ہو سکتا ہے.
ذیابیطس ایک پیچیدہ بیماری ہے جو مکمل طور پر سمجھنے کے لئے بہت وقت، تحقیق اور تعلیم لیتا ہے. ذیابیطس کے ساتھ رہنا یہ ہے جیسے آپ کے ہاتھوں اور پلیٹوں کے ساتھ گیندوں کو آپ کے ناکوں پر چھڑی کی توازن کے دوران اپنے پیروں کے ساتھ جھگڑا کرنا. بارے میں جاننے کے لئے موضوعات غذائیت ، ورزش ، خون کے شکر کی سطح کے انتظام، ہارمون، اور بہت کچھ شامل ہیں. چیزیں زیادہ چیلنج کرنے کے لئے، علم، علاج ، اور ٹیکنالوجی کی ذیابیطس زمین کی تزئین کی کبھی بھی تبدیل نہیں ہوتی ہے.
قسم 2 ذیابیطس کے ساتھ ایک شخص محاصرہ اور غلط گمراہ سمجھا جاتا ہے کے ساتھ بھی معاملہ کرتا ہے کہ وہ خود پر بیماری لیتے ہیں اور اگر وہ "صرف" ہوتے ہیں تو یہ کرتے ہیں یا "صرف" کرتے ہیں، پھر انھیں ذیابیطس نہیں پڑے گا. اگر یہ صرف آسان تھا.
اس کی وجہ سے، ذیابیطس کے ساتھ ایک شخص مایوس ہو سکتا ہے اور کسی ایسے شخص سے پریشان ہوسکتا ہے جو ان کو کوچ کرنے کی کوشش نہیں کرتا ہے.
اگرچہ مدد کرنے کی خواہش صحیح جگہ سے آتی ہے، آپ کو یہ سمجھنا ضروری ہے کہ ذیابیطس والے افراد غلط سمجھتے ہیں، اکیلے ہیں اور کوئی بھی واقعی یہ سمجھ نہیں سکتا کہ یہ ان کی طرح ہے.
آپ کے نقطہ نظر اور نقطہ نظر
یہ اس بات کو تسلیم کرنے میں مددگار ثابت ہوسکتا ہے کہ آپ کو معلوم ہے کہ 2 قسم ذیابیطس مشکل ہے، منصفانہ نہیں، ان کی غلطی نہیں، اور آسان اصلاحات کے بغیر.
بات چیت کریں کہ آپ دونوں کو سیکھنے کے لئے بہت کچھ ہے اور آپ مدد کرنے کی کوشش کر رہے ہیں. یہ ایک سیکھنے کے تجربے کے طور پر اس کا اندازہ کریں کہ آپ ان کے ساتھ کیا کریں گے. ناگ یا فیصلہ نہ کرنے کی کوشش کریں.
آپ کی پسندیدہ ایک کی مدد کیسے کریں
کامیاب ذیابیطس کے انتظام کی کلید صحت مند دیکھ بھال، تعلیم، شعور، اور معاونت ہیں. اس کے ساتھ ذہن میں، یہاں کچھ تجاویز اور تجاویز ہیں جو لوگ ذیابیطس کے ساتھ زیادہ تعلیم یافتہ، آگاہ اور معاون بننے میں مدد کرنے کی کوشش کریں گے.
- ذیابیطس کی بنیادی باتیں سیکھیں اور وسائل کو اپنے پیاروں سے شریک کریں. وہاں کتابیں، گروہوں، تنظیموں اور ویب سائٹس ہیں جو ذیابیطس کے بارے میں معلومات فراہم کرتے ہیں. انٹرنیٹ میں ویب سائٹس، بلاگز اور ویڈیوز شامل ہیں. بہت سے آن لائن ذیابیطس کمیونٹی ذیابیطس کے ساتھ پیاروں کے پیاروں کو خوش آمدید اور خوش آمدید. اپنے ڈاکٹر سے پوچھیں کہ آپ ذیابیطس کے بارے میں مزید معلومات حاصل کرسکتے ہیں اور ذیابیطس کی تعلیم اور غذا کی ماہرین کے ساتھ جانے کے بارے میں پوچھتے ہیں. ذیابیطس گروہوں کے لئے اخباروں کے صحت کے حصے میں نظر آتے ہیں اور آپ اپنے علاقے میں گروہوں کے لئے انٹرنیٹ کو تلاش کرسکتے ہیں.
- ان کے سیکھنے کے انداز کو پورا کریں. کیا وہ ترجیح دیتے ہیں، ویڈیوز دیکھتے ہیں یا دوسروں کے ساتھ بات چیت کرتے ہیں؟ کیا وہ انٹرنیٹ یا دیگر تعلیمی مواد تک رسائی حاصل کرتے ہیں جو ان کی طرز سے ملتے ہیں؟
- فیصلہ کرنے کے بغیر عملی طریقے سے مدد کرنے کی کوشش کریں. ان کی چیلنجز اور ممکنہ حل کیا ہیں؟ کیا وہ سواریوں کی مدد کرتے ہیں یا غلطی کے ساتھ مدد کرتے ہیں؟ کیا وہ ذیابیطس دوستانہ کھانا تیار کرنے یا تیار کرنے کے آسان طریقے سے دماغ دینے میں مدد کی ضرورت ہے؟ کیا آپ کی مدد ہو گی اگر آپ ان کے مشق یا چلنے والے تھے؟
- ذیابیطس کے ساتھ دوسرے مریضوں کی طرف سے کتابیں اور مضامین پڑھنے کے لئے حوصلہ افزائی کریں جنہوں نے ذیابیطس کے انتظام کے ساتھ کامیاب ہونے کا طریقہ سیکھا ہے. متاثر کن کہانیاں تلاش کریں. کچھ فارمیسیوں کو آزاد میگزین اور کتابیں پیش کرتے ہیں جو معلومات اور پریرتا کے اچھے ذرائع ہیں.
- خود کی تلاش کے لئے راستے فراہم کریں. خطرات اور پیچیدگیوں کے بارے میں برے خبروں کے برداشت کرنے کی بجائے نگنگ یا ڈرایک تاکتیک کے طور پر تشریح کی جا سکتی ہے، ان چیزوں کی وضاحت کرنے والے انفارمیشن اور وسائل کے ذریعہ ان کو فراہم کرکے ان کی مدد کرنے میں ان کی مدد کریں.
- پوچھیں اگر وہ آپ کو طبی دورے پر ملیں گے.
- اگر آپ کی ضرورت ہو تو ان کے احساسات کے بارے میں بات کرنے اور مدد حاصل کرنے کے لئے اپنے محبوب شخص کی حوصلہ افزائی کریں. اپنی جذبات کو بھی شریک کریں. اگر وہ مسائل کا سامنا کرنا پڑتا ہے یا متاثر ہو جاتے ہیں تو، اپنے ڈاکٹر کو خبردار کریں اور علاج کے اختیارات کے بارے میں پوچھیں.
- آپ کے پیار کے لئے ساتھی کی مدد کے ذرائع کو تلاش کریں. ایسے گروپ ہوسکتے ہیں جو آپ کے علاقے میں ملیں گے. دوست، معاونت اور تفہیم تلاش کرنے کے لئے بہت سے آن لائن ذیابیطس سائٹس بھی موجود ہیں.
- ٹائپ 2 ذیابیطس کے ساتھ مشورہ اور دوسرے لوگوں کی مدد کریں. شاید آپ کے پاس ایک دوست یا ایک رشتہ دار ہے جو ان کے ذیابیطس کے انتظام سے کامیاب ہو چکا ہے؟ شاید وہ آپ کی تلاش میں رہنمائی یا مدد کرنے کے لئے تیار ہوں گے.
اپنا وقت لے لو اور صبر کرو. اگر ضرورت ہو تو حکمت عملی کو تبدیل کریں اور اپنے پیاروں کو زیادہ سے زیادہ بچنے سے بچنے کی کوشش کریں. آپ کی کوششوں کی تعریف کی جائے گی.