کینسر کے ساتھ ایک دوست کے لئے وہاں ہونے کے
کسی رشتہ میں جذباتی حمایت ایک لازمی جزو ہے. کینسر کے ساتھ ایک پیار کرنے والا ایک معاونت ایک قیمتی تحفہ ہے جس سے انہیں مشکل وقت میں مدد ملے گی. آپ تک پہنچنے کے لۓ کسی بھی کوشش کی حمایت اور پیشکش کی جاسکتی ہے. پھر بھی، ذہن میں رکھنے کے لئے کچھ چیزیں موجود ہیں جو آپ کے اپنے پیاروں کی حمایت کرنے میں آپ کی مدد کرے گی جو واقعی مددگار ہے اور آپ کو صورت حال میں اضافی دباؤ میں اضافہ کرنے سے بچنے میں مدد ملے گی.
مدد
اکثر آپ کی کینسر کے ساتھ خاندان کے رکن کے اپنے دوست کے لئے کر سکتے ہیں سب سے بہتر چیز ایک اچھی سننے والا ہے. صحیح بات کرنے کے لۓ یا آپ کی رائے پیش کرنے کی کوشش میں پکڑے جانے کے لۓ آسان ہے، لیکن اس سے نمٹنے کی کوشش کریں، خاص طور پر کسی ایسے شخص کے لئے جنہیں نیا تشخیص کیا جاتا ہے.
آپ کا پیار ایک بہت زیادہ احساسات کا سامنا کر رہا ہے اور صرف اس کی ضرورت ہو سکتی ہے. اگر یہ آپ کے دوست یا خاندان کے رکن کی ضرورت ہے، تو وہ ناقابل یقین حد تک شکر گزار ہوں گے اگر آپ اس شخص کو جو سنتے ہوئے سنتے ہوئے سنتے ہیں وہ بھی ہوسکتا ہے.
جواب پر توجہ مرکوز سے بچیں
جب ہم ایک مسئلہ کے ساتھ پیش کیے جاتے ہیں، تو ہمارا قدرتی تحریر اسے حل کرنے کے لئے ہے. جب ہم ایک مشکل صورتحال کے بارے میں سیکھتے ہیں جو ایک پیار کا سامنا کرنا پڑتا ہے، ہمارا پہلا رجحان اس مسئلے کا حل ڈھونڈنے کی کوشش کرنی ہے. کینسر کے ساتھ، کوئی صحیح حل نہیں ہے.
سفر کے طور پر کینسر کی تشخیص اور علاج کے بارے میں سوچو. آپ کی پیدائش کی ایک ضروریات ممکنہ طور پر ان کے سفر میں تبدیل ہوجائے گی.
مسئلہ حل کرنے کے موڈ سے بچنے سے، آپ کو ان کی ضروریات کے جواب میں زیادہ کھلی اور سمجھ ہو گی.
معلومات پیش کرتے ہیں تو پوچھیں، لیکن اس سے زیادہ مت کرو
کینسر کے ساتھ ایک پیار کرنے والوں کی حمایت کرنے کا ایک قیمتی طریقہ ان کی قسم کے کینسر کی تحقیق کرنا ہے. قابل اعتماد ویب سائٹس کے انٹرنیٹ کے مال میں ڈالو یا امریکی کینسر سوسائٹی کی طرح ایک ایجنسی سے رابطہ کریں اور اس سے پوچھیں کہ آپ کو اطلاع دی جائے گی.
آپ کولون کینسر کی کتابوں کو بھی تلاش کر سکتے ہیں، جب آپ پڑھتے ہیں تو آپ کا پیار کسی کو مددگار ثابت ہوتا ہے.
باورچی خانے کی میز پر کاغذات کی ایک بڑی اسٹیک کو چھوڑنے سے بچیں. کینسر کی نوعیت کے بارے میں بنیادی طور پر کم پیچیدہ سے معلومات کو منظم کرنے کی کوشش کریں - سب سے زیادہ پیچیدہ طور پر - مثال کے طور پر، کس قسم کے کلینکیکل ٹرائلز یا تجرباتی علاج دستیاب ہوسکتے ہیں. اگر آپ کے پاس وقت ہے تو، آپ مواد کو باندنے والی اشیاء کے لۓ لیبل ٹیب کے ساتھ بائنڈر میں بھی منظم کرسکتے ہیں.
جو کچھ بھی آپ ان کو فوری طور پر پیش کرتے ہیں پڑھنے کے لئے اپنے پیارے ہوئے پر دباؤ مت کرو. آپ اس طرح کچھ کہہ سکتے ہیں، "مجھے معلوم ہے کہ یہ بہت ساری معلومات کی طرح نظر آتی ہے، لیکن آپ اب اسے فارغ کر سکتے ہیں اور جب آپ تیار ہو جائیں گے." آپ اپنے آپ کو مواد پڑھ سکتے ہیں اور اپنے پیاروں سے گفتگو کرتے ہیں .
روزانہ کاموں کے ساتھ معاونت پیش کرتے ہیں
مدد کے لئے درخواست ناکامی کے داخلے کی طرح محسوس کر سکتا ہے. یہ جاننے کی کوشش کر رہا ہے کہ کس طرح مدد کے بارے میں پوچھیں اور کیا مدد کی ضرورت ہے، بھی مشکل ہوسکتی ہے. کچھ کھلی ختم ہونے سے بچنے سے بچیں، جیسے، "برائے مہربانی مجھے بتائیں کہ اگر میں مدد کرنے کے لئے کچھ بھی کرسکتا ہوں." مدد کرنے کے لئے آپ کر سکتے ہیں مخصوص چیزوں کو پھینک کر اپنے پیار کے لئے بوجھ کو کم.
اس کے بجائے، کہو، "میں مدد کرنا چاہتا ہوں. کیا آپ اپنے لانچ کو اگلے منگل کو دوپہر کے بجائے اپنے گھر سے روک سکتے ہیں؟" کیا میں آپ کو جمعہ کو اگلے جمعہ کو لے سکتا ہوں؟ " "کیا آپ مجھے اپنے بچوں کو فٹ بال کے مشق سے اٹھاؤ گے؟" "اگر آپ مجھے ایک فہرست دیتے ہیں، میں آپ کے لئے چند ضروریات کو لینے کے لئے کراس کی دکان کی طرف سے روکنے کے لئے خوش ہوں گے."
اس قسم کی مدد کی بہت تعریف کی گئی ہے. کلیدی کنکریٹ مثالیں پیش کرنے میں مدد پیش کرنا ہے.
یاد رکھیں: یہ آپ کے بارے میں نہیں ہے
بعض اوقات جب ہم کسی کے کینسر کی تشخیص کے بارے میں سیکھتے ہیں تو، ہمیں اپنے اپنے متضاد جذبات کے ذریعے حل کرنا ہوگا. ذہن میں رکھو کہ اس شخص کا کینسر تشخیص آپ کے بارے میں نہیں ہے. اور اگر آپ کسی ایسے شخص کی مدد کر رہے ہیں جو فعال کینسر کے علاج میں ہیں تو، لچکدار اور سمجھوتہ ہوسکتے ہیں. آج آپ کی پیدائش کی ضرورت ہے جو کل کل ضرورت ہو گی اس سے بالکل مختلف ہوسکتی ہے.
تبدیلیوں میں پھنس نہیں پائیں، کیونکہ تبدیلی ممکن ہوسکتی ہے. صرف اپنی پوری کوشش کریں کہ آپ اپنے پیاروں کی مدد کریں اور اپنی دیکھ بھال پر توجہ رکھیں.
معاون رہیں، لیکن تباہ نہ کرو
جب آپ سب سے پہلے کسی اور شخص کے کینسر کی تشخیص سے سیکھتے ہیں، تو یہ کہنا آسان ہے کہ "اوہ نہیں، یہ بہت خوفناک ہے" . اس قسم کی تباہی سے بچیں. کبھی کبھی یہ کہنا مشکل ہے کہ کیا کہنا ہے، لیکن ایک سادہ، "مجھے نہیں معلوم ہے کہ کیا کہنا ہے، لیکن مجھے بہت افسوس ہے کہ تم اس کے ذریعے جا رہے ہو،" حیرت انگیز کام کر سکتے ہیں.
خاموشی کے لئے اجازت دیں
زیادہ تر لوگ خاموشی سے ناگزیر ہیں. یہ خاص طور پر سچ ہے جب حساس موضوع جیسے کینسر کے بارے میں بات کریں. لیکن بات چیت کے ساتھ بات چیت میں ہر سست کو بھرنے سے آپ کے پیار کے لۓ زبردست ہوسکتا ہے، اور یہ کہنے کی کوشش کر رہی ہے کہ صحیح بات آپ کے لئے بھی جذباتی طور پر ختم ہوسکتی ہے. اس بات کا احترام کرتے ہیں کہ مایوس ٹھیک ہے، اور وہ چپکے میں معاون دوست کے ساتھ بیٹھا ہو سکتا ہے.
مقابلے کی کہانیوں سے بچیں
لوگ مقابلے کی کہانیوں سے محبت کرتے ہیں. اگرچہ ایک کہانی ایک ایسی کہانی ہے جو لوگوں کو کم سنگین موضوعات کے بارے میں منسلک کرنے کے لئے ایک غیر معمولی طریقہ ہوسکتا ہے، یہ عام طور پر مددگار نہیں ہے جب آپ کینسر کے ساتھ کسی سے بات کر رہے ہیں. موازنہ کہانیاں ان قسم کی حالتوں میں ہمدردی اور تفہیم اظہار کرنے کا ایک ذریعہ پیش کرتی ہیں، لیکن آپ کا پیار شاید آپ کی کہانیوں کو بہت مفید نقل و حمل کا طریقہ کار نہیں ملے گا.
یہ شخص بہت مشکل تشخیص سے نمٹنے والا ہے اور یہ بتاتا ہے کہ آپ کی چاچی جوان اسی طرح کا کینسر تھا اور "اتنا اچھا" شاید مددگار یا تعریف نہیں کرتا. اس سے بھی بدتر؟ دوسروں کے بارے میں بات کرتے ہوئے جو کینسر سے مر گیا ہے. یہ مناسب نہیں ہے.