والدین کی رویہ سے منسلک ہونے کی دشواریوں کی وجہ سے مشکلات ہوسکتی ہیں
آپ کے بچے کو رات کو سواری میں مشکلات کی وجہ سے بہت سے وجوہات ہوسکتے ہیں، لیکن بچپن کے رویے سے متعلق اندامہ نامی شرط کے تحت دو عام وجوہات کو درجہ بندی کیا جاتا ہے. بچوں میں سوتے ہوئے مشکلات اور علامات کیا ہیں؟ والدین خاص طور پر سیکھنے میں دلچسپی رکھتے ہو سکتا ہے کہ کس طرح بستر کے وقت کی معمولی نوزائیدہ بچوں، بچوں، بچوں، اور یہاں تک کہ پرانے بچوں میں نیند کی تربیت کو بہتر بنا سکتے ہیں.
بچوں میں اندھیرا کیا ہے؟
اندونیا کسی بھی مشکل سے گرنے یا سونے کی طرف اشارہ کرتا ہے، اس کے ساتھ ساتھ نیند ہے کہ صرف تازگی نہیں ہے. بچوں کو مختلف وجوہات کی وجہ سے اندام سے متاثر ہوسکتا ہے، بشمول ان کے نیند ماحول یا غریب نیند کی عادت سے متعلق مشکلات شامل ہیں. والدین کو دو طریقوں سے ان کے رویے پر اثر انداز کر کے اپنے بچے کی اندرا میں ناگزیر طور پر کردار ادا کر سکتا ہے:
یہ حالات اندام نہانی کے نتیجے میں، لیکن مختلف وجوہات کے لۓ. پہلی حالت میں، نیند آف سیٹ ایسوسی ایشن کی قسم، والدین کی ساری بات چل سکتی ہے جب والدین موجود نہ ہو تو بچے کی سوزش کی صلاحیت خراب ہو سکتی ہے. حد کی ترتیب کی قسم میں، والدین کو سونے کے وقت اور نیند سے بیداری کے دوران اپنے بچوں کے رویے (خاص طور پر چھوٹا بچہ) کنٹرول کر سکتے ہیں.
بچوں میں اندرا کی علامات
عام طور پر، بالغوں کے مقابلے میں بچوں کی ضرورت ہوتی ہے. اس میں عمر کی بنیاد پر کچھ مختلف ہوتا ہے.
جب نیند کی ضرورت ہوتی ہے، تو ایک بچہ سوتا ہے اور اسے لے جائے گا. ایک نوزائیدہ بچے 24 گھنٹوں کی مدت میں 16 گھنٹے جا سکتا ہے، جس دن رات اور رات سے بکھرے ہوئے نیند اور بختاری. 3 سال کی عمر میں، نیند کی مقدار کی مقدار 12 گھنٹوں کے قریب ہوتی ہے. یہ نیند کی ضروریات کو پورا کرنے کے لئے رات بھر میں بستر میں وقت کی رقم کو بہتر بنانے کے لئے بہتر ہے.
کافی بچے آرام آرام کرنے کے دن میں 1-2 نپ لے سکتے ہیں. تاہم، 4 یا 5 کی عمر تک، زیادہ تر بچوں کو دن کے وقت نپل لینے سے روکا جائے گا.
جو بچے کافی نہیں سوتے وہ دن کے دوران مشکلات شروع کر دیتے ہیں. تصور کریں کہ آپ کو برا نیند کے بعد کس طرح محسوس ہوتا ہے - اور پھر اس سے متعدد کثیر تعداد میں کافی کاپی کی مہارت کے بغیر یا آپ کی ناراضگیوں کو زبانی بنانے کے طریقے بھی. بچوں کو گستاخ بن جاتے ہیں، سادہ درخواستوں کے ساتھ تعاون کرنے سے انکار کرتے ہیں، زیادہ رونا کرتے ہیں اور مکمل پٹھوں اور ٹینوں سے متاثر ہوتے ہیں. اسکول میں مشکلات کا سامنا کرنا پڑتا ہے، غریب توجہ، ہائی وابستہیتا، اور اسکول کی کارکردگی کو خراب کرنے کے ساتھ.
اس کے علاوہ سونے میں ناکام ہونے کے علاوہ، رویے کے دوسرے پہلوؤں اور یہاں تک کہ ترقی سے باہر اضافہ بھی سرپل.
بچوں میں کیا اندامہ کا سبب بنتا ہے؟
بچوں میں اندام نہانی کے مختلف عوامل ہیں. یہ کبھی کبھی والدین کی طرف سے نا مناسب امیدوں سے متعلق ہوسکتا ہے. مثال کے طور پر، جیسے بچے بڑی ہو جاتے ہیں، انہیں کم نیند کی ضرورت ہوسکتی ہے. اگر سونے کے بعد بعد میں تاخیر نہ ہو تو بچہ سو جائے گا. بچوں کو بستر پر ڈالنے کے بعد شام میں خاموش وقت کا لطف اٹھایا جا سکتا ہے.
جب وہ سو رہے ہیں تو انکے بچے کو نیچے ڈال دیا جانا چاہئے، اور ترجیحات سے پہلے وہ سوتے ہیں.
اگر ہر وقت بچہ سو جاتا ہے تو والدین کی بازو میں ہے، بچہ روتے گا اگر والدین وہاں جب بیدار نہ ہو. نیند کے آغاز سے پہلے یہ کبھی بستر میں بستر کو منتقل کرنے میں مددگار ثابت ہوسکتا ہے. پرانے بچوں کو رات کو جاگ کر سکتے ہیں اور کھانا کھلانے یا ڈایپر تبدیل کرنے کی ضرورت کے بغیر اپنے آپ کو خود کو سواری کرنے کے قابل ہوسکتے ہیں. اگر رو رہا ہے تو، فارغ گریجویشن ختم ہونے کے طریقہ کار کو عمل کرنے میں مددگار ثابت ہوسکتا ہے. ایک مختصر انداز میں، بچہ روئی کرنے کا جواب دینے سے پہلے وقت کی مقدار انتظار کر رہی ہے آہستہ آہستہ تک اس وقت تک جب تک بچے کو امداد کے لئے روانہ نہیں ہوتا.
بچوں میں، خاص طور پر وہ لوگ جو اپنی ترجیحات کو زبانی سمجھتے ہیں، دوسری کہانیاں، ایک پسندیدہ کھلونا، ایک شیشے کا پانی، ایک باتھ روم کا دورہ وغیرہ وغیرہ کے لئے مسلسل درخواستیں کرسکتے ہیں.
مؤثر طریقے سے بستر وقت میں تاخیر کرنے کے لئے استعمال کیا جا سکتا ہے. اگر والدین سخت قوانین اور حدود کو نافذ کرنے میں کامیاب ہیں تو، یہ طرز عمل آہستہ آہستہ ختم ہوجائے گا.
بالآخر، بچوں کو اندرا ہو سکتا ہے جو اضافی تشخیص اور علاج کی ضرورت ہے.
بچوں میں اندامہ بہتر بنانے کے لئے
جب یہ رویے میں سے کسی بھی مسائل کا سامنا ہوتا ہے تو، والدین کی نیند بہت متاثر ہوتی ہے. یہ اکثر خاندانوں میں اہم مصیبت کی طرف جاتا ہے، لیکن شکر گزار ہر حالت سے متعلق سادہ تبدیلیوں کے ساتھ مشکلات کو آسانی سے خطاب کررہا ہے. دو قسم کے رویے کی بیماری مسلسل تعلیم کے ساتھ اور مسلسل قواعد و ضوابط کے مشاہدے میں تیزی سے بہتر بنا سکتی ہے.
کچھ معاملات میں مزید مدد کی ضرورت ہوسکتی ہے. یہ پیڈیاٹرییکیا کے ساتھ تشویش یا اس سے بھی ایک بچے کی نیند ماہرین پر تبادلہ خیال کرنے میں مددگار ثابت ہوسکتا ہے. خاص ضرورتوں کے ساتھ بچوں کو اضافی مدد کی ضرورت ہوسکتی ہے. کچھ صورتوں میں، melatonin ایک نیند امداد کے طور پر استعمال کیا جا سکتا ہے. بچوں میں استعمال کے لئے امریکہ کے کھانے اور منشیات کی انتظامیہ (ایف ڈی اے) کی طرف سے دیگر نسخہ کے ادویات کو منظوری نہیں دی جاتی ہے.
اگر آپ جدوجہد کر رہے ہیں تو، اس کی مدد حاصل کریں تاکہ آپ کی ضرورت ہے کہ گھر میں سب کو بہتر ہوسکتا ہے.
ذرائع:
درہم، جے ایس اور چوورین، آر ڈی. "پیڈیاٹک نیند کی دوا." مسلسل. نیولول 2007؛ 13 (3): 162.
Mindell، جے اے اور اوونز، جے اے. "بچے کی نیند کو کلینیکل گائیڈ: نیند کے مسائل کی تشخیص اور انتظام." فلاڈیلفیا: لبپنٹ ولیمز اور ولکن ، 2003.
Spruyt، K et et . "اسکول کے عمر کے عام بچوں میں نیند کی دشواریوں کی خرابی، پھیلاؤ اور پیشن گوئی." جی نیند ریز . 2005؛ 14 (2): 163-176.
Touchette، E et al . "ابتدائی بچپن بھر میں رات میں ٹکڑے ٹکڑے ٹکڑے ٹکڑے سے منسلک عوامل." آرکی پیڈریٹر ایڈولس میڈ. 2005؛ 159 (3): 242-249.