نیند آفسیٹ اندامہ بچپن کے دو قسم کے رویے کی نشریات میں سے ایک ہے . ایسا ہوتا ہے جب والدین کی غیر موجودگی میں غیر موجودگی کا سبب بنتا ہے کہ بچے کو سونے میں دشواری کا سامنا کرنا پڑتا ہے. یہ حالت اکثر رات کے دوران سونے کے وقت یا بیداری کے بعد بچوں اور چھوٹے بچوں میں ہوتا ہے.
وجہ ہے
بالغوں کے ساتھ، ایک نیند کی نیند گرنے کے بچے کی صلاحیت ان کے نیند کے ماحول میں موجود حالات پر مبنی ہو سکتی ہے.
ان میں روشنی، شور، اور درجہ شامل ہوسکتا ہے. اگر نیند کے ماحول کو واقف اور نیند کی سہولت ملتی ہے، تو منتقلی سہولت ہوتی ہے. نوجوان بچوں اور بچوں کو نیند کے ماحول میں اپنے والدین کے اثرات سے خاص طور پر حساس ہوتے ہیں، اور اس میں اہم نتائج ہوسکتے ہیں.
والدین بھی موجود ہیں کیونکہ ان کے بچے سوتے ہیں. لہذا، کچھ والدین کی سرگرمیاں نیند کی شروعات کے ساتھ منسلک ہوسکتی ہیں، بشمول:
- گانا
- راکی
- کھانا کھلانا
- رگڑ
- فخر (بچوں کے ساتھ لیٹنا)
گرنے نیند کے ساتھ ان شرائط کا تعلق ایک بچہ مشکل ہوسکتا ہے. مثال کے طور پر، جب بچہ اکیلے پریشان ہوجاتا ہے، تو وہ روتے ہیں جب تک کہ ان کے والدین بستر کی واپسی میں واپس نہ آئیں اور ان حالات کو دوبارہ بحال کردیں جو پہلے ہی سونے کی گئیں.
زیادہ تر بچے فی رات 4-5 بار اٹھارے ہیں، اور اس بار بار توقع کی جاتی ہے کہ والدین حاضر ہوتے ہیں اور ان کو فعال طور پر نیند میں آرام دہ اور پرسکون ہوتے ہیں.
اس کے علاوہ بچوں کو زیادہ سے زائد اضافہ کرنا پڑتا ہے کہ وہ دوسری صورت میں، زیادہ سے زیادہ نیند ٹکڑے ٹکڑے کرنے کی وجہ سے (بقایا نیند) کی وجہ سے.
علاج
نفسیات میں، یہ رجحان ایک مشروط ردعمل کہا جاتا ہے. بچے کو سونے کے منتقلی کے دوران اپنے والدین کی موجودگی کی توقع ہوتی ہے.
حل بہت آسان ہے: والدین کو اس ایسوسی ایشن کو توڑنا چاہیے.
والدین کو اپنی نیند کی کارروائی سے اپنی سرگرمیوں یا موجودگی کو الگ کرنا ضروری ہے. اس کا مطلب یہ ہے کہ بچے کو سونے سے پہلے بستر میں ڈالنا پڑا. یہ مختلف سستے سرگرمیوں کی ضرورت ہوسکتی ہے تاکہ ایک مستقل امید قائم نہ ہو. سب سے اہم بات، جب رات کے دوران بیداری کے دوران بچوں کو خود کو اتنی تکلیف دہ کرنے کی اجازت دی جائے.
یہ بچے کو "آسانی سے پکارنا" (مؤثر طریقے سے ختم ہونے کے ذریعے ایسوسی ایشن کو توڑنے کے لئے) کی اجازت دیتا ہے کی طرف سے پورا کیا جا سکتا ہے. یہ فارغ گریجویشن ختم ہونے کا طریقہ استعمال کرتے ہوئے آہستہ آہستہ، زیادہ سے زیادہ کامیاب کیا جا سکتا ہے. یہ تھراپی شاید والدین کے کچھ محتاج کی ضرورت ہوسکتی ہے، اور مدد کے لئے پیڈیاٹریٹری، ماہر نفسیات یا ماہر نفسیات سے مدد مل سکتی ہے.
ذرائع:
درہم، جے ایس اور چوورین، آر ڈی. "پیڈیاٹک نیند کی دوا." مسلسل. نیولول 2007؛ 13 (3): 162.
Mindell، جے اے، او اوون، جے اے. "بچے کی نیند کو کلینیکل گائیڈ: نیند کے مسائل کی تشخیص اور انتظام." فلاڈیلفیا: لبپنٹ ولیمز اور ولکن ، 2003.
Spruyt، K et et . "اسکول کے عمر کے عام بچوں میں نیند کی دشواریوں کی خرابی، پھیلاؤ اور پیشن گوئی." جی نیند ریز . 2005؛ 14 (2): 163-176.
Touchette، E et al . "ابتدائی بچپن بھر میں رات میں ٹکڑے ٹکڑے ٹکڑے ٹکڑے سے منسلک عوامل." آرکی پیڈریٹر ایڈولس میڈ. 2005؛ 159 (3): 242-249.