ایک پیچھے کی سزا کے بعد کام کرنے کے لئے واپس
اگر آپ کسی گردن یا پیچھے کی چوٹ کے لئے بیماری کی چھٹی کے بعد کام کرنے کے لئے واپس جا رہے ہیں تو، آپ کو واپس آنے کے بارے میں اندیشہ ہوسکتا ہے. کیا آپ کو اپنی پیٹھ کا سامنا کرنا پڑے گا؟ کیا آپ کے مالک اور / یا شریک کارکنوں کو یہ آسان بنانے کی ضرورت ہے؟ کیا آپ اب بھی اپنے تفویض فرائض کے ساتھ رہ سکتے ہیں، اور اگر نہیں، کیا آپ کا کام خطرے میں ہے؟
میں آپ کے سوالات کے ساتھ سوالات کا جواب دونگا: کیا آپ اپنے آجر کے ساتھ اچھے مواصلات کے لئے کافی خوش ہیں؟
اگر ایسا ہے تو، آپ اس چیزوں کے بارے میں تجاویز بنانے کے لئے پوزیشن میں رہ سکتے ہیں جو کمپنی آپ کو دوبارہ تیز کرنے میں مدد مل سکتی ہے. یہاں تک کہ اگر آپ اس قسم کے رشتہ سے لطف اندوز نہیں کرتے ہیں، ذیل میں سے کچھ تحقیق (ثبوت) کی بنیاد پر حقائق آپ کے کام کی جگہ کے تناظر میں آپ کی حالت کو بہتر سمجھنے میں مدد کرسکتے ہیں.
کاروباری نقصان ROI
بہت سے ملازمین کو ملازمت کے پیچھے درد کے ساتھ نمٹنے کے لئے "سر نیچے" نقطہ نظر ہے. دوسرے الفاظ میں، وہ اپنے باس کے کسی بھی درد یا حالت کے بارے میں کچھ نہیں کہتے ہیں، اس کے نتیجے میں بدترین (اختتام) کا نتیجہ ہو سکتا ہے. لیکن یہ آپ کے آجر کے سب سے بہترین مفاد میں ہے جس میں پٹھوں کی نشوونما کی خرابیوں کا سامنا کرنا پڑتا ہے یا کام کی جگہ میں خراب ہو جاتا ہے. یہی وجہ ہے کہ کسی بھی وقت جب آپ اپنے آپ کو نوکری پر نقصان پہنچاتے ہیں، تو ان کو ان کی پیسے لگتی ہے. نہ صرف انہیں کچھ یا آپ کے علاج کے لۓ ادا کرنا پڑتا ہے، لیکن جب آپ بیمار کی چھٹی لے جاتے ہیں یا کم پیداواری پیداکاری کے ساتھ انجام دیتے ہیں تو، نوکری آپ کے کام کے دوران کام کرنے کی لاگت کی ضرورت ہوتی ہے.
مثال کے طور پر، چلو کہ آپ کا آجر اپنے کاروبار کو 3 فیصد منافع بخش مارجن میں چلاتا ہے. پیشہ ورانہ سیفٹی اینڈ ہیلتھ ایڈمنسٹریشن (OSHA) کے مطابق، اگر آپ کی کمپنی میں ایک ملازم پٹھوں کی کشیدگی کی تشخیص کرتا ہے، تو یہ آپ کے آجر کو 33،528 ڈالر اور $ 70،408 (تقریبا) کے درمیان ہی صرف اس ایک واقعے کے لئے خرچ کرے گی.
آپ کے آجر کو اس کی بناء پر فروخت میں 1 ملین ڈالر سے زیادہ فروخت کرنا پڑے گا.
حصہ لینے والے ارگونومیشن
شراکت دار ergonomics کے پروگرام مداخلت ہیں جس میں بہت سے "ذیلی ہولڈر" شامل ہیں. اسٹیک ہولڈر آپ کے کام کی جگہ پر لوگوں کو اور بند کر رہے ہیں جو آپ کے پرائیویٹ کام میں ہونے والی کردار ادا کرتے ہیں. یہ یقینی طور پر آپ میں شامل ہو گا، اور آپ کے فوری مالک، آپ کے کمپنی کے لئے انسانی وسائل مینیجر، آپ کی کمپنی، ایک باہر کنسلٹنٹ، اور / یا دیگر کے لئے صحت اور حفاظت مینیجر بھی شامل ہوسکتا ہے.
شراکت دار ergonomics کم از کم یا مکمل طور پر ریلیف درد کے ساتھ کارکردگی کا مظاہرہ کرنے میں آپ کی مدد کے لئے آپ کے کام کی تشخیص اور ترمیم کے لئے اقدامات پر مشتمل ہے. نیدرلینڈ سے 2010 کے ایک مطالعہ سے پتہ چلتا ہے کہ ملازمتوں اور مالکان کے درمیان شراکت دار ergonomics کے ساتھ ایک مثبت تجربہ تھا. نیدرلینڈ سے ایک اور 2010 کے مطالعہ، جس میں تقریبا 3،000 ملازمین شامل تھے، پایا کہ ملازمین کم درد کے درد کو بحال کرنے کے بعد شراکت دار ergonomics کے پروگراموں میں مددگار ثابت ہوتے ہیں، لیکن جب گردن کے درد سے نمٹنے کی کوئی ضرورت نہیں ہے. درد کے کسی بھی قسم کی روک تھام کے لئے شرکاء ergonomics نہ ہی مددگار اور نقصان دہ تھا. اسکینویویئن آف جرنل کام اور ماحولیاتی صحت کے 2011 کے معاملے میں شائع ہونے والی اسی طرح کا ایک مطالعہ، بہت ہی اسی نتائج تھا.
وائی فیم - کیا کام جگہ مداخلت آپ کے لئے کیا کرے گا؟
ایک کام کی جگہ کی مداخلت آپ کو پیش کر سکتا ہے، ملازم، ایک یا زیادہ سے زیادہ مندرجہ ذیل اصلاحات یا ایڈجسٹمنٹ:
- ملازمت میں ترمیم، بشمول ملازمت کا اشتراک یا کام کی گردش
- ایرگونٹوک کرسی اور اس کا استعمال کیسے کریں
- آپ کے ڈیسک ٹاپ، کمپیوٹر اور / یا کرسی کا دوبارہ ترتیب آپ کے لئے بہتر طریقے سے آپ کے کام کی حیثیت رکھتا ہے
- کلاسوں کو مشق یا مشق
- بایومیکنکس ٹریننگ
شراکت دار یا نہیں، کام کی جگہ مداخلت ایک کمپنی میں ان کی جگہ ہے. 2007 میں ہالینڈ کے ایک اور مطالعہ میں، جس میں 200 ملازمین شامل تھے، انھیں پتہ چلا ہے کہ جو لوگ اپنے پیٹھ کے درد کو حل کرنے کے لۓ مداخلت کا تجربہ کرتے ہیں ان کے مقابلے میں بیمار چھوڑنے کے مقابلے میں تقریبا 25 دن کے دن لگے.
دیگر مطالعات نے ایسے عوامل کی نشاندہی کی ہے جو بیمار چھوڑ کے بعد کام پر درد یا دوبارہ نقصان پہنچے ہیں. بیلجیم میں تقریبا 1،300 ملازمین کا ایک 2005 سروے پایا گیا ہے کہ جسم پر جسمانی مطالبات کو تیز کرنے میں کم درد کی وجہ سے مختصر مدت (ایک ماہ سے بھی کم) بیمار چھوڑ کے لئے خطرہ بڑھ گیا. اسی مطالعے سے پتہ چلتا ہے کہ اس درد کا درد، درد، جس کا درد ایک بازو یا ٹانگ سے درد ہوتا ہے، اور تفویض شدہ کاموں کے کاموں کا خوف طویل عرصے تک بیمار چھوڑ دیتا ہے (جس سے چھوڑنے سے ایک ماہ سے زائد عرصے تک رہ جاتا ہے).
ذرائع:
Driessen، M.، et. الف. کم از کم اور گردن کے درد کو روکنے کے لئے شراکت دار ergonomics کی مؤثریت - کلستر بے ترتیب کنٹرول ٹرائل کے نتائج. سکینڈ ج جے کام ماحول صحت. ستمبر 2011 تک رسائی حاصل: مارچ 2016. http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21499671
Gheldof EL، Vinck J، Vlaeyen JW، Hidding A، Crombez G. پیشہ ورانہ ترتیبات میں درد اور بیماری کی چھت کی پیٹھ کے بارے میں درد، کام کی خصوصیات اور درد سے متعلق خوف کے فرق. درد. 2005 جنوری؛ 113 (1-2): 71-81. http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/15621366
Maurice T Driessen، et. الف. رہیں @ کام: کارکنوں کے درمیان کم پیٹھ اور گردن کے درد کو روکنے کے لئے شراکت دار یگونومیٹکس: بے ترتیب کنٹرول ٹرائل کا ڈیزائن (لاگت-) تاثیر کا اندازہ کرنے کے لئے. BMC Musculoskelet Disord. 2008؛ 9: 145. http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2588446/؟tool=pubmed
ریاستہائے متحدہ امریکہ کے لیبر. کمپنی کے منافع کاری ورکشاپ پر پیشہ ورانہ زخموں اور بیماریوں اور متوقع اثر کی متوقع اخراجات. تک رسائی: مارچ 2016 http://osha.gov/dcsp/smallbusiness/safetypays/estimator.html