تعلیم اور خود کی تشخیص پہلا مرحلہ ہیں
ایچ آئی وی کی روک تھام اور علاج میں پیش رفت کے باوجود، ایچ آئی وی کے محاصرے کی سائے کو اب بھی بڑے پیمانے پر پھیلتا ہے، اس بیماری کے ساتھ زندہ رہنے والے بہت سے متاثر ہوتے ہیں. لہذا گھیرا محنت کش کا خوف ہے کہ یہ اکثر عوامی بیداری کے سامنا کرنا پڑتا ہے. کچھ کرنے کے لئے، ایچ آئی وی کی جانچ سے بچنے کے لئے بہت آسان ہے، مثال کے طور پر، تبعیض یا ناجائز طور پر خود کو بے نقاب ہونے سے بچنے کے بجائے.
ان خوفوں کو کم سے کم کرنے کی کوشش کی جا رہی ہے، یا ان سے بھی ان کی منطقی طور پر، پیچیدہ متحرکات کو محنت کرنے میں ناکام رہے ہیں جو دونوں محاصرے کو محرک اور مرتکب کرتے ہیں.
ایچ آئی وی کی ستارہ کی جڑیں
جبکہ گزشتہ 30 سالوں میں ایچ آئی وی کے ساتھ لوگوں کے لئے زندگی کے معیار میں بہتری ہوئی ہے، اسی طرح سماجی اور نفسیات میں بہت سی رکاوٹوں باقی ہیں.
بالآخر، ایچ آئی وی کسی دوسرے بیماری کی طرح نہیں ہے، کم سے کم جس طرح عوام اسے سمجھتا ہے اس میں نہیں. یہ بیماریوں یا دل کی بیماری جیسے بیماریوں سے الگ الگ کیا ہے، یہ ایک بات چیت کی بیماری کے طور پر، ان متاثرہ افراد کو اکثر ٹرانسمیشن کے لئے ویکٹر کے طور پر دیکھا جاتا ہے. الزامات اکثر اکثر تفویض شدہ فرد سے بلکہ پوری آبادی تک نہیں ہوتی ہے، چاہے وہ ہم جنس پرست مردوں، منشیات کا استعمال کرنے والے صارفین ، یا رنگ کے لوگ.
ابتدائی 80s میں ایڈز کی مہذب کا آغاز ہونے سے پہلے، ان میں سے بہت سے گروہوں نے پہلے سے ہی محاصرہ کیا تھا، جو کچھ ان کی طرف سے لکھا تھا یا نہ ہی بے چینی یا غیر ذمہ دار.
اس وقت تک جب انفیکشن کی پہلی لہر کو مارا گیا تو، ان کمیونٹیوں کے ذریعہ مرض کا تیزی سے پھیلاؤ نے صرف منفی دقیانوسیوں کو مضبوط کرنے میں مدد کی. اس کے نتیجے میں، ایچ آئی وی کے خطرے میں اکثر لوگوں کو چھپنے میں بھیجا گیا تھا، یا تو چھوڑنے، تبعیض، یا بدسلوکی کے خوف کے لئے.
جنسی تعلقات کے ساتھ تکلیف میں ایچ آئی وی کی شدت میں بہت اہم کردار ادا کرتا ہے.
یہاں تک کہ دوسری صورت میں ترقی پسند ثقافتوں میں، جنسیت اکثر شرمناک یا شرم کی شدید جذبات کو جنم دیتا ہے، خاص طور پر جب ہم جنس پرستی، جنسی سرگرم خواتین، یا نوجوانوں میں جنسی تعلق سے متعلق ہوتے ہیں.
ایک ہی وقت میں، "سیکنڈری افشا" نام نہاد کہا جاتا ہے ("آپ نے اسے کس طرح حاصل کیا؟") آگے بڑھتے ہوئے بہت سے لوگوں کو روکنے سے روکنے کے بعد جب ایک معاملہ داخل کرنے کے لۓ اس طرح کے خدشات کا سامنا کرنا پڑتا ہے، یا اس کے بارے میں باہر آتے ہیں جنسی اجزاء کئی ریاستوں میں ایچ آئی وی کے مجرمانہ قوانین صرف ان خوفزدہ کو مضبوط بنانے کی کوشش کرتی ہیں، ایچ آئی وی کے ساتھ افراد کو "قابل اطمینان" قرار دیا جاتا ہے جبکہ یہ بتاتے ہیں کہ وہ بغیر "متاثرین" ہیں.
یہ تمام مسائل کی مدد نہیں کر سکتے ہیں لیکن اس حقیقت کو سمجھنے میں مشکلات پیدا نہیں کرسکتے ہیں، دونوں حقیقی اور سمجھتے ہیں، اور یہ وضاحت کر سکتے ہیں کہ اس میں سے 20 فیصد 1.2 ملین امریکیوں جنہوں نے ایچ آئی وی کے ساتھ رہنے والے افراد کو مکمل طور پر غیر جانبدار کیا ہے.
ایچ آئی وی کی محاذ پر قابو پانے
ایچ آئی وی کی محاذ پر قابو پانے کے لئے سیکھنا ہمیشہ ایک آسان چیز نہیں ہے. اس کی خود کی عکاسی اور اس کے ساتھ ساتھ آپ کے اپنے ذاتی تعصب اور عقائد کی ایماندارانہ تشخیص کی ضرورت ہوتی ہے. اس مقصد کا ایک مقصد یہ ہے کہ آپ کے خدشات کو معلوم کیا جاسکتا ہے (رویہ یا تصور پر مبنی) اور جس پر عمل کیا گیا ہے (اصل تجربے پر مبنی).
دونوں کو علیحدہ کرکے، آپ کو اپنے خوفوں پر قابو پانے کے لئے ایک حکمت عملی کو ختم کرنے کے لئے بہتر لیس ہو جائے گا، لیکن آپ کو ممکنہ طور پر خود کو بہتر بنانے، تبعیض یا غلط استعمال کی حقیقی کارروائیوں کو بہتر بنانے کے لئے.
آخر میں، محاصرہ پر قابو پانے ایک عمل کے طور پر ایک فیصلہ نہیں ہے، جو وقت اور صبر لیتا ہے. مزید اہم بات، اگرچہ، یہ اکیلے نہیں ہونے والا ہے. دوسروں کے ساتھ اپنے خوفوں کا اشتراک اکثر چیزوں کو بہتر نقطہ نظر میں ڈال سکتا ہے، آپ کو اپنے گہری ترین، اندھیرے کے خیالات میں خود کو الگ کرنے کے بجائے آپ کو ایک آواز بورڈ فراہم کر سکتا ہے.
یہاں کس طرح شروع کرنے کے بارے میں کچھ تجاویز ہیں:
- سب سے پہلے، آپ کے ساتھ ہو سکتا ہے کہ کسی بھی بحث سے الزام کو دور کرنے کی کوشش کریں. اپنے آپ کو یاد رکھیں کہ ایچ آئی وی ایک بیماری ہے اور اخلاقی نتیجہ نہیں ہے.
- اگلا، معیار ریفرنس مواد کا استعمال کرتے ہوئے ایچ آئی وی کے بارے میں اپنے آپ کو تعلیم دینا . کمیونٹی کی بنیاد پر اداروں اس کے لئے بہت اچھا ذریعہ ہیں، بروشر اور پہلوؤں کی پیشکش کرتے ہیں جو نہ صرف درست اور صاف طور پر لکھی جاتی ہیں بلکہ اکثر ثقافتی طور پر متعلقہ ہیں.
- اگر آپ کسی کو کھولنے سے ڈرتے ہیں تو آپ ایڈز ہاٹ لائن کو بلا کر شروع کرتے ہیں. ہاٹ لائنز عام طور پر آپ گروپوں یا مشیروں کی مدد کرنے کے لئے حوالہ دیتے ہیں جن کے ساتھ آپ آزادانہ طور پر اور خفیہ طور پر بول سکتے ہیں.
- قانون کے تحت اپنے حقوق کو سمجھو. کمیونٹی پر مبنی اداروں اکثر کام، ہاؤسنگ، یا صحت کی دیکھ بھال فراہم کرنے والوں کے ساتھ تبعیض کے سامنا کرتے وقت آپ کی مدد کے لئے اکثر آپ کو قانونی خدمات سے رابطے میں ڈال سکتے ہیں.
- اگر آپ ایچ آئی وی کی جانچ حاصل کرنے کا فیصلہ کرتے ہیں تو، آپ کے ڈاکٹر یا کلینک کے ساتھ ہو سکتا ہے کہ کسی رازداری کے خدشات پر غور کریں. کسی بھی تشویش کا اظہار نہیں کرتے ہوئے صرف آپ کی تشویش میں اضافہ ہوگا.
- بہت سے اسپتالوں اور کلینکوں آج ایچ آئی وی کے ساتھ رہنے والے افراد کو دیکھ بھال کی خدمات پیش کرتے ہیں، بشمول سپورٹ گروپوں، خاندان کی خدمات، منشیات کے علاج کے پروگراموں، اور دماغی صحت مشاورت شامل ہیں.
- جب آپ دوستوں یا خاندان کے ساتھ بات کرنے کے لئے تیار ہو تو، اپنے آپ کو تیار کرنے کا وقت لیں. تمام ممکنہ ردعمل اور ان طریقوں پر غور کریں جو آپ ان کے ساتھ نمٹنے کے قابل ہو سکتے ہیں. پیشگی طور پر کام کرنے کی کوشش کریں کہ آپ کس طرح سوالات کا جواب دیں گے، "آپ نے اسے کس طرح حاصل کیا؟" یا "کیا آپ کنڈوم استعمال کرتے تھے؟"
- زیادہ اہم بات یہ ہے کہ، اس بات کو قبول کریں کہ بعض اوقات غیر معمولی اور یہاں تک کہ بیوقوف سوالات پوچھیں گے. بہت دفاعی نہ ہونے کی کوشش کریں. اپنے آپ کو یاد رکھیں کہ یہ ان کے اپنے خوفوں کا عکاسی ہے اور وہ بھی ایک عمل کے ذریعے جا رہے ہیں. اگر آپ کر سکتے ہیں، تعلیم اور روشن خیال کرنے کا موقع کے طور پر استعمال کریں. آپ حیران ہوسکتے ہیں کہ اس بیماری کے بارے میں لوگ کتنا کم جانتے ہیں. انہیں شبہ کا فائدہ دے دو
- اور آخر میں، اگر آپ طویل عرصے تک ڈپریشن یا تشویش کا سامنا کر رہے ہیں یا ایک مادہ کی غلطی کا سامنا کرتے ہیں تو، پیشہ ورانہ مدد طلب کریں. اپنے ڈاکٹر سے حوالہ جات کے لۓ یا اپنے ہیلتھ کی دیکھ بھال فراہم کرنے والے سے بات کریں. اگر آپ کی ضرورت نہیں ہے تو اسے اکیلے مت چھوڑیں. مدد ہے.
ذرائع:
Pulerwitz، ج .؛ مائیکلس، اے. ویس، ای. ET رحمہ اللہ تعالی. "ایچ آئی وی سے متعلقہ محاصرہ کو کم کرنا: افقوں کی تحقیق اور پروگراموں سے سیکھا سبق." پبلک ہیلتھ رپورٹس. مارچ اپریزی، 25 (2): 272-281.
مہران، اے. سائلز، ج. پٹیل، وی .؛ ET رحمہ اللہ تعالی. "ایچ آئی وی / ایڈز مہیا میں کشیدگی: ادب کے جائزہ اور آگے بڑھنے کی سفارشات." ایڈز. اگست 2008؛ 22 (فراہمی 2): S67-S79.