میروکارڈائٹس دل کی پٹھوں کی سوزش ہے، اور نوجوان کھلاڑیوں میں اچانک موت کے ساتھ منسلک دل کی حالت میں سے ایک ہے . جب یہ ہوتا ہے تو، میریوڈائٹس اکثر اکثر کوئی علامات نہیں رکھتے ہیں، اور نوجوان کھلاڑی شاید مقابلہ کرنے کے لئے کافی اچھا محسوس کرسکتے ہیں، اس مسئلے سے واقف نہیں. تشخیص کے بعد، ورزش بھی محدود ہو گی. میریواریائٹس کے ساتھ ایک نوجوان شخص کس طرح آسانی سے مشق میں کر سکتا ہے، مستقبل میں کتنا مشق ممکن ہوسکتا ہے، اور کیا مشق یا سفارش کی جا سکتی ہے؟
میروکارائٹس اور مشق کی سفارشات کے بارے میں بات کرنے سے پہلے، نوجوان کھلاڑیوں کے ساتھ جو ہلکے میوےروائٹس ہیں، اس کے بارے میں بات کرنے کے لئے ضروری ہے، اور اس وجہ سے ان کی مشق کی حد سے آگاہ نہیں ہوسکتا ہے. بعض طریقوں میں، ہلکے میوےروتائٹس ہونے کی وجہ سے شدید بیماری سے زیادہ خطرناک ہوسکتا ہے. میروکارائٹس کے دوران ابتدائی طور پر، اگر کوئی علامات ہو تو لوگ کم ہوسکتے ہیں. اس کا مطلب یہ ہے کہ میروکارائٹس کے ساتھ ایک نوجوان کھلاڑی اکثر مقابلہ کرنے کے لئے کافی اچھا محسوس کرے گا، اور ممکنہ خطرے سے مکمل طور پر بے خبر ہوسکتا ہے. یہاں تک کہ بہت ہلکی میوکوڈائٹس کے ساتھ بھی، نوجوان کھلاڑیوں کو ان کی سپورٹ سرگرمیوں کو نمایاں طور پر محدود کرنا ضروری ہے جب تک کہ ان کے ماہر نفسیات کی طرف سے "تمام واضح" نہ ہو.
میوکوارڈائٹس کا جائزہ
میروکارڈائٹس ایک سوزش بیماری ہے جو دل کی پٹھوں کو متاثر کرتی ہے. میوکوڈائٹس کی وجہ سے انفیکشنز (جیسے کوکسسیکی وائرس، ٹاسکسپلاسموساس اور لیم بیماری )، مختلف آٹومیٹون بیماریوں (جیسے لیپس )، اور مختلف زہریلا اور منشیات (جیسے کوکین کو) سمیت کئی متعدد بنیادی حالات بھی شامل ہیں.
چند معاملات میں سے زیادہ سے زیادہ بنیادی وجہ نہیں پایا جاسکتا ہے، جس میں میوکوڈائٹس کو "idiopathic" کہا جاتا ہے.
میروکارائٹس کے مریضوں میں مریضوں کے امراض کے علامات بہت زیادہ مختلف ہوتے ہیں، جس میں زیادہ تر دل میں موجود سوزش کی سطح اور سوزش کی طرف سے نقصان پہنچا دل کی پٹھوں کی مقدار پر منحصر ہے.
جب میروکارائٹس سخت ہے اور دل کی پٹھوں کا ایک بڑا حصہ متاثر ہوتا ہے تو، یہ زیادہی کارڈیومیپیتا اور دل کی ناکامی پیدا کرسکتا ہے. یہ عام طور پر علامات کے ساتھ ہوتا ہے جس میں ڈسکینا (سانس کی قلت)، تھکاوٹ، کمزوری، اور اذیما (سوجن) شامل ہیں.
دوسری طرف، میوکوڈائٹس صرف دل کی پٹھوں کے صرف چھوٹے حصوں پر اثر انداز کر سکتی ہیں، صرف ہلکی کمزوری جیسے ہلکے کمزوری یا آسان تھکاوٹ کے ساتھ. کبھی کبھی، صرف علامات سینے کی درد ہے جو صرف مشق کے دوران ہوتا ہے. میروکارائٹس کے کچھ معاملات میں، بالکل علامات نہیں ہیں.
ماککوڈائٹس بہت شدید بیماری کے طور پر واقع ہوسکتی ہے، یا یہ ایک دائمی، مرغی بیماری پیدا کرسکتا ہے.
میوکوڈائٹس کی تشخیص
وہاں موجود ایک ایسے ٹیسٹ ہیں جن میں مائکروڈائٹسس کی تشخیص کرنے کے لئے استعمال کیا جاتا ہے، بشمول ایک بریکٹروکاریوگرام (ای سی جی). ایک بار پھر، یہ نوٹ کرنا ضروری ہے کہ بہت سے لوگ جو میروکارائٹس کی وجہ سے اچانک موت کا تجربہ کرتے ہیں صرف ہلکے علامات ہیں، اور اس وجہ سے، یہ جانچ نہیں ہے جو تشخیص ظاہر کرے گا.
ہلکا میوکروائٹس کے ساتھ نوجوان ایتھلیٹوں کے لئے خصوصی نوٹ
جیسا کہ شروع میں ذکر کیا گیا ہے، صرف نوجوان ہلکا پھلکا کے ساتھ نوجوان کھلاڑیوں کے لئے مشق خطرناک ہو سکتا ہے. یہ لوگ ہیں جو اتھلیٹک واقعات کے دوران اچانک موت کا شکار ہوتے ہیں.
ان لوگوں میں سے بہت سے لوگوں کے لئے دل کی آزمائش کرنے کی کوئی وجہ نہیں ہے جو دل کی سوزش موجود تھی.
اگر آپ ہلکے میوےروائٹس کے ساتھ والدین ہیں تو یہ یقینی بنانا ضروری ہے کہ آپ کے بچے جیسے مشق کی سفارشات سے واقف ہوں. میروکارڈائٹس اکثر زندگی کی ایک ہی وقت میں تیار ہوتے ہیں جب نوجوان خود مختار بننے کی کوشش کررہے ہیں اور اپنے فیصلے کرتے ہیں. موت کے خطرے کے علاوہ، بہت زیادہ مشق بچے کو دل کی خرابی اور معلولیت کے خطرے میں ڈال سکتا ہے، اور یہ قابل قدر ہے کہ یہ نوجوان کھلاڑیوں کو یہ سمجھتا ہے.
جب ایک نوجوان کھلاڑی میں مائیکرودائٹس کی تشخیص کی جاتی ہے تو، یہ اکثر مشورہ دیتے ہیں کہ وہ کم از کم چھ ماہ کے لئے تمام مسابقتی کھیلوں سے بچیں.
ابتدائی مشق میروکارڈائٹس کی تشخیص کے بعد
جب میروکارائٹس پہلے تشخیص کی جاتی ہے تو، عام طور پر مکمل طور پر کم از کم ورزش ہوتی ہے جب تک کہ شرط کی تفصیلات کی مکمل سمجھ میں نہیں آتی. عام طور پر، مشق (کسی بھی ڈگری کی) کی سفارش نہیں کی جاتی ہے جب تک کہ دل کے بائیں وینکریٹ (بڑے دل کے چیمبر جو جسم کے باقی حصوں میں خون پمپ نہیں کرتا) تک پہنچیں معمولی ہوجائے گی، اور غیر معمولی دل کے تالاب نہیں ہیں. یہاں تک کہ اگر arrhythmias نہیں ہیں، اور ventricular تقریب عام ہے، اگر دل میں مسلسل سوزش کے کسی بھی علامات ہیں تو ورزش دوبارہ بحال نہیں ہونا چاہئے.
لیکن بہت سے دوسرے عوامل کو بھی اس کے ساتھ ساتھ غور کرنے کی ضرورت ہوگی، میوےروائٹس کے ممکنہ سبب بھی شامل ہیں، اور اگر یہ ٹرانسمیشن (جیسے انفیکشن کے طور پر) یا ترقی پسند عمل ہے. کچھ دوسروں کے مقابلے میں زیادہ سے زیادہ اچانک موت کا خطرہ بڑھتا ہے. مثال کے طور پر، یہ پایا گیا تھا کہ کوکسسکی وائرس میں حوصلہ افزائی کرنے والی مائکرودائٹس کے لئے 45 فیصد کی طرف سے موت کا خطرہ بڑھ گیا.
میروکارڈائٹس کے ساتھ مشق میں آسانی
جیسا کہ ایک شخص کی حیثیت میں بہتر ہوتا ہے، اور اعتدال پسند مشق کو محفوظ سمجھا جاتا ہے، یہ فائدہ مند ہوسکتا ہے. اس نے کہا کہ، آپ کے ماہر نفسیات کے محتاط ہدایت کے تحت صرف کسی بھی مشق کو شروع کرنا چاہئے. بہت سے لوگوں کے لئے، اس بات کا یقین کرنے کے لئے کارڈیڈ بحالی کا تعین کیا جاسکتا ہے کہ یہ کنٹرول کنٹرول میں ہوتا ہے.
وائرس سے لڑنے میں مدد کرنے والے مشقوں کے اثرات اور مدافعتی نظام کے اثرات کے بارے میں مشق کا اندازہ ہوتا ہے (اس وجہ سے میروکارائٹس کے تقریبا 50 فیصد مقدمات).
ایک بار جب کسی شخص کو مشق کرنے کے لۓ صاف کیا جائے تو، صرف معتدل ورزش عام طور پر سفارش کی جاتی ہے. سوزش کے سلسلے میں فوائد کو دیکھنے کے لئے اعتدال پسند مشق کافی ہے، لیکن انتہائی مشق صرف خطرناک نہیں ہوسکتا ہے، لیکن وائرس کے میوےروائٹس کے دل سے نقصان دہ اثرات بڑھا سکتے ہیں.
مسابقتی ورزش اور میروکارڈائٹس
کم از کم 6 ماہ (یورپی سفارشات، امریکی سفارشات 3 سے 6 مہینے ہیں) کے مقابلے میں مقابلہ ہونے والی مشق سے بچنا چاہئے، اور پھر صرف ماہر نفسیات کی رہنمائی کے تحت واپس آ گیا ہے.
سرگرمیوں کو واپس آنے سے پہلے، کھلاڑیوں کو ECG، کشیدگی کے ای سی جی، ہولٹر کی نگرانی، اور ایک اکوارڈریگرام کے ساتھ اچھی طرح سے اندازہ کیا جانا چاہئے. کچھ کارڈیولوجسٹز ایم ایم آئی کے دل کی سفارش کرسکتے ہیں، اگرچہ ہم اس وقت فائدہ نہیں دیتے. کھلاڑیوں کو جو ان کے دل کی سکھر ہے وہ غیر معمولی تال اور اچانک موت کے خطرے پر ہوسکتے ہیں، اور مقابلہ میں واپسی کی سفارش نہیں کی جا سکتی ہے.
میروکارڈائٹس کے ساتھ مشق پر طویل مدتی آؤٹ لک
میریوڈیٹائٹس کے ساتھ مشق کی سفارشات کے سلسلے میں طویل مدتی نقطہ نظر اس وجہ سے منحصر ہوتا ہے، اور اس کے ساتھ ساتھ کسی مستقل مستقل نقصان کو جو سوزش کی طرف سے برقرار رکھا گیا تھا. میروکارائٹس کے بہت سے ویرل وجوہات خود کو محدود ہیں، لیکن مستقل نقصان کو چھوڑ سکتے ہیں جو مستقبل میں جسمانی سرگرمی کو روک سکتا ہے.
میروکارڈائٹس کے ساتھ اچھے اور خراب مشقیں
ان لوگوں کے لئے بہترین نوعیت کا مشق جسے میروکارائٹس سے نکالنے میں کئی عوامل پر منحصر ہوسکتی ہے، بشمول کسی مسلسل مسلسل نقصان یا سکھر بھی شامل ہے. آپ کے ماہرین کے ماہرین کے ساتھ مشق کے لئے ایک پروگرام کو احتیاط سے جانا جانا چاہئے، اور سرگرمی شروع ہوچکی ہے، ابتدائی طور پر ممکنہ حد تک ممکنہ طور پر سرگرمی کی نگرانی کرنے کا ایک طریقہ ہے.
میروکارڈائٹس کے ساتھ مشق پر نیچے کی سطر
میروکارڈائٹس اکثر ویرل انفیکشن کی وجہ سے ہوتی ہیں جو نوجوان بالغ کھلاڑیوں کو متاثر کرسکتے ہیں. بدقسمتی سے، ان لوگوں کو جو اچانک موت کے لئے خطرے سے زیادہ ہے وہ اکثر ان سب سے ہلکے بیماری کے حامل ہوتے ہیں، کیونکہ ان کے علامات نے ان کو کوئی مسئلہ نہیں پہنچایا.
تشخیص کے بعد، کئی ماہ کے لئے جسمانی سرگرمی بہت محدود ہے. سرگرمی پر واپس آنے سے پہلے، ایک ماہر نفسیات یہ دیکھنا چاہیں گے کہ دل کی پٹھوں کا کام، خاص طور پر چھوڑ دیا وینٹیکولر فنکشن، بحال کیا گیا ہے، اور یہ کہ غیر معمولی دل کی تالاب موجود نہیں ہیں. اس بات کا یقین کرنے کے لئے یہ ضروری ہے کہ میروکارائٹس کی سوزش کو حل کیا جاسکتا ہے، اگرچہ اس کا تعین کرنے کے لئے کوئی آسان طریقہ نہیں ہے. کارڈیک ٹیسٹنگ بھی شامل ہے جس میں ECG، ECG کشیدگی کا ٹیسٹ، ایککوائرگرام، ہولٹر کی نگرانی، اور دیگر ٹیسٹ کی سفارش کی جاسکتی ہے.
ایک بار شروع ہونے والے ورزش کی تیز رفتار، اور خاص مشقوں کی سفارش کی جائے گی، آپ کی خاص صورت حال پر منحصر ہو گی، اور آپ کے ماہر نفسیات سے احتیاط سے غور کیا جانا چاہئے. اس کے ساتھ ساتھ کسی بھی احتیاطی تدابیر کے ساتھ ہونا چاہئے، اور کسی بھی علامات پر معلومات کا تعین کرنے کے لئے دیکھنے کے لئے کہ سرگرمی بہت زیادہ ہے.
> ذرائع:
> کارڈیولوجی کے امریکی کالج. ایتھرلیٹ میں میروکارڈائٹس. 01/31/18. http://www.acc.org/latest-in-cardiology/articles/2018/01/18/15/00/ امیرودائٹس
> کوپر، ایل. بالغوں میں میروکارڈائٹس کے علاج اور امراض. اپ ڈیٹ کریں . اپ ڈیٹ 08/28/17.