ایچ آئی وی کے ساتھ رہنے والے ایک شخص کو ایچ آئی وی کے ساتھ ایک شخص بننے میں آپ کی مدد کرنے میں مدد کرنے میں کچھ مدد مل سکتی ہے . لیکن آپ اور آپ کی ذاتی ضروریات میں سے ایک کو تلاش کرنے میں کبھی کبھی مشکل ہوسکتا ہے.
بالآخر، کسی بھی سپورٹ گروپ کا مقصد ایک محفوظ، غیر منصفانہ ماحول فراہم کرنا ہے جہاں لوگ آزادانہ طور پر بات چیت کرسکتے ہیں اور جذباتی تعاون کو تلاش کرسکتے ہیں، انہیں اپنی زندگی میں ایچ آئی وی کو بہتر بنانے کی ضرورت ہے.
یہ ایک سائز کے بارے میں نہیں ہے - سب. یہ مشترکہ تجربے اور اقدار کے لوگوں سے منسلک ہونے کے بارے میں ہے جن کے ساتھ آپ "ایک ہی زبان بولتے ہیں".
واضح طور پر، سب سے زیادہ، اس کا مطلب آپ کی طرح سب سے زیادہ افراد کی ایک گروپ کو تلاش کرنے. لیکن یہ سب کے لئے ہمیشہ کیس نہیں ہے. کچھ کے لئے، مخصوص معلومات کو تلاش کرنے یا نام نہاد کی سطح کو برقرار رکھنے کی ضرورت مشترکہ ثقافت یا ذاتی بات چیت سے کہیں زیادہ اہم تشویش ہوسکتی ہے.
اسی وقت، کچھ کمیونٹیوں میں اکثر انتخاب نہیں ہے. اس کا مطلب یہ نہیں ہے کہ سپورٹ دستیاب نہیں ہے یا آپ کو کیا کرنا ہے "آپ کو کرنا چاہئے". آج، معاون گروہ آن لائن چیٹ رومز اور فورموں میں منظم، ذاتی اجتماعات، ایک دوسرے کے ساتھ مل کر کام کرنا، یا ایک دوسرے کے ساتھ کام کر سکتے ہیں. آپ کی ضرورت کا فیصلہ کیا، سب سے پہلے، سب سے اہم، آپ کے لئے صحیح گروپ کو تلاش کرنے کی کلید ہے.
آپ کی ضروریات کی وضاحت
جو بھی شکل ہے، ایچ آئی وی کی معاونت گروپوں کو مقصد پر مبنی ہونا چاہئے، آپ کو آگے بڑھانے کے بجائے معاملات کے لئے ڈمپنگ زمین بنانا ہوگا.
ضرورتات اکثر آپ کو اس گروپ کے ساتھ کام کرنے کے طور پر تبدیل اور تیار کریں گے، لہذا یہ آپ کے مقاصد کو باقاعدگی سے دوبارہ باخبر رکھنے کے لئے ضروری ہے. بالآخر، تبدیلی ایک "گروپ باہر" کے بارے میں بہت زیادہ نہیں ہے، بلکہ اس کے بجائے مثبت، خود اعتمادی کے لئے اوزار حاصل کرنے کے.
کسی گروپ کو دیکھتے وقت، میٹنگ کے محل وقوع اور گروپ کے سائز جیسے چیزوں پر غور کریں.
اگر کوئی جگہ بہت دور ہے یا آپ کسی گروپ میں کھوئے ہوئے یا بے نقاب محسوس کرتے ہیں، تو آپ اپنے آپ کو چند اجلاسوں کے بعد حوصلہ افزائی حاصل کرسکتے ہیں. اس کے علاوہ اپنے آپ سے پوچھیں کہ آپ اس شخص کے بارے میں محسوس کرتے ہیں جو گروہ کی نگرانی کرتا ہے. وہ اکثر اس گروہ کی رویوں اور اقدار کو ظاہر کرے گا.
اپنے آپ سے پوچھنا ضروری ہے:
- کیا یہ گروپ خفیہ طور پر مجھے مکمل طور پر اور آزادانہ طور پر اظہار کرنے کی ضرورت ہے فراہم کرنے میں کامیاب ہے؟
- کیا میں اس شرمندگی یا فیصلے کے خوف سے ڈر سکتا ہوں؟
- کیا مجھے کسی خاص مہارت یا مشورہ کی ضرورت ہوتی ہے، اور اگر ایسا ہو تو کیا یہ گروپ مجھے فراہم کر سکتا ہے؟
- کیا یہ گروپ میری فوری معاملات سے نمٹنے کی ضرورت ہے جس قسم کی معاونت ہے؟
- دوسرے گروپ کے ارکان کے بارے میں کیا ہے؟ ان کے لئے گروپ کا کیا تجربہ ہے؟
باقاعدگی سے آپ کی ضروریات کا دوبارہ جائزہ لینے کے ذریعے، آپ کو گروپ کے معاونت کے فوائد کو دوبارہ بنانے کے لئے بہتر یقین دہانی ہوگی.
کلینک کی بنیاد پر سپورٹ گروپ
کلینک کی بنیاد پر ایچ آئی وی کی مدد سے گروپوں کو ہسپتالوں، آؤٹ پٹینٹل کلینکز یا ایچ آئی وی کے خصوصی ماہرین کی طرف سے پیش کردہ مربوط ایچ آئی وی کی خدمات کے طور پر اکثر منظم کیا جاتا ہے. یہ ایک مریض کی طبی نگہداشت سے متعلق سروسز اور سپورٹ کے پروگراموں کو، ایک ہی جگہ کی سہولت کے ساتھ اکثر وقت سے منسلک کرتا ہے.
اس کے علاوہ، کلینک کی بنیاد پر ایچ آئی وی کی معاونت گروپ عام طور پر منظم، مقرر کردہ ہیں، اور عام طور پر کثیر تفسیر ٹیم کے ایک رکن کی طرف سے سہولت فراہم کی جاتی ہے جس میں اس سہولت کے ذریعے پیش کردہ خدمات (مثال کے طور پر مشاورت، سماجی کام) کی مدد سے گروپ کے اندر ان کو فراہم کرنا ہوتا ہے.
واک میں مدد گروپ بھی دستیاب ہوسکتے ہیں. ایک اصول کے طور پر، سخت رازداری کی پالیسیوں کو برقرار رکھا جاتا ہے.
ادارے کی بنیاد پر سپورٹ گروپ
انسٹی ٹیوٹ کی بنیاد پر معاون گروپ وہ لوگ ہیں جو جو اتحادی ہو سکتے ہیں، لیکن براہ راست آپ کی بنیادی دیکھ بھال کے ڈاکٹر یا کلینک کے ساتھ منسلک نہیں ہیں. یہ گروپ عموما طے شدہ اور تشکیل دی جاتی ہیں، جس میں ساخت یا رسمی طور پر مختلف ڈگری حاصل ہوتی ہے. سب سے زیادہ کمیونٹی کی بنیاد پر تنظیموں، یونیورسٹی پر مبنی صحت کے منصوبوں، یا عقائد پر مبنی گروہوں کے ذریعہ منظم کیا جاتا ہے .
جبکہ سب سے زیادہ محرم رازداری کی پالیسییں ہیں، کچھ لوگ اب بھی "جانا جاتا" میٹنگ مقام میں داخل ہونے پر بھی نمائش سے ڈرتے ہیں.
جواب میں، کچھ تنظیمیں اب گھر پر مبنی، ہمت سہولت گروپوں یا آف سائٹ مقامات پر پیش کرتے ہیں. گروپ آگے چلنے یا وقت محدود ہوسکتے ہیں، جس کے نتیجے میں، ایک وقت کے عزم اور کبھی کبھار، انٹیک تشخیص کی ضرورت ہوتی ہے.
ذاتی سپورٹ گروپ
یہ معاون گروپ ہیں جو سرکاری ادارے یا سرکاری ایجنسی سے سرکاری طور پر منسلک نہیں ہیں. کچھ ایچ آئی وی (یا جنہوں نے ایچ آئی وی کے ساتھ تجربہ کیا ہے) کے ساتھ لوگوں کی طرف سے منظم کیا جاتا ہے، جبکہ دوسروں کو ایک سماجی کارکن یا صحت کی دیکھ بھال پیشہ ورانہ کی طرف سے سہولت فراہم کی جاتی ہے. نجی سپورٹ گروپس اکثر جذباتی تعاون اور بات چیت کے لئے ایک پناہ گاہ کے طور پر کام کرتی ہیں، اس کے ارکان کو فعال طور پر خیالات، مشورہ اور تجربات کو تبدیل کرنے کے لئے حوصلہ افزائی کرتی ہیں.
ایک نجی گروپ میں شمولیت سے پہلے، ہمیشہ ان کی خفیہ پالیسی اور پروٹوکول کے بارے میں پوچھتا ہے. قابل اعتراض سائنس سے وابستہ رہو. جبکہ معاون گروپوں کو ہمیشہ کھلی بات چیت کی حوصلہ افزائی اور ذاتی اختلافات کی اجازت دیتی ہے، ان کا مطلب یہ ہے کہ آپ کے ہیلتھ کی دیکھ بھال فراہم کرنے والوں کے ساتھ تعاون میں کام کرنا ہے، ان کے مخالف نہیں.
آن لائن معاون گروپ
آن لائن سپورٹ گروپ ایچ آئی وی کے مثبت لوگوں کے لئے ایک اہم کام کرتی ہیں جو یا تو جگہ سے الگ الگ ہوتے ہیں یا محسوس کرتے ہیں کہ وہ گمنام ماحول میں زیادہ آزادانہ اور محفوظ طریقے سے بات کرسکتے ہیں. انفارمیشن ایکسچینج کے لئے نہ صرف اہم ذرائع بنائے جاتے ہیں، انہیں خاص طور پر بحران کے اوقات میں اکثر قیمتی جذباتی اور معدنیات سے متعلق معاونت پیش کرنے کے لئے دکھایا گیا ہے.
آن لائن ہم مرتبہ سے ہمسایہ فورموں اور چیٹ روموں کی وسیع پیمانے پر دستیابی کے ساتھ، سب سے بڑا چیلنج ایک ایسے گروپ کو تلاش کر سکتا ہے جو آپ کو آگے بڑھانے کے لئے آپ کے اوزار فراہم کر سکتا ہے، بلکہ خود کو ایک دوسرے کے ساتھ ایک دوسرے کے ساتھ الگ الگ کرنے کی ضرورت ہے.
سب سے زیادہ پیداواری گروہوں کے سائز میں بڑے ہوتے ہیں، ممبروں کے درمیان مسلسل اور متحرک مواصلات کے ساتھ ساتھ بحث کے چکر کرنے اور کمیونٹی تکلیف میں مدد کرنے کے لئے ماڈریٹرز کی فعال شمولیت. قابل اعتماد آن لائن وسائل تلاش کرنے اور کس کے لئے باہر دیکھنے کے لئے کس طرح کے بارے میں مزید جانیں .
تلاش کرنا شروع کرنا کہاں ہے
- اپنے گروپ، کلینک، یا ہیلتھ کی دیکھ بھال فراہم کرنے والے سے رابطہ کریں گروپ گروپ حوالہ جات کے لئے. آپ کا سماجی کارکن، کیس مینیجر، یا نفسیاتی ماہر بھی آپ کی مدد کرنے کے قابل ہونا چاہئے.
- آپ کے قریب ریاست یا نیشنل ایچ آئی وی تنظیم سے رابطہ کریں.
- ایچ آئی وی کے ساتھ رہنے والے دیگر لوگوں سے مشورہ کے لۓ پوچھیں.
- ایچ آئی وی کے معاون گروپ لسٹنگ (آن لائن سپورٹ گروپس بھی شامل ہیں) عام طور پر ہم جنس پرستوں کی اشاعت یا ایچ آئی وی کے دوروں اور مہینے میں ہم جنس پرستوں میں پایا جا سکتا ہے.
- ایمان پر مبنی گروپوں کے لئے، آپ کے مقامی چرچ، مسجد، عبادت گاہ، یا مندر سے رابطہ کریں.
- حوالہ جات عام طور پر مقامی ایچ آئی وی ہاٹ لائنوں کے ذریعہ بھی پایا جا سکتا ہے. عام طور پر ایچ آئی وی ہاٹ لائنز "ایڈز، ایچ آئی وی تعلیمی ریفرل اور سپورٹ سروسز" یا "سوشل سروس تنظیموں" کے تحت مل جاتے ہیں.
- گروپ کی سہولیات کی ویب سائٹ، جیسے میٹ اپ، آپ کو کبھی کبھی آپ کے علاقے میں ایچ وی وی وی سپورٹ گروپ سے منسلک کرنے میں مدد ملتی ہے اور اس کے علاوہ ایک پلیٹ فارم فراہم کر سکتا ہے جس کے ذریعے آپ اپنے آپ کو سپورٹ گروپ شروع کرسکتے ہیں.
> ذرائع:
> Constantino، Coursaris K. اور لیو، منگ. "آن لائن ایچ آئی وی / ایڈز خود مدد گروپوں میں سوشل معاون تبادلے کا تجزیہ." انسانی رویہ میں کمپیوٹر : 25 (4)؛ 911-918.
> پوٹس، ہینری ڈبلیو "آن لائن معاون گروپ: مریضوں کے لئے نظر انداز ایک ذریعہ." وہ انٹرنیٹ پر معلومات @ 44: 1 (؛)؛ 6-8.
> مو، فینکس K. اور کولسن، نیل ایس "ایچ آئی وی / ایڈز کے ساتھ رہتے ہیں اور آن لائن معاون گروپ کے استعمال." ہیلتھ نفسیات کے جرنل. اپریل 2010: 15 (3)؛ 339-350.