ایتلالیک ہپ زخمی
کھلاڑیوں میں ہپ کا درد تکلیف کا ایک عام سبب ہے اور علاج کرنے کے لئے مایوس کن مسئلہ ہوسکتا ہے. ماضی میں، صرف ایک ہپ کے درد کے علامات کے بارے میں ایک "پٹھوں کشیدگی" قسم کی چوٹ کے لئے منسوب کیا گیا تھا. جبکہ یہ کھلاڑیوں میں ہپ کے درد کی ایک عام وجہ ہے، ہم ہپ درد کے دوسرے وجوہات کے بارے میں زیادہ سے زیادہ سیکھ رہے ہیں جو ایک کھلاڑی کو کارروائی سے الگ کر سکتے ہیں.
- پٹھوں کے کشیدگی : ہتھیاروں میں ہپ اور گلی کے علاقے کا سب سے زیادہ عام زخم پٹھوں میں کشیدگی کے زخم ہیں. ہپ مشترکہ کے ارد گرد کے پٹھوں خاص طور پر اس قسم کی چوٹ کے شکار ہوتے ہیں کیونکہ وہ سنکریٹک سنکچن کے تابع ہوتے ہیں. مستقل سنکشیشن پٹھوں میں زبردست قوت کا سبب بنتی ہے اور اس میں پٹھوں کی کشیدگی پیدا ہوتی ہے. ہپ کے ارد گرد پٹھوں کے پٹھوں میں گڑبڑ ھیںچیں اور برتنوں کو ہٹانے میں شامل ہیں.
- ہپ بورسرائٹ: ہپ مشترکہ، ٹریگنٹرک بورسرائٹس کو نامزد کرنے کے باہر سے بورس کے انفیکشن، ہپ تحریک کے ساتھ درد کا سبب بن سکتا ہے. ہپ بورسرائٹس کا علاج اکثر مؤثر ہوتا ہے، لیکن حالت میں پیچھے آنے کا مسئلہ اور بعض اوقات ایک مستقل مسئلہ بن جاتا ہے.
- مرکبات (ہپ پیٹر) : ہپ کے باہر ایک براہ راست دھچکا، شلیوں کی بڑی ہڈیوں میں سے ایک کو چوٹ پہنچتی ہے. جب ہپ کے باہر سے کسی کھلاڑی میں ایک تناؤ برقرار رہتا ہے، تو چوٹ کو ہپ پوائنٹر کہا جاتا ہے.
- کشیدگی کی روک تھام : ہپ کے کشیدگی کے فریکچر عام طور پر لمبی فاصلہ رنز میں ہوتے ہیں، اور عام طور پر عورتوں میں عورتوں کے مقابلے میں عام طور پر. یہ زخم عام طور پر برداشت کرنے والے حتیوں میں کم غذا یا کھانے کی خرابی کے ساتھ دیکھتے ہیں.
- ہپ لیبرال ٹائر : ہپ کے لیبل ہپ ساکٹ کے گرد گھومنے والی موٹی ٹشو کی کف ہے. لیپرم ہپ مشترکہ کی حمایت کرنے میں مدد کرتا ہے. جب ہپ کا لیبلر آنسو ہوتا ہے تو، اس ٹشو کا ایک ٹکڑا درد اور پکڑنے کی سنجیدگی سے پیدا ہونے والے مشترکہ طور پر پنچھ بن سکتا ہے. ہپ لیبلر آنسو کے بارے میں بہت کچھ سیکھا گیا ہے، اس بات کے لۓ کچھ آرتھوپیڈک سرجنوں کا تعلق یہ ہے کہ ان کی چوٹوں کو زیادہ سے زیادہ تشخیص کی جاتی ہے. تاہم، ہپ لیبلر آنسو کے ساتھ کچھ مریض اس حالت کے علاج میں بہتری لاتے ہیں.
- Femoroacetabular Impingement : Femoroacetablar معاوضہ، اکثر ایفیآئ کے طور پر کہا جاتا ہے، ایک شرط ہے جہاں ہڈی گیند اور ساکٹ ہپ مشترکہ کے کناروں کے ساتھ فارم کی شکل میں ہوتا ہے اور لیٹر سمیت نرم بافتوں کو مشترکہ اور نقصان کی محدود نقل و حرکت کا سبب بناتا ہے. ایف آئی آئی بہت سارے سرجنوں کے ذریعہ ہپ مشترکہ گٹھراں کی گہرائیوں سے متعلق سوچتے ہیں.
- اوسٹیسائٹس پبیس : اوستیسائٹس پبپس کو ہپ مشترکہ کے سامنے پر پٹھوں کی بار بار پل کی وجہ سے سمجھا جاتا ہے. عام طور پر، درد سرگرمی سے متعلقہ ہے اور اکثر رنز، فٹ بال کھلاڑیوں اور ہاکی کھلاڑیوں میں دیکھا جاتا ہے. ایکس رے ان علامات کو ظاہر کرسکتے ہیں جو انفیکشن کے بارے میں تشویش کا باعث بنتی ہیں، لیکن آستیسائٹس پببس عام طور پر باقی اور انسداد سوزش ادویات کے ساتھ حل کرتے ہیں.
- کھیل ہینیزیا : ہاکی کے کھلاڑیوں میں کھیل ہینیاس کھیلوں میں عام طور پر ایک مسئلہ ہے، لیکن دیگر کھیلوں میں دیکھا جا سکتا ہے جس میں بار بار گھومنے اور تیز رفتار کی طرف رخ کرنے کی ضرورت ہوتی ہے. مسئلہ یہ ہے کہ ران کی مضبوط پٹھوں اور پیٹ کے نسبتا کمزور عضلات کی عدم توازن کی وجہ سے.
- سنیپنگ ہپ سنڈروم : سنیپنگ ہپ سنڈروم ایک مخصوص لفظ ہے جو تین مخصوص ہپ کے مسائل کی وضاحت کرنے کے لئے استعمال کیا جاتا ہے. سب سے پہلے یہ ہے جب آئی ٹی بینڈ ران کے باہر سے گزرتا ہے. دوسرا واقعہ ہوتا ہے جب گہری ہپ لچکدار ہپ مشترکہ کے سامنے گھومتا ہے. آخر میں، ہپ ساکٹ کے ارد گرد کارٹیلج کے آنسو، یا لیبرم ایک سوناپنگ سینسنگ کا سبب بن سکتا ہے.
- ٹریومیٹک ہپ الگ الگ اور ڈس کلیمر : ہپ مشترکہ کی مکمل طور پر ختم ہونے والی ایک بہت ہی غیر معمولی ہپ کی چوٹ ہے - زیادہ تر عام طور پر ہائی سپیڈ کار حادثات میں ہپ کو روکنے کے . تاہم، ہپ کی صفائی، ایک چوٹ جہاں بال اور ساکٹ ہپ مشترکہ گیند مشترکہ سے باہر نکلنے کا ایک حصہ دھکا دیا جاتا ہے، کھلاڑیوں میں ہپ کے درد کی ممکنہ وجہ کے طور پر تسلیم کیا جارہا ہے. ایک ہپ کی سجاوٹ اس قسم کی چوٹ ہے جو بو بو جیکسن کے ایتھلیٹک کیریئر ختم کرنے کا خیال رکھتی ہے.
- ہپ گٹھائی : ہونٹوں کی گٹھائی تیزی سے کھلاڑیوں میں دیکھا جاتا ہے جیسے عمر میں ہم کھیلوں کی بڑھتی ہوئی تعداد میں اضافہ کرتے ہیں. پرانے کھلاڑیوں کو ہپ گٹھری کے نتیجے میں مشترکہ سختی اور درد کا سامنا کرنا پڑتا ہے.
- کم پچھلے کشیدگی : ہپ کے علاقے میں کوئی مسئلہ نہیں ہے، کم بیک اپ اکثر بٹنوں اور ہونٹوں کے گرد درد کا سبب بن سکتا ہے.
ہپ درد کا اندازہ
ہپ درد اور ایک کھلاڑی کا اندازہ محتاط تاریخ اور مریض کی امتحان کے ساتھ شروع ہونا چاہئے. علامات کے آغاز کو سمجھنے سے، آپ کا معالج ممکنہ تشخیص کے طور پر سراغ جمع کر سکتا ہے جو آپ کے علامات کی وجہ سے ہوسکتا ہے. مختلف وجوہات کی بناء پر مختلف حالات پیش آتی ہیں، اور سمجھتے ہیں کہ علامات کس طرح شروع ہوگئے اور ارتقا کی تشخیص کی راہنمائی میں مدد کرسکتے ہیں. محتاط امتحان تکلیف کا ذریعہ تلاش کرنے میں مدد مل سکتی ہے. اکثر ہپ کے مسائل اور پریشان ہوسکتے ہیں کیونکہ ہپ مشترکہ خود پتلون کے اندر گہری واقع ہے. ہپ مشترکہ مسائل کو برسر یا انگوٹھی ریڑھ میں ایک ذریعہ کے ساتھ مسائل سے مختلف علامات ہیں. تشخیص کی رہنمائی میں تکلیف کے آٹومیومک ذریعہ کا تعین کرنے میں بہت مددگار ثابت ہوسکتا ہے.
اکثر تشخیصی ٹیسٹنگ ہپ درد کے ذریعہ کا تعین کرنے میں مددگار ثابت ہوسکتی ہے. حکم دینے کے لئے صحیح تشخیصی ٹیسٹ جاننے کے ممکنہ تشخیص پر غور کیا جاتا ہے پر منحصر ہے. عام طور پر ہری مشترکہ کے بونی اناتومی کا اندازہ کرنے میں ایکس رے کی بہت مددگار ثابت ہوسکتی ہے. دیگر امیجنگ مطالعہ میں سی اے اے اسکین، ایم آر آئیز، الٹراساؤنڈ، اور دیگر امتحانات شامل ہیں جو ان مختلف حالات کا اندازہ کرنے کے لئے استعمال کیا جا سکتا ہے.
یہ ضروری ہے کہ مناسب تشخیص حاصل ہوجائے، کیونکہ مخصوص مخصوص تشخیص کے لحاظ سے علاج مختلف ہوسکتے ہیں. ایک بار تشخیص قائم کی گئی ہے، علاج بنیادی حالت میں نشانہ بنایا گیا اقدامات کے ریڈیوولوجی سیریز میں ترقی کر سکتا ہے.
ایک لفظ سے
ہپ کا درد بہت مختلف کھیلوں میں کھلاڑیوں کی ایک عام شکایت ہے. درد کے علامات کو کم کرنے کا بہترین طریقہ تلاش کرنے کی بنیادی تشخیص کی تفہیم، اور پھر علاج کے ایک منطقی رجریشن کی ضرورت ہوتی ہے. اپنے ڈاکٹر کے ساتھ کام کرنا، وہ اپنی تشخیص، تشخیص، اور بالآخر اپنے ہپ کی حالت کا علاج کرنے میں مدد کرسکتے ہیں.
> ذرائع:
> لنچ ٹی ایس، بیڈی اے، لارسن وزیراعلی. "اتھلیٹک ہپ انجکشن" جی ایم اکاد آرٹپ سرج. 2017 اپریل؛ 25 (4): 26 9-279.