تقریبا 75 فیصد لوگ جنہوں نے دل کی ناکامی کو اکثر غیر معمولی رپورٹ کی ہے، یہ دل کی ناکامی کے سب سے عام علامات میں سے ایک بناتے ہیں .
اندھیرا سوتی ہوئی نیند، مشکل میں سوتے رہتی ہے، یا صبح (یا تمام تین) میں جلدی جلدی جا رہی ہے، اس کے بعد دن کے دوران نیند کی محرومیت کے علامات جیسے sleepiness، تھکاوٹ، توانائی کی کمی، moodiness، اور / یا توجہ مرکوز کرنا مشکل ہے.
حال ہی میں کسی کو کبھی کبھی اندام نہانی کا سامنا کر سکتا ہے، دل کی ناکامی کے لوگوں کو اس سے زیادہ کثرت سے زیادہ اور زیادہ سے زیادہ شدید متاثر ہونے کا امکان ہے.
اندرا کی وجہ
اندام کے کئی عوامل ہیں. ان میں جینیاتی پیش گوئی (جیسے جیسے میٹابولک کی شرح میں اضافہ یا ہائی ویکٹرٹیتا) شامل ہیں؛ رویے والے عوامل (جیسے کام کا شیڈول، خاندان کے طلباء، یا رات کے وقت کھانے یا سرگرمی کی عادات)؛ نفسیاتی عوامل (جیسے ڈپریشن، فکر کرنے کا رجحان، دائمی کشیدگی، یا حالیہ زندگی کی بحران)؛ اور بیماری (جیسے دل کی ناکامی).
بہت سے رویے والے ماہرین کا خیال ہے کہ، جو کچھ بھی اندام نہانی سے نمٹنے کے لۓ ہے، اس کی حالت کافی سو نیند نہیں ہے (جس کو خود کو نیند کرنا مشکل ہوتا ہے) یا بدعنوانی سے نمٹنے والے میکانیزم (جیسے جیسے ٹی وی دیکھ کر یا بستر پر ویڈیو ویڈیو کھیل رہا ہے) کے بارے میں فکر کی وجہ سے کافی ہوسکتا ہے. لہذا اس پر ہماری ردعمل کی وجہ سے اندام نہانی کے عارضی باؤنس اکثر مرتب ہوتے ہیں.
دل کی ناکامی کیوں اندرا کے ساتھ ایسوسی ایٹ ہے
دل کی ناکامی کے لوگ کسی اور کے طور پر اندام کی عام طور پر عامل عوامل کے طور پر جنم دیتے ہیں. حقیقت میں، کیونکہ وہ ایک دائمی بیماری کے کشیدگی کے تحت ہیں، اور اس وجہ سے وہ خاص طور پر ڈپریشن کو فروغ دینے کا امکان رکھتے ہیں، اندام کے "معمول کے عامل عوامل" میں اکثر اضافہ ہوا ہے.
لیکن کم از کم ہونے کی وجہ سے کسی اور کے طور پر اندام کی عام طور پر وجوہات کا سامنا کرنا پڑتا ہے، دل کی ناکامی کے لوگوں کو کئی اضافی مسائل کا سامنا کرنا پڑتا ہے جو اکثر نیند کی خرابی پیدا کرتا ہے.
نیند اور دل کی ناکامی کے علامات
دل کی ناکامی کے عام علامات نیند کو روک سکتے ہیں. آرتھوپینا - سانس لینے میں سستے لگے جب فلیٹ پھینکتے ہیں- اسے سونے کے لے جانے میں مشکل ہوسکتا ہے. ایک منحصر حالت - پیروکارمل نوٹیکل ڈسپاینا، یا پی این ڈی- نیند سے اچانک بیداری کا سبب بنتا ہے، اور اکثر اس تجربے سے خوفزدہ ہوتا ہے جو پی این ڈی کے ایک واقعے کے بعد سونے کی واپسی اکثر ناممکن ہے. دل کی ناکامی کے ساتھ زیادہ تر مریضوں کے لئے دریافتی ادویات کا تعین نیچریا کی وجہ سے رات کو اٹھانے اور پیش کرنے کی ضرورت ہوتی ہے. تو دل کی ناکامی خود کو نیند کی تباہی سے بچا سکتی ہے.
نیند اپنا اور دل کی ناکامی
دل کی ناکامی میں نیند اپن عام ہے. نیند کے دوران ان کے سانس لینے میں نیند اپن کے مریضوں کو طویل عرصے سے روک دیا گیا ہے. یہ سانس لینے کی روک تھامیں گہری نیند سے اچانک آلودگی کا باعث بنتی ہیں، اکثر رات بھر میں بہت زیادہ وقت ہوتے ہیں، اور نتیجے میں کافی نیند کی محرومیت ہوتی ہے. نیند اپوا کے مریضوں کو اکثر ان کے غیر معمولی آلودہوں سے آگاہ کیا جاتا ہے، اور اندرا کی شکایت نہیں کر سکتے ہیں لیکن وہ نیند سے محرومیت کے بہت سے علامات کا تجربہ کرتے ہیں.
جب یہ دیکھا جاتا ہے تو، نیند اپوا کے دل میں ناکامی کے ساتھ 50 فیصد مریضوں میں پایا جاتا ہے. نیند اے پی پی دل کی ناکامی کو بدتر بنانا چاہتا ہے، اور دل کی خرابی کو بدترین طور پر نیند سے بھی بدتر بنا دیتا ہے. لہذا ایک شیطانی سائیکل بن سکتا ہے. اس وجہ سے، نیند اپنی کے ساتھ دل کی ناکامی کے مریضوں کے لئے یہ دونوں خاص حالات کے لئے زیادہ سے زیادہ علاج حاصل کرنے کے لئے خاص طور پر اہم ہے .
نوٹرنل تحریک خرابی اور دل کی ناکامی
حال ہی میں یہ تسلیم کیا گیا ہے کہ مریضوں کو دل کی ناکامی کے ساتھ عام طور پر عام آبادی کے مقابلے میں دو قسم کے غیر معمولی تحریک کی خرابی کی شکایت کو تیار کرنے کے امکانات زیادہ ہیں جو نیند سے بے روزگاری ٹانگ سنڈروم اور دورانیہ کی لمبائی تحریک کی خرابی کی شکایت میں مداخلت کرسکتے ہیں.
بے بنیاد ٹانگ سنڈروم (RLS) پیروں میں کئی بہت غیر آرام دہ علامات کی طرف اشارہ کرتے ہیں جو عام طور پر ایک رات کی نیند کے لئے بستر میں ہونے پر واقع ہوتا ہے. ان علامات میں جلانے، چمکنے والی، اور / یا تخلیق کرنے والی حساس شامل ہیں، جس میں مصیبتوں کے امراض کے ارد گرد ان کے پیروں کو منتقل کرنا شروع ہوتا ہے (لہذا، بے بنیاد ٹانگیں). وہ تقریبا ناپسندیدہ اچانک جنگی بنانے یا ان کی ٹانگوں کی حرکتوں کو روکنے کی رپورٹ کرے گی. نتیجے کے طور پر، ان مریضوں کو بہت ساری مصیبتیں نیند آتی ہیں. خوش قسمتی سے، علاج بہت مؤثر ثابت ہوسکتا ہے.
دور دراز کی لمبائی تحریک خرابی کی شکایت (PLMD) بے ترتیب ٹانگ سنڈروم کی طرح ہے، اس میں نیند کے ساتھ منسلک ٹانگوں (جھکنے، چاٹ یا چھڑانے) کی ایک غیر معمولی تحریک شامل ہے. بنیادی فرق یہ ہے کہ PLMD نیند کے دوران ہوتا ہے، اور اس کے شکار سے براہ راست محسوس نہیں کیا جا سکتا ہے (اگرچہ یہ محسوس ہوتا ہے کہ اکثر دردناک، ایک نیند پارٹنر کی طرف سے). تاہم، PLMD اکثر گہرے نیند میں رکاوٹ کا سبب بنتا ہے، اور اس طرح نیند سے محروم ہوجاتا ہے. اسی طرح آر ایل ایس کے ساتھ، پی ایچ ایم ڈی کو ایک بار تسلیم کیا جاسکتا ہے.
ایک لفظ سے
اگر آپ کو دل کی ناکامی ہوتی ہے تو یہ ایک اچھا موقع ہے کہ آپ نیند محرومیت سے متاثر ہوسکتے ہیں، جو نیند اپوا، غیر معمولی تحریک کی خرابی، یا "سادہ" اندرا کی وجہ سے ہوسکتی ہے. آپ کے دل کی ناکامی کے بہترین ترین تھراپی ان سب نیند کی خرابیوں کے علاج کے لئے بہت اہم ہے، لہذا آپ اور آپ کے ڈاکٹر کو اس بات کا یقین کرنے کی ضرورت ہے کہ آپ سبھی دل کی ناکامی تھراپی حاصل کررہے ہیں.
تاہم، علاج کے لئے نیند کی خرابیوں کا مقصد - خاص طور پر، نیند اپوا اور غیر معمولی تحریک کی خرابی - آپ کی نیند سے محرومیت کا علاج کرنے میں اہم ہوسکتا ہے. اگر آپ کو دل کی ناکامی ہوتی ہے اور آپ نیند کی محرومیت کے علامات کا سامنا کر رہے ہیں- جیسے دن کے وقت بدمعاش، تھکاوٹ، غریب حراستی، انتہائی مزاج - آپ کو ایک نیند کے مسئلے سے آگاہ کیا جائے، آپ کو اس کے بارے میں اپنے ڈاکٹر سے بات کرنی چاہئے. ایک نیند مطالعہ - ایک پولسومنگرام - مخصوص تشخیص کرنے کے لئے مجھے ضرورت ہے، تاکہ مناسب علاج شروع کی جاسکیں.
ذرائع:
امریکی اکیڈمی آف نیند میڈیسن. نیند کی خرابیوں کی بین الاقوامی درجہ بندی، 2nd ایڈی: تشخیصی اور کوڈنگ دستی، امریکی اکیڈمی آف نیند میڈیسن، ویسٹچسٹر، آئی ایل.
لیونگ آر ایس، برادلی ٹی ڈی. نیند اپنی اور دل کی بیماری ایم جی ریسرچ کوٹ کیریئر میڈ؛ 164: 2147.
اوہایون ایم ایم، ہار آر، ویٹییللو ایم وی. بے مثال ٹانگوں کے سنڈروم کے ایپیڈیمولوجی: ادب کی ایک ترکیب. نیند میڈ رییو 2012؛ 16: 283.