یہ گٹھائی کے بارے میں سب سے بڑا غلط تصورات میں سے ایک ہے. زیادہ تر لوگوں کو یقین ہے کہ گٹھائی ایک پرانی شخص کی بیماری ہے اور یہ مکمل طور پر عمر بڑھنے کا نتیجہ ہے. اگر یہ معاملہ تھا تو، گٹھائی ناگزیر ہو گی - اور یہ نہیں ہے.
مرکز کنٹرول اور روک تھام کے سینٹرز (سی ڈی سی) کے مطابق، "65 سال یا اس سے زیادہ عمر کے بالغوں کے درمیان گٹھری زیادہ عام ہے، لیکن تمام عمروں کے افراد (بچوں سمیت) متاثر ہوسکتے ہیں.
گٹھیا کے ساتھ تقریبا دو تہائی افراد 65 سے زائد ہیں. مردوں میں (26٪) مردوں کے مقابلے میں عورتوں (26 فیصد) میں عام طور پر عام طور پر ہر نسلی گروپ کے افراد کو متاثر ہوتا ہے. گٹھائی بھی بالغوں میں زیادہ عام ہے جو عام وزن یا کم وزن میں سے زیادہ سے زیادہ موٹے ہیں. "
گٹھری کے ساتھ زیادہ تر لوگ 65 سال کی عمر کے تحت ہیں
لوگوں کی گٹھائی کا سبب بننے میں سے ایک کی عمر بڑھنے کا ایک ناگزیر نتیجہ یہ ہے کہ گٹھائی، آسٹیوآرٹریٹس کے سب سے عام قسم کی ترقی کا خطرہ، عمر سے بڑھتا ہے. آسٹیوپوروسس کو ترقی دینے کا خطرہ، اکثر اوقات آسٹیوآرتھرائٹس کے ساتھ الجھن میں اضافہ ہوتا ہے، عمر کے ساتھ بھی اضافہ ہوتا ہے. اس کے باوجود، جیسا کہ سی ڈی سی پوائنٹ ہے، گٹھری کے ساتھ زیادہ سے زیادہ لوگ 65 سال سے کم عمر کے ہیں.
سی ڈی سی کے مطابق، 18 سے 44 سال کی عمر میں، 7.3 فیصد ڈاکٹروں کی تشخیص کرتے ہیں. جو لوگ 45-64 سال کی عمر میں ہیں، ان میں 30.3٪ ڈاکٹروں کی تشخیص کرتے ہیں.
65 یا اس سے زیادہ عمر کے گروہوں میں، 49.7٪ ڈاکٹر کی تشخیص کی گہرائیوں کی اطلاع دیتے ہیں. اگرچہ گٹھائی کے زیادہ سے زیادہ اقسام کی عمر بڑھنے کے خطرے کو بڑھانے کے خطرے کو ذہن میں رکھنا ہے کہ یہ صرف ایک ہی اہم عنصر نہیں ہے.
- اوسٹیوآرٹرتس آغاز عام طور پر 40 سال کی عمر کے بعد ہوتا ہے.
- ریمیٹائڈ گٹھائی ، گٹھائی کے آٹومیٹن سوزش کی قسم، کسی بھی عمر میں ترقی کر سکتا ہے.
- عام طور پر نسبتا اور عمر کی عمر کے درمیان نظامی لیپس erythematosus کی ترقی، 15 سے 40 سال کی عمر کے دوران چوک واقع ہوئی ہے.
- Fibromyalgia عام طور پر درمیانی عمر میں تشخیص اور عمر کے ساتھ اضافہ کی بڑھتی ہوئی ہے.
- 16 سال سے زائد نوجوانوں میں بچپن کی گٹھائی ہوتی ہے.
عکاسی Musculoskeletal سسٹم کو متاثر کرتا ہے
عضو تناسل سے منسلک نظام کو متاثر کرتا ہے . ہماری ہڈیوں کو مسلسل ہڈی جذب اور ہڈی کی تشکیل کے عمل سے گزرتا ہے، جو کہ remodeling کے نام سے جانا جاتا ہے. جیسا کہ ہم عمر کے، جذباتی اور قیام کے تبدیلیوں کے درمیان توازن، ہڈی کے نقصان کے نتیجے میں. ہماری ہڈیوں کو کم گھنے اور زیادہ نازک بن جاتے ہیں. کارٹلیج کی ساخت اور خصوصیات بھی ساتھ ساتھ تبدیل. کارٹجج میں کم عمر کے پانی کی مقدار موجود ہے، جھٹکا تکلیف اور جذب کرنے کی صلاحیت کو کم کرنے میں. کارٹیلج ایک degenerative عمل کے ذریعے بھی جاتا ہے جس کی وجہ سے جب گٹھائی تیار ہوسکتی ہے. Ligaments اور دیگر کنکریٹ ؤشو کم عمر کے ساتھ لچکدار اور لچکدار بن جاتے ہیں. جب ہم عمر کے طور پر موکولوسیکیٹالل نظام کے اندر موجود ہونے والے تبدیلیوں کی وجہ سے، ہمارے جوڑوں کو عام طور پر تحریک کی کمی کی نشاندہی میں اضافہ ہوتا ہے. جیسا کہ کارٹیلج ٹوٹ جاتا ہے، جوڑوں کو انفیکشن اور دردناک ہوسکتا ہے.
تاہم، آرتھو انوف کے مطابق، آرتھوپیڈک جراحی کے امریکی اکیڈمی کا ایک اشاعت، ہمارے مشکوک نظام کے نظام میں ہونے والی تبدیلیوں کی عمر بڑھنے کے مقابلے میں غیر فعال ہونے کا سبب بنتا ہے.
10 فیصد سے زیادہ امریکی باقاعدہ بنیاد پر استعمال کرتے ہیں. 50 سال سے زائد افراد سب سے زیادہ عطیہ گروپ ہیں.
جبکہ لوگ ایسے وجوہات کی کثرت رکھتے ہیں کہ وہ باقاعدہ مشق میں حصہ لینے کیوں نہیں دیتے، ماہرین نے کہا ہے کہ یہاں تک کہ ایک اعتدال پسندانہ رقم کی سرگرمی فائدہ مند ہوسکتی ہے. کھینچنے اور تحریک کی رینج لچک کو برقرار رکھنے میں مدد ملتی ہے. وزن کی تربیت، یا طاقت کی تربیت کے طور پر یہ بھی کہا جاتا ہے، پٹھوں بڑے پیمانے پر اضافہ اور طاقت کی تعمیر کر سکتے ہیں. طویل مدت کے دوران باقاعدہ مشق، پٹھوں کی بڑے پیمانے پر کمی کو سست اور جسم کی چربی میں عمر سے متعلقہ اضافہ سے بچا سکتا ہے. ہم جانتے ہیں کہ اونچائی اور موٹاپا آسٹیوآرتھرائٹس کا خطرہ بڑھتا ہے.
ورزش کرنے کا عزم عمر بڑھنے کے کچھ اثرات کا سامنا کرسکتا ہے. ہمیں مشق کے طور پر لازمی طور پر دیکھنا چاہئے، اختیاری نہیں.
ذرائع:
ایک نظر میں گٹھائی. بیماری کنٹرول اور روک تھام کے لئے مرکز. 18 فروری، 2015
http://www.cdc.gov/chronicdisease/resources/publications/AAG/arthritis.htm
گٹھائی کی اقسام بیماری کنٹرول اور روک تھام کے لئے مرکز. 1 اگست، 2011.
http://www.cdc.gov/arthritis/basics/types.htm
عمر کے اثرات OrthoInfo. ستمبر 2009.
http://orthoinfo.aaos.org/topic.cfm؟topic=A00191