موسم گرما کے باہر رہنے کے لئے ایک اچھا وقت ہے اور موسم سے لطف اندوز ہوتا ہے. لیکن موسم گرما کے سرگرمیوں کو آپ کی صحت سے متعلق اضافی خطرات ملتی ہیں. اس موسم گرما میں ان سب سے اوپر 10 موسم گرما کے صحت کے خطرات کو جان کر محفوظ بنانا یقین رکھو. روک تھام کا تھوڑا سا آپ کے موسم گرما میں محفوظ رکھ سکتا ہے.
1 -
جلد کا کینسرجلد کا کینسر کینسر کا سب سے عام شکل ہے. ہر سال ایک لاکھ سے زیادہ افراد جلد ہی کینسر کے کینسر سے تشخیص کر رہے ہیں. اگر ابتدائی طور پر پکڑا جاتا ہے تو، جلد کا کینسر عام طور پر آسانی سے کیا جاتا ہے. ان لوگوں میں جلد کا کینسر زیادہ عام ہے:
- سورج میں بہت سارے وقت خرچ کئے ہیں
- منصفانہ جلد، بال اور آنکھیں ہیں.
- ایک خاندان کے رکن ہے جو جلد ہی سرطان کا کینسر تھا.
- 50 سال سے زائد ہیں.
آپ ہر چند ماہ کے جلد کی کینسر کے لۓ اپنے آپ کو چیک کرسکتے ہیں، مفت جلد کینسر اسکریننگ حاصل کر سکتے ہیں، بہت سنی اسکرین پہننے اور سورج سے بچنے کے لۓ جب ممکن ہو.
2 -
گرمی لگناگرمی کا نشانہ ایک سنگین طبی حالت ہے جو زندگی کو دھمکی دے سکتی ہے. گرمی کے اسٹروک میں، جسم کا بنیادی درجہ حرارت بڑھ جاتا ہے. بخار کی طرح بہت زیادہ جسمانی درجہ حرارت مستقل نقصان پہنچ سکتی ہے. گرمی سٹروک کے کچھ علامات میں شامل ہیں:
- الجھن
- مختصر، تیز رفتار سانس لینے
- پسینہ روکنا
- جلدی پلس
اگر کسی کو ان علامات ہیں، تو فوری طور پر 911 فون کریں.
مزید
3 -
خوراک زہریلاسی ڈی سی کا تخمینہ ہے کہ 76 ملین افراد کھانے کی زہریلا سے متاثر ہوتے ہیں. موسم گرما کا وقت پکنک سے بھرا ہوا ہے، اور پکنک کھلی جگہ کھاتے ہیں جہاں یہ بہت لمبے عرصے سے گرم رہ سکتا ہے. اس گرمیوں میں کھانے کی حفاظت اور کھانے کی ہینڈلنگ کے بارے میں سادہ ہدایات پر عمل کرتے ہوئے اس موسم گرما کے کھانے میں زہریلا ہونے سے بچنے سے بچیں. عام احساس آپ کو اور آپ کے دوستوں اور خاندانوں کو کھانے سے پیدا ہونے والا بیماری کے ساتھ آنے سے منع کرے گا.
4 -
آنکھیں نقصانسورج کی روشنی میں یووی کرنیں آپ کی آنکھوں کو نقصان پہنچا سکتے ہیں. اگر آپ سورہ کی روشنی میں سورج کی روشنی میں باہر ہیں تو، یقینی بنائیں کہ دھوپ پہننے کے لۓ آئ UV روشنی کو صاف کریں. ورنہ، آپ کے دھوپ آپ کے شاگردوں کو چیزیں بنانے کے ذریعے کھول رہے ہیں، جو اصل میں زیادہ UV کی کرنوں میں، کم نہیں. اس بات کا یقین کرو کہ آپ کا دھوپ 100 فیصد یووی لائٹ کو فلٹر کریں اور خاص طور پر پانی کے ارد گرد پہننے کے لئے اس بات کا یقین کریں، جو آپ کی آنکھوں میں روشنی کے بارے میں بہت زبردست عکاسی کر سکتا ہے.
5 -
ڈرائیونگ حادثات (ڈرائیور کی تھکاوٹ، دفاعی ڈرائیونگ، وغیرہ)ڈرائیونگ حادثات نوجوان لوگوں کے لئے نمبر ایک قاتل ہیں. موسم گرما کی گاڑی کے حادثات سے بچیں:
- پینے اور ڈرائیونگ کبھی نہیں
- موسم گرما کی سڑک کے دورے کو مناسب انداز میں رکھتا ہے
- آدھی رات کے بعد کبھی ڈرائیونگ نہیں
6 -
ڈوبنگپول سے متعلق حادثات میں 3،000 سے زائد لوگ ڈوب گئے ہیں. حادثے کے دوران حادثے میں 650 سے زائد افراد ہلاک ہر ایک بچہ کے تحت 14 کے نیچے ڈوبتے ہیں، ایک اور پانچ گھاٹ سے گزرتا ہے. ان موسم گرما کے تنازعہ کو نگرانی، مناسب پول کی حفاظت اور پانی کے ارد گرد قواعد و ضوابط کے ذریعے روکنے کے.
7 -
دیہائیشنموسم گرما کی گرمی میں جلدی ہوسکتی ہے. اس بات کو یقینی بنائیں کہ جب بھی آپ کو گرمی میں طویل عرصے تک ہو جائے گا تو آپ کے پاس پانی کا کام ہوتا ہے. بچوں کے بارے میں بھی مت بھولنا - وہ پانی کے لئے نہیں پوچھ سکتے ہیں. بچوں کے موسم گرما کی سرگرمیوں کے دوران بار بار پانی کی بریکوں کو یقینی بنانا.
8 -
بگ کاٹنےبگ کاٹنے پریشان ہوسکتے ہیں اور کھلی ہوسکتی ہے. وہ سنجیدگی سے بھی ہوسکتے ہیں اگر وہ ایک متعدد مرض جیسے ویسٹ نیل یا لیم بیماری لائیں. بگ موسم گرما کے حالات سے بچنے اور بگ پتلون اور آستین پہننے کے بعد، اس موسم گرما میں بگ کاٹنے اور انفیکشن کو روکنے سے روکیں.
9 -
غیر محفوظ جنسسمر رومانوی اور نئی محبت کے مفادات کے خیالات لاتا ہے. اگرچہ موسم گرما کے رومانوی کی بے چینی ناراض ہے، ایچ آئی وی سمیت جنسی طور پر منتقل شدہ انفیکشن کے خطرات بہت حقیقی ہیں. موسم گرما میں پھولنے میں ملوث ہونے سے پہلے، آپ اپنے آپ کی حفاظت کیسے کریں گے.
10 -
آتش بازی کی چوٹہر سال، آتش بازی کی طرف سے تقریبا 10،000 افراد زخمی ہو جاتے ہیں تاکہ شدید ہنگامی کمرے میں جائیں. پیشہ وروں کو آتش بازی چھوڑ کر ان کی سختی سے بچیں. اگر آپ اپنے اپنے پچھواڑے میں آتشبازی کرنے پر اصرار کرتے ہیں تو، عام احساس کی حفاظت کا استعمال کریں، یہ سمجھ لیں کہ ہر آتش بازی کیا ہے اور بچوں کو محفوظ فاصلے پر رکھتا ہے.